C'est dans la nature humaine de toujours rechercher l'idéal et l'amélioration de soi afin de devenir (ou d'apparaître aux autres) encore plus belle et encore plus forte. Le moyen idéal pour cela est considéré comme le sport, qui implique l'application d'efforts considérables pour obtenir des résultats notables. Au cours des activités sportives et, par conséquent, des charges lourdes, la restructuration du corps commence, il a besoin d'une alimentation spéciale et équilibrée. La meilleure solution dans cette situation sont des compléments alimentaires spéciaux - protéines complexes. C'est une approche assez moderne.
Les meilleures protéines complexes sont des produits de haute qualité, riches en composés protéiques spécialement préparés. Étant rapidement absorbés dans le tractus gastro-intestinal et saturant le corps de l'athlète en acides aminés, ils contribuent à la croissance et à la restauration rapides des tissus musculaires. Les protéines complexes n'ont rien à voir avecagents anabolisants stéroïdiens.
Le principe d'action des préparations protéiques est complètement différent. Ils se composent de vingt et un acides aminés contenus initialement dans le corps humain. En d'autres termes, une protéine complexe reconstitue l'apport naturel d'acides aminés perdus par l'organisme lors d'efforts physiques intenses. Plus ces charges sont de plus en plus intenses, plus un athlète a besoin de protéines (protéines). Si vous essayez d'obtenir la quantité requise de composés protéiques à partir d'aliments ordinaires, le corps recevra simplement une quantité excessive de calories et de cholestérol, ce qui causera des dommages considérables. Par conséquent, les protéines complexes, qui sont les différents composés de protéines concentrées pures, constituent la solution optimale.
Les protéines qui remplissent un très large éventail de fonctions diverses dans le corps, entre autres, stimulent les processus métaboliques, forment les cellules musculaires, activent leur croissance et leur division, augmentent la résistance et l'immunité globales. Pour les athlètes, les plus importantes sont les fonctions de construction et de contraction des composés protéiques. L'apport de protéines complexes vous permet d'augmenter l'intensité du processus d'entraînement et de développer rapidement votre masse musculaire.
Il est particulièrement important de saturer le corps en protéines dans la demi-heure qui suit la fin de l'entraînement. Sinon, toute la ressource du corps sera dirigée vers la restauration des tissus musculaires endommagés, et non vers la croissance musculaire. Par conséquent, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Un autrele rôle important des protéines est de stimuler la sécrétion d'insuline, qui, à son tour, est le principal neutralisant du cortisol, une substance produite pendant l'entraînement qui provoque la destruction du tissu musculaire.
La protéine complexe diffère des variétés conventionnelles en ce que, en raison des proportions idéales de divers composés protéiques, elle fournit la concentration la plus élevée d'acides aminés immédiatement après l'ingestion. Ce qui n'est pas observé dans le cas de l'utilisation de protéines conventionnelles à digestion lente, qui sont cependant capables de fournir une saturation plus longue des muscles en acides aminés.
La protéine complexe est produite principalement sous forme de poudre, à partir de laquelle sont préparés des cocktails nutritifs et riches en calories. Il y a aussi des boissons pré-faites et des bars. Ces formes de libération sont très pratiques et ont la capacité d'être rapidement absorbées dans la circulation sanguine.
