Des centaines de millions de personnes dans le monde ne peuvent imaginer leur vie sans sucreries. Cependant, tout le monde ne peut pas se permettre de déguster ses plats préférés en quantité illimitée. Ceci est généralement associé à certains problèmes de santé. Ne vous inquiétez pas, certains produits ont non seulement un goût agréable, mais sont également très utiles, très probablement, vous ne connaissez tout simplement pas leurs merveilleuses propriétés. Par exemple, la cannelle dans le diabète est non seulement autorisée, mais également nécessaire. Mais pourquoi? Essayons de le comprendre ensemble.
Efficacité prouvée empiriquement
Le traitement du diabète sucré avec de la cannelle n'est en aucun cas une méthode de médecine traditionnelle. L'efficacité de ce produit a été prouvée par des scientifiques chinois lors d'une longue expérience à grande échelle. L'essence de l'expérience était que les personnes souffrant de cette gravemaladies, cannelle régulièrement consommée. Selon le groupe, les sujets ont reçu soit une quantité différente d'un tel supplément, soit un placebo. Parallèlement à ce traitement alternatif, des médicaments standards ont été administrés aux diabétiques.
En résumé, on peut dire que la cannelle aide vraiment à lutter contre le diabète:
- diminuer la glycémie;
- assurer le contrôle à long terme de la glycémie;
- normaliser les niveaux de triglycérides.
Le groupe placebo n'a pas amélioré ses scores de santé.
Comment utiliser la cannelle ?
La cannelle pour le diabète doit être ingérée régulièrement, vous pouvez et devez utiliser le produit en plusieurs parties, en l'ajoutant aux aliments pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser le schéma suivant:
- petit déjeuner - ajouter de la cannelle au porridge;
- lunch - utilisez la poudre pour saupoudrer les fruits servis au dessert, ou ajoutez-les à la citrouille ou à d'autres soupes de légumes;
- dîner - la cannelle se marie parfaitement avec le poulet.
Entre les repas, vous pouvez vous offrir un thé spécial, qui contient déjà cet ingrédient naturel utile. Vous pouvez également utiliser de la cannelle pour saupoudrer des pâtisseries à base de farine de grains entiers. Dans le même temps, vous devez savoir qu'il est plus pratique d'utiliser un tel produit dans le cadre de diverses boissons, chaudes et froides. Il peut s'agir de café, de compote ou de boisson aux fruits.
Principales contre-indications à l'utilisation des épices
La cannelle est-elle toujours bonne pour le diabète ? Des contre-indications, bien sûr, existent, et elles doivent être prises en compte. Jetez un oeil à la liste suivante. Si vous appartenez à l'une des catégories énumérées ici, la cannelle doit être interrompue ou considérablement réduite:
- grossesse;
- période d'allaitement;
- problèmes de fonction intestinale, constipation;
- saignement;
- tumeurs des organes digestifs;
- hypertension;
- allergies et intolérances individuelles.
Bénéfices supplémentaires de la cannelle
La cannelle est vraiment bonne pour le diabète, mais c'est un produit très polyvalent avec de nombreuses utilisations en cuisine et en médecine. Ainsi, son utilisation régulière vous permettra de:
- minimiser les douleurs à l'estomac;
- protéger le corps contre l'ulcère peptique à l'avenir (prévention fiable);
- tuer les infections fongiques;
- réduire la graisse corporelle;
- réduire le cholestérol;
- améliorer le métabolisme du corps;
- réduire les douleurs musculaires et dentaires;
- perdre du poids;
- traiter la maladie d'Alzheimer et plus.
Mécanisme d'action de la cannelle dans le traitement du diabète
Alors, comment la cannelle fonctionne-t-elle pour le diabète ? Un des principauxLes composants de cette merveilleuse épice sont le phénol - une substance qui aide à réduire les niveaux de glucose. L'utilisation régulière d'un tel supplément pendant 30 jours vous permettra d'ajuster le niveau de cet indicateur à la baisse de 30 %. De plus, l'épice peut avoir un effet bénéfique sur un certain nombre de problèmes liés au diabète. La cannelle fait un excellent travail pour réduire l'inflammation interne et accélérer le métabolisme, ce qui conduit à la normalisation du poids du patient.
Règles d'utilisation de la cannelle
Maintenant, vous savez comment la cannelle agit pour le diabète. Comment prendre ce produit pour une efficacité maximale ? Si vous n'avez jamais mangé une telle épice auparavant, commencez à l'introduire dans votre alimentation le plus progressivement possible. Commencez par 1 gramme par jour, en augmentant méthodiquement la dose à 5 grammes. N'utilisez pas de cannelle sous sa forme pure, assurez-vous de l'ajouter à divers plats ou boissons. Que ce soient les plats servis en premier lieu, car l'épice améliore parfaitement l'appétit. L'efficacité de la cannelle dure plusieurs heures après l'avoir ajoutée à un plat. Après une certaine période de temps (4-5 heures), le supplément deviendra absolument inutile, mais il n'y aura aucun mal non plus.
Faits intéressants sur l'incroyable épice
Il existe plusieurs secrets intéressants associés au traitement de cette merveilleuse épice. Voici les principaux:
- suivez une utilisation régulière (cours), une seule utilisation ne vous permettra pas d'aider votre santé;
- introduisez le produit dans votre alimentation progressivement, prenez votre temps et observez les sensations internes;
- La dose quotidienne maximale peut être de 7 grammes, ne pas dépasser cette quantité;
- n'utilisez pas la totalité de la dose en une seule fois, fractionnez-la en plusieurs visites: matin, après-midi et soir;
- la cannelle ne remplacera pas les médicaments spéciaux, ce n'est qu'un traitement secondaire, n'abandonnez pas les pilules et la surveillance d'un médecin.
À propos du diabète de type 2
Pourquoi la cannelle est-elle nécessaire pour le diabète de type 2, et qu'est-ce que ce type de maladie ? Tout d'abord, il est déterminé par les caractéristiques suivantes:
- diminuer la sensibilité des tissus à l'insuline;
- production d'insuline normale ou active au début;
- diminution progressive de la production d'insuline;
- apparition de complications primaires.
Si vous êtes diagnostiqué avec le deuxième groupe de diabète, soyez prudent, vous avez besoin d'un suivi régulier et d'un traitement approprié. Cependant, une aide supplémentaire à domicile ne sera pas non plus superflue. Rappelez-vous que la plus efficace est une approche intégrée. Utilisez les recettes suivantes pour améliorer votre condition:
1. Infusez une cuillère à café de cannelle avec 200 ml d'eau bouillante, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. La boisson doit absorber toutes les propriétés bénéfiques de ses composants. Après quelques heures, la décoction peut être bue.
2. Un mélange d'une demi-cuillère à café d'épices et d'un verre de kéfiraidera non seulement à lutter contre le diabète, mais aidera également à rester au chaud et à réduire la fièvre.
