Parfois, une personne peut ressentir un frisson. Cette condition peut survenir dans le contexte d'une infection respiratoire aiguë, d'une pneumonie ou d'autres maladies infectieuses. Mais parfois, en l'absence de raison évidente, la « chair de poule » apparaît encore, alors qu'il fait chaud dehors et que la température corporelle est normale. Pourquoi cela se produit-il et que faire s'il se fige ?
Hypothermie
L'hypothermie est l'une des principales causes de frissons. S'il fait frais dehors et qu'une personne est restée longtemps à l'extérieur d'une pièce chaude ou n'est pas habillée pour le temps, elle gèle assez rapidement. À de tels moments, les vaisseaux sanguins se contractent et, par conséquent, la circulation sanguine ralentit. Il s'agit d'une réaction protectrice normale du corps, qui aide à prévenir le processus d'endommagement des capillaires et à prévenir les engelures. Presque tout le sang s'accumule près des organes internes pour les réchauffer.
À première vue, il peut sembler que la nature pourvoit à tout. Cependant, une telle condition, surtout si elle dure longtemps, entraîne une diminution de l'immunité locale et, surtout,les voies respiratoires supérieures sont touchées. C'est-à-dire qu'il existe un risque énorme de développer une maladie respiratoire.
Que faire s'il gèle à la suite d'une hypothermie ? Une fois dans une pièce chaude, vous devez vous réchauffer par tous les moyens disponibles. Vous pouvez prendre un bain chaud ou même une douche de contraste. Assurez-vous d'avoir une boisson abondante et chaude. Cela peut être du thé ou du lait. Des épices peuvent être ajoutées à la boisson pour accélérer l'apport sanguin: gingembre ou cannelle. Les pieds peuvent être placés dans un bain d'eau tiède. En l'absence d'augmentation de la température corporelle, des applications d'emplâtres à la moutarde peuvent être faites. Pas mal aide à rétablir une circulation sanguine normale en massant tout le corps et/ou les jambes. Il est également recommandé de manger des aliments riches en calories, mais faciles à digérer, qui restitueront l'énergie dépensée. L'alcool dans de tels cas n'est pas recommandé, sauf à des doses thérapeutiques.
Régime déséquilibré
Presque tout le monde rêve d'être mince, mais il n'est pas toujours possible de perdre rapidement ces kilos superflus. Certaines personnes, à la recherche d'un corps mince, suivent des régimes stricts, oubliant complètement leur propre santé.
Tout d'abord, cela se produit si le régime alimentaire prévoit le rejet des graisses. Cependant, n'oubliez pas qu'ils sont nécessaires à la régulation thermique normale du corps. En particulier, ceux-ci sont pertinents pour la femme, car la graisse dans le tissu sous-cutané est également responsable du fonctionnement du système hormonal. A l'appui de cela, on peut donner un exemple qui non seulement fait frissonner les femmes au régime,ou plus tard, des problèmes avec le travail des ovaires apparaissent.
Il fait très froid, que dois-je faire si cette condition est apparue pendant le régime ? Naturellement, reconsidérez le régime alimentaire. Restreindre l'apport en glucides vous aidera à perdre du poids plus qu'à éliminer complètement les graisses.
Échecs hormonaux
Ce n'est un secret pour personne que la glande thyroïde, à savoir les hormones thyroïdiennes, joue un rôle important dans la thermorégulation. S'il n'y en a pas assez, une telle maladie s'appelle l'hypothyroïdie. En présence d'une pathologie, une personne a une prise de poids, une sensation constante de faiblesse et des frissons.
Les hormones sexuelles affectent le métabolisme thermique. Ceci est prononcé chez les femmes pendant le cycle menstruel, lorsqu'il y a des frissons et des bouffées de chaleur.
Il peut aussi geler avec le diabète. Déjà au dernier stade de la maladie, lorsque des plaques de glucose apparaissent dans les vaisseaux, la circulation sanguine normale est perturbée. Dans de tels cas, le patient a souvent des frissons dans les jambes.
Que faire si une personne se fige en présence de l'une des maladies ? Naturellement, contactez un endocrinologue.
Système cardiovasculaire
Parfois, une personne ne peut pas se réchauffer parce que le système circulatoire est perturbé. Cela peut être une dystonie végétovasculaire, dans laquelle le fonctionnement des cellules nerveuses et des vaisseaux sanguins est perturbé. Une autre cause possible est l'anémie ou l'anémie. Ces maladies sont associées à une baisse du taux d'hémoglobine.
Vous pouvez souvent entendre des plaintes selon lesquelles une personne gèle en présence d'hypertension. Très souvent comme çala condition apparaît au moment d'une forte augmentation de la pression artérielle, après sa normalisation, les frissons disparaissent complètement.
Que faire s'il gèle et que vous savez avec certitude qu'il y a des problèmes avec le système cardiovasculaire ? Bien sûr, éliminez la cause première. S'il s'agit d'hypertension, baissez la pression. Avec l'anémie, il est nécessaire d'augmenter le taux d'hémoglobine.
Avec la dystonie végétative-vasculaire, les frissons aideront à durcir les procédures.
Problèmes avec le tractus gastro-intestinal
Le processus digestif se produit presque continuellement, alors que presque tous les organes sont entraînés dans le processus. À ce jour, une écologie et une nutrition médiocres, l'abus de «mauvais» aliments et d'alcool ont obligé de nombreuses personnes à consulter un médecin souffrant de maladies du système digestif. En effet, les pathologies gastro-intestinales sont le fléau de notre époque, et elles présentent un large éventail de symptômes: des nausées et vomissements aux frissons. Si une personne gèle, il n'est pas nécessaire qu'elle ait une gastrite ou un ulcère, mais ce symptôme survient lorsqu'ils sont présents.
Très souvent, les frissons sont le résultat d'une intoxication, qui peut être causée par une intoxication alimentaire ou l'alcool, des médicaments. Que faire s'il gèle dans une telle situation? Tout d'abord, vous devez prendre du charbon actif pour essayer de nettoyer le corps des toxines autant que possible, puis vous rendre dans un établissement médical pour un examen.
Stress et tension nerveuse
La vie rapide, le développement du progrès scientifique et technique a fait que le citadinpresque toujours stressé. Problèmes au travail, à la maison aussi, les pieds ont été piétinés dans les transports, etc. - surmenage nerveux. Très souvent, dans de telles situations, une personne ressent un léger frisson, en aucun cas associé à une augmentation ou à une diminution de la température corporelle. Il s'agit simplement de l'activation de forces protectrices pour surmonter les stimuli externes.
Que faire s'il gèle sans température et que la cause est le stress ? Cette condition est associée à une diminution du tonus vasculaire, donc une douche de contraste, un durcissement et une visite au bain aideront. Ces procédures simples et agréables restaureront le tonus vasculaire et faciliteront la résistance à la tension nerveuse.
Pour une libération rapide du stress, il est recommandé de prendre quelques respirations profondes et de boire un verre d'eau fraîche. Pendant un certain temps, il est recommandé de boire des thés apaisants ou des décoctions de sauge, de camomille ou de mélisse.
Quelles autres raisons pourraient-il y avoir ?
Que faire s'il fait très froid et pour quelles raisons une telle condition peut-elle encore être observée ? Les frissons peuvent être une autre confirmation de la présence d'un processus inflammatoire caché dans le corps ou d'une hémorragie qui a commencé. Dans certains cas, dans les premiers stades de la tuberculose, un symptôme similaire peut être observé, comme lors du développement de néoplasmes malins ou bénins. Certaines personnes gèlent après une frayeur, les femmes peuvent être accompagnées d'une telle condition pendant la ménopause. Très souvent, l'état de frissons est un signe avant-coureur du développement d'une certaine maladie.
Rhumes
En règle générale, une personne froide ressent tout un tas d'expériences symptomatiques. Cela comprend les maux de tête, les maux de gorge, le nez qui coule et les frissons.
La principale question qui se pose lorsque la température est élevée et glaciale, que faire ? Comme on dit, la température est différente. S'il ne dépasse pas 38 degrés, il n'est pas recommandé de le renverser. De cette façon, le corps essaie de faire face aux bactéries nocives et d'activer les forces immunitaires. Le corps dégage de la chaleur dans l'environnement, de sorte que la personne se fige.
Dans ce cas, il est recommandé d'isoler le corps et de préférence avec des matières naturelles en coton. Assurez-vous d'avoir une boisson abondante et chaude. Il peut s'agir de lait, de thé ou d'herbes médicinales infusées.
Si la température est trop élevée
La question devient plus sérieuse quand la température est de 39, ça gèle. Que faire dans une telle situation ? Dans un tel état, des médicaments antipyrétiques seront déjà nécessaires. Avec une telle augmentation de la température corporelle et une surchauffe des organes internes. Il est nécessaire d'observer le repos au lit afin de ne pas surcharger le corps d'activité physique et mentale. Buvez des boissons chaudes, par exemple, une gorgée toutes les 10 minutes pour rester hydraté.
Dans la pièce où se trouve le patient, des conditions optimales doivent être créées, la pièce ne doit pas être étouffante et chaude, environ +20 … +22 degrés. La pièce doit être aérée périodiquement. Le taux d'humidité ne doit pas descendre en dessous de 50%.
Que faire si la tête fait mal et gèle, la température corporelle est montée à 40 degrés ? Dans ce cas, une ambulance doit être appelée immédiatement. Dans cet état, le patient peut même commencer à avoir des convulsions et un délire, souvent les gens perdent connaissance à une telle température.
L'enfant est tombé malade
Que faire si l'enfant se fige ? Si les symptômes ne disparaissent pas dans les deux heures, vous devez appeler un médecin et prendre certaines mesures. Couvrez le bébé avec une couverture et mettez des chaussettes chaudes. L'enfant doit être constamment nourri avec des boissons chaudes, de la tisane ou de la compote. S'il est clairement visible qu'il s'agit d'un rhume, vous ne devez pas donner de liquide acidifié avec l'ajout de citron, de cette façon vous ne pouvez qu'augmenter l'irritation de la gorge. Lorsque vous baissez la température, n'essuyez pas, il est préférable d'utiliser des bougies ou des sirops. Ne vaporisez jamais les jambes de votre enfant à la vapeur, utilisez une couverture électrique ou des pansements à la moutarde jusqu'à ce que la température baisse.
Prévention
Quand il gèle sans raison sans température, que dois-je faire ? Cette question doit être discutée avec le médecin. De plus, essayez d'éviter l'hypothermie, ne permettez pas une forte surcharge physique du corps. Abandonnez les aliments "nocifs", mangez plus de fruits et de légumes. Avec une excitabilité excessive du système nerveux, abandonnez le travail là où c'est difficile émotionnellement. Toute maladie respiratoire, même mineure, nécessite un traitement sérieux afin qu'elle ne devienne pas chronique. Faites du sport, cela peut être de la gymnastique ou du yoga.
