Dans la vie de tous les jours, une énorme charge tombe sur les jambes, c'est pourquoi elles ont besoin de soins particuliers. Souvent, après un travail physique prolongé ou pour d'autres raisons, les genoux gonflent. Cette situation ne peut être ignorée, car des conséquences graves peuvent survenir. Bien sûr, idéalement, vous devriez immédiatement demander l'aide d'un médecin, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire vous-même.
Genoux enflés: causes
En fait, les poches peuvent être causées à la fois par des facteurs externes et des processus internes du corps. La cause la plus fréquente est une accumulation de liquide ou une blessure. La première version peut être vérifiée en appuyant simplement votre pouce sur votre genou. Si, après une telle manipulation, il reste une petite bosse qui ne disparaît pas immédiatement, un programme d'élimination de l'excès de liquide du corps doit être lancé. Les personnes qui passent la plupart de leur temps debout au travail ont souvent un gonflement sous le genou. Ensuite on peut parler de la pathologie des veines,par exemple, phlébothrombose ou varices. Souvent, ces maladies s'accompagnent de douleurs intenses et de fatigue. Il sera extrêmement difficile de trouver la cause exacte et de poser un diagnostic correct par vous-même, c'est pourquoi une consultation médicale est nécessaire.
Genoux enflés: que faire ?
Tout d'abord, vous devez donner une pause à vos jambes. Après une longue journée de travail, vous pouvez organiser un repos de qualité: allumez de la musique relaxante, allumez des bougies et adoptez une position confortable, tandis que les jambes doivent être au-dessus du niveau du cœur. Le retrait de l'excès de liquide du corps devrait commencer par un rejet complet du sel et de l'alcool, ainsi que du tabagisme et d'autres mauvaises habitudes. Essayez de ne pas boire beaucoup de liquides la nuit. De plus, vous ne pouvez pas vous asseoir dans une position «jambe sur pied», malgré sa commodité. Dans cette position, les vaisseaux sont comprimés, ce qui empêche le flux sanguin normal. Si vous devez vous asseoir longtemps sur le lieu de travail au bureau, vous devez vous étirer périodiquement les jambes, vous pouvez marcher. Vous devez faire attention à votre propre santé. Si le genou est enflé et ne se plie pas, on soupçonne des dommages à l'articulation elle-même. Dans une telle situation, vous ne pouvez tout simplement pas vous passer de l'aide d'un spécialiste, car il est en mesure de vous conseiller des médicaments efficaces.
Genoux enflés: recettes de médecine traditionnelle
Les adeptes des méthodes de traitement non traditionnelles affirment que vous pouvez vous débarrasser de la maladie sans médicaments artificiels. En effet, certains remèdes naturels peuvent soulager la douleur et réduire considérablement l'enflure. Cependant, de telles prescriptions ne doivent être utilisées qu'en complément du traitement principal après consultation d'un médecin. Par exemple, les bains avec l'ajout d'une décoction de collection d'herbes sont considérés comme efficaces: sauge, camomille, prêle. Les genoux doivent être frottés régulièrement, l'huile d'olive associée à du sel fin ou du jus de citron est parfaite pour cela. Une cuillère à soupe de sel par verre d'huile suffit, il faudra remuer jusqu'à dissolution complète.
