La dystonie végétative-vasculaire est un véritable fléau de notre époque. Non seulement les personnes âgées, mais aussi les adultes souffrent de ses symptômes. Ces dernières années, les neuropathologistes diagnostiquent de plus en plus la VVD même chez les enfants et les adolescents. Le traitement peut prendre des années. La prévention de la VVD chez les adultes et les enfants est une simple recommandation qui aidera à prévenir le développement de la maladie et donnera aux patients une excellente santé, vitalité et vigueur.
Symptômes VVD: comment cette maladie se manifeste
Le concept de "dystonie" implique un déséquilibre entre les mécanismes de régulation des divisions parasympathiques et sympathiques du système nerveux autonome. Ils sont responsables du maintien de la constance de l'environnement interne du corps. En fait, pour le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. Il affecte le pouls et les battements cardiaques, le nombre et la profondeur des mouvements respiratoires, le processus de défécation et d'urination. Aidermaintenir l'équilibre pendant l'exercice.
Imaginez maintenant ce qui se passe lorsque la relation entre les divisions parasympathique et sympathique du système nerveux autonome est perturbée. Déséquilibre complet entre les commandes du cerveau et la vie réelle.
Voici les manifestations les plus courantes de VSD, pour lesquelles les patients sont obligés de demander de l'aide:
- Syndrome des manifestations cardiovasculaires de la VVD: arythmie, douleurs cardiaques, tachycardie, sauts de tension artérielle, pouls rapide sans raison apparente;
- syndrome de pathologie respiratoire dans la VVD: spasmes du larynx, manque d'air;
- syndrome de troubles gastro-intestinaux: douleurs dans la région épigastrique, constipation ou diarrhée non éliminées par la prise de médicaments, flatulences, éructations;
- le syndrome de la sphère psycho-émotionnelle avec VVD présente le plus de symptômes: anxiété, troubles du sommeil, hystérie, irritabilité, agressivité non motivée envers les autres et auto-agression.
Raisons du développement du VVD
Connaissant les causes de la maladie, vous pouvez élaborer un plan efficace de prévention de la VVD. Si vous le suivez sans violation, vous pouvez oublier les manifestations de la maladie pendant de nombreuses années.
Ainsi, les médecins considèrent ce qui suit comme les causes les plus courantes de dystonie et d'exacerbation de la maladie chez les patients:
- mauvaises habitudes: abus constant de boissons alcoolisées, de somnifères, tabagisme excessif et, dans certains cas, consommation de drogues;
- séjour constant dans des conditions de stress chronique (travail mal aimé, cohabitation forcée avec des personnes désagréables);
- surmenage physique (survient lorsqu'une personne est forcée de travailler en deux équipes, de dormir peu, son régime jour-nuit est violé);
- grande frayeur, stress ponctuel (par exemple, le patient a été témoin de la mort brutale ou de la souffrance de quelqu'un);
- accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques;
- Traumatisme crânien récent ou différé ou commotion cérébrale pouvant avoir causé un accident vasculaire cérébral grave.
Classification de la dystonie végétative-vasculaire
Les symptômes ci-dessus sont en grande partie causés par une altération du tonus vasculaire. Par conséquent, selon le tonus vasculaire prédominant chez le patient, la médecine distingue plusieurs types de dystonie végétative-vasculaire:
- type hypertonique;
- type hypotonique;
- type mixte;
- type cardialgique.
Mauvaises habitudes: impact sur les vaisseaux sanguins
C'est une règle profondément enracinée dans notre culture de boire des boissons alcoolisées pendant les vacances. La plupart des compatriotes négligent la culture de la boisson et s'organisent des "vacances" chaque week-end. Souvent, l'abus de boissons alcoolisées porte un véritable coup aux vaisseaux et provoque souvent le développement d'une VVD de type mixte et hypertonique. En plus des vaisseaux sanguins, presque tous les systèmes du corps souffrent.
Le tabagisme cause des problèmes à court termevasospasme. Presque tous les gros fumeurs présentent des symptômes de VSD. Mais pour la plupart d'entre eux, abandonner une mauvaise habitude est difficile, ils préfèrent tomber malades et se sentir mal plutôt que d'arrêter de fumer.
La première règle de prévention de l'IRR pour le type hypertendu: rejet presque complet des boissons alcoolisées et de préférence des cigarettes. Si, après un rejet complet de l'alcool et la normalisation de la nutrition, les symptômes ne quittent pas le patient, il est nécessaire d'arrêter complètement de fumer. Les vaisseaux de chaque personne réagissent individuellement à la nicotine et au goudron contenus dans les cigarettes. Et si pour une personne une telle influence est acceptable, alors pour une autre elle sera tout simplement mortelle.
Fatigue chronique et surmenage physique
Un travail dur et prolongé provoque un vasospasme. Souvent, les gens qui cherchent à gagner plus ne se reposent pas et essaient de travailler sept jours sur sept. Cette approche est inacceptable: chaque personne doit dormir au moins huit heures par jour (et la nuit) et ne pas être en position verticale plus de dix heures.
Aussi étrange que cela puisse paraître, la prévention la plus efficace de la VVD chez les adultes est souvent de travailler moins et de se reposer davantage. De plus, le repos ne doit pas se faire dans la salle de sport (les visites doivent également être limitées, car il s'agit également d'une activité physique sérieuse), mais à la maison, allongé sur le canapé ou dans un hamac, au calme.
Rester sous le stress
Dépression sévère, troubles anxieux, irritation constanteen raison d'un malentendu des proches - ces raisons exacerbent souvent l'évolution des maladies cardiovasculaires existantes. Le VSD peut également commencer pour la première fois précisément pendant une période de chocs nerveux et d'anxiété accrue.
La meilleure prévention de l'IRR lors d'un stress chronique est de dormir le plus possible. Il faut contacter un neurologue ou un psychiatre et demander une ordonnance pour un sédatif actif (calmant) ou des somnifères (si le patient est incommodé par l'insomnie). Sans un sommeil sain et à long terme, vous ne vous débarrasserez jamais du stress.
S'il n'est pas possible d'aller chez le médecin, cela vaut la peine d'essayer de boire un cours du tranquillisant doux en vente libre "Afobazol". Il existe un autre remède homéopathique efficace qui ne crée pas de dépendance et qui est très bon marché - c'est le thé apaisant "Fitosedan".
Liste des mesures préventives contre la VVD
En résumé, nous pouvons énumérer les mesures les plus efficaces pour prévenir la VVD:
- refus absolu de boire des boissons alcoolisées;
- dans la mesure du possible - arrêter de fumer (ou au moins réduire le nombre de cigarettes fumées);
- sommeil complet (si nécessaire, recourir à des somnifères);
- si le travail entraîne un surmenage physique - cela vaut la peine de changer de travail ou d'horaire;
- essayez de vous reposer le plus possible en position couchée;
- des activités sportives, il est préférable d'assister au yoga, à la natation, au Pilates.
Ces règles simples pour la prévention de la VVD aideront non seulement à améliorer le tonus vasculaire et à établir un équilibre entremécanismes de régulation des divisions parasympathiques et sympathiques du système nerveux autonome, mais aussi pour améliorer l'état psychologique du patient. Après quelques mois d'une telle vie, une personne malade ne sera pas reconnue: d'un résident agité et nerveux d'une métropole, il se transformera en une personne calme et harmonieuse.
Prévention VSD: médicaments
Tant pour le traitement de la VVD aux premiers stades de développement que pour la prévention de cette affection, les médicaments des groupes d'agents pharmacologiques suivants sont le plus souvent prescrits:
- vasodilatateur;
- tranquillisant;
- sédatif;
- antidépresseurs;
- nootropiques;
- normaliser la circulation sanguine;
- normaliser le niveau de pression;
- hypnotiques et médicaments réparateurs.
La prévention et le traitement de la VVD dépendent directement des symptômes subjectifs. C'est-à-dire à partir de ces plaintes que le patient lui-même exprime au médecin traitant.
- S'il y a des problèmes de sommeil, Mélatonine, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut seront probablement prescrits.
- Si le patient se plaint d'anxiété sévère, de crises de panique et de vertiges - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- En cas de problèmes cardiaques prononcés - arythmie, tachycardie, etc. (une fois que le médecin est convaincu qu'il n'y a pas de diagnostic cardiaque grave), Betaserk, Valoserdin sera prescrit.
- Avec des plaintes constantes sur le manque de vitalité et la mauvaisehumeur, accompagnée de palpitations et de larmes, Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton seront probablement prescrits.
Nootropiques-peptides injectables de la nouvelle génération - "Cortexin" et "Cerebrolysin" ont montré une grande efficacité dans l'amélioration de la circulation cérébrale.
Infusions d'herbes dans la lutte contre les symptômes de la VVD
Si le patient évite consciemment de prendre des médicaments pour le traitement et la prévention de la VVD, vous pouvez essayer de proposer des infusions à base de plantes. Bien sûr, les médicaments pharmacologiques sont beaucoup plus efficaces. Mais il existe des préparations à base de plantes assez puissantes.
Par exemple, "Fitosedan" - une collection sédative, qui comprend du thym, de l'origan, de l'agripaume, de la valériane. Le thé médicinal est disponible sous deux formes, ils ont une composition légèrement différente. Mais il n'y a pas beaucoup de différence dans l'action.
Vous pouvez acheter et infuser des herbes séparément. La valériane, l'agripaume, le thym ont un effet sédatif et hypnotique.
Caractéristiques de la prévention des VSD chez les enfants et les adolescents
Presque tous les médicaments pharmacologiques graves sont interdits aux enfants de moins de six ans. Cela complique la prévention de la VVD chez les enfants et les adolescents.
Outre la prise de médicaments (bien que dans certains cas cela reste nécessaire), les thérapies suivantes chez les enfants se sont avérées efficaces:
- consultations avec un psychologue clinicien pour enfants oupsychothérapeute;
- nutrition de correction - restriction des sucreries dans l'alimentation;
- communication avec les animaux - l'hippothérapie a montré des résultats particulièrement bons chez les enfants;
- dauphinothérapie et nage dans la même piscine avec les dauphins.
Bien sûr, ces méthodes coûtent plus cher que la prise de médicaments. Mais cela vaut la peine d'y prêter attention: la prévention de la VVD chez les adolescents aide souvent à maintenir la santé et le psychisme et donne un ticket pour l'âge adulte sans la présence de maladies chroniques.
Médicaments pouvant être administrés aux enfants
Si les parents décident toujours de donner des médicaments pour prévenir la VVD chez les enfants, alors avant de choisir un médicament, vous devez absolument consulter un médecin. Il est nécessaire de passer un ensemble standard de tests sanguins, urinaires et fécaux afin d'exclure d'éventuelles pathologies des organes internes.
Si un enfant s'inquiète de l'anxiété, a une imagination trop riche et une sensibilité psychologique exacerbée, il est nécessaire de le montrer à un psychiatre. Si les parents s'inquiètent de l'inscription, ils doivent contacter un centre de diagnostic privé et obtenir des conseils pour de l'argent. Là, vous pouvez également obtenir une ordonnance pour le meilleur médicament pour l'enfant et des recommandations pour le dosage du médicament. Les nootropiques sont souvent prescrits aux bébés et aux adolescents - ce sont des médicaments qui régulent la circulation cérébrale et vous permettent de vous débarrasser de l'excitation, de l'irritabilité et de l'anxiété, ainsi que des problèmes de sommeil.