La médecine ne reste pas immobile, se développant de plus en plus, inventant les dernières méthodes pour aider les personnes dans différentes situations et processus pathologiques. L'une des inventions relativement nouvelles est un patch élastique - bande kinesio. Bien qu'il ait été inventé il y a environ 25 ans, il n'a commencé à être utilisé que récemment. Les pionniers de cette méthode étaient des athlètes professionnels, car ils ne peuvent pas "tenir la distance" et après diverses blessures, ils ont besoin d'une récupération rapide. Cette méthode devient de plus en plus populaire chaque année pour les gens ordinaires. Pourquoi méritait-il l'approbation universelle ? Bande Kinesio - qu'est-ce que c'est? Comment aident-ils avec diverses blessures musculaires ?
La dernière invention - la bande kinesio
Parmi les dernières inventions médicales qui facilitent grandement la vie des sportifs et des personnes éloignées du sport, le patch kinesio tape récemment apparu est intéressant. De quoi s'agit-il et dans quel domaine cet outil est-il utilisé ? "Kinesio" en traduction littérale ressemble à "mouvement" et "teip" - "patch" ou "bande". C'est-à-dire une bande qui protège lors du déplacement. Les propriétés de cet outil sont aussi similaires que possible aux nôtres.peau.
Cette bande ressemble un peu à un patch germicide ordinaire en ce sens qu'elle peut faciliter les mouvements lorsqu'ils sont difficiles. Les personnes éloignées du sport peuvent également avoir besoin d'un patch kinesio tape. Quel est ce remède magique et quelle est son efficacité ? Le résultat de l'application est un effet analgésique stable en cas de blessures, ou il devient possible de sauver les muscles des entorses et des déchirures.
Une alternative aux pilules et aux onguents
Un patch spécial qui adhère au corps et est une excellente alternative aux bandages élastiques et en plâtre, aux onguents anti-douleur, aux frictions et aux comprimés, a récemment fait son apparition dans le commerce de détail.
À la question: "Qu'est-ce que le ruban kinésio ?" - les athlètes qui, après des blessures, le collent au corps pour réduire la douleur peuvent donner une réponse. Il est également utilisé pour étirer les muscles et pour les protéger des charges excessives. Pour savoir ce qu'est le kinesio taping, vous devez essayer ce patch au travail, car son champ d'application est assez large. La bande Kinesio n'est rien de plus qu'une bande avec élasticité et mobilité. La composition de ce patch est légèrement différente de l'habituel.
Kinesio tape - qu'est-ce que c'est, en quoi consiste-t-il ?
Ce ruban est en coton. Un gel acrylique spécial est appliqué sur la partie appliquée sur la peau, ce qui la maintient sur le corps. Le pansement n'entrave pas les mouvements, assure une circulation d'air normale. Ainsi, le kinesio taping est une toute nouvelledirection dans la désmurgie, qui ouvre des possibilités complètement nouvelles dans le traitement de nombreux maux et le soulagement de certaines conditions.
Qui utilise cette cassette ?
Avec la question de savoir ce qu'est la bande kinesio, ils demandent souvent: "Qui l'utilise le plus souvent ?" Les catégories de personnes suivantes utilisent du ruban médical:
- athlètes pratiquant des sports actifs;
- en cas de lésions musculaires et articulaires, accompagnées d'un syndrome douloureux intense, si une immobilisation est nécessaire pour des hématomes, contusions, subluxations, entorses;
- utilisé dans la pratique orthopédique, par exemple, pour les pieds plats ou pour la correction de la posture;
- pour les douleurs dans le dos, le bas du dos, pour la fixation de l'abdomen après une intervention chirurgicale, pendant la grossesse et le gonflement des jambes.
Raison de l'utiliser
Quel est l'effet thérapeutique du patch Kinesio Tape ? La récupération des muscles et des articulations est la principale raison d'utiliser cette bande multifonctionnelle. La peau qui recouvre les ligaments et les muscles touchés est soulevée. En conséquence, ils sont fixés dans une position, mais en même temps, ils ne sont pas comprimés et les mouvements ne sont pas contraints. La lymphe commence à s'éloigner de la zone touchée, ce qui réduit la douleur.
Comment fonctionne la bande kinesio ?
La douleur est une réaction défensive du corps, un signal cérébral de danger. Les dommages provoquent un afflux de sang dans la zone touchée et un gonflement, un signal à ce sujet atteint le cerveau, et celaréagit avec des douleurs musculaires ou articulaires. Si vous devez assurer la fixation d'une articulation particulière ou d'un autre endroit du corps, utilisez du ruban kinésio. Quel est ce merveilleux remède, pourquoi est-il si efficace et populaire ? Le gel adhère solidement au patch sur la peau, sans qu'aucune sensation négative ne soit observée. Il fournit également l'effet de l'application. En même temps, la douleur diminue, les mouvements deviennent fluides.
Pour que le correctif prenne effet, certaines conditions doivent être remplies. Après tout, l'effet thérapeutique du médicament en dépend directement. La peau doit être préparée avant d'appliquer ce ruban: les poils doivent être rasés et la peau doit être dégraissée à l'alcool. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez procéder à l'application du patch. Mais même si le ruban est bien collé, vous ne devez pas immédiatement mettre une charge sur les zones touchées. Pour que la bande s'accroche bien, vous devez attendre un moment - environ une demi-heure.
Vous devez prendre en compte d'autres fonctionnalités lors de l'application du ruban kinésio:
- si les articulations ou les muscles font mal, le remède doit être appliqué sur toute la longueur de la zone touchée;
- si les enfants ont besoin d'une fixation pour corriger leur posture ou traiter les pieds plats, appliquez un patch sur toute la longueur de la colonne vertébrale ou du pied;
- si le but de l'application du ruban kinésio est de protéger les muscles lors d'une charge inhabituelle, par exemple, les premières activités sportives, alors ils sont collés aux zones à problèmes, comme indiqué dans les instructions.
Contre-indications à l'utilisation d'un patch amélioré - kinesio tape
Il convient de considérer que toutl'outil a non seulement des indications d'utilisation, mais aussi des contre-indications. Le patch ne doit pas être utilisé si la personne a:
- thrombose aiguë;
- des lésions superficielles de la peau, des dermatites ou d'autres maladies de la peau sont observées sur le site d'application prévu du ruban;
- cancer de la peau;
- diabète sucré;
- insuffisance rénale et cardiaque.
Où puis-je appliquer le ruban ?
C'est un remède absolument universel qui peut être appliqué non seulement sur l'articulation, mais aussi sur le dos, le ventre. Par conséquent, l'opinion selon laquelle la bande kinesio est destinée à des parties spécifiques du corps peut être considérée comme une illusion. Il est important de suivre les règles de base lors de l'application afin d'obtenir un maximum de résultats. N'ayez également aucune contre-indication à l'utilisation de ce patch.
Principaux avantages de cette méthode
Cette méthode peut être considérée comme progressiste en médecine, comme elle est apparue récemment, mais a déjà gagné en popularité en raison de sa facilité d'utilisation, de son efficacité et de sa disponibilité. L'avantage du ruban kinesio est qu'il peut être porté jusqu'à cinq jours à partir du moment de la fixation. Vous pouvez y prendre une douche, porter n'importe quel vêtement. La peau respire normalement pendant cette fixation. Les bandages élastiques et le plâtrage n'atteindront pas un tel effet. Le ruban est facile à appliquer et tout aussi facile à enlever, ne crée aucune gêne, ne provoque pas d'allergies et d'irritations cutanées. Le patch est bien fixé, ne glisse pas. Un autre avantage de cette méthode de fixation peut être appelépas d'effets secondaires. Par conséquent, il peut être pris par presque toutes les personnes qui ont subi des blessures musculaires ou qui ont une charge excessive sur eux.
Règles d'application
En plus de préparer la peau avant d'appliquer le patch, il existe également des règles de base pour appliquer le kinesio tape.
- Avant de coller à la peau, les coins du patch doivent être légèrement arrondis avec des ciseaux pour éviter les accrocs sur les vêtements et une desquamation prématurée.
- Lors du collage, ne pas trop étirer le ruban, et les extrémités doivent être collées sans étirement. Ensuite, la bande adhérera bien et l'effet sera meilleur.
- Parce que la bande a son propre temps de collage, vous devez vous préparer à l'avance pour son application, surtout avant de faire du sport ou de prendre une douche. Le temps minimum entre le collage et ces étapes est de 45 minutes.
- L'application doit être accompagnée d'un lissage, car l'adhésif doit être uniformément réparti sur la peau - il ne fonctionne qu'à température cutanée.
Quelles sont les tailles de bande kinesio disponibles ?
L'utilisation des bandes kinesio, comme mentionné ci-dessus, est très large. Le choix de différents modèles n'est pas non plus restreint. Vous pouvez choisir parmi une variété de couleurs et de tailles. Vous pouvez acheter une bande de cinq centimètres de large et vingt centimètres de long, ou vous pouvez l'acheter en rouleau de cinq mètres de long et cinq centimètres de large. Celui qui achète le rouleau pourra modéliser le patch aussi longtemps qu'il le souhaite. Et la coloration n'est en aucun casaffecte les propriétés du patch.
Où ces correctifs sont-ils populaires ?
Kinesio tape a été inventé par un médecin japonais dans les années 70 du siècle dernier. Sa première utilisation a eu lieu en 1988 à Séoul lors des Jeux olympiques. Depuis lors, il n'a été utilisé que dans les sports professionnels pendant longtemps. Ensuite, il a commencé à être utilisé par des athlètes amateurs et même des personnes ordinaires qui ne sont pas liées au sport. La popularité de ces correctifs augmente et s'étend chaque jour dans le monde entier.
Opinions des personnes qui ont utilisé du ruban kinésio
Comme on dit, combien de personnes, tant d'opinions. Chaque nouvelle méthode a ses avantages et ses inconvénients. Ainsi, dans l'application de kinesio tape - certains ont trouvé la panacée à tous les troubles musculaires, tandis que d'autres n'ont pas apprécié l'efficacité du patch.
Certains patients rapportent que les patchs de certaines marques se décollent rapidement. Naturellement, l'effet s'est avéré faible, ce qui a conduit au mécontentement humain. Ne vous attardez pas sur le prix ou la couleur. Les cassettes fabriquées en Corée sont réputées pour leur bonne action.
De nombreux athlètes et personnes souffrant de maux de dos notent également que l'effet peut ne pas être obtenu immédiatement. Cela dépend de la bande elle-même, de l'exactitude de son application, ainsi que de la négligence de la maladie. En moyenne, le soulagement de la douleur a été noté pendant 3-4 jours. Au début, il aide ceux qui commencent à peine à avoir mal et ils n'ont pas retardé le traitement. Mais avec une blessure grave ou une douleur prolongée, les patchs aident un peu plus tard.
Les athlètes professionnels célèbrent l'effet presque magique du kinesiopointes en courant ou en nageant sur de longues distances. Ils aident les muscles à s'adapter à toutes les conditions et préviennent l'apparition de crampes. Par conséquent, ils ne sont parfois même pas utilisés pour le traitement, mais pour la prévention, car les professionnels connaissent déjà leurs faiblesses.
