Qu'est-ce qu'un régime antifongique ? Quand une personne a-t-elle besoin d'une nutrition spéciale? Pourquoi les maladies fongiques se développent-elles et comment les éviter ? Cet article répondra à ces questions.
Aujourd'hui, nous allons parler un peu de la maladie bien connue appelée "muguet", bien qu'en médecine le terme "candidose" soit plus souvent utilisé. Cette maladie est diagnostiquée non seulement chez les femmes. La candidose touche à la fois les adultes et les enfants, quel que soit leur sexe.
Vous pouvez vous débarrasser et même prévenir l'apparition de la candidose à l'aide d'un régime alimentaire spécial. Son principe est simple - il est nécessaire de réduire la quantité de glucides consommés. Les principaux aliments inclus dans le régime alimentaire du patient sont les légumes et les aliments riches en protéines.
Bien sûr, une alimentation normale ne guérira pas la maladie, mais aura un effet écrasant sur le développement des champignons. Ces derniers, à leur tour, ont la capacité de coloniser en:
- gut;
- oesophage;
- oral;
- organes génitaux;
- gorge.
Candidose
Un régime antifongique, dont nous parlerons maintenant, est nécessaire pour prévenir ou traiter une candidose existante. Elle va commehommes comme femmes. Tout d'abord, nous devrions parler des spécificités de la maladie.
Il est important de savoir que les champignons candida vivent dans le corps de chaque personne, mais l'activation de la maladie se produit lorsque l'activité des barrières protectrices diminue - les micro-organismes pathogènes commencent à se multiplier activement. Pour lutter contre la maladie, une approche intégrée est utilisée. Le processus inflammatoire peut être localisé:
- dans le tractus génital;
- dans le ventre;
- dans l'œsophage;
- dans la gorge.
Les raisons de l'activation de l'infection peuvent être:
- affaiblissement de l'immunité;
- épuisement du corps;
- stress;
- dépression;
- traitement aux antibiotiques;
- malnutrition;
- manque de repos;
- prendre des stéroïdes.
Tout le monde ne sait pas comment se manifeste la mycose du tractus gastro-intestinal. Avec une lésion inflammatoire, les symptômes suivants apparaissent:
- gaz lourd;
- ballonnements;
- fatigue;
- irritabilité;
- transpiration;
- rhumes permanents.
Symptômes
Un régime intestinal antifongique aidera à arrêter la croissance des micro-organismes fongiques. Selon l'endroit où se trouve le foyer de l'inflammation, les symptômes peuvent être très différents. La forme vaginale est la forme la plus courante de la maladie. Les symptômes du muguet incluent:
- apparition d'un écoulement caillé (avoir une odeur aigre spécifique);
- démangeaisons à l'aine;
- rash.
Si une infection fongique s'est activée dans la gorge, les symptômes suivants sont possibles:
- fleur blanche;
- rougeur;
- douleur;
- mauvaise odeur;
- fièvre.
Un champignon dans les intestins peut se manifester par l'apparition des signes suivants:
- fatigue;
- irritabilité;
- envies sucrées;
- constipation;
- éruptions cutanées allergiques.
Le cancer selon la théorie de Tulio Simoncini
Qui a introduit le concept de "régime antifongique" ? Tulio Simoncini, médecin italien spécialisé dans l'étude du cancer mais devenu célèbre pour ses recherches en médecine alternative. Selon sa théorie, le cancer est un champignon envahissant qui est complètement guérissable. Simochini suggère que le "cancer" en médecine sert d'astuce et de moyen de détruire les gens par le biais de la chimiothérapie.
Ce médecin propose son option de traitement - un mode de vie actif et un régime antifongique spécial. Il croit que si vous suivez ces deux règles, vous pouvez vous débarrasser du cancer. Il n'y a aucune preuve de la véracité des propos de Simoncini et les experts sont très sceptiques quant au travail de l'ancien oncologue. Cependant, le régime alimentaire qu'il a développé est vraiment bon pour le corps. Il aide à faire face aux maladies candidales.
Causes et infections
Avant de passer directement au régime lui-même, nous vous suggérons de listermodes de transmission des maladies fongiques.
- transmission pendant les rapports;
- propagation de l'infection de la mère à l'enfant pendant l'accouchement;
- chemin de transmission domestique.
Le dernier élément comprend:
- partager les serviettes, le linge de lit, les vêtements, les articles d'hygiène;
- utiliser les ciseaux, limes à ongles et autres outils à ongles de quelqu'un d'autre.
Les infections fongiques sont très faciles à attraper dans les lieux publics tels que:
- toilettes;
- sauna;
- bain;
- plage;
- piscine et ainsi de suite.
Les mycoses superficielles sont désormais envisagées. Des formes profondes (dans lesquelles se produit une infection des organes internes) peuvent apparaître à la suite de l'inhalation de poussière si elle contient des spores de l'agent pathogène.
Règles diététiques
Le régime antifongique est basé sur quelques règles.
- Ne mangez pas de sucre et d'aliments qui en contiennent. Le fait est que des taux de glucose élevés constituent un environnement idéal pour la reproduction active de micro-organismes pathogènes.
- Il est nécessaire de limiter le nombre de produits à base de farine de blé premium. Les petits pains, les pâtisseries, les pâtes et les boulettes doivent être exclus de l'alimentation.
- Vous ne pouvez pas manger beaucoup de fruits riches en sucre. Les aliments potentiellement dangereux comprennent les agrumes, les bananes, les poires et les raisins doux.
- Il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en protéines (produits laitiers, volaille, poisson,légumes, légumineuses, légumes verts).
- Vous pouvez manger du riz brun, de l'orge et du sarrasin.
- Ne jamais manger d'aliments contenant de la levure.
- Il est nécessaire d'organiser le bon mode - assurez-vous de manger à la même heure, au moins 4 fois par jour, mais en petites portions.
Voici les règles de base sur lesquelles repose le régime antifongique. Le menu doit être équilibré et varié. C'est assez facile de s'y tenir.
Produits
Dans cette section, nous vous proposons une liste d'aliments que vous pouvez et ne pouvez pas inclure dans votre alimentation.
| Can | Impossible |
| Produits laitiers | Sucre et produits qui en contiennent |
| Volaille et œufs | Levure (bière, vin, etc.) |
| Poisson | Farine de blé |
| Légumes et fines herbes | Fruits riches en sucre |
| Haricots | Certains types de fromage |
| Riz complet, orge et sarrasin | Aliments riches en amidon |
| Pains au levain | Cacahuètes et pistaches (ces noix contiennent souvent de la moisissure) |
En respectant ces règles, vous pouvez facilement vous débarrasser d'une infection fongique désagréable. Il faut se rappeler: la maladie est plus facileprévenir que guérir. Par conséquent, dans la section suivante, nous discuterons des mesures préventives.
Prévention
Comme mentionné précédemment, un régime antifongique aide non seulement à se débarrasser de la maladie, mais sert également de prévention des infections fongiques. Si vous avez réussi à vous remettre de la maladie, respectez toujours ce régime alimentaire.
Un régime antifongique vous aidera également en cas de problèmes d'estomac. Pour ce faire, vous devez inclure plus de légumes dans votre alimentation, notamment des concombres, du chou, des carottes, du céleri, du persil et des pois verts. Mangez des fruits, en privilégiant les pommes aigres, les canneberges, les cerises, les kiwis. Ici, il convient de rappeler une règle - vous ne devez pas abuser de ces produits.
Parmi les produits laitiers, privilégiez les yaourts nature, le kéfir, le fromage cottage. Les protéines peuvent également être obtenues à partir de légumineuses, de bœuf, de volaille, d'œufs.
L'huile peut être utilisée à la fois de tournesol et d'olive. Buvez des tisanes et utilisez de l'eau citronnée ou du jus de légumes au lieu des boissons sucrées achetées en magasin.
Activation de l'immunité
Un régime antifongique, dont les critiques ne sont que positives, sert à augmenter l'immunité. Mais c'est un système immunitaire fort qui est la clé de la santé et de la protection contre les infections fongiques. En plus du régime alimentaire, il convient de respecter les règles d'hygiène personnelle. Consultez votre médecin - si nécessaire, il vous prescrira des médicaments supplémentaires pour augmenter l'immunité. Essayez de dirigermode de vie sain.
Régime antifongique: menus, recettes
Plats adaptés à la planification du menu:
- Pour le petit-déjeuner: porridge aux fruits acidulés sur l'eau, fromage tofu, crackers, thé ou café sans sucre.
- Snack - fruits, yaourt, jus de tomate.
- Déjeuner - poulet bouilli, caviar d'aubergines, soupe de légumes, escalope de boeuf vapeur, boeuf bouilli, salade de tomates et concombres frais, lait de soja ou jus de légumes.
- Snack - yaourt, fruits, un verre de kéfir, thé sans sucre.
- Dîner - cocotte de fromage, salade de légumes frais, tisane sans sucre.
Comme vous pouvez le voir, un bon moyen non seulement de se débarrasser du champignon, mais aussi de perdre du poids est un régime antifongique. Les recettes peuvent être très diverses.
À titre d'exemple, prenons une façon de préparer un dessert. Ingrédients: 1 pomme, un verre de kéfir et de la cannelle. La pomme doit être pelée, coupée et mélangée avec tous les ingrédients. Un délicieux petit-déjeuner est prêt.
Les croquettes de poisson seront également utiles. Nous aurons besoin de: 0,5 kg de poisson, 1 oignon, 1 carotte, 1 œuf, des légumes verts. Préparez de la viande hachée à partir de poisson et d'oignons, ajoutez-y des carottes râpées. Attendez que l'excès de liquide s'écoule, puis ajoutez l'œuf et les légumes verts. Façonner des galettes et cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
Une alimentation saine et saine n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît à première vue.
