Docteur Bubnovsky Sergei Mikhailovich est le créateur d'une méthode unique de traitement des pathologies qui surviennent dans le système musculo-squelettique. Sa technique vous permet de restaurer la capacité d'une personne à travailler et à soulager la douleur.
Sergei Bubnovsky a appelé sa méthode la kinésithérapie. Avec son aide, des patients désespérés peuvent se remettre sur pied sans chirurgie et sans médicaments.
Accident
Le futur médecin et professeur de sciences médicales Sergey Bubnovsky est né dans la ville de Surgut au printemps 1955. La biographie de cette personne étonnante est très intéressante pour ceux qui sont ses patients aujourd'hui. Tout a commencé dans les années militaires. Le conducteur de la voiture dans laquelle les soldats voyageaient s'est endormi au volant. De nombreuses personnes ont été blessées dans cet accident, dont Sergey Bubnovsky. A partir de ce moment, sa biographie a radicalement changé. Le résultat de l'accident a été un état de mort clinique. Après que les médecins aient quitté le jeune homme et que Sergei Bubnovsky ait repris ses esprits, il s'est rendu compte que seule sa jambe gauche n'avait pas été blessée dans l'accident.
Formation médicale
Depuis de nombreuses annéesSergey Bubnovsky ne pouvait se déplacer qu'avec l'aide de béquilles. Avec eux, il est venu passer les examens à l'institut médical. Devenu étudiant, le jeune homme a étudié attentivement la théorie, en utilisant diverses littératures spécialisées en plus des conférences. Sergey Bubnovsky a pratiqué les connaissances acquises sur lui-même. Cela lui a donné l'opportunité de sélectionner les méthodes de récupération les plus efficaces.
Alors qu'il était encore étudiant en deuxième année, le futur professeur a commencé à aider les gens. Sa méthode était si efficace que les files d'attente de ceux qui ont décidé de retrouver la santé sans médicaments ni opérations ont commencé à s'aligner pour le jeune Bubnovsky. De plus, pour de nombreux patients, une telle assistance était le dernier espoir.
Sans se séparer de béquilles, Sergei Mikhailovich a pu obtenir son diplôme de deux établissements d'enseignement supérieur: en 1978 - MOPI im. Krupskaya, et en 1985 – MMSI.
Début de l'activité médicale
Le premier emploi de Bubnovsky était à Kashchenko. Là-bas, ses patients étaient des personnes mentalement déséquilibrées. De plus, Sergei Mikhailovich devient le médecin-chef du pensionnat psycho-neurologique. Après cela, Bubnovsky a obtenu un emploi de médecin dans l'équipe de ski russe. Toutes les connaissances acquises au fil des années de pratique médicale ont aidé le médecin à développer une technique qui est devenue la base de la kinésithérapie.
Principe de récupération alternatif
Dr Sergei Bubnovsky, avant de commencer les cours, essaie de faire comprendre à son patient que les os d'une personne ne font pas mal. Des sensations désagréables et inconfortables se produisent dans les muscles qui leur sont adjacents. ceadapte le patient à un certain mode de travail. Le patient apprend à faire fonctionner les muscles normalement. Ainsi, le concept principal de la méthode Bubnovsky réside dans la combinaison d'exercices de culture physique et d'amélioration de la santé et de conseils médicaux au patient. Ces deux composants fusionnent en un seul système. Sa mise en œuvre est une méthode efficace qui permet de traiter les organes du mouvement et de prévenir leurs pathologies.
Le système développé par Bubnovsky permet aux gens de gérer leur propre santé. En cela, ils sont aidés par la culture thérapeutique et physique, pour laquelle les simulateurs créés par l'auteur sont utilisés. Ces équipements sportifs déchargent la colonne vertébrale et les articulations, tout en renforçant et en développant la masse musculaire. La méthode est conçue avec tant de soin qu'elle permet au médecin de déterminer pour chaque patient sa charge individuelle, en tenant compte de l'âge, de l'état de santé et des maladies concomitantes.
Une autre façon de se débarrasser des maux adhère au postulat de base de la kinésithérapie, qui dit que le traitement de la douleur se produit avec les mouvements corrects de la personne en convalescence. Et pour que les patients comprennent et exécutent correctement cette technique, Sergey Bubnovsky a écrit des livres. En eux, l'auteur donne des réponses à toutes les questions d'intérêt pour les lecteurs.
Centres de santé
Les principes d'un système unique sont mis en pratique. Pour recevoir de l'aide, le patient doit contacter le centre Sergey Bubnovsky, situé près de son lieu de résidence. En Russie telsde nombreux établissements. Par exemple, en 2013, il y en avait 79.
Tous les centres fonctionnent selon le même schéma. Tout d'abord, le patient, sur rendez-vous, doit obtenir un rendez-vous avec un médecin qui effectuera un diagnostic fascial du patient. Il s'agit d'une procédure permettant d'évaluer l'état des articulations d'une personne et la fonction motrice de ses muscles. Après l'examen, le médecin remplit les antécédents médicaux et établit une fiche individuelle de guérison du patient. Ce document est très important. Au cours du traitement, la carte de récupération est constamment éditée. Cela vous permet de suivre la santé d'une personne.
Dans les centres créés par Sergei Bubnovsky, n'importe qui peut acheter des livres sur une nouvelle méthode alternative écrits par un professeur de médecine.
Qu'est-ce qui est utilisé dans le traitement ?
Une technique efficace aide à éliminer les douleurs atroces et à retrouver la capacité de travail. Et cela devient possible grâce à des exercices conçus individuellement pour chaque patient, qui sont pratiqués sur les simulateurs multifonctionnels de Bubnovsky. Ces équipements sportifs aident une personne à se déplacer plus rapidement sur le chemin de sa guérison. Les appareils de rééducation procurent des effets anti-gravité et de décompression. Cela élimine la pression axiale sur les articulations et la colonne vertébrale.
Enseigner aux patients et aux bonnes techniques de respiration, dont la mise en œuvre est une condition préalable à l'exercice. Ainsi, l'expiration lors de l'exécution d'éléments de puissance doit être effectuée avec le son «ha». Cela réduirapression intra-abdominale et augmenter la perméabilité vasculaire.
La kinésithérapie est réalisée par hydrothermie et cryothérapie. Le premier de ces deux termes implique l'utilisation de l'hydromassage et des effets thermiques de l'eau sur le corps humain. La cryothérapie est un traitement par le froid. L'utilisation de ces deux techniques peut améliorer la thermorégulation des tissus et éliminer la douleur dans les zones touchées.
Gymnastique de santé
Afin de débarrasser le corps des pathologies des systèmes de mouvement, il existe des exercices spéciaux, dont l'auteur est Sergey Bubnovsky. La gymnastique pour débutants comprend la plus simple d'entre elles. Les débutants doivent comprendre que tout ne se passera pas tout de suite. Cependant, vous ne devriez pas désespérer. La persévérance et le désir d'atteindre votre objectif vous mèneront sûrement au succès.
Le premier exercice pour les débutants est les pompes. Il permet de travailler la ceinture des membres supérieurs. Le but de cet exercice est de rétablir la circulation sanguine dans les artères vertébrales, d'éliminer les maux de tête, la dystonie végétative-vasculaire, la fatigue et la dépression. En même temps, la masse musculaire de la ceinture scapulaire se développe.
Pour obtenir l'effet désiré, vous devez faire attention à la qualité et à la quantité des mouvements effectués. Vous devez commencer la gymnastique allongé sur le sol, en plaçant vos mains avec vos paumes au niveau de la poitrine. Les jambes doivent être rapprochées et étendues. A la hausse, il est important de ne pas courber le dos et de ne regarder que vers l'avant. En même temps, une expiration est faite avec le son « ha ». De plus, les bras sont pliés et le torse est abaissé. Cela se fait en inspirant. Les personnes non formées peuvent commencer cet exercice avec une version légère, en s'appuyant sur leurs genoux. Le nombre d'appuis doit être compris entre cinq et dix.
La prochaine étape de cet exercice consiste à effectuer une respiration purificatrice. Pour ce faire, les patients s'assoient sur leurs genoux en s'appuyant sur leurs talons et lèvent trois fois leurs mains à l'inspiration et les abaissent à l'expiration avec le son «ha». En même temps, avec vos mains, vous devez vous lever sur vos genoux, puis vous abaisser sur vos talons.
Gymnastics by Sergei Bubnovsky comprend également un exercice qui développe les muscles abdominaux. Cela vous permet d'améliorer le fonctionnement de la vésicule biliaire et d'éliminer le risque de ses pathologies, ainsi que d'activer la motilité intestinale. En outre, cet exercice normalise la circulation sanguine dans la colonne thoracique et cervicale en raison de la contraction et de l'étirement maximum des muscles intervertébraux.
Le mouvement commence à partir d'une position couchée avec les jambes légèrement pliées au niveau des genoux. En même temps, les bras doivent être tendus le long de la tête et pressés dessus. Le menton dans sa position d'origine est sur la poitrine. Il convient de garder à l'esprit que de cette manière, la tête doit être fixée par rapport à la colonne vertébrale tout au long de l'exercice.
En expirant, le patient doit soulever les omoplates du sol. Vous devez lever les bras comme une extension du corps. Tous les mouvements doivent être effectués avec une amplitude maximale. Le son "ha" est prononcé au point de tension le plus élevé. Dans ce cas, il est nécessaire de serrer l'estomac.
Ces exercices de Sergei Bubnovsky sont exécutés soit 20-30secondes, ou en quantité de 5 à 10 répétitions. Une condition préalable pour eux est un estomac vide. Et si vous buvez un verre de thé ou d'eau avant de commencer les cours, vous pouvez vous rincer les intestins. Ce processus sera indiqué par le grondement de l'estomac.
Un autre exercice Bubnovsky pour débutants a été développé par l'auteur pour renforcer les muscles de l'arrière de la cuisse et du dos. Il doit être démarré en position allongée sur le ventre et avec les bras légèrement étendus et pliés le long du corps. Dans le même temps, les paumes au niveau du bas du dos doivent reposer sur le sol et la tête doit regarder vers l'avant. À l'expiration, le son «ha» est prononcé et vingt balançoires sont effectuées, d'abord avec une jambe droite, puis avec l'autre. Ensuite, les deux sont élevés en même temps. Le nombre de fois dans ce cas sera limité par les capacités du patient.
torse.
La durée d'une telle gymnastique ne doit pas être inférieure à 20 minutes. Après les cours, Bubnovsky recommande les procédures d'eau. Il peut s'agir d'une douche de contraste ou froide, d'un sauna, d'une piscine ou d'un frottement avec une serviette humide.
Pour quelles pathologies la technique alternative est-elle utilisée ?
Quelles sont les principales causes des maladies de la colonne vertébrale ? Ceux-ci comprennent:
- les affections congénitales;
- les maladies systémiques telles que la polyarthrite rhumatoïde et l'ostéomyélite, la maladie de Bechterew, la tuberculose et les tumeurs; - les affections dégénératives dystrophiques (hernie vertébrale et ostéochondrose,spondylolisthésis et arthrose, ainsi que sténose spinale).
Les deux premières causes ne peuvent être éliminées sans un traitement médical complet. Dans le troisième cas, la santé du patient dépend entièrement de lui-même. Sergei Bubnovsky en est sûr. L'ostéochondrose, la hernie et d'autres affections dégénératives, à son avis, provoquent un mode de vie sédentaire. À cet égard, la technique Bubnovsky devient parfois tout simplement irremplaçable.
L'efficacité de l'utilisation des simulateurs
La technique de Bubnovsky est très efficace. Et l'auteur lui-même en est la preuve. Un médecin qui marche avec une articulation de la hanche implantée teste chacun des simulateurs créés sur lui-même, puis les propose aux gens. Ces équipements sportifs de rééducation peuvent:
- éliminer les maux de dos causés par les spasmes musculaires;
- restaurer la souplesse de la colonne vertébrale et la mobilité de ses articulations;
- stopper la propagation de la scoliose et de la hernie, l'ostéochondrose, l'arthrose et de nombreuses autres pathologies; - restaurer le corps après une intervention chirurgicale pour enlever une hernie discale.
Au stade initial du traitement, une gymnastique adaptative est effectuée. Il est conçu pour la rééducation des patients et vous permet d'éliminer la douleur. À l'étape suivante, Sergey Bubnovsky propose de traiter les articulations. Dans le même temps, la mobilité leur revient et la colonne vertébrale acquiert la capacité de supporter des charges importantes.
Les débutants ne doivent pas couvrir tout le cours en une seule fois. Une personne pendant la journée doit effectuerexercer dans la mesure du possible. Ce n'est que progressivement que la charge peut être augmentée.
Il convient de garder à l'esprit que tous les exercices de Bubnovsky sont sûrs. En même temps, ils restaurent des propriétés du tissu musculaire telles que l'élasticité, la contractilité et la fonction trophique. De plus, à la suite de cette gymnastique, une autorégulation du cartilage articulaire et du disque intervertébral se produit. Et cela se passe sans l'intervention d'un chirurgien.
Contre-indications
La méthode de Bubnovsky en aide beaucoup. Cependant, les exercices développés par Sergei Mikhailovich incluent divers éléments de force. À cet égard, la méthode Bubnovsky ne doit pas être utilisée:
- au début de la période postopératoire;
- en cas de rupture des tendons et des ligaments;
- en cas d'oncologie; - les personnes en état de pré-AVC ou de pré-infarctus.
