La transpiration est un processus naturel dont le corps ne peut se passer. Elle est considérée comme une réaction protectrice qui assure une thermorégulation normale. Mais beaucoup de gens sont confrontés au fait que leurs pieds sont froids et moites en hiver. Ce phénomène a un inconvénient esthétique. Consultez cet article pour le dépannage.
Raisons
Pourquoi ai-je les pieds moites et froids ? Dans ce cas, il est nécessaire de subir un examen complet pour exclure les affections suivantes:
- Diabète sucré.
- Athérosclérose.
- Perturbations du système endocrinien.
- Insuffisance cardiaque.
- Varices.
- Infestations de vers.
- Infections.
- Oncologie.
En outre, de tels signes apparaissent avec les changements de la ménopause chez les femmes en raison d'une mauvaise circulation sanguine, d'une dépendance à l'alcool et aux drogues, ainsi que d'un physique asthénique. Il existe d'autres réponses à la question de savoir pourquoi les pieds transpirent et ont froid. Causes de l'hyperhidrose (augmentationtranspiration) peut être lié à la génétique. En outre, cette condition est affectée par des troubles nerveux avec des chaussures mal sélectionnées.
Que faire ?
Si vos pieds sont froids et moites, il faut s'en occuper. Vous devez d'abord vous rendre chez l'endocrinologue et le dermatologue pour déterminer la cause de ce phénomène. Aucune action ne doit être entreprise sans spécialistes. Même si vous parvenez à vous débarrasser du symptôme, la maladie qui a provoqué un tel phénomène restera.
Si une transpiration excessive avec des pieds froids est observée avec une insuffisance cardiaque ou un diabète, il est nécessaire de commencer à se débarrasser des maux dès que possible. Le type de traitement est choisi en fonction des causes de ce phénomène, identifiées par le médecin. Cela vous donnera des résultats efficaces.
Comment résoudre le problème
Le traitement doit être complet. En plus de la thérapie nécessaire pour éliminer la maladie, vous devez utiliser:
- Remèdes externes. Ils protègent contre la propagation des champignons, des bactéries, qui peuvent entraîner une inflammation de la peau. Avec l'aide de médicaments à usage externe, il sera possible d'obstruer les conduits et de réduire la transpiration. Les moyens efficaces incluent "Formagel", "Formidron".
- Pilules. Le traitement implique l'inclusion d'agents anticholinergiques. Ces médicaments peuvent aider à réduire la transpiration, mais ils ont des effets secondaires tels qu'une vision floue, une tachycardie et une déshydratation. Les préparations à base de plantes n'ont pas d'effets similaires. Par exemple, ils sont "Belloid" ou"Bellattaminal". Le principal composant de ces remèdes est les alcaloïdes de la belladone.
- Injections de Botox. Si les pieds sont froids et moites, dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des injections de toxine botulique dans la plante des pieds. Les résultats sont perceptibles dans les 3 jours et durent environ un an. L'inconvénient de la procédure est la présence de contre-indications. Par exemple, il ne peut pas être réalisé en cas de diabète et de faiblesse musculaire.
L'efficacité du traitement de l'hyperhidrose augmente avec la physiothérapie. Il est généralement prescrit d'effectuer des bains avec de l'eau, à travers lesquels une légère décharge de courant électrique est passée. Il faut environ 10 procédures avec une pause de 1 jour. Vous devez également utiliser des antisudorifiques.
Si, quelle que soit la saison, les pieds transpirent et gèlent, que dois-je faire ? Dans ce cas, des décoctions et des infusions d'herbes, un massage des pieds à l'huile de lavande seront utiles. De nombreux patients bénéficient d'un frottement avec du jus de citron et du vinaigre de cidre de pomme. Un régime alimentaire spécial et une prévention sont également nécessaires.
Bains aux herbes
Si vos pieds transpirent et ont froid en hiver, vous devez effectuer des bains avec des plantes médicinales, ce qui éliminera la forte transpiration. Les procédures ont des effets antiseptiques et anti-inflammatoires, elles rétablissent la circulation sanguine dans les membres. Vous pouvez utiliser l'une des recettes suivantes:
- Vous aurez besoin d'eau tiède et de vinaigre de cidre de pomme, qui doivent être pris en quantités égales et bien mélangés. Gardez vos pieds dans ce remède pendant au moins 45 minutes.
- Nécessite des feuilles de menthe sèches (2 cuillères à soupe), quirempli d'eau (0,5 l.). Après 30 minutes d'infusion, 2 litres d'eau sont ajoutés. Le bain est pris pendant 20 minutes.
- Besoin d'écorce sèche hachée de saule et de chêne, qui sont mélangés en une quantité de 1:2. Ensuite, les composants doivent être versés avec de l'eau chaude (0,5 litre pour 3 cuillères à soupe du mélange). L'ébullition prend 10 minutes. Les pieds doivent être conservés dans la décoction pendant 15 minutes.
- Vous devriez prendre des églantiers (1/2 tasse) qui sont bouillis dans de l'eau (1 litre) pendant 10 minutes. Ensuite, vous devez ajouter encore 2 litres d'eau et laisser infuser pendant une demi-heure. La durée de la procédure est de 15 minutes.
- Dans l'eau (1 litre), il faut verser du sel marin (1,5 cuillères à soupe). Après avoir remué, vous pouvez baisser les pieds pendant 1/3 d'heure.
- La sauge (1 tasse) est versée avec de l'eau bouillante (2 litres). Après 7 à 10 minutes (lorsque la température de l'eau devient acceptable pour la peau), vous devez mettre vos pieds dans le bain pendant une heure.
- Les feuilles de prêle sèches broyées (2 cuillères à soupe) sont versées avec de l'eau bouillante (1/2 l.). Le bouillon est placé sur la cuisinière. Après 5 minutes, 0,5 l est ajouté. l'eau. Le bain doit être pris pendant 20 minutes.
Régime
Si vos pieds sont froids et moites, vous devez suivre un régime alimentaire spécial. Certains aliments provoquent une forte transpiration. Dans ce cas, une exception est requise:
- Poivre, sel, épices, épices.
- Sauces épicées.
- Ail.
- Café, cacao, thé.
- Boissons gazeuses et énergisantes.
- Viande grasse, légumineuses.
Le menu devrait inclure du sarrasin, de la viande bouillie maigre, des herbes, des carottes. Parmi les fruits, il est utile de manger des figues, et il vaut mieux ne pas inclure de fraises dans l'alimentation.
"Recettes" pour les pieds froids
Il existe des "recettes" folkloriques pour les cas où les membres sont constamment froids:
- Pour garder vos pieds au chaud dans la rue, vous devez les réchauffer dans de l'eau tiède, tremper vos chaussettes dans de l'alcool et les enfiler, et ajouter des chaussettes en laine par-dessus. Les pieds se réchauffent après quelques minutes.
- Vous aurez besoin de poivre rouge moulu (2 cuillères à café) et de vodka (1 verre). Après mélange, laisser infuser 10 minutes. Après filtrage, les pieds doivent être lubrifiés avant d'aller se coucher avec ce remède. Le produit doit être utilisé avec précaution, car des irritations et des allergies sont probables.
- Dans de l'eau chaude (1 litre), vous devez ajouter de l'huile de romarin (10-15 gouttes), de la cannelle, des clous de girofle, du lait (2 cuillères à soupe). La procédure doit être effectuée pendant 20 minutes, puis essuyer les pieds et mettre des chaussettes.
Avec l'aide de tels produits, vous pouvez rapidement vous réchauffer les pieds. Ces recettes vous aideront même pendant les jours les plus froids de l'hiver.
Prévention
Plus de pieds sont froids et moites en raison de l'utilisation de chaussures synthétiques qui ne correspondent pas, de chaussettes de mauvaise qualité, de collants. En hiver, l'hypothermie des jambes ne doit pas être autorisée, les engelures, même sous une forme mineure, provoquent des troubles circulatoires. Il faut aussi veiller à l'hygiène. Après votre retour à la maison, vous devez enlever vos chaussures et vous rincer les pieds à l'eau, changer de chaussettes et mettre des chaussons d'intérieur.
Kles mesures préventives contre la transpiration excessive et les troubles circulatoires comprennent:
- Suivre les règles d'hygiène.
- Utilisez des chaussures et des chaussettes en matériaux naturels.
- Une bonne nutrition.
- Activité physique.
- Auto-massage des membres.
- Exclusion des mauvaises habitudes.
- Vous devriez avoir plusieurs types de chaussures et les alterner.
- Vous devez laver les baskets et les sandales plus souvent.
Les bains de contraste sont une méthode efficace pour prévenir l'hyperhidrose des pieds. Versez de l'eau tiède dans 1 bol et de l'eau froide dans l'autre. Dans chacun, vous devez abaisser vos jambes pendant 2-3 minutes. Il est utile d'effectuer des procédures tous les jours.
Vous devriez vous souvenir des vitamines. Dans cette situation, les vitamines P, B, C sont considérées comme les meilleures, qui ont un effet positif sur la santé vasculaire. Ils sont vendus uniquement en pharmacie. Mangez des légumes frais, du foie de poulet, des œufs et des viandes maigres.
Conclusion
Il est nécessaire de traiter les pieds moites et froids après avoir subi un examen par un médecin. Seul un spécialiste pourra identifier la cause de ce phénomène et prescrire des remèdes efficaces.
