Dans la plupart des cas, le syndrome des pieds froids affecte la partie féminine de la population, et la tranche d'âge est assez large - de 15 à 45-50 ans. Les hommes, en revanche, ne commencent à ressentir de tels inconvénients qu'après 50 ans. À cet âge, les processus métaboliques ralentissent et le fond hormonal change. Il convient de noter tout de suite que chez les personnes âgées, les jambes peuvent geler en raison de troubles circulatoires, c'est-à-dire qu'il y a une violation de l'écoulement du liquide rouge dans les capillaires, ce qui entraîne le gel des jambes. La raison est assez courante, et pour l'empêcher ou la supprimer complètement, vous devez suivre certaines règles, dont nous parlerons plus tard. Considérons maintenant ces maladies, dont les symptômes peuvent être des frissons des membres.
Causes des pieds froids
Parfois chez les femmes, pour des raisons inconnues, la circulation sanguine commence à s'affaiblir, elle peut atteindre le point que les piedsprendra une couleur bleutée. C'est ce qu'on appelle la maladie de Raynaud. Il n'y a pas de remède, le plus souvent les médecins ne traitent que les symptômes.
- La sensation de froid dans les extrémités peut également survenir avec les varices.
- Les causes des pieds froids, en plus des deux premières, peuvent être une mauvaise circulation générale du corps, ainsi que des problèmes avec le système cardiovasculaire.
- Il n'est pas rare que les diabétiques se plaignent de ces symptômes, mais ils surviennent également chez les personnes souffrant de troubles thyroïdiens.
- L'endartérite est une maladie vasculaire qui affecte principalement les membres inférieurs. Au cours de la maladie, les espaces entre les vaisseaux sanguins se rétrécissent (jusqu'à leur disparition complète).
- Il vaut la peine de souligner une autre raison des pieds froids. Ce n'est pas un symptôme, mais peut être un catalyseur de maladies telles que la grippe, la bronchite ou la pneumonie. Tout le problème réside dans la structure du corps d'une personne en particulier, car il n'y a pratiquement pas de dépôts de graisse dans les pieds qui peuvent réchauffer les jambes, il s'avère donc qu'ils sont les premiers à commencer à se refroidir.
- Une autre cause assez courante est les chaussures si petites (selon la largeur du pied) qu'elles ne permettent pas aux orteils de bouger. De tels modèles conduisent au fait que les membres inférieurs deviennent tout simplement froids, même dans des chaussures très chaudes.
Comment garder vos pieds au chaud
Si, pour des raisons médicales, les méthodes traditionnelles de réchauffement des membres ne sont pas contre-indiquées, ou si rien n'est trouvé après l'examen, vous pouvez recourir àaux façons suivantes de garder au chaud.
Neutraliser les causes des pieds froids
- Lavez-vous les pieds et mettez des chaussettes en tissu naturel dont la semelle a été imbibée d'alcool (ou de vodka). Portez un autre bas en laine par-dessus.
- Il suffit souvent de durcir un peu le corps, et le problème disparaîtra de lui-même. Si possible, ne portez pas de pantoufles et si vous allez à la campagne, marchez pieds nus.
- Assurez-vous d'utiliser une douche de contraste pour les pieds, après 10 séances, vous pouvez sentir l'amélioration.
- Les graisses aideront à lutter contre le gel des jambes, écartez les jambes avec l'oie, l'ours ou le blaireau. Non seulement les membres se réchaufferont, mais ils deviendront également mous, les talons fissurés disparaîtront.
- Vous pouvez utiliser des bains de pieds, pour cela, du sel marin, des huiles aromatiques d'aiguilles de pin ou des herbes médicinales sont ajoutés à l'eau chaude.
- Et, bien sûr, des massages. Il est pratiqué sur toute la longueur des jambes, des fesses aux mollets et aux pieds. Pour ce faire, utilisez une débarbouillette-mitaine (dure) ou une brosse à long manche. Grâce à de telles procédures, la peau est rajeunie (l'exfoliation se produit), elle devient élastique et sa circulation sanguine s'améliore.
Conclusion
Les causes des pieds froids doivent être traitées pour ne pas déclencher la maladie ou contribuer à son développement. Assurez-vous de consulter votre médecin, il peut vous prescrire non seulement des massages et des compresses, mais également certains médicaments pour le renforcement général des vaisseaux sanguins et l'amélioration de la circulation sanguine (à propos de l'opportunitéla réception de tels fonds est préférable d'apprendre auprès d'un spécialiste).
