Le massage de l'utérus à domicile est une technique extrêmement populaire dans le monde il y a environ un demi-siècle. Cependant, avec le développement de la technologie médicale, il a perdu de sa pertinence. Ce n'est que récemment que l'intérêt lui est revenu. Et tout cela grâce à plusieurs aspects importants à la fois. Le fait est que cette procédure vous permet de résoudre de nombreux problèmes gynécologiques sans intervention chirurgicale et médicale. Mais il convient de rappeler qu'en plus des indications, il existe un certain nombre de contre-indications. Par conséquent, avant de commencer à l'exécuter, vous devez absolument consulter votre médecin.
Historique des occurrences
Le massage de l'utérus à domicile a été inventé et officiellement breveté il y a environ un siècle et demi. Cela a été fait par Thure Brandt, qui, certes, était loin de la médecine. Il lui a fallu une dizaine d'années pour rationaliser et formaliser formellement sa théorie, en la transformant en une méthodologie spécifique. Déjà au début du XXe siècle, la technique du massage était incluse dans les premiers cours pour obstétriciens, quiont eu lieu à Saint-Pétersbourg.
Au fil du temps, cette méthode a gagné en popularité. En particulier, il existe des options pour masser l'utérus à la maison. On a supposé qu'avec l'aide de cette méthode, il serait possible de résoudre de nombreux problèmes de gynécologie sans utiliser de médicaments. Il convient de noter qu'aujourd'hui, l'efficacité et la sécurité d'un tel massage soulèvent certaines questions, surtout s'il est effectué de manière indépendante. Par conséquent, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.
Efficacité
Au fil du temps, la procédure de massage utérin à domicile est devenue plus compliquée et améliorée. Actuellement, il ne s'agit plus seulement d'un massage manuel classique. Maintenant, c'est déjà tout un complexe, qui consiste en des techniques spécifiques et classiques d'exposition interne, d'infrarouge, d'ultrasons et de magnétothérapie.
L'auto-massage de l'utérus à domicile peut se faire en agissant sur les organes féminins du petit bassin. On pense qu'avec des sessions régulières, il faut s'attendre à des résultats positifs.
En particulier, ceux-ci incluent:
- augmentation de l'activité utérine;
- améliorer le mouvement lymphatique et la circulation sanguine;
- diminution de la sévérité des adhérences;
- augmentation de l'élasticité et renforcement du tissu musculaire;
- diminution des changements pathologiques dans les organes reproducteurs;
- élimination des processus inflammatoires;
- amélioration de l'activité du système endocrinien;
- améliorer la sexualitéactivité.
De plus, le massage utérin à domicile a un effet tonique et réparateur sur tout le corps féminin.
Indications
Effectuez un massage lorsque l'utérus est prolapsus à la maison, et il peut également être utilisé pour éliminer les complications qui surviennent après un avortement chirurgical ou médicamenteux, ainsi que résultant d'un accouchement pathologique.
Voici une liste de rendez-vous pour cette procédure:
- grossesse interrompue;
- contractilité faible ou insuffisante du tissu musculaire à l'intérieur de l'utérus;
- malposition de l'utérus;
- processus chroniques inflammatoires en rémission;
- troubles du cycle menstruel;
- fibrose et dystonie;
- infertilité;
- douleur pendant les menstruations;
- vaginisme, qui s'accompagne de problèmes lors des rapports sexuels.
Thérapie de réadaptation
En outre, le massage peut être prescrit comme traitement réparateur en fonction des résultats d'une intervention chirurgicale. Par exemple, après des interventions sur la vessie et les intestins.
Le massage utérin pour la conception à domicile est également effectué. En règle générale, il est prescrit en association avec des médicaments et d'autres procédures. Il est conseillé aux patients qui mènent une vie sédentaire d'assister aux séances ou de le faire eux-mêmes. En raison du manque de mouvement, ils peuvent développer une congestion dans les organes.petit bassin, la circulation sanguine est perturbée. Tout cela peut, dans un scénario négatif, conduire au développement de processus infectieux et inflammatoires, de saignements douloureux pendant les menstruations et de constipation.
Contre-indications
Les contre-indications à ce massage gynécologique peuvent être à la fois permanentes et temporaires. De plus, il existe certaines restrictions sur le site dans certaines zones.
En particulier, le massage est strictement interdit pendant les règles, la grossesse, le cancer, la fièvre, au cours desquels le patient souffre d'une augmentation importante de la température. Il est également interdit d'assister à de telles séances de massage ou de le faire soi-même dans les cas suivants:
- maladie infectieuse aiguë;
- maladie intestinale au stade aigu;
- pathologies congénitales;
- lactation;
- présence de faiblesse dans les muscles du plancher pelvien;
- inflammation purulente;
- MST;
- thrombose et inflammation des veines.
Une séance de massage doit être arrêtée immédiatement si le patient ressent de la douleur. Avant d'assister à une séance, la nécessité et la justification de la procédure doivent être discutées avec un psychologue si la patiente a eu un avortement, a été victime d'abus sexuels ou a reçu une frigidité à la suite d'un accouchement difficile.
Conditions de procédure
Comment masser l'utérus à la maison ? Il faut avant toutrespecter plusieurs conditions importantes. L'essentiel est que la santé de la patiente elle-même soit en ordre et que son état émotionnel soit normal. Il est recommandé de faire d'abord un prélèvement vaginal et de faire un test sanguin pour s'assurer à nouveau qu'il n'y a pas de problèmes.
Le massage manuel peut être effectué dans une clinique, un centre de diagnostic ou de traitement ou à domicile. La procédure doit être effectuée au plus tôt deux heures après le dernier repas. Il se fait sur une chaise d'examen gynécologique ou une table spéciale équipée de repose-pieds.
Immédiatement avant la séance, la patiente doit maîtriser les techniques de relaxation du vagin et des abdominaux, respiration pulmonaire profonde.
Techniques existantes
La méthode même de massage dans le traitement des maladies féminines est basée sur l'étude externe et interne des organes reproducteurs. Les deux mains doivent être impliquées lors de l'impact. Le premier doit palper la partie accessible de l'utérus à travers le vagin, et les doigts du second doivent appuyer sur l'estomac.
Voici comment masser soi-même l'utérus. Dans le même temps, il est important d'agir avec le plus de douceur et de douceur possible, car la zone d'étude est considérée comme facilement vulnérable et très sensible. Avant la procédure, vous devriez vérifier auprès de votre médecin le degré de mobilité utérine et sa position. Les plis et les torsions, ainsi que le désalignement de l'utérus, peuvent être corrigés en déplaçant ou en redressant.
À la fin de la séance, il faut accorder à la patiente un quart d'heure pour qu'elle puisse récupérer et s'allonger surventre. Tous les organes internes massés devraient enfin revenir à la normale.
Durée
La durée du cours doit être discutée à l'avance avec votre médecin. Cela dépend de l'intolérance personnelle, des caractéristiques individuelles du corps du patient et de son efficacité.
En règle générale, la première séance ne devrait pas durer plus de cinq minutes. Ensuite, le temps de procédure peut être augmenté en permanence, jusqu'à un maximum de vingt minutes. La fréquence de la procédure devrait dépendre directement de la santé de la femme. Cela peut être fait à un ou deux jours d'intervalle ou quotidiennement.
En moyenne, la durée d'un cours est d'environ quatre mois, comprenant environ 60 procédures. Après toutes les cinq à six séances, vous devriez consulter un médecin pour contrôler votre état.
À la maison
Comment masser l'utérus à la maison ? Avant de telles séances, vous devriez toujours consulter votre médecin, discuter des contre-indications existantes. Souvent, l'auto-massage est pratiqué lorsque le cycle est perturbé, la frigidité est réduite, pour augmenter la sensibilité sexuelle et faciliter la conception.
La procédure ne doit être effectuée qu'en position couchée. Dans le même temps, un oreiller ou un rouleau de massage doit être placé sous le dos et le bas du dos. Il est important de se détendre immédiatement avant la procédure en prenant cinq ou six respirations profondes.
Maintenant, les détails sur la façon de masser lorsque l'utérus est abaissé à la maison. Le majeur et l'index doivent être insérés aussi lentement que possible dans le vagin,tout en massant les murs. Ensuite, commencez à monter, en pétrissant les trompes de Fallope et l'utérus lui-même. Les mouvements circulaires et quelques pressions douces sont autorisés. À ce moment, les doigts de la seconde main doivent constamment masser les muscles abdominaux.
Méthode Norbekov
Il existe une technique individuelle développée par le Dr Norbekov. Dans les revues de massage utérin à domicile, de nombreuses patientes admettent que cette méthode particulière les a aidées. Cette technique est basée sur le fait que le corps physique est en complète harmonie avec le spirituel. Par conséquent, le massage gynécologique doit être combiné avec un travail psychologique. Dans la technique elle-même, la confiance du patient dans la possibilité réelle de guérison est d'une grande importance.
À la maison, un tel massage peut être fait pour traiter l'infertilité, améliorer le tonus musculaire et le désir sexuel.
La méthode Norbekov ne doit pas être utilisée pour les maladies oncologiques, pendant la grossesse et pendant les menstruations. La procédure doit être effectuée dans un environnement calme afin que le corps soit complètement détendu. Pendant la séance, il est préférable de prendre la position du lotus ou de s'allonger sur le dos. L'attention doit être concentrée sur la respiration et vos propres sentiments.
Description détaillée
Dans les avis sur le massage utérin, les patientes admettent qu'elles n'ont réussi qu'en suivant toutes les règles et recommandations nécessaires.
Commencez par stimuler le bas du dos et la région de la vessie. Dans le même temps, une agréable sensation de picotement apparaît dans tout le corps, qui remplira l'utérus, ainsi que les environsespace. Sous l'influence de sensations fortes, le tissu de l'utérus devrait commencer à résonner, créant les vibrations appropriées.
La séance se termine par une contraction active de l'organe. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter si, au début, vous ne parvenez pas à obtenir les sensations souhaitées. Il est important de visualiser la région lombaire, petit bassin. Après cela, vous devez initier rapidement des contractions utérines avec une tension répétée et rapide des muscles du vagin.
Ce massage peut être fait régulièrement en même temps. Il est recommandé de ne pas faire plus de deux cents contractions à chaque fois.
Exercices spéciaux
De plus, le système Norbekov comprend des exercices supplémentaires qu'il est recommandé d'effectuer avant le massage afin d'obtenir plus rapidement le résultat souhaité. Pour contrôler les muscles qui vont se contracter pendant le massage, il est recommandé d'uriner et de s'asseoir plusieurs fois.
Lorsque vous urinez, interrompez le processus en contractant vos muscles. Après avoir attendu quelques secondes, continuez à déféquer. Il est recommandé de le répéter plusieurs fois jusqu'à ce que vous soyez fatigué.
Un exercice de plus - marcher sur place en ligne droite. Dans ce cas, le talon doit toucher les orteils de la deuxième jambe. Un autre exercice doit être effectué en position couchée. Les jambes doivent être droites, relevées et tendues. Étirez vos orteils vers le plafond. Ensuite, soulevez lentement le bas du dos. Pour faciliter l'exercice, vous pouvez vous appuyer sur vos coudes. Assurez-vous que l'angle entre la surface du sol et le bas du dos est d'environ 45 degrés.
Avec l'aide d'un tel complexe d'exercices et de massages, vousaméliorer votre santé.
