Presque chaque personne à un moment ou à un autre de sa vie a ressenti des douleurs dans la colonne vertébrale dans la région lombaire. Le rein est la partie du dos qui commence là où se terminent les côtes. La douleur peut déranger une personne, à partir de l'adolescence, et se poursuivre tout au long de l'âge adulte. Jusqu'à 80 % des personnes souffrent de douleurs dans la colonne vertébrale au milieu du dos à un moment ou à un autre de leur vie.
Causes courantes de lombalgie
Alors, qu'est-ce qui cause la douleur ?
Généralement, il y a des douleurs dans la colonne vertébrale dans la région lombaire pour des raisons que les gens eux-mêmes sont à blâmer:
- manutention manuelle des matériaux (en particulier le levage incorrect de poids);
- torsion vertébrale;
- courbure de la colonne vertébrale;
- exercice excessif;
- assis longtemps (par exemple, lors d'un long voyage);
- travail sédentaire;
- travail physique;
- fumer des cigarettes;
- obésité.
L'intensité de la douleur au bas du dos peut varier de vive et lancinante à sourde. La douleur peut être constante ou intermittente. Une lombalgie aiguë peut apparaître brutalement après une blessure ou une lourde charge. Le mal de dos chronique est une douleur qui dure plus de trois mois. Si la colonne vertébrale dans la région lombaire me fait mal pendant longtemps, que dois-je faire ? Appelez votre médecin si votre mal de dos dure plus de 72 heures.
Des douleurs dorsales sévères après une blessure devraient être une raison de consulter un médecin. Les signes avant-coureurs d'une blessure plus grave comprennent des douleurs lorsque vous toussez ou urinez, des problèmes intestinaux ou vésicaux, une faiblesse des jambes et de la fièvre. Ces symptômes supplémentaires nécessitent une attention médicale immédiate.
Hernie discale
Pourquoi la colonne vertébrale fait-elle mal dans la région lombaire ? Les maux de dos qui surviennent après un exercice excessif ou le levage de charges lourdes sont souvent des douleurs de tension. Cependant, ces activités causent parfois des dommages et une rupture du disque ou une hernie. Une hernie discale provoque une inflammation du nerf sciatique, ce qui peut provoquer des maux de dos.
Quatre-vingt pour cent des personnes ont des hernies, surtout à l'approche de cinquante ans. Cette maladie est grave et il est nécessaire de la traiter - au moins à domicile, voire à l'hôpital, selon la gravité.
Les symptômes peuvent ne pas toujours apparaître immédiatement, car la colonne vertébrale inférieure en est la partie la plus mobile. Il convient de prêter attention aux symptômes annonciateurs d'une hernie:
- vous ne pouvez paspenchez-vous - vous craignez une douleur dans la colonne vertébrale au milieu du dos ou une mobilité réduite;
- l'un des membres inférieurs se fige ou s'engourdit;
- ça fait mal de marcher sur le pied en marchant (avec pincement du nerf sciatique);
- ne peut pas dormir d'un certain côté.
Symptômes de hernie
Pourquoi la douleur dans la colonne vertébrale et le dos n'est-elle pas immédiatement ressentie ? Le fait est que jusqu'à ce que le nerf soit affecté, une inflammation, un gonflement et des spasmes musculaires apparaissent lorsque le processus est déjà en cours et qu'une hernie est apparue. Voici les symptômes qu'une personne éprouve lorsqu'une hernie se produit:
- Douleur intense qui augmente avec l'augmentation de la charge et se propage progressivement aux fesses et aux jambes.
- Les pieds perdent la sensation.
- Les fonctions des organes pelviens sont altérées.
- Des problèmes intestinaux apparaissent.
- L'incontinence peut survenir.
- Parfois, la mobilité de la moitié inférieure du corps est perdue, ce qui entraîne un handicap.
Cela peut-il être évité ? Assurément. Cela vaut la peine d'écouter le corps plus souvent et de traiter les maladies de la colonne vertébrale en temps opportun.
Causes de hernie
Voici ce qui peut provoquer la maladie:
- Levage et port de poids incorrects.
- Blessure à la colonne vertébrale.
- Long assis ou debout.
- Prédisposition génétique.
- Gros poids.
Examen et traitement
Le médecin peut également détecter de grandes hernies lors de la palpation, dans d'autres cas, vous serez envoyépour un examen complémentaire:
- imagerie par résonance magnétique (permet d'obtenir une image du corps dans les couches les plus fines et de révéler la taille exacte de la hernie);
- échographie (détectera l'emplacement exact de la hernie et sa taille);
- radiographie;
- analyses d'urine et de sang.
Le choix du traitement par le médecin dépend de plusieurs facteurs: la taille de la hernie, sa localisation et l'état général du patient. Dans certains cas, parallèlement à un traitement médicamenteux, une intervention chirurgicale peut être pratiquée. Mais dans les premiers stades, les médicaments, la physiothérapie, les massages, les exercices de physiothérapie sont généralement utilisés. Les médicaments sont généralement prescrits pour les douleurs intenses afin de bloquer le nerf ou de soulager les spasmes et l'enflure.
La chirurgie est le meilleur moyen de se débarrasser d'une hernie
Pendant l'opération, la zone endommagée du disque intervertébral est retirée et remplacée par une en titane, les excroissances osseuses développées et les processus (ostéophytes) sont supprimés. Parfois, une microdiscectomie est réalisée - tout le disque intervertébral est retiré. Les patients acceptent rarement cette opération, car après un certain temps, une hernie se reforme. Au cours de l'hydroplastie, le disque endommagé est lavé après avoir été préalablement anesthésié.
Prévention des hernies
Mieux vaut prévenir que guérir:
- faire de l'exercice léger tous les matins;
- nager;
- faire des exercices spéciaux pour renforcer le dos;
- observer la routine quotidienne;
- faire un cours de massage au moins une fois par an;
- apprendre correctementsoulever des poids;
- restez en bonne santé et évitez de prendre du poids.
Remèdes populaires pour le traitement de la hernie
Ces méthodes ne procurent qu'un soulagement temporaire des douleurs lombaires, ne vous y fiez pas et ignorez la visite du médecin.
Frotter un mélange de momie avec du miel et de l'huile de sapin aidera à oublier les maux de dos pendant un moment.
Mélanger la graisse de chèvre à température ambiante avec un jaune d'oeuf frais et ajouter quelques gouttes d'iode. Appliquez une compresse sur la zone touchée.
La décoction d'ortie et de camomille aidera à éliminer l'inflammation et à réduire la douleur pendant un certain temps.
Qu'est-ce que la sciatique ?
La sciatique est une inflammation des terminaisons nerveuses causée par une pression sur le nerf sciatique. Le nerf sciatique est un gros nerf qui traverse les fesses et descend à l'arrière de la jambe. Appuyer ou pincer le nerf sciatique provoque un choc ou une sensation de brûlure dans le bas du dos. Il arrive que les gens aient l'impression que la douleur descend dans la fesse et se propage dans toute la jambe, jusqu'aux orteils. Si la colonne vertébrale fait mal dans la région lombaire à gauche, elle cédera à la jambe gauche.
La raison du développement de la radiculite est considérée comme une modification des disques intervertébraux. Avec la vieillesse, les disques peuvent devenir plus minces, déformés, déplacés et des hernies se produisent. Des problèmes dans la partie gynécologique chez les femmes, des charges lourdes, une hypothermie sévère peuvent entraîner une sciatique.
Symptômes de la sciatique
Douleur lancinante particulièrement intense dans la colonne vertébrale dans la régionle bas du dos apparaît avec une sciatique lombaire. C'est cette partie du dos, composée de cinq vertèbres, qui subit la charge principale. Ce type de radiculite est le plus courant. Quels symptômes pouvez-vous ressentir ? Ils ressemblent aux symptômes d'autres problèmes de colonne vertébrale: brûlures, engourdissements, douleurs et faiblesse dans les jambes, picotements dans les jambes.
La douleur apparaît dans la région fessière, dans les hanches, puis le long du membre qui se trouve du côté affecté, elle passe le long des nerfs jusqu'au pied. Un tel patient a des difficultés à marcher, il lui est difficile de trouver une position confortable allongé et assis. La douleur peut être n'importe quoi: douloureuse, aiguë, sourde. Il peut apparaître de manière inattendue. Les muscles s'affaiblissent immédiatement et les jambes perdent toute sensation.
Comment traiter la sciatique
Vous ne pouvez commencer le traitement de la sciatique qu'après avoir identifié la cause à l'aide de diagnostics. Le médecin doit procéder à un examen neurologique - vérification des réflexes, de la sensibilité, de l'activité. Une radiographie aidera à découvrir combien de changements dégénératifs se sont produits dans la colonne vertébrale, et l'imagerie par résonance magnétique et calculée donnera une image claire de l'état des racines et montrera à quel point les fibres nerveuses sont endommagées.
Le choix du traitement dépendra de la gravité et de l'intensité de la douleur dans la colonne vertébrale dans la région lombaire, si la sensibilité est altérée et s'il y a d'autres changements dans le corps. La sciatique peut généralement être traitée de manière conservatrice. Afin d'arrêter la douleur, réduire l'inflammation, soulager l'enflure, prescrire des médicaments. Ils prescrivent également un cours de physiothérapie, qui augmentera la circulation sanguine et réduira ainsidouleur.
Le traitement médicamenteux commence par des anti-inflammatoires, des stéroïdes, des myorelaxants, des vitamines (groupe B).
Également utilisé:
- Massage. Aide à améliorer la circulation sanguine, réduisant ainsi l'enflure et la douleur.
- Physiothérapie.
- Les médicaments (anti-inflammatoires non stéroïdiens) aident à soulager l'inflammation et la douleur. Peut être remplacé par des bougies. Pour les douleurs intenses, des injections sont utilisées, qui sont injectées directement dans la zone endommagée.
- Acupuncture.
- Onguents aux propriétés chauffantes.
- Patch chauffant au poivre.
- Injections de vitamine B.
Ostéomyélite
L'ostéomyélite est une maladie très grave qui peut entraîner de graves complications et même une invalidité. Plusieurs facteurs jouent ici un rôle: l'état général du corps, sa capacité à résister aux infections, les modifications des os.
Cette maladie peut être causée par des streptocoques, des staphylocoques, E. coli ou des salmonelles. En outre, l'ostéomyélite peut être une complication après la tuberculose, la syphilis et certaines autres maladies. Les bactéries peuvent pénétrer dans l'os de deux manières: par une blessure ouverte (fracture ouverte, blessure par balle) ou par des processus inflammatoires dans le corps lui-même (caries profondes, amygdalite, etc.).
Tableau clinique de l'ostéomyélite
Les symptômes de la maladie commencent par une forte fièvre, des douleurs lancinantes dans la colonne vertébrale dans la région lombaire, des frissons. La personne ne se sent pas bien, se plaintdouleur dans les os, et le site de la lésion est très douloureux. Il y a une rougeur et un gonflement au site de l'os affecté. Les globules blancs sont considérablement augmentés dans le sang. Dans les premiers stades, les radiographies peuvent ne pas révéler de signes de la maladie, ce n'est qu'après huit à dix jours qu'un épaississement visible du périoste et une fragilité osseuse. Ces symptômes peuvent survenir dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale. Ils sont également une cause fréquente de douleur dans la colonne vertébrale au niveau des omoplates. Le traitement ne peut être prescrit que par un médecin.
Traitement de l'ostéomyélite
Auparavant, avant l'utilisation des antibiotiques, un quart des cas étaient mortels. Maintenant, l'ostéomyélite, qui commence de manière aiguë, peut également entraîner la mort. Avec un traitement rapide, l'état du patient s'améliore rapidement, mais la maladie peut encore durer des semaines.
Il existe trois principes de traitement de l'ostéomyélite:
- combattre l'agent pathogène avec une forte dose d'antibiotiques;
- intervention chirurgicale pour ouvrir et retirer le pus;
- renforcement de l'immunité.
Est-ce votre travail de causer des maux de dos ?
Les travaux qui impliquent de soulever des objets lourds ou de rester assis pendant de longues périodes dans une même position peuvent provoquer des blessures et des douleurs dans le bas du dos. Même une position assise prolongée dans une position inconfortable peut causer des maux de dos. Debout debout pendant des heures ? Cela peut aussi causer des maux de dos. La meilleure façon de prévenir les maux de dos est de savoir que vous êtes en danger.
Pourquoi la colonne vertébrale fait-elle mal dans la région lombaire ? Travail qui peut causer de la douleur:
- travailleurs des compagnies aériennes;
- chirurgiens;
- infirmiers et travailleurs de la santé;
- chauffeurs de bus et de taxi;
- employés d'entrepôt;
- ouvriers du bâtiment;
- agriculteurs;
- pompiers et policiers;
- essuie-glaces;
- mécanique;
- travailleurs de bureau (par exemple télévendeurs, archivistes, opérateurs informatiques).
Allégez votre fardeau
La colonne vertébrale fait mal dans la région lombaire ? Que faire? Porter une valise, une mallette ou un sac peut fatiguer le bas du dos. Si vous devez transporter une charge importante, pensez à utiliser un sac à roulettes. En réduisant le poids que vous portez, vous réduisez la pression exercée sur votre colonne vertébrale. Aidez également vos enfants à garder leur dos en bonne santé en vous assurant que leurs sacs à dos ne sont pas surchargés. Un sac à dos lourd peut causer de futurs problèmes de colonne vertébrale à vos enfants.
Entraînements pouvant causer des douleurs lombaires
La plupart des blessures sportives au dos sont des entorses ou des spasmes des muscles entourant la colonne vertébrale. Les conditions ou complications graves peuvent avoir des symptômes similaires aux entorses ou foulures courantes. Les blessures sportives les plus courantes surviennent après une torsion excessive répétée de la colonne vertébrale ou une compression ou une flexion. Des sports comme la course à pied, le football ou le volley-ball peuvent souvent causer des douleurs lombaires. Le golf qui implique beaucoup de torsions peut également causer des maux de dos.
Meilleure posture pour soulager la douleurretour
Le dos ne se sent pas serré lorsque nous nous tenons correctement et ne nous affalons pas. S'asseoir avec un soutien lombaire approprié, les épaules en arrière et un repose-pieds, peut aider à prévenir les douleurs lombaires. Un bon équilibre et des chaussures confortables en position debout peuvent également minimiser le risque de développer des douleurs lombaires. Portez des chaussures confortables avec des talons bas si vous êtes debout toute la journée. À la maison ou au travail, assurez-vous que les surfaces de travail sont à une hauteur confortable. L'échauffement et les étirements avant l'exercice ou toute autre activité physique intense peuvent aider à prévenir les blessures. N'essayez pas de soulever des objets lourds et ne pliez pas le dos lors du levage. Menez une vie saine, arrêtez de fumer et débarrassez-vous de l'excès de poids. Vous pouvez ainsi éliminer les principales causes de douleurs rachidiennes dans la région lombaire.
Le repos au lit aidera-t-il à soulager les maux de dos ?
Les médecins recommandent souvent de reprendre votre routine quotidienne dès que possible. Des études suggèrent qu'un alitement strict peut même augmenter l'intensité de la douleur. Le repos au lit peut également entraîner des complications secondaires telles que la dépression, une diminution du tonus musculaire et des caillots sanguins dans les jambes. Vous devriez essayer de continuer à bouger, en évitant les activités qui aggravent sensiblement la condition et augmentent les maux de dos. En restant actifs, les personnes souffrant de lombalgie peuvent acquérir plus de souplesse et une récupération plus rapide.
Yoga pour les maux de dos
Si votre mal de dos ne disparaît pas après trois mois, le yoga peut vous aider. Dans l'un deDes études récentes ont montré que les personnes qui pratiquaient le yoga pendant 12 semaines présentaient moins de symptômes de douleurs lombaires. Des exercices d'étirement réguliers aident tout aussi bien. Assurez-vous que votre instructeur a de l'expérience dans l'enseignement aux personnes souffrant de maux de dos et qu'il changera de position pour vous au besoin.
Massothérapie pour les maux de dos
Des études ont montré que les massages peuvent aider à soulager les lombalgies chroniques. Les massages peuvent ramener les gens à leur vie quotidienne et réduire la douleur dans la colonne vertébrale au milieu du dos lorsqu'ils se penchent. La massothérapie est limitée et ne sera pas la solution la plus efficace pour les patients souffrant de complications vertébrales, de traumatismes ou de problèmes discaux, car le massage se concentre sur la libération des tensions musculaires plutôt que sur la structure de la colonne vertébrale elle-même.
Acupuncture pour le soulagement des douleurs lombaires
L'acupuncture peut être très efficace pour les lombalgies chroniques. En acupuncture, de fines aiguilles sont insérées à divers endroits du corps.
Les praticiens de l'acupuncture émettent l'hypothèse que lorsque ces fines aiguilles sont insérées dans la peau puis stimulées en tordant ou en tapotant les terminaisons nerveuses, les endorphines, la sérotonine et l'acétylcholine sont libérées dans la circulation sanguine pour soulager la douleur.
Des preuves anecdotiques suggèrent que l'acupuncture peut être un analgésique efficace. Des études scientifiques et cliniques sont actuellement en cours pour prouver l'efficacité de la thérapie par acupuncture.
Antalgiquespour le traitement des maux de dos
Une large gamme de médicaments est utilisée pour traiter les lombalgies aiguës et chroniques. Les médicaments analgésiques sont spécialement formulés pour réduire au maximum la douleur. Ceux-ci comprennent l'acétaminophène et l'aspirine, ainsi que des opioïdes sur ordonnance tels que la codéine, l'oxycodone, l'hydrocodone et la morphine.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent également être utilisés pour soulager la douleur et l'inflammation. Ce sont l'ibuprofène, le kétoprofène et le naproxène sodique.
Il existe également de nombreux gels et sprays qui peuvent apaiser les maux de dos. Ils s'appliquent sur la peau et la réchauffent ou au contraire refroidissent les zones où la douleur est ressentie, l'étouffant ainsi. Les analgésiques peuvent réduire l'inflammation et augmenter le flux sanguin, ce qui soulage également la douleur.
Injections pour soulager les douleurs lombaires
Les injections épidurales de stéroïdes sont nécessaires pour réduire rapidement l'inflammation et soulager la douleur. Les injections sont destinées à une utilisation à court terme et ne doivent pas être utilisées pendant une longue période car elles peuvent aggraver la douleur à long terme.
Ai-je besoin d'une intervention chirurgicale ?
La chirurgie du dos est souvent le dernier recours lorsque toutes les autres options de traitement ont été essayées. La chirurgie peut être considérée comme une option pour soulager les douleurs dorsales sévères dans la région lombaire causées par de graves blessures musculo-squelettiques ou une compression nerveuse due au déplacement ou à l'effondrement des vertèbres.
La chirurgie du dos a souvent une longue période de récupération, etcertains patients peuvent perdre leur mobilité et leur flexibilité après la chirurgie. Il est également important de noter que toutes les interventions chirurgicales ne réussissent pas. Ainsi, il est important que les patients parlent à leur médecin et connaissent tous les risques associés à la procédure avant la chirurgie du dos.
Maladies
Quelles autres maladies peuvent être cachées derrière un symptôme commun lorsque le dos et la colonne vertébrale dans la région lombaire font mal ? En voici quelques-unes:
- La sténose spinale se développe lorsque le canal rachidien devient trop étroit.
- L'arthrite rachidienne, également appelée arthrose rachidienne ou spondylose, est une altération dégénérative courante de la colonne vertébrale. Elle affecte les facettes articulaires de la colonne vertébrale et peut contribuer au développement d'éperons osseux.
- Le spondylolisthésis se produit lorsqu'une vertèbre sus-jacente glisse vers l'avant par rapport à la vertèbre sous-jacente.
- La fracture des vertèbres est souvent causée par une sorte de blessure (comme une chute).
- Ostéomyélite - est une infection bactérienne qui peut se développer dans l'un des os de la colonne vertébrale.
- Les tumeurs de la colonne vertébrale sont une croissance anormale de la masse cellulaire et sont diagnostiquées comme bénignes (non cancéreuses) ou malignes (cancer).
Comment soulager la douleur ?
Si vous vous êtes récemment blessé au bas du dos, vous pouvez faire certaines choses pour soulager la douleur.
Pendant les premières 24 à 48 heures, utilisez de la glace enveloppée dans une serviette ou un chiffon. La glace aide à réduire l'enflure, les spasmes musculaires et la douleur. Aprèspasser à la chaleur. La chaleur vous aide à rester au chaud et à détendre les tissus endoloris.
Attention: ne jamais appliquer de froid ou de chaleur directement sur la peau, toujours l'envelopper dans quelque chose.
Les médicaments tels que le kétorolac ou le diclofénac, utilisés conformément aux instructions, peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur. Si le repos au lit n'est plus nécessaire, vous devrez peut-être modifier votre routine quotidienne pour donner à votre bas du dos une chance de récupérer. Avec des douleurs à la colonne vertébrale et au dos, vers quel médecin dois-je m'adresser ? Vous pouvez d'abord consulter un thérapeute, puis un neurologue.
