Pourquoi les gens ronflent ? C'est une question courante. Examinons cela plus en détail.
Qu'est-ce que le ronflement, beaucoup de gens le savent, mais seulement par l'expérience de leurs proches et de leurs proches, et non par leur propre exemple. Très souvent, un ronfleur bruyant ne permet pas aux autres de se reposer, ce qui peut provoquer un trouble névrotique et de l'insomnie. De plus, en causant des désagréments aux personnes à proximité, un ronfleur est un danger avant tout pour lui-même.
Le ronflement est un symptôme de l'apnée du sommeil, dans lequel des obstacles apparaissent sur le trajet du flux d'air. Les personnes qui ronflent ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène pendant leur sommeil, ce qui fait que tous les organes commencent à souffrir, en particulier le cerveau. Dans certaines situations, ce syndrome peut même entraîner la mort. Par conséquent, il est si important de découvrir ce qui fait ronfler une personne.
Informations générales
Comme déjà noté, le ronflement est une apnée du sommeil, qui est un arrêt de la respiration, et en plus,obstruction, c'est-à-dire un obstacle bloquant le flux d'air. À cet égard, on peut dire que le ronflement est une pathologie dont les symptômes peuvent être observés chez un habitant de la planète sur cinq âgé de plus de trente ans. Au cours du processus, lorsqu'une personne se repose, en plus des sons spécifiques du ronflement, il existe des cas d'arrêt respiratoire pendant une courte période. Dans certaines situations, le nombre de ces arrêts par nuit peut atteindre trois cents. Cela peut, à son tour, entraîner un manque constant d'oxygène la nuit, augmentant considérablement le risque de toutes sortes de troubles graves du rythme cardiaque. Dans ce cas, le développement d'un accident vasculaire cérébral, d'un infarctus du myocarde ou d'une mort subite, pouvant survenir pendant le sommeil, ne peut être exclu.
Pourquoi une personne ronfle intéresse beaucoup.
Symptômes d'apparition
Le principal symptôme est la présence du ronflement lui-même. Le premier à constater ce phénomène est un proche qui se trouve à côté de la personne qui ronfle et qui ne dort pas à ce moment. Le ronfleur peut ainsi subir de brèves pauses respiratoires. En même temps, le ronflement s'arrête soudainement, après quoi le dormeur sanglote à nouveau bruyamment, se tourne de l'autre côté et recommence à respirer. Tous ces signes servent de symptômes d'une maladie qui peut entraîner un nombre excessif de complications diverses pouvant réduire la qualité de vie d'une personne.
Alors, qu'est-ce qui fait ronfler une personne ? Découvrons-le ensemble.
Causes du ronflement
Comme mentionné ci-dessus, l'apnée du sommeil est une maladiecaractérisé par une violation du passage des flux d'air à travers les voies respiratoires. Lorsqu'une personne s'endort, les muscles se détendent. À la suite de tout cela, le mouvement du flux d'air est bloqué. Le ronflement est le résultat de la vibration des tissus mous de la gorge lorsque le passage de l'air est obstrué. Après environ une demi-minute, une respiration forcée se produit, grâce à laquelle la respiration revient à la normale. Il s'avère donc qu'une personne ronfle dans un rêve. Les raisons sont énumérées ci-dessous.
Mécanisme
Un tel mécanisme est déterminé par la structure spécifique des tissus mous du pharynx. Le son caractéristique est formé au moyen des tissus vibrants du palais mou, qui, pour ainsi dire, pend trop. Quel genre de personnes ronflent ? La gravité de la pathologie dépend directement d'un certain nombre des causes concomitantes suivantes:
- Espace étroit des voies nasales et du pharynx dès la naissance.
- Respiration nasale difficile due à une rhinite chronique. De plus, cela peut se produire en raison de la courbure de la cloison nasale.
- Présence de polypes nasaux.
- Développement de l'hypertrophie des amygdales palatines et pharyngiennes.
- Déplacement de la mâchoire inférieure en combinaison avec une malocclusion.
- Luette irrégulièrement allongée.
- Avoir de mauvaises habitudes comme fumer en plus de l'abus d'alcool.
- Être en surpoids.
L'utilisation de sédatifs, de somnifères et de boissons alcoolisées en combinaison avec le sommeil sur le dos contribue au développement de la maladie. C'est pourquoi une personne ronfle.
Bébé qui ronfle
Il convient de souligner que non seulement les adultes peuvent ronfler, mais aussi les enfants. La cause la plus fréquente du ronflement chez les enfants est l'hypertrophie des amygdales et des végétations adénoïdes. De plus, le ronflement chez les enfants peut être le résultat d'une congestion nasale, et peu importe qu'il soit aigu ou chronique. Toutes sortes d'anomalies dans la structure osseuse du visage peuvent également y contribuer. Contribue à l'apparition de ronflements chez les enfants et à la courbure de la cloison nasale, qui s'accompagne d'un blocage de la respiration nasale. Comment guérir le ronflement chez un enfant, il est préférable de consulter un médecin.
Apnée du sommeil
Dans des situations particulièrement difficiles, les bébés peuvent souffrir d'apnée du sommeil, c'est-à-dire s'arrêter de respirer pendant un certain temps. Dans ce cas, vous devez consulter immédiatement un médecin pour évaluer à quel point votre respiration est perturbée. Il est également important de déterminer la méthode ultérieure de traitement de l'apnée du sommeil. Que faire si une personne ronfle, tout le monde ne le sait pas.
Les troubles respiratoires existants pendant le sommeil peuvent déclencher le développement de divers symptômes qui, s'ils ne sont pas soigneusement étudiés, semblent sans rapport avec l'apnée du sommeil et le ronflement. Dans ce contexte, le comportement des enfants peut changer: ils deviennent méchants, capricieux, ils se plaignent de fatigue et les performances scolaires chutent. De plus, l'enfant peut dormir de manière agitée et se réveiller assez souvent. Dans certaines situations, l'énurésie nocturne est possible. En plus de cela, un retard de croissance peut survenir, dû à un déficit en hormone de croissance. Cette hormone est produite principalement la nuit et pendantcontribue grandement à la croissance des enfants. Dans le contexte de troubles du sommeil, comme la situation de ronflement et d'apnée du sommeil, sa production est réduite.
Que faire pour qu'une personne ne ronfle pas ? Plus d'informations à ce sujet plus tard.
Prévention du ronflement
Pour prévenir les ronflements et l'apnée du sommeil, les règles suivantes doivent être respectées:
- Dépistez régulièrement les pathologies des voies respiratoires supérieures telles que la rhinite chronique, ainsi que la déviation du septum, l'hypertrophie des amygdales linguale, palatine et pharyngée, particulièrement fréquente chez l'enfant. Tout cela nécessite un traitement. Que pouvez-vous faire d'autre pour empêcher une personne de ronfler ?
- Vous devriez arrêter de fumer, tout en essayant de maintenir un poids normal.
- Dans le cas où les symptômes de la pathologie se sont déjà manifestés, il est recommandé d'arrêter de prendre des sédatifs et sédatifs, des boissons alcoolisées, surtout au coucher.
- Les gens devraient dormir sur le côté. Dans ce cas, la tête doit toujours être au-dessus du corps.
Il est important de savoir à l'avance comment soigner le ronflement. Après tout, ignorer le problème peut être lourd de conséquences.
Le ronflement et ses complications
Si, au moment du sommeil, une quantité insuffisante d'oxygène pénètre dans les poumons et le sang d'une personne, pendant la journée, une personne peut devenir irritable, elle ressentira de la somnolence, et il y aura également une diminution de la mémoire, et les maux de tête peuvent vous déranger le matin. Dans le cas où le ronflement estcontinuer pendant une longue période, une personne peut développer une hypertension artérielle accompagnée d'une violation de la production d'hormones, ce qui entraînera une diminution de la libido et, en outre, une obésité. Une complication plus grave peut être l'infarctus du myocarde accompagné d'un trouble du rythme cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral, jusqu'à l'apparition d'une mort subite directement pendant le sommeil.
Hypoxie
L'un des principaux mécanismes est le manque d'oxygène avec hypoxie. Le mécanisme est élémentaire: dans le contexte d'un arrêt respiratoire, l'apport d'oxygène aux poumons s'arrête, mais malgré cela, le corps en a toujours besoin. Cela signifie que le niveau d'oxygène dans le sang diminue lentement. Dans certaines situations, l'indicateur de présence d'air tombe à une telle limite que dans un hôpital, les médecins décident de la nécessité d'une réanimation. Dans certains cas, une telle condition peut être observée par les proches d'une personne qui ronfle, lorsque devant eux, il commence à virer au bleu.
Le cerveau réagit instantanément à une baisse du niveau d'oxygène dans le sang et envoie un signal de réveil, déclenchant ainsi le mécanisme de fragmentation du sommeil. Idéalement, le sommeil de chaque personne a une certaine structure. Il est divisé en plusieurs phases. Dans le cas où une personne se réveille souvent, le cerveau ne pourra pas passer à des phases plus profondes. C'est à la suite d'un relâchement musculaire et d'une diminution de la tension artérielle que sont produites la plupart des hormones nécessaires au bon fonctionnement de l'ensemble du corps humain.organisme.
Avec des réveils fréquents, le système nerveux sympathique est activé. La fréquence cardiaque augmente immédiatement et la pression artérielle, à son tour, augmente. Dans ce cas, l'apparition de diverses arythmies cardiaques est possible. C'est pourquoi une personne ronfle lorsqu'elle est allongée sur le dos.
Un autre mécanisme qui augmente la pression artérielle est une chute brutale de la pression intrathoracique. Considérant que les voies respiratoires sont bloquées au niveau du laryngopharynx et que la poitrine s'efforce de plus en plus de capter une bouffée d'air, une zone de pression évacuée apparaît. Le processus d'aspiration du sang dans une sorte de piège à vide commence. Le sang provenant de la périphérie et des extrémités s'accumule principalement dans la poitrine, ce qui provoque une charge excessive sur le cœur.
Diagnostic du ronflement
Pour établir un diagnostic, il faut parler avec le patient, ainsi qu'avec son environnement immédiat. De plus, il existe une étude assez compliquée mais objective - la polysomnographie. Cette étude suit plusieurs indicateurs:
- Débit d'air oral.
- Saturation en hémoglobine dans le sang.
- Mouvement de la poitrine.
- Fréquence cardiaque.
Le nombre d'apnées est également enregistré avec leur durée maximale et moyenne. Sur la base des données obtenues, il est possible de tirer une conclusion sur l'état du patient et de construire un traitement compétent pour cela.maladies.
Que faire lorsqu'une personne ronfle fortement pendant son sommeil ?
Traitement du ronflement
En règle générale, une intervention chirurgicale produit un effet significatif. En présence de ronflement, il est nécessaire de normaliser la respiration nasale. Par conséquent, si nécessaire, une opération est effectuée pour éliminer la cause de la rhinite chronique ou de la courbure de la cloison nasale. Dans le cas où de telles mesures n'aident pas, une chirurgie plastique est pratiquée sur le palais mou. Cette opération est appelée uvulopalatopharyngoplastie.
Il existe plusieurs options pour son exécution: elle est réalisée à l'aide d'un électrocoagulateur, d'un scalpel et d'un laser. Dans le cas où le rideau palatin est abaissé, une petite partie de celui-ci est retirée dans la région de la langue, ce qui augmente légèrement la lumière des voies respiratoires. Ensuite, au moyen d'un électrocoagulateur avec un laser, une brûlure du ciel est faite pour qu'à l'avenir, elle guérisse et se ride. En conséquence, le rideau palatin, qui pendait auparavant, est relevé, ce qui augmente le dégagement pour le flux d'air.
Que faire si une personne ronfle mais n'accepte pas l'opération ? Vous pouvez vous tourner vers la médecine traditionnelle.
Traitement populaire contre le ronflement
La médecine traditionnelle recommande les méthodes suivantes.
- Le matin et le soir, vous devez prononcer le son "et" trente fois. Pendant cet exercice, les muscles du palais mou, du pharynx et du cou doivent être tendus.
- Vous pouvez aussi faire un exercice pour renforcer le voile du palais: fermez la bouche, respirez par le nez, tendez le dosla paroi de la langue et tirez-la avec force vers la gorge. En touchant à ce moment avec vos doigts le point sous le menton, vous pouvez sentir une tension musculaire. Le nombre de mouvements de la langue est d'environ dix à quinze. En conséquence, le ronflement disparaît.
- Autre recette: pour un demi-litre d'eau bouillante prendre une cuillère à soupe d'écorce de chêne et la même quantité de fleurs de calendula. Couvrir ensuite avec un couvercle et insister pendant deux heures. Vous devez vous rincer la gorge après avoir mangé, ainsi qu'avant d'aller vous coucher.
Il ne suffit pas de comprendre pourquoi une personne ronfle. Il s'agit d'une violation grave qui doit être traitée.
