Si la marche et tout autre mouvement causent des douleurs au talon, alors vous devriez penser à aller chez le médecin. Après tout, il existe de nombreuses maladies qui affectent négativement la qualité de vie. Cela vaut la peine de se demander pourquoi le calcanéus fait mal et comment y faire face.
Principaux symptômes de la maladie du talon
La douleur et l'inconfort au talon peuvent survenir après la pratique d'un sport ou, à l'inverse, après un long état immobile. La douleur dans le calcanéus peut augmenter de manière significative en marchant et même en marchant simplement sur le pied.
La zone du talon gonfle et grossit. Il peut y avoir une inflammation. En conséquence, il y a des rougeurs et une température élevée, dont la cause est des processus inflammatoires.
Vous pouvez ressentir une gêne telle qu'un engourdissement, des picotements ou une sensation de brûlure.
Lorsque vous demandez l'aide d'un spécialiste, indiquez-lui les symptômes exacts. Cela aidera à établir un diagnostic plus précis.
Raisons
Dans la zone du talon, vous pouvez trouver un grand nombre de composants importants qui non seulement remplissent une fonction de soutien, mais sont également responsables du mouvement de la jambe dans son ensemble. À cet endroit se trouve l'os du talon, ainsi que les ligaments, les articulations et les tendons. La douleur peut indiquersur la maladie de n'importe quel élément.
Bursite au talon
L'os du talon peut faire mal à la suite d'une inflammation aiguë du sac articulaire. Cette maladie est appelée "bursite calcanéenne". La douleur peut également survenir en raison d'une inflammation qui s'est propagée aux zones voisines.
La maladie se caractérise par les symptômes suivants: gonflement du tendon d'Achille, douleur intense au talon. Une zone se forme qui rougit et gonfle avec le temps. La zone touchée a une température élevée due à l'inflammation.
Si vous recevez un diagnostic de bursite à l'hôpital, assurez-vous de connaître les causes de la maladie. Cela est nécessaire pour éviter une rechute. Le plus souvent, le groupe à risque comprend les athlètes qui reçoivent une charge importante sur l'os du talon.
Comment traiter
Ne jamais s'auto-médicamenter. Après tout, le spécialiste prendra certainement en compte toutes les raisons qui ont causé la maladie. Vous ne devez pas recourir aux méthodes traditionnelles, car la bursite peut s'accompagner d'une accumulation de pus. Pendant le traitement, ne vous appuyez pas sur le pied blessé, qui est fixé avec de la servitude ou un bandage.
Si la maladie n'a pas acquis une forme aiguë, vous pouvez être traité à domicile. Faites régulièrement des bains chauds et des compresses, ce qui aidera à éviter les processus inflammatoires. Les semelles orthopédiques, les pansements Dimexide et les analgésiques réduiront la douleur. Dans la forme aiguë, le traitement hospitalier est obligatoire. Parfois, vous devez percer la zone enflammée pour vous débarrasser des accumulations purulentes.
Eperoncalcanéum
La fasciite plantaire est due à une inflammation des tissus mous dans la région du talon. Ces dommages surviennent après que le fascia plantaire est étiré ou déchiré. Si le traitement n'est pas commencé à temps, au fil du temps, une accumulation de sels déposés se formera sur la zone endommagée.
Lorsque la maladie commence à progresser, de fortes douleurs aiguës se font sentir au talon, se manifestant surtout après le sommeil ou le sport. La douleur est encore plus intense si vous appuyez fort sur le talon. Pour le diagnostic, une radiographie est prise, sur laquelle la croissance osseuse sera clairement visible.
Comment traiter
Vous devez d'abord éliminer l'inflammation du calcanéum. Ensuite, retirez l'enflure et la douleur. Assurez-vous de restaurer le tissu sur le tubercule du talon. Pour ce faire, il suffit de faire des compresses spéciales à base de pommades et de médicaments que le médecin vous prescrira.
À un stade plus difficile, les injections d'anti-inflammatoires sont administrées en milieu hospitalier. Un massage spécial est également prescrit. En aucun cas, de telles manipulations ne doivent être effectuées à la maison.
Inflammation du tendon d'Achille
Le rôle du ligament tendineux est de relier les muscles du mollet au calcanéum. Si trop de charge tombe sur les membres inférieurs, des processus inflammatoires apparaissent dans le tendon d'Achille. Il y a une douleur très intense dans la région du talon. Le tendon endommagé s'épaissit et devient rouge. Dans ce cas, la personne blessée ne peut pas se déplacer de manière autonome. En outre, une douleur dans le talon enflammé peut être observée après un exercice excessif. Très souvent, la cause de la maladie est le mauvais métabolisme, qui contribue au dépôt de sels.
Comment traiter
La partie la plus importante du traitement est les procédures thermiques et le repos des membres inférieurs. Pour accélérer le processus de guérison, vous devez étirer les muscles du mollet. Cela aidera à détendre ces ligaments tendus. Vous devriez visiter des séances de massage et une thérapie par ultrasons. Dans la forme aiguë de l'inflammation, des antibiotiques sont utilisés.
Pour que le processus de traitement se déroule rapidement et avec succès, vous devez limiter complètement toute activité physique. À la maison, vous pouvez appliquer des pansements de pommade et des compresses chaudes.
Fractures
La blessure du calcanéus est une maladie très grave, dont le traitement doit être abordé en toute responsabilité. Chaque jour, le talon subit une charge très importante. En raison de la structure spongieuse et d'un grand nombre de nerfs et de vaisseaux sanguins, le calcanéus subit toutes les fractures très douloureusement. Les grimpeurs et les personnes travaillant en hauteur sont à risque. La fracture survient lors d'un atterrissage direct sur les jambes à partir d'une grande hauteur ou pression.
Symptômes de fracture
- Douleur vive et aiguë. Si les ligaments et les os sont endommagés, les mouvements indépendants deviennent impossibles.
- Très souvent, des hématomes se forment sur la zone endommagée. Si la fracture est ouverte, saignement abondant.
- Tout le talon et la zone qui l'entoure gonflent.
Pour déterminer le diagnostic exactvous devez faire une radiographie immédiatement dans ces projections. Très souvent, une fracture du calcanéum s'accompagne d'autres blessures. En cas de suspicion de fracture vertébrale, la personne blessée ne doit pas être soulevée avant l'arrivée de l'ambulance.
Os fissuré
Le plus souvent, une fracture du calcanéus survient lors d'une chute d'une grande hauteur.
Dans ce cas, un gonflement et des ecchymoses apparaissent. En raison de la douleur intense, il est très difficile de se déplacer. Une fracture osseuse est très grave et dangereuse, car une personne pense qu'elle a reçu une ecchymose ordinaire et espère qu'elle s'en ira d'elle-même. Et à la suite d'un diagnostic et d'un traitement intempestifs - excroissances et déformation du calcanéus. Seule une radiographie peut déterminer le diagnostic exact. La fissure est traitée en repositionnant l'os et en appliquant un plâtre. Parfois, dans des cas particulièrement graves ou négligés, ils viennent en chirurgie.
Récupération rapide des blessures
La fracture du calcanéus est une maladie très grave, son élimination doit donc être prise en toute responsabilité. Une fois le pansement retiré, le patient doit suivre un cours de gymnastique thérapeutique réparatrice. Ces exercices peuvent être pratiqués à la maison. Pour effectuer certaines d'entre elles, vous aurez besoin d'un vélo d'appartement. Vous devez commencer à vous entraîner sur des chaussettes, en transférant progressivement la charge sur les talons. Un ensemble d'exercices est sélectionné pour chaque patient individuellement, en tenant compte des caractéristiques de ses blessures. Une gymnastique spéciale rétablira la mobilité articulaire et améliorera la circulation sanguine dans les membres. Pouril n'y a pas eu de complications, vous devez suivre consciencieusement toutes les recommandations du médecin.
Prévention des maladies du calcanéum
Les mesures préventives doivent commencer par la prévention du vieillissement prématuré du système musculo-squelettique. Pour ce faire, suivez quelques règles simples mais très importantes:
- Assurez-vous de perdre du poids. Même quelques kilos en trop augmenteront considérablement la charge sur les pieds. En résolvant ce problème, vous vous protégerez de nombreux problèmes de santé.
- Faites du sport, car c'est aussi la clé de votre santé. N'oubliez pas la randonnée et la visite de la piscine.
- Ne surchargez pas vos pieds. A la moindre douleur, rendez-vous à l'hôpital. Même derrière eux, une maladie grave peut se cacher.
- Gardez toute votre colonne vertébrale en bonne santé.
- Ne laissez pas les pieds plats se développer et progresser.
- Portez des chaussures confortables. Et gardez les talons hauts au minimum.
- Si vous remarquez les moindres signes de maladie du calcanéum, obtenez un diagnostic. Il est bien plus facile de prévenir que de guérir.
Et n'oubliez pas un bon repos et une bonne nutrition. Soyez toujours en forme et aucune maladie du talon ne vous fera peur.
