Un assez grand nombre de personnes pensent que seules les femmes obèses et enceintes peuvent avoir un ventre volumineux. Ce n'est pas tout à fait vrai. Parfois, ce symptôme peut indiquer des troubles dans le corps, par exemple, en raison d'une mauvaise alimentation.
Le massage de l'abdomen doit être fait si une personne veut le resserrer. Cela aidera à éliminer le volume inutile, les toxines et les toxines, à améliorer l'état de la peau. Il existe plusieurs types d'effets sur cette partie du corps, mais dans ce cas on parlera d'effets cosmétiques avec des éléments thérapeutiques. Le massage abdominal peut être effectué à la maison, il est effectué dans le cadre d'un cours. Avec la bonne combinaison d'actions nécessaires et une bonne nutrition, presque tout le monde obtiendra les résultats souhaités. Il y a
plusieurs types de massages pour aider à se débarrasser de l'excès de graisse au niveau du ventre: pincées, ventouses en silicone, au miel.
Tout d'abord, vous devez enduire la zone avec une crème ou une huile spéciale, puis vous échauffer et étirer les muscles. Pour ce faire, allongez-vous sur une surface plane sur le dos et commencez à vous pincer dans le sens des aiguilles d'une montre. Ça vaut à chaque foistirer davantage la peau. Vous devez effectuer ces mouvements jusqu'à ce que la peau devienne rouge. Toutes les manipulations ne doivent pas être nettes et fortes, car il est impossible d'appuyer directement sur l'abdomen. Ce massage par pincement tonifie et lisse parfaitement la peau.
Des pots en silicone spéciaux achetés en pharmacie aideront à accélérer les processus métaboliques. Le massage de l'abdomen, effectué avec leur aide, pourra éliminer la graisse en un temps assez court. Tout d'abord, aplatissez le pot avec vos doigts et amenez-le le plus près possible de la peau, puis relâchez la pression sur le pot. Cela entraînera la peau à "sucer". Cependant, il n'est pas nécessaire de garder cet outil à un moment donné pendant une longue période, sinon une ecchymose apparaîtra. Par conséquent, faire glisser le pot le long de toute la zone à problème avec des mouvements fluides conduira aux résultats souhaités. Ce massage de l'abdomen après l'accouchement aidera. Il stimule bien les muscles.
Un massage du ventre fait avec du miel a aussi un bon effet. Cela vaut la peine d'utiliser du miel naturel pour cela. Cela aidera non seulement à éliminer les dépôts inutiles, mais également à éliminer les toxines du corps.
Deux cuillères à café de produit lui suffisent. En option, vous pouvez y ajouter de l'huile essentielle, mais pas plus de cinq gouttes. La technique de massage est assez simple. Tout d'abord, vous devez mettre du miel sur vos paumes, après quoi nous commençons à tapoter la peau. Au fur et à mesure qu'il s'épaissit, le produit apicole commence à coller les mains à la surface de l'abdomen. Dans le processus, notez que des pores apparaîtliquide. C'est le laitier. Le massage vaut environ 10-15 minutes. Après la procédure, il est conseillé de prendre une douche chaude, ce qui aura un effet relaxant sur les muscles. Un effet plus stable et plus rapide peut être obtenu en alternant la charge et la course. Le massage de l'abdomen avec du miel devrait consister en 10 à 15 séances effectuées tous les deux jours.
En conclusion, je voudrais dire que ce type d'impact sur la zone à problème ne sera efficace qu'avec une combinaison des bons produits et sports. De plus, il convient de rappeler que le massage abdominal a un certain nombre de contre-indications, alors consultez votre médecin avant de commencer le cours.
