Les formations de tissus denses qui relient les os du squelette et les organes individuels sont appelées ligaments. Leur fonction n'est pas seulement de guider l'articulation, mais aussi de la maintenir. Des charges excessives ou des mouvements maladroits peuvent entraîner des lésions ligamentaires.
Degrés de dégâts
Il existe trois types de lésions ligamentaires dont la gravité diffère:
- Étirement. D'abord, degré doux. Caractérisé par la rupture de fibres individuelles.
- Larme. Il y a une rupture d'une partie importante des fibres, mais les ligaments peuvent encore remplir une fonction de soutien.
- Écart. Le troisième degré et le plus sévère. Il se caractérise par une violation complète de la fonctionnalité de l'épaule, du genou et de la cheville.
Principaux symptômes des troubles de l'intégrité tissulaire
Les premiers symptômes d'une déchirure ligamentaire à surveiller:
- Une douleur aiguë sévère apparaît au site de la blessure.
- Il y a un dysfonctionnement partiel de la partie endommagée du corps, il devient difficile de bouger.
- Emplacement de la déchirure ligamentairecommence à gonfler.
- La peau devient rouge saturée, une hyperémie se produit.
Diagnostic des déchirures tissulaires
Avec une blessure mineure, la douleur peut être légère. Ces patients, en règle générale, ne comprennent pas immédiatement les causes et les conséquences des dommages, ils vont donc chez le médecin assez tard.
Le diagnostic d'une déchirure des ligaments du genou, de l'épaule ou de la cheville est le suivant:
- Le médecin procède à un examen visuel (détermine un changement dans la forme de l'articulation, une rougeur de la peau) et palpe la zone endommagée (il y a une clarification de l'augmentation de la température locale, du degré de douleur et de gonflement).
- Une radiographie est prise.
- Échographie en cours.
- Imagerie par résonance magnétique en cours.
À la suite de toutes les études, le traitement des ligaments déchirés du genou, de l'épaule ou de la cheville est prescrit.
Premiers secours pour blessures ligamentaires
Lorsque les premiers symptômes de déchirure des ligaments du genou ou de l'épaule, ainsi que de la cheville, sont détectés, les mesures suivantes doivent être prises:
- La première étape consiste à limiter le mouvement de la zone endommagée. Pour ce faire, vous devez mettre un pansement compressif dessus. Selon l'emplacement de la blessure (cheville, genou ou épaule), la procédure d'application peut varier légèrement.
- Le membre blessé doit être soulevé. Par exemple, s'il y avaitdéchirure des ligaments de la cheville, puis la victime est placée dans une position confortable (couchée ou assise) et un oreiller est placé sous la jambe.
- Appliquez quelque chose de froid (comme un sac de glace) sur le bandage compressif pour réduire l'enflure.
- Si la victime ressent une douleur très intense qu'elle ne peut pas supporter, on lui donne des analgésiques (par exemple, de l'analgine).
- Après cela, il est impératif de se rendre aux urgences pour faire faire une radiographie et prescrire un traitement.
Traitement des blessures au genou
La fonction la plus importante de l'articulation du genou est de relier et de soutenir le fémur et le tibia en raison du grand nombre de ligaments. Il existe quatre types d'options de blessures dans ce domaine:
- latéral interne (caractérisé par des symptômes externes tels que la déviation du genou vers l'extérieur);
- latéral externe (la cause la plus fréquente est la torsion de la jambe);
- croisière antérieure (blessure causée par un coup à l'arrière du genou ou une pression dans cette zone lorsque le bas de la jambe était en position fléchie);
- Dos cruciforme (une telle blessure est possible en cas de coup au genou de face ou lorsque le membre est trop tendu).
L'exécution de charges inhabituelles pour l'articulation du genou ou des mouvements brusques peut entraîner des lésions des ligaments. Lors d'une déchirure, le tissu musculaire n'est pas soumis à des violations d'intégrité, mais des inconvénients importants se produisent toujours. Par conséquent, tout d'abordla victime doit recevoir les premiers soins, puis se rendre directement chez le médecin pour lui prescrire un traitement. L'essence des mesures thérapeutiques est d'éliminer rapidement le syndrome douloureux et de restaurer l'intégrité des tissus.
Selon la gravité de la déchirure du ligament du genou, le traitement peut être le suivant:
- Ponction: réalisée en cas de gonflement ou de saignement très important dans l'articulation.
- L'imposition d'un bandage serré ou plâtré: non seulement le genou est fixé, mais toute la zone allant des chevilles au haut de la cuisse. Si du gypse a été appliqué, il est retiré au plus tôt après un ou deux mois, s'il y a eu une déchirure complète. En cas de lésion partielle, il suffit de porter l'attelle pendant plusieurs semaines.
- Prendre des analgésiques, appliquer des onguents pour soulager l'enflure.
Les cas graves de déchirure peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Mais l'opération est effectuée au plus tôt cinq semaines après la blessure. La chirurgie peut être de deux types: par voie ouverte ou par arthroscopie.
La déchirure du ligament croisé complique le diagnostic, car lors d'une lésion de la cavité articulaire, une hémorragie se produit. De ce fait, les accumulations de sang ne permettent pas d'évaluer pleinement le degré de mobilité articulaire. Cela nécessite plus de recherche.
Selon la rapidité des premiers secours, une telle déchirure ne peut être guérie qu'en appliquant une attelle (bandage de gypse). Il doit être porté pendant deux mois. Activités de réhabilitation dansen cas de déchirure du ligament croisé, il consiste à effectuer des exercices physiques visant à développer l'articulation et à suivre un cours de massage.
Traitement des blessures de l'articulation de l'épaule
L'intégrité des ligaments à cet endroit peut se produire pour deux raisons. Le premier - une angoisse est le résultat d'une blessure due à un effort physique excessif, une ecchymose, un coup, etc. Le second - un trouble dégénératif s'est produit, dont la cause est l'usure physique ou liée à l'âge de l'articulation (trophisme articulaire).
Dans certains cas, les symptômes visuels de dommages peuvent ne pas être observés. Mais la douleur en essayant de bouger et de toucher le sera certainement. Un gonflement de l'articulation peut n'apparaître que pendant le traitement.
Traitement des ligaments de l'épaule déchirés:
- Imposition d'une attelle orthopédique serrée pour une durée de plusieurs semaines. Cela est nécessaire pour que la zone endommagée soit réparée et ne soit soumise à aucune contrainte.
- Cryothérapie - l'utilisation de compresses froides dans les premiers jours après une blessure pour soulager l'enflure. Vous pouvez appliquer de la glace pendant pas plus de vingt minutes. Sinon, vous risquez d'avoir des engelures.
- Prescription d'anti-inflammatoires (ex. ibuprofène, naproxène, catorolac, etc.).
- Opération chirurgicale. Elle est réalisée en utilisant la méthode de l'arthroscopie, qui prévoit une violation minimale de l'intégrité de la peau.
Après la thérapie, il est nécessaire d'effectuer une série de mesures de rééducation afin de récupérer complètementfonction de l'appareil d'épaule. Il est recommandé de faire des exercices physiques appropriés, d'appliquer la physiothérapie, le massage, l'acupuncture. Il serait utile de frotter des onguents chauffants sur la zone endommagée et de faire diverses compresses.
Traitement des blessures à la cheville
La cause la plus fréquente d'une déchirure de la cheville est la torsion du pied vers l'intérieur ou vers l'extérieur. Cela peut se produire à la fois à la suite de toute activité physique et par négligence. Aux symptômes généraux des ligaments déchirés s'ajoutent des douleurs spasmodiques au niveau du tibia, un gonflement autour de l'articulation, qui ne cesse d'augmenter, un gonflement des os, une immobilité du pied. Des ecchymoses peuvent apparaître à divers endroits.
Le traitement des déchirures de la cheville peut inclure les mesures suivantes:
- Appliquer des compresses froides (glace) sur la zone endommagée dans les premiers jours de la blessure.
- Appliquer un bandage serré en forme de huit. Selon la gravité de la blessure, le pansement peut être retiré après deux à trois semaines.
- Crevaison. Réalisé en présence d'une grosse tumeur et d'une hémorragie.
- Si le gonflement ne disparaît pas après l'application d'un bandage serré, un plâtre est appliqué. Avec son aide, il est possible de fixer la zone des doigts à l'articulation du genou. Dans ce cas, un ligament déchiré devrait guérir en deux à quatre semaines.
- Quelques jours après l'endommagement de l'intégrité des tissus articulaires, des compresses chaudes peuvent être appliquées.
La condition principale pour restaurer la fonctionnalité de la cheville aprèsligaments déchirés - l'application correcte du bandage. Selon la localisation de la blessure, elle s'applique un peu différemment:
- en cas de lésion du groupe d'éléments avant externe de l'appareil ligamentaire, le pied doit être en position de pronation, c'est-à-dire le côté pendant vers l'extérieur);
- en cas de lésion de l'articulation tibio-fibulaire distale, un bandage est appliqué sur la cheville en position fléchie;
- si le groupe interne est endommagé, vous devez le panser en position de supination, c'est-à-dire avec le côté suspendu du pied vers l'intérieur.
Si une déchirure du ligament de la cheville est compliquée par des lésions musculaires, une fracture ou une luxation, une intervention chirurgicale est nécessaire. Le chirurgien dans ce cas procède à la réduction et à la fixation des fragments osseux. Il suture également les ligaments déchirés. Après l'opération, une bande de plâtre est appliquée sur la cheville blessée. Ce type de blessure prend beaucoup de temps à guérir et la période de récupération peut être de trois à six mois.
Lorsque les ligaments de l'articulation de la cheville sont déchirés, un type de thérapie comme l'UHF est assez efficace (il est basé sur l'impact d'un champ électromagnétique à différentes fréquences sur le corps humain).
À l'avenir, il est obligatoire d'effectuer une série d'exercices dans lesquels les muscles du pied et de la jambe inférieure, les doigts seront impliqués. Bains, massages, enveloppements à la paraffine et séances de physiothérapie sont également recommandés.
Traitement des troubles de l'intégrité des tissus avec des remèdes populaires
Dans le traitement de divers types de déchirures ligamentaires, divers types de lotions etonguents à base de décoctions d'herbes, gruau de divers légumes et plantes qui aident à soulager la douleur et l'enflure.
Les recettes de médecine traditionnelle les plus courantes pour ce type de dommage sont:
- Le vinaigre, l'argile rouge et les pommes hachées sont soigneusement mélangés pour former une bouillie. Le mélange résultant est appliqué sur la zone touchée. Cette pommade a un effet chauffant, aide également à soulager les douleurs intenses et est très utile pour combattre l'inflammation.
- Les gousses d'ail sont râpées, puis mélangées avec des feuilles d'eucalyptus hachées. La pommade doit être bouillie pendant cinq minutes avant utilisation.
- Pour accélérer le processus de récupération, il est recommandé de frotter les pommes de terre sur une râpe fine et de l'appliquer sur la zone endommagée. Vous pouvez également ajouter des oignons râpés ou des feuilles de chou au gruau.
- L'oignon est frotté sur une râpe fine et mélangé avec du sel de table pour faire une bouillie homogène. Ensuite, le mélange résultant est légèrement chauffé au bain-marie et appliqué pendant une heure et demie sur la zone lésée. La compresse aidera à soulager l'inflammation.
- Compresse de vodka. Il soulage très bien l'enflure, mais il peut être appliqué sur l'articulation du genou ou de la cheville pendant huit heures au maximum.
- La pommade au calendula aidera à réduire l'enflure et à réduire l'inflammation. Pour ce faire, les fleurs sont broyées et mélangées à de la crème pour bébé ordinaire.
- Ils fabriquent des compresses à partir de la collection d'herbes de bodyaga (éponge d'eau douce). Cette herbe agit comme un absorbant,ce qui est pertinent pour les hématomes, les ecchymoses et les œdèmes de nature différente. Vous pouvez appliquer des compresses à des intervalles d'une fois toutes les heures et demie. Avant la procédure, il est préférable de laver la zone endommagée avec une solution de savon à lessive. Chaque fois qu'une décoction fraîche est infusée.
- Le sel est mélangé à de la farine dans des proportions égales. Ensuite, ils font un gâteau. Il doit être appliqué sur la blessure pendant toute la nuit.
N'oubliez pas que les fonds ci-dessus ne peuvent être utilisés qu'à titre auxiliaire. Ils ne peuvent pas remplacer un traitement de base.
Réhabilitation après traitement
Le temps de récupération après une déchirure ligamentaire dépend de l'emplacement et de la gravité de la blessure, ainsi que de la rapidité avec laquelle les soins médicaux ont été prodigués. Le délai moyen de reprise de la fonction motrice, sous réserve des recommandations médicales, est d'environ huit semaines. Si les dommages aux ligaments étaient très graves, la période de rééducation peut être retardée jusqu'à six mois.
La période de rééducation consiste en la mise en œuvre de toutes les procédures de physiothérapie prescrites et d'un ensemble d'exercices physiques légers. Toutes les actions visent spécifiquement à développer la zone endommagée, ainsi qu'à renforcer l'appareil ligamentaire.
Un ensemble d'exercices est développé individuellement par un spécialiste et dépend du type de dommage et du patient spécifique. Au fur et à mesure que vous récupérez, l'activité physique augmente. Par exemple, s'il y avait une déchirure du ligament du genou, des exercices physiques légers sont généralement prescrits d'abord sous la forme d'un échauffement, puis des cours sont ajoutés àsimulateurs (tapis roulant).
Pour que la période de rééducation soit plus réussie, il est recommandé de visiter une station thermale. Vous pouvez également utiliser des astuces supplémentaires d'un personnage folklorique (par exemple, faire diverses compresses, onguents, etc.).
Prévention des lésions ligamentaires
Pour réduire le risque de déchirure à la cheville, au genou ou à l'épaule, voici quelques conseils à suivre:
- Lors de la marche et de diverses activités physiques, il faut être prudent et prudent, faire attention à la surface de la route et aux éventuels obstacles (trous, pierres, etc.).
- N'oubliez pas que le risque de blessure en hiver augmente considérablement.
- Avant de se lancer dans des activités physiques de nature différente (séance de musculation, vélo, course à pied, etc.), il est nécessaire de s'échauffer et de faire de l'exercice.
- S'il y a un risque de déchirure, il est impératif d'effectuer quotidiennement une série d'exercices visant à renforcer les ligaments.
- L'inclusion dans l'alimentation d'un grand nombre de légumes et de fruits frais aide à renforcer les articulations.
Pour ceux qui ont déjà eu une déchirure ligamentaire, il est recommandé d'utiliser un bandage élastique avant diverses activités physiques. Utilisez-le pour appliquer un pansement sur une zone précédemment endommagée.
N'oubliez pas que ceux qui mènent une vie saine et font de l'exercice correctement ont très peu de chances d'avoir un ligament déchiré.
