Le corps de l'enfant grandit activement, il a donc besoin d'une quantité suffisante de vitamines et de minéraux, quel que soit son âge. Mais le choix des médicaments repose sur de nombreux facteurs, notamment les caractéristiques individuelles de chaque bébé. Quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans? Nous vous proposons un aperçu des options les plus populaires.
Le corps a besoin d'aide
L'école, les clubs de sport, les cours de musique et de dessin, et votre enfant doit faire ses devoirs à la maison, promener le chien et faire un tas de choses… Tout cela peut devenir un fardeau pour un corps jeune. Un enfant de 10 ans grandit activement et a besoin de substances précieuses pour l'aider dans cette tâche.
Les sociétés pharmaceutiques modernes proposent de nombreux complexes de vitamines qui permettent de prévenir l'hypovitaminose à cet âge. De plus, ils contribuent également au développement intellectuel, psycho-émotionnel, physiquedéveloppement en général, stabilisant les processus métaboliques, aidant à augmenter l'immunité et régulant les fonctions de tous les organes. Avant de décider quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans, il convient de rappeler l'objectif suivant de ces médicaments:
- Pour améliorer l'appétit, un enfant doit recevoir des complexes à haute teneur en vitamine C.
- Avec un stress visuel accru, les enfants ont besoin de préparations contenant des quantités suffisantes de vitamine A, de zinc et de cuivre.
- Pour la croissance active d'un enfant, les complexes doivent inclure du phosphore, du potassium, du calcium et du sélénium.
- Dans les situations stressantes, assurez-vous de donner à votre enfant des vitamines B.
De plus, dans diverses combinaisons, tous ces complexes favorisent la croissance osseuse, assurent la santé des dents, renforcent le système immunitaire et les défenses de l'organisme, aident à maintenir l'acuité visuelle et aident le système nerveux. Il convient de rappeler que la composition du complexe vitaminique est équilibrée.
Règles de sélection
Les produits pharmaceutiques modernes proposent de nombreux médicaments pour toutes les occasions. Il est plein sur les étagères des pharmacies et des complexes de vitamines de diverses directions. Et les parents ne peuvent pas toujours savoir quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans. Les médecins soulignent que tout complexe doit être accompagné d'une alimentation équilibrée, d'exercices actifs et de promenades en plein air.
Avec un stress visuel accru
Pour éviter la réduction du piquantvision chez un enfant, il est important de s'assurer qu'une quantité suffisante de certaines vitamines et substances biologiquement actives pénètrent dans son corps. Complément alimentaire spécialement conçu pour la santé oculaire "LUTEIN-COMPLEX® Children" - un produit multicomposant, qui comprend des substances nécessaires au fonctionnement normal des organes de la vision chez un écolier à partir de 7 ans: lutéine, zéaxanthine, lycopène, extrait de myrtille, taurine, vitamines A, C, E et zinc. Une combinaison soigneusement sélectionnée de composants biologiquement actifs, en tenant compte des besoins des organes de la vision, protège les yeux de l'enfant, ce qui est particulièrement important à faire dès l'âge de 7 ans, lorsque les premières charges visuelles sérieuses commencent à l'école primaire. et réduit le risque de maladies oculaires.
Soutien immunitaire
Les préparations vitaminées aident à maintenir le système immunitaire des enfants, qui est soumis à des charges élevées, en bon état de fonctionnement. Pour les 10 ans, les complexes se déclinent sous forme de gels, pastilles à croquer, gélules, sirops sucrés et pastilles à sucer. Afin de prévenir les médicaments sont disponibles sous forme de pastilles à croquer. Nous vous proposons un tour d'horizon des complexes les plus populaires pour comprendre quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans. Si vous faites une liste des drogues les plus populaires, alors ce sera quelque chose comme ceci:
- "Alphabet".
- Multi-onglets Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centre pour enfants.
- "Jungle".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alphabet
De nombreux parents, lorsqu'ils décident quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans, font attention aux produits de marques bien connues, qui se font entendre au moins grâce à la publicité. Mais le complexe de vitamines Alphabet. Shkolnik ne nécessite pas de promotions spéciales. Il a longtemps été populaire en raison du but et des composants inclus dans le médicament. La composition du complexe est pensée de manière à garantir la prévention de l'hypovitaminose de tout type chez un enfant. Ceci est réalisé grâce à l'utilisation des besoins quotidiens en vitamines, qui représentent 60 à 70 % des besoins quotidiens de l'enfant. Cette quantité est suffisante pour l'alimentation d'un enfant de 10 ans.
Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants de 10 ans ? De nombreux parents souhaitent acheter un médicament qui ne provoquerait pas d'allergies chez le bébé. Les médecins rassurent les mamans et les papas. Ils disent que le complexe Alfavit a été développé en tenant compte du niveau maximal de sécurité et d'hypoallergénicité, ce qui est très important pour les vitamines pour enfants. Le complexe ne contient pas de conservateurs, ni de colorants artificiels, ce qui réduit au minimum le risque d'allergies. Dans le même temps, les composants du médicament contribuent à:
- Performances accrues.
- Renforcement de l'immunité.
- Adaptation au stress mental élevé.
- Améliorer la tolérance à l'exercice.
Les 13 vitamines et 10 minéraux inclus dans Alphabet sont conformes aux normes et exigences établies dans notre pays. Vous devez prendre des vitamines dans trois comprimés à croquer de différentes couleurs - c'est la dose quotidienne. Prendre le matin, le midi et le soir en préventionplus efficace.
Multi-tabs Junior
Au printemps et en automne, et tout au long de l'année, de nombreux parents s'efforcent de maintenir le corps de leurs enfants en état de marche. Par conséquent, ils achètent des vitamines pour les enfants (10 ans). Lesquels sont meilleurs? Selon de nombreuses critiques, "Multi-tabs Junior" contient des ingrédients actifs qui aident les enfants à faire face facilement au stress et à tomber moins malades. Il est recommandé de prendre un comprimé par jour. Les écoliers adorent ces vitamines pour leur goût framboise-fraise et fruité.
Formule équilibrée avec 11 vitamines et 7 minéraux. Ces substances sont suffisantes pour développer l'intelligence des enfants, soutenir leur immunité et leur croissance harmonieuse. "Multi-tabs Junior" doit être pris pour la prévention et le traitement du béribéri, lors de la guérison de maladies, avec un stress mental et physique élevé.
Vitrum Junior
Chaque mère souhaite que son enfant soit en bonne santé, fort et facile à supporter le stress. Beaucoup d'entre eux tombent sur le sort des enfants modernes, et parfois il devient difficile pour le corps de résister. Quelles vitamines efficaces conviennent le mieux aux enfants de 10 ans? De nombreuses mères conviendront qu'il vaut la peine de donner des vitamines Vitrum Junior à un enfant.
Ce complexe comprend 13 vitamines, 10 minéraux, ce qui est suffisant pour un élève de 10 ans. La composition d'un comprimé est équilibrée de manière à répondre aux besoins quotidiens d'un organisme en croissance. Complexe multivitaminé à prendreun comprimé par jour pendant un à deux mois. Mais il y a certaines conditions d'admission: la capsule doit être consommée pendant les repas ou après. Cela est dû à la teneur en vitamines liposolubles du complexe, qui sont bien absorbées par les aliments.
Pikovit Forte
Une autre drogue populaire est Pikovit Forte. A la recherche d'une réponse, quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans, nous ne pouvions pas compiler une revue sans prendre en compte ce complexe. Les fabricants se concentrent sur le fait qu'en raison de la croissance rapide, les enfants ont besoin d'un apport accru en protéines, vitamines et minéraux - seule leur combinaison a un effet positif sur le cours normal des processus métaboliques dans le corps. Où pouvez-vous obtenir ces vitamines et minéraux? Bien sûr, dans le multi-complexe Pikovit Forte. Il doit être utilisé si:
- L'enfant est trop fatigué, ne se concentre pas assez sur les études et autres activités.
- Le niveau d'activité physique est élevé.
- L'alimentation de l'élève est déséquilibrée ou inadéquate, ce qui affecte la faible résistance de l'organisme aux infections.
- Appétit réduit ou absent.
- Le bébé a été traité avec des antibiotiques.
"Pikovit Forte" contient les antioxydants nécessaires à la croissance et au développement de l'enfant, l'acide folique et pantothénique. Chaque oligo-élément de ces vitamines vise à maintenir les fonctions du système nerveux, en aidant l'enfant à faire face au stress physique et psycho-émotionnel. Le complexe est spécialement conçupour les écoliers qui subissent trop de stress, avec lesquels le corps ne peut pas faire face tout seul.
VitaMishki Multi+
Beaucoup d'enfants ne peuvent pas manger de pilules, ils ne peuvent même pas avaler une capsule. Dans ce cas, économisez des vitamines spéciales pour les enfants de 10 ans. Lesquels sont meilleurs? L'option idéale est VitaMishki Multi+. Ils sont disponibles sous forme de confiture de pastilles-ours. En plus des vitamines, ils contiennent des extraits naturels de fruits et de légumes qui ne provoqueront certainement pas d'allergies chez un enfant.
La préparation contient de la choline, des acides pantothénique et folique, de la biotine, du zinc, de l'iode. L'utilisation du médicament vous permet de reconstituer l'équilibre des vitamines et des minéraux pour l'enfant, d'augmenter les propriétés protectrices du corps, d'améliorer la mémoire de l'enfant et de contribuer à son développement intellectuel. Les enfants de plus de 7 ans doivent prendre une pastille deux fois par jour avec les repas.
Supradin Kids Junior
Choisissant quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans, nous ne pouvons que compléter la liste des vitamines avec le complexe Supradin Kids Junior. Ces comprimés contiennent de la choline, dont la tâche est le développement harmonieux (physique et mental) des enfants. Il est recommandé d'utiliser le médicament comme complément alimentaire biologiquement actif, source de tout un groupe de vitamines, de calcium, de potassium, de cuivre, de fer, de zinc et de nombreux autres oligo-éléments.
Choline est un composant très important. Il aide à nourrir le cerveau et à améliorer la mémoire. Et mercila vitamine C est le fonctionnement actif du système immunitaire. Il est recommandé aux enfants de 10 à 11 ans de prendre un comprimé à croquer par jour avec les repas. Le cours dure un mois.
Centre pour enfants
Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants de 10 ans ? Le complexe de vitamines "Centrum for Children" est spécialement conçu pour assurer la croissance et le développement harmonieux des enfants. Prendre le médicament soutient la santé du corps d'un enfant en pleine croissance à un niveau élevé.
"Centrum for Children" est un médicament combiné qui comprend tout un groupe de vitamines. Il est prescrit pour l'hypovitaminose, l'apport insuffisant de vitamines dans le corps, la carence en minéraux. Dès l'âge de 7 ans, il est nécessaire de prendre "Centrum for Children" tous les jours. Le dosage des vitamines est fait en fonction de la quantité requise pour un âge spécifique:
- Grâce à la vitamine A, les organes de la vision se développent correctement, le tissu osseux se régénère et la peau devient élastique.
- D3 construit le squelette et favorise l'absorption du calcium.
- La vitamine E est un puissant antioxydant qui contracte et détend les muscles.
- L'acide ascorbique aide le corps à absorber plus facilement le fer, l'acide folique et protège contre les infections.
La teneur en biotine, fer, manganèse, cuivre, qui aident à l'assimilation de microéléments complexes, joue également un rôle important dans Centrum for Children. Selon les critiques, le médicament ne provoque pas de réactions allergiques, il est bien absorbé. Il est donc idéal pourécoliers.
Jungle
Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants de 10 ans ? Les conseils des médecins se résument souvent au fait qu'il vaut la peine de donner aux bébés des médicaments contenant plusieurs groupes de vitamines à la fois. "Jungle" est un complexe dans lequel se trouvent toutes les substances nécessaires à la santé de l'enfant. Le médicament est prescrit à la fois comme additif sous forme de minéraux et de vitamines et comme moyen de traitement et de prévention du rhume. Cela aide à améliorer l'état général de l'enfant, sa capacité à supporter facilement n'importe quelle charge. Il est recommandé d'utiliser le médicament après une maladie, si le régime n'est pas complet. Vous pouvez donner à l'enfant "Jungle" avec une carence en iode.
Solgar
Quelles sont les meilleures vitamines pour les enfants de 10 ans ? Les critiques de nombreux parents mentionnent le médicament "Solgar". Il n'est pas aussi populaire que les complexes décrits ci-dessus, mais il est efficace en raison de la présence d'acides gras oméga-3 dans la composition. L'huile de poisson est une garantie que l'immunité des enfants sera sous contrôle attentif, comme le cœur et les vaisseaux sanguins. Si vous prenez les gélules correctement, assurez-vous de consulter un médecin avant cela, vous pourrez renforcer pleinement la santé de l'enfant. On remarque tout de suite qu'il s'agit de vitamines premium. Par conséquent, ils coûtent environ 1300 roubles. À titre de comparaison, le prix des autres médicaments varie entre 300 et 600 roubles.
Kinder Biovital
À la recherche d'une réponse à la question de savoir quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans, faites attention au complexe multivitaminé Biovital Kinder Gel. Il est composé de vitamines, d'oligo-éléments et de lécithine. Le dernier élément est un élément vital pourdéveloppement et croissance de l'enfant. Le médicament est conçu de manière à répondre pleinement aux exigences d'un organisme en croissance. Le complexe est vendu sous la forme d'un délicieux gel ou de plaques. Le médicament sous forme liquide doit être pris pour le traitement et la prévention du béribéri, avec une carence en minéraux, un déséquilibre ou une malnutrition du bébé. Les pastilles sont prescrites pendant la période de croissance active de l'enfant, avec un stress physique et mental élevé.
Nous avons fourni une liste des complexes de vitamines les plus populaires qui sont demandés par les acheteurs. Peu importe leur efficacité et leur utilité, l'essentiel est qu'ils soient bien tolérés par l'enfant. Avec toute réaction allergique, l'apport de vitamines doit être éliminé. Mieux encore, consultez un médecin - laissez-le prescrire le meilleur médicament en fonction de l'âge et des caractéristiques individuelles de l'enfant. Prenez soin de la santé de votre bébé dès son plus jeune âge. Et puis il grandira certainement fort et fort.
