Le lait maternel est l'aliment principal d'un nouveau-né. Le corps d'une femme commence à produire du lait au cours du troisième semestre de la grossesse. Plus près de l'accouchement, le premier écoulement peut apparaître du sein - le colostrum. Ceci est très important à la fois pour la mère elle-même et pour l'enfant à naître, c'est pourquoi la question "quand le lait apparaît après l'accouchement" inquiète toutes les jeunes mères.
Qu'est-ce que le colostrum ?
Le colostrum est une sorte de précurseur du lait. En fait, le colostrum est appelé le premier lait après l'accouchement. Il a une couleur jaunâtre et une teneur en matières grasses plus élevée que le lait maternel ordinaire. En règle générale, le colostrum est produit en petites portions, mais cela suffit amplement pour que le bébé satisfasse sa faim. Une cuillère à café de colostrum nutritif équivaut en valeur à un verre entier de lait maternel. Il est important que le nouveau-né immédiatement après la naissance soit attaché au sein de sa mère, car ce n'est qu'ainsi qu'il recevrales globules blancs et les anticorps, qui fourniront en outre une protection contre les virus et les bactéries.
Quand y aura-t-il du lait ?
Le corps de chaque femme a ses propres caractéristiques et il est difficile de déterminer exactement quand le lait apparaît après l'accouchement. Habituellement, cela survient quelques jours après l'accouchement, mais dans certains cas, vous devez attendre une semaine. L'apparition de lait est impossible à ne pas remarquer, car à ce moment le sein augmente considérablement de volume, parfois une douleur peut apparaître, mais c'est tout à fait normal, la douleur passera lorsque la lactation sera complètement établie. Lorsque le lait vient après l'accouchement, une femme ressent les soi-disant bouffées de chaleur. Ils apparaissent au moment de l'application du bébé au sein. En général, le processus de succion est très important pour la mère elle-même. C'est à ce moment que la lactation est activée et que l'hormone ocytocine, qui en est responsable, est produite. L'ocytocine, à son tour, accélère le processus de séparation du placenta des parois de l'utérus, l'utérus est «nettoyé». Ainsi, le bébé reçoit la nutrition de la mère et l'aide à récupérer plus rapidement après l'accouchement.
Lorsque le lait apparaît après l'accouchement, la mère devient très soif. N'ayez pas peur, ce ne sera le cas qu'au début, seul le corps de la femme est en cours de reconstruction, car il devra maintenant consacrer la majeure partie du liquide à la formation de la nutrition du bébé.
Composition du lait maternel
Le lait maternel est une émulsion aqueuse complexe composée de matières grasses, de protéines, de glucides, de vitamines, de minéraux et de sels.
Les graisses sontpartie la plus variable du lait. Leur nombre correspond aux besoins d'un bébé qui grandit. La teneur en matières grasses change tout au long de la journée et même au cours d'une même tétée. Ainsi, au début de l'alimentation, le pourcentage de matière grasse est inférieur à celui de la fin. C'est-à-dire qu'il y a plus de matières grasses dans le lait "d'arrière-train". Par conséquent, il est important que le bébé suce le lait d'un sein jusqu'à la fin, seulement après cela, il peut être appliqué à l'autre. Ainsi, il obtiendra tous les plus précieux.
La protéine est l'élément principal pour la croissance du corps. Au cours de la première année de sa vie, le bébé grandit très rapidement et il est indispensable d'obtenir des protéines de haute qualité. Le lait maternel contient des protéines en quantité optimale pour le bébé.
Le principal glucide du lait maternel est le lactose. On l'appelle aussi sucre de lait. Lors de la digestion, le lactose se décompose en glucose et en galactose. Le glucose est important comme source d'énergie et le galactose est impliqué dans la formation et le développement du système nerveux de l'enfant. De plus, le lait contient des oligosaccharides bénéfiques, qui sont nécessaires à la nutrition des micro-organismes bénéfiques.
Lorsque le lait arrive après l'accouchement, il est important de ne pas exprimer la première portion "avant", car elle contient l'essentiel des vitamines. Le lait est riche en vitamines A, D, groupe B. Les scientifiques ont découvert que les enfants qui mangent du lait maternel souffrent rarement de carences en vitamines, et chez les enfants sevrés tôt, la carence est plus fréquente. Par conséquent, il est important de savoir quel jour après la naissance le lait est venu, car plus tôt, plus tôt l'enfant recevra la première portion de substances utiles et nutritives.
Les minéraux contenus dans le lait maternel sont sous une forme facilement digestible et sont représentés par des micro et macro éléments. Leur nombre est parfaitement compatible avec les besoins d'un bébé en pleine croissance.
Quels aliments augmentent la lactation ?
Les jeunes mères posent des questions aux plus expérimentées et, en règle générale, elles s'intéressent non seulement au jour après la naissance du lait, mais également aux aliments qui peuvent augmenter la lactation. Pour le conserver, augmenter la quantité et la qualité du lait, les produits suivants doivent être inclus dans l'alimentation:
- Plats de poisson, de viande et d'œufs riches en protéines.
- Porridge combiné avec des fruits secs et des fruits (en particulier les flocons d'avoine et le sarrasin).
- Noix.
- Produits laitiers: fromages, crème sure, lait, fromage blanc, kéfir et yaourts.
- Chérie (avec prudence, bébé peut être allergique).
- Boissons, boissons aux fruits, thé au lait et jus.
Aliments interdits
Certains aliments peuvent provoquer une réaction allergique chez un nourrisson et perturber la digestion normale. Ce sont comme les viandes fumées (y compris les saucisses), les plats épicés à forte teneur en épices, la mayonnaise. Vous devez vous abstenir de fruits rouges et de fruits, ainsi que de sucreries.
S'il n'y a pas de lait après l'accouchement
Que doit faire une jeune maman si elle n'a pas de lait ? Le plus important est de ne pas paniquer. Le corps de chaque femme est individuel et il est très difficile de déterminer exactement quand le lait apparaît après l'accouchement. Essayerinclure dans le régime alimentaire des aliments qui stimulent la lactation (la liste est donnée ci-dessus). En aucun cas, ne soyez pas nerveux, essayez de vous calmer. Le manque de lait peut également être discuté avec le médecin, peut-être qu'il vous conseillera de boire des médicaments spéciaux.
