La dépendance au shopping peut être grave et dévastatrice pour la santé physique et mentale. Si une personne éprouve de fortes envies de shopping, elle peut périodiquement se sentir comme si elle était sur des montagnes russes émotionnelles - elle peut être submergée par l'euphorie, qui est brusquement remplacée par la dépression.
La dépendance au shopping touche principalement les femmes, mais les statistiques mondiales peuvent être légèrement faussées, car les hommes sont moins susceptibles d'admettre qu'ils sont des accros du shopping. Cependant, sur la base de données officielles, on peut conclure que jusqu'à 80 à 95 % des personnes dépendantes du shopping sont des femmes.
L'article vous expliquera en détail ce qu'est le shopping - une maladie ou un mode de vie ? Il décrira également pourquoi les gens deviennent accros au shopping et comment y faire face.
Comment se développe la maladie du shopping ?
Les normes sociales et les rôles de genre sont susceptibles de jouer un rôle dans la démographie des problèmes de santé comportementaux en général. Les preuves montrent que les hommes sont attirés par le jeu et la dépendance sexuelle, tandis queles femmes sont plus susceptibles de développer une dépendance à la nourriture et au shopping.
La plupart du temps, le shopping peut être considéré comme une expérience plutôt positive, car c'est amusant et gratifiant dans l'ensemble. Parfois, les achats sont une sorte de récompense. Par exemple, une personne peut se fixer comme objectif d'arrêter de fumer, mais se promettre à la place que si elle passe un mois sans nicotine, elle s'autorisera à acheter un nouveau gadget ou des vêtements. Cependant, toute activité qui stimule un centre de récompense comporte un certain risque de dépendance.
On pense que plusieurs facteurs influencent le développement de la maladie du shopping. Les plus courants d'entre eux sont l'âge et le sexe, les jeunes femmes étant les plus à risque. Selon la plupart des études, l'acheteur type de trouble compulsif est une jeune fille peu scolarisée. De plus, des recherches suggèrent que si une personne est accro au shopping, elle peut être sujette à l'abus de drogues et d'alcool.
L'âge est également un facteur dans l'apparition du shopping. La maladie se manifeste le plus souvent dans la période de 20 à 30 ans. Les psychologues soutiennent que ce phénomène est dû à l'émergence de la capacité des gens à prendre leurs propres décisions sur ce qu'ils dépensent pour leur argent. Mais il arrive parfois qu'une personne franchisse la ligne de la raison et devienne accro.
Certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de développer une dépendance au shopping. Des études montrent qu'il existe un lien étroit entre la dépression, les troubles anxieux et les compulsionsachats. Si une personne est anxieuse ou déprimée, elle peut utiliser le shopping pour gérer ses émotions négatives.
La dépression est l'un des symptômes comorbides les plus courants qui accompagnent le trouble d'achat compulsif. Cependant, il est difficile de dire ce qui vient en premier - le mal du shopping ou la dépression.
Une théorie est que les personnes atteintes de dépression font leurs courses seules et le font pour atténuer temporairement leurs symptômes liés à l'anxiété. Une autre théorie est que la dépendance au shopping altère le circuit de récompense du cerveau (similaire à d'autres dépendances), ce qui peut augmenter la probabilité de développer une dépression.
Si les données scientifiques générales sur le développement d'une telle pathologie psychologique ont été plus ou moins triées, alors il vaut la peine d'examiner plus en détail les causes de la maladie du shopping. Cela aidera à approfondir le problème et à comprendre ce qui, en plus de la dépression, peut causer un trouble d'achat compulsif.
Causes de la maladie du shopping
Conditionnellement, toutes les raisons peuvent être divisées en plusieurs groupes, à savoir:
- traumatisme infantile;
- dépression;
- faible estime de soi et stress.
Il vaut la peine d'examiner de plus près chacun de ces groupes.
Blessures infantiles
Quand un psychothérapeute communique avec son patient et essaie de trouver le bon traitement pour la maladie du shopping, il recueille une anamnèse approfondie. Selon les experts, la plupart des causes profondes qui provoquent des achats compulsifstrouble, vient de l'enfance.
Shopaholism peut se développer en raison du fait qu'une personne n'a pas reçu l'attention et l'amour appropriés de ses parents, il était limité dans les choses, les jouets, etc. En achetant une énorme quantité de choses le plus souvent inutiles, il essaie de compenser pour ce qu'il n'avait pas assez dans l'enfance, mais, malheureusement, un tel remplacement devient la base d'une dépendance stable.
Dépression
Lorsqu'une personne fait un achat, le corps produit de la sérotonine, souvent appelée "l'hormone du bien-être". Le corps ne reçoit pas assez de cette substance en raison d'un état dépressif, et une personne, parfois sans s'en rendre compte, essaie de compenser sa carence à l'aide d'un rituel d'achat aussi agréable, ce qui conduit à un trouble d'achat compulsif.
Stress et faible estime de soi
Quand une personne éprouve des difficultés au travail, à la maison, se dispute avec sa famille ou ses amis, ou est harcelée par les autres, elle met son corps à rude épreuve. Mais lors de ses achats, il ressent la liberté de choix et la satisfaction. Cette compensation des émotions est similaire au point précédent sur les états dépressifs.
Symptômes
Si une personne a une dépendance au shopping, elle est susceptible de ressentir beaucoup de culpabilité et de regretter ses habitudes, et le stress de la culpabilité peut conduire à la dépression et à l'anxiété. De plus, de graves conflits ou tensions peuvent survenir dans la famille en raison de cette dépendance, car des problèmes financiers peuventaggraver les relations avec les proches. Cet état de stress constant peut entraîner de graves symptômes dépressifs.
Généralement, les symptômes d'un accro du shopping sont:
- humeur persistante triste, vide ou anxieuse;
- Culpabilité et dévalorisation;
- irritabilité;
- se sentir désespéré;
- fatigue;
- difficulté à prendre des décisions, à se concentrer ou à se souvenir;
- perte d'intérêt ou de plaisir pour le travail et les activités sociales;
- la personne commence à bouger ou à parler plus lentement;
- avoir des difficultés à dormir;
- l'appétit change, le poids peut chuter ou augmenter considérablement;
- peut avoir des pensées de mort ou de suicide.
Les personnes souffrant de troubles du shopping compulsif ont souvent du mal à contrôler leurs impulsions. Une caractéristique importante des dépendances comportementales est l'incapacité de résister à l'envie ou à la tentation de faire quelque chose de nocif pour soi-même.
La dépendance au commerce est très différente de l'amour du shopping. Les toxicomanes continuent de magasiner malgré de graves conséquences négatives. De nombreux acheteurs compulsifs sont confrontés à des conséquences telles que de graves dettes de carte de crédit, l'incapacité de payer les factures courantes et l'endettement.
Étapes
Si une personne pense qu'elle pourrait être accro au shopping, ellepeut sûrement sentir:
- Attente. La personne ressent le besoin de magasiner et n'arrête pas d'y penser.
- Préparation. Une personne décide quand et où aller, quoi porter et comment elle paiera. Cependant, il peut passer un temps considérable à rechercher les tendances de la mode ou les ventes.
- Acheter. Une personne éprouve une anxiété intense lors de ses achats.
- Dépenses. Le rituel se termine par un achat. La personne peut se sentir euphorique ou soulagée, suivie d'un sentiment de frustration ou de dégoût de soi.
Les tendances shopping sont difficiles à détecter chez une autre personne car il s'agit en grande partie d'une expérience personnelle. La plupart des acheteurs compulsifs achètent seuls et gardent leurs dettes secrètes. La dépendance au shopping n'a pas grand-chose à voir avec le bien-être individuel. Le shopping peut être fait dans une variété d'endroits, des boutiques haut de gamme aux magasins d'occasion et aux ventes. Les acheteurs prédisposés aux dépendances sont les plus susceptibles d'acheter des vêtements, suivis des chaussures, des bijoux, des cosmétiques et des articles ménagers.
Comportement
Outre les symptômes psychologiques, les accros du shopping présentent également d'autres changements de comportement, à savoir:
- ils deviennent avides de n'importe quelle marchandise;
- devenir accro aux magazines de mode, brochures, prospectus, etc.;
- ils parlent constamment de shopping et d'articles achetés;
- ils ne peuvent pas quitter le magasin les mains videsou sans regarder tous les départements;
- rester dans les points de vente améliore l'humeur;
- parfois ils ne se souviennent plus de ce qui a été acheté en dernier, etc.
Ayant compris ce qu'est cette dépendance et quelles peuvent en être les causes, il est important de se demander comment traiter la maladie du shopping afin d'y faire face une fois pour toutes.
Traitement
Il n'existe actuellement aucun traitement pharmacologique éprouvé pour le trouble du shopping compulsif. Si une personne se tourne vers un spécialiste, elle ne peut alors prescrire au patient que des médicaments du groupe des antidépresseurs dans le traitement de la maladie du shopping.
Les causes et la détermination du niveau de dépendance sont essentielles dans le processus de traitement, de sorte que la personne elle-même doit être consciente de l'importance de ce moment et ne pas interférer avec le spécialiste.
Les parents et amis d'un accro du shopping doivent comprendre que se débarrasser de la dépendance ne peut être imposé ou forcé. Sinon, l'efficacité sera très faible.
La recherche montre que la meilleure façon de traiter la dépendance au shopping est la thérapie cognitivo-comportementale, une forme de thérapie par la parole en groupe. Une personne a la possibilité d'apprendre à remettre en question les schémas de pensée et de comprendre comment ils affectent le comportement et les émotions. Il est ensuite aidé à développer une stratégie pour changer ses schémas d'autodestruction et apprendre à gérer des situations stressantes sans dépendance.
Conclusion
La dépendance au trading se caractérise par une préoccupation intense pour les achats et un désir incontrôlable d'acquérir quelque chose malgré de graves conséquences négatives.
Après avoir examiné des questions telles que ce qui constitue la maladie du shopping, les causes et le traitement de cette pathologie, nous pouvons conclure que le trouble de l'achat compulsif entraîne des conséquences irréversibles qui peuvent détruire la vie d'une personne. Il est très important de reconnaître le problème à temps et de prendre des mesures pour le résoudre.
Demander l'aide d'amis, de la famille ou d'un psychologue professionnel est la première étape vers une guérison complète. Le plus important est d'identifier la cause du trouble et de l'éradiquer pour le bien de votre propre vie et le bonheur des autres.
