Avec l'arrivée d'un enfant, les priorités dans la vie des jeunes parents changent. Désormais, la santé de l'enfant, ses soins et ses soins, son bien-être et son développement passent au premier plan. Et plus les enfants grandissent, plus leurs parents sont âgés, plus il est possible de réaliser profondément les fondements moraux et moraux d'une personne et de sa famille. Ce n'est un secret pour personne que le développement réussi d'une personne à l'avenir dépend de son mode de vie dès les premiers jours de sa naissance. Et cela repose entièrement sur les épaules des parents. Personne ne dira que c'est la santé de l'enfant qui est le facteur fondamental pour élever une personne forte, joyeuse, travailleuse, avec une forte moralité, une personne aimant la famille.
Il est important que les parents responsables comprennent qu'ils sont les tout premiers enseignants dans la vie de leurs enfants. Former et maintenir l'intérêt pour un mode de vie sain, inculquer les bonnes compétences et habitudes, assurer le développement moral et intellectuel - c'est la base de la santé d'un enfant.
Santé physique
Le développement de la santé physique de l'enfant ne réussira que dans trois cas: lorsque les parents parviennent à former chez les enfants un intérêt à améliorer leur propre corps, deviennent un exemple à suivre et à développer danshabitude familiale d'activité physique. Plus tôt les adultes parleront aux enfants des caractéristiques structurelles du corps humain, de l'influence des bons et des mauvais facteurs sur celui-ci, plus tôt ils seront initiés à un mode de vie sain. À ce stade, les enseignants peuvent fournir une aide, ils savent comment intéresser correctement, par exemple à l'aide de jeux. Les jeux de plein air actifs ont un effet complexe sur tout le corps. Les mouvements actifs (course, saut, squats) renforcent les jambes, façonnent la posture, développent la force, la flexibilité, la réactivité, l'endurance et augmentent le métabolisme.
Organisation d'une bonne nutrition
Pour que les enfants soient mobiles, joyeux, actifs, énergiques, curieux et incessants, en d'autres termes, en bonne santé, ils doivent manger rationnellement et pleinement. La principale différence entre les aliments pour enfants est qu'ils sont destinés à un organisme en pleine croissance. En d'autres termes, un enfant a besoin de protéines et de vitamines A, B, C et D, de calcium, de phosphore, de fer, de magnésium, de cuivre bien plus qu'un adulte. Bien sûr, vous pouvez maintenant lister les nombreux microéléments du tableau périodique, mais cela ne sera pas d'une grande utilité pour les parents. Essentiellement, la nourriture doit contenir une quantité illimitée de fruits et de légumes, de lait et de produits laitiers, de céréales, de viande, de poisson et même de sucreries. Il est conseillé d'éviter les conservateurs, les colorants, les stabilisateurs de goût et d'odeur. De plus, la santé des parents et de l'enfant implique une alimentation correcte, c'est-à-dire le respect de certains intervalles entre les repas.
Aspect psychologique
La santé psychologique d'un enfant implique l'état de son monde intérieur: sa confiance en soi, ses forces, sa compréhension de ses capacités, son attitude envers les gens et les événements qui l'entourent. Afin de ne pas nuire au système nerveux de l'enfant, il est nécessaire d'assurer autour de lui un climat psychologique calme et bienveillant. Et cela signifie que toutes les querelles et querelles familiales ne doivent en aucun cas se dérouler sous ses yeux. Il est également important que les parents s'intéressent et se préoccupent de la communication de leur enfant avec ses pairs. Souvent, des problèmes dans le cercle d'amis peuvent perturber le psychisme de l'enfant. Et ici, les parents doivent venir à la rescousse, écouter et dire à l'enfant le bon moyen de sortir de la situation. La stabilité émotionnelle des enfants est la clé d'une personnalité confiante à l'avenir.
Ce qui peut causer du tort
Les dommages à la santé d'un enfant peuvent être causés par de nombreux facteurs, mais il convient de comprendre ceux qui dépendent des parents eux-mêmes. Bien sûr, l'air pollué et poussiéreux a un très mauvais effet sur le corps, mais il y a des aspects où les papas et les mamans peuvent protéger ou minimiser l'impact des facteurs négatifs. Par exemple, vous ne pouvez pas boire de l'eau brute du robinet sans filtration et ébullition, abuser de la restauration rapide, manger sur le pouce. Il convient de prêter attention au temps que l'enfant passe devant le téléviseur ou l'écran d'ordinateur (pas plus de deux heures), ainsi qu'au sujet et à l'intrigue du matériel visionné. Et surtout, essayez de le protéger du tabac et de l'alcool.alcool.
La santé et le développement de l'enfant sont inextricablement liés. Restez en bonne santé !
