Le bon appétit est la norme absolue pour un corps sain. Il s'agit d'un mécanisme unique qui vous oblige à manger avant que les réserves de nutriments ne soient épuisées. Mais parfois, à l'heure habituelle où vous ne voulez pas manger, il y a une indifférence à la nourriture ou un dégoût complet. Nausées, manque d'appétit, détérioration générale du bien-être sont des symptômes pouvant indiquer de graves perturbations du fonctionnement de l'organisme. Dans la plupart des cas, les raisons sont banales, mais vous devez vous écouter afin d'identifier à temps d'éventuelles violations.
Anorexie légère et complications
Les médecins font la distinction entre une forme légère de perturbation de l'appétit (une diminution temporaire, généralement causée par des causes physiologiques ou des affections bénignes) et une forme compliquée, lorsqu'une personne est dégoûtée par la nourriture. L'hyporexie (légère déviation) peut être traitée à la maison et ne nécessite pas toujours une visite chez le médecin. Généralement suffisantnormaliser le régime alimentaire. L'anorexie (maladie grave) doit être surveillée par un médecin.
La perte d'appétit, particulièrement soudaine et accompagnée de symptômes supplémentaires, peut indiquer des troubles graves du fonctionnement des organes internes et des systèmes corporels. De plus, des nausées ou de la fièvre peuvent apparaître, une faiblesse générale, des malaises, des étourdissements ou des maux de tête sont ressentis. Si l'appétit a disparu sans symptômes supplémentaires et que l'état de santé général est bon, nous parlons alors de dysfonctionnements temporaires du corps.
Maladies et états pathologiques
Pourquoi n'a-t-il pas d'appétit et se sent-il malade ? Cette condition peut être causée par l'exacerbation de diverses maladies chroniques, des maladies du système digestif ou du système nerveux central, du cœur et des vaisseaux sanguins. Si vous vous sentez malade et n'avez pas d'appétit, vous pouvez parler d'intoxication du corps, y compris d'intoxication alimentaire. Des troubles mentaux, des troubles endocriniens ou encore des traumatismes peuvent provoquer un tel état. Pourquoi vous sentez-vous malade en mangeant et n'avez-vous pas d'appétit? Toutes les raisons peuvent être conditionnellement divisées en plusieurs groupes:
- neuropathique, en raison des caractéristiques du système nerveux, par exemple, son excitabilité accrue ou son épuisement;
- psychopathe, survenant dans le cadre de troubles de la personnalité et du comportement causés par des troubles cérébraux;
- névrosé, résultant de troubles mentaux réversibles;
- endogène, causé par des troubles métaboliques dans le cerveaucerveau;
- somatogène, résultant de maladies de tout organe ou système;
- mixte, c'est-à-dire une combinaison de plusieurs facteurs.
Intoxication ou intoxication alimentaire
Le manque d'appétit, accompagné de douleurs abdominales, de nausées et de vomissements, de diarrhée, indique dans la plupart des cas une intoxication alimentaire. Une intoxication grave est une menace sérieuse pour la santé, vous devez donc absolument appeler un médecin à domicile. Vous pouvez être empoisonné non seulement par la nourriture, mais aussi par les drogues, l'alcool, les produits chimiques et les toxines. Les symptômes apparaissent généralement après 2 à 4 heures. En même temps, le corps dépense toutes ses forces pour éliminer le poison.
Lorsque des symptômes d'intoxication alimentaire apparaissent (absence d'appétit, nausées, diarrhée, vomissements), vous devez réfléchir à ce qui a pu causer l'état insatisfaisant du corps. Une intoxication légère peut être traitée à la maison. Vous devez boire beaucoup d'eau, refuser de la nourriture pendant un moment, faire vomir (pour cela, une solution faible de permanganate de potassium, de sel ou de bicarbonate de soude est utilisée, irritation de la racine de la langue). Parmi les médicaments, les absorbants (charbon actif) et les agents enveloppants aident. Le traitement des intoxications graves n'est effectué que sous la supervision d'un médecin.
S'il n'y a pas d'appétit et que vous vous sentez malade du SRAS, du rhume et d'autres maladies infectieuses, cela indique que le corps dépense toutes ses forces pour faire face à la maladie. Le manque de désir de manger dans de telles situations est tout à fait normal. Tout est de retour à la normaleavec une meilleure santé globale. Avant cela, il est conseillé de manger de petites portions et de suivre une alimentation saine, c'est-à-dire d'exclure tous les aliments frits et gras, épicés et salés. Il vaut la peine de privilégier les plats légers, cuits à la vapeur, bouillis ou mijotés.
Maladies du système digestif
Diverses maladies du système digestif peuvent provoquer un manque total d'appétit. Les symptômes d'accompagnement sont généralement des nausées avant ou après avoir mangé, des brûlures d'estomac, des vomissements, une sensation de plénitude dans l'estomac, une lourdeur, une formation accrue de gaz, des douleurs abdominales, etc. - le tableau clinique dépend de la maladie. Vous devez consulter un gastro-entérologue et subir un examen complet pour déterminer les causes des problèmes de santé. Avec la gastrite, l'ulcère peptique et d'autres pathologies, la sitophobie peut survenir - un refus complet de manger par peur de la douleur après avoir mangé. Cela épuise le corps et aggrave l'évolution de la maladie.
Troubles endocriniens divers
Avec des perturbations du système endocrinien, le manque d'appétit et les nausées peuvent également faire partie des symptômes. Les signes restants peuvent être attribués à une surcharge mentale ou physique, au stress et à l'anxiété, à une fatigue excessive et à une fatigue chronique. Afin de ne pas manquer l'apparition de maladies associées au travail de la glande thyroïde, vous devez effectuer de temps en temps des tests sanguins pour les hormones.
Cancer et manque d'appétit
Appétit perturbé ou perte de poids rapide avec desla nutrition sont des symptômes courants du cancer. Sous l'influence des toxines des cellules cancéreuses, la synthèse des protéines dans le corps est perturbée, les protéines sont activement décomposées, de sorte que les graisses commencent à être rapidement consommées. La perte d'appétit ne se produit généralement pas immédiatement. En général, les patients atteints de cancer ont une aversion pour un certain type d'aliments. Par exemple, les patients atteints d'un cancer de l'estomac ont souvent une intolérance à la viande au point qu'ils vomissent lorsqu'ils en voient. Un autre symptôme courant est les troubles dyspeptiques (nausées, problèmes de déglutition, diarrhée, brûlures d'estomac, éructations, flatulences).
Facteurs non liés à la maladie
Pourquoi n'a-t-il pas d'appétit et se sent-il malade ? Les causes de cette affection peuvent ne pas être associées à des maladies et ne constituent pas une menace pour la santé humaine. L'envie de manger disparaît avec une mauvaise alimentation, une fatigue chronique, une alimentation déséquilibrée, un stress mental ou physique excessif, le surmenage et le stress, le jeûne prolongé, la prise de certains médicaments, pour des raisons psychologiques. L'appétit diminue sous l'influence de facteurs externes, tels que les conditions météorologiques ou lorsque vous changez de lieu de résidence.
Fatigue chronique et stress
Si vous vous sentez malade, faible, sans appétit, on peut parler de fatigue chronique. Le processus de digestion des aliments nécessite une dépense d'énergie importante, et lorsqu'il est épuisé, le corps préfère conserver l'énergie. Une cause fréquente est des problèmes psychologiques. Tous les soucis et expériences, et commentpositifs et négatifs sont perçus par le corps comme un stress. Les événements importants de la vie peuvent réduire considérablement l'appétit. Mais après des expériences positives, les échecs passent généralement rapidement, mais les échecs négatifs se transforment en un état dépressif ou une dépression à long terme.
Abus de régime et malnutrition
L'abus de régimes stricts nuit gravement à la santé. Avec un manque de nutriments créé artificiellement, le corps est épuisé, la restriction alimentaire dans le but de perdre du poids rend la nutrition irrationnelle. En conséquence, l'appétit disparaît, des nausées et une aversion pour la nourriture, une irritation intestinale, une faiblesse et des vertiges se produisent. L'enthousiasme pour les programmes de perte de poids stricts et le jeûne extrême peuvent entraîner de graves problèmes de santé, il est donc préférable de choisir un régime après avoir consulté un spécialiste.
Si vous vous sentez malade le matin et que vous n'avez pas d'appétit, la raison en est peut-être la suralimentation constante le soir, l'abus d'aliments gras et frits, d'épices et d'épices, de produits à base de farine. Toute violation du régime alimentaire et du régime irrationnel surcharge sérieusement l'estomac et le pancréas. Que faire s'il n'y a pas d'appétit et que vous vous sentez malade? Vous devez passer à une alimentation légère, choisir des aliments sains et de qualité, manger de petites portions.
Médicaments à long terme
Le travail du tractus gastro-intestinal est perturbé par l'utilisation à long terme de certains médicaments. Un grand nombre de composés chimiques sont difficiles à digérer, créent descharge sur le corps affaibli par la maladie et provoque des malaises. Quelque temps après avoir pris les comprimés, vous pouvez ressentir des nausées, perdre l'appétit. Les effets secondaires courants sont la faiblesse et la somnolence. Pour éviter de tels problèmes, vous devez boire des médicaments en cours et donner au corps le temps de récupérer. Il peut être nécessaire de remplacer les médicaments qui affectent négativement le système digestif par des homologues plus sûrs. Bien entendu, toute modification n'est autorisée qu'après consultation d'un médecin.
Mode de vie malsain et mauvaises habitudes
Souvent, la perte d'appétit, accompagnée de nausées, est le résultat de mauvaises habitudes et d'un mode de vie malsain. L'abus de boissons alcoolisées, le tabagisme, l'utilisation de stupéfiants détruisent les organes internes et perturbent les processus se produisant dans le corps, y compris la digestion. Les nausées et les vomissements sont caractéristiques d'un état d'intoxication provoqué par la consommation de boissons alcoolisées et de drogues. La perte d'appétit est le résultat prévisible d'un long mode de vie malsain.
Causes courantes de perte d'appétit chez les hommes
Les hommes, en règle générale, accordent moins d'attention à la santé et se permettent divers excès, par exemple, ils ne suivent pas de régime, préfèrent les aliments riches en calories, autorisent souvent les collations sur le pouce, mangent trop, ce qui affecte négativement le système digestif. Si les fonctions motrices de l'estomac sont perturbées, les symptômes constants sont une sensation de plénitude et de lourdeur, des nausées après avoir mangé, une augmentation de la formation de gaz, des vomissements, des maux de tête.douleur.
La réponse du tube digestif peut provoquer le tabagisme et l'abus de boissons alcoolisées. La nicotine, par exemple, augmente l'acidité dans l'estomac, provoque une irritation des parois du tractus gastro-intestinal et des contractions musculaires réflexes. En conséquence, des nausées de nourriture et pas d'appétit. L'alcool affecte négativement non seulement le système digestif, mais tout le corps dans son ensemble. Le système nerveux perçoit l'alcool comme un poison qui perturbe la motilité de l'estomac et irrite les muqueuses. Par conséquent, afin d'éliminer rapidement les toxines, le corps provoque des vomissements.
Manque d'appétit et nausées chez les femmes. Dois-je paniquer ?
Si vous vous sentez malade en mangeant et que vous n'avez pas d'appétit, les raisons de cette condition peuvent être hormonales. Pour les femmes, de tels symptômes pendant la menstruation ou la grossesse sont considérés comme normaux et ne sont pas des symptômes de la maladie. Mais une faiblesse et des nausées constantes, des étourdissements fréquents, des vomissements qui ne soulagent pas, une douleur intense et un manque total d'appétit sont une raison de consulter un médecin.
Quelques jours avant la prochaine menstruation, une modification du niveau d'œstrogène et de progestérone s'accompagne de fortes explosions émotionnelles, de modifications de l'appétit, d'insomnie et de nervosité - manifestations du syndrome prémenstruel. Ces processus sont complètement naturels pour le corps féminin. Avec le début du cycle suivant, la situation se stabilise généralement, mais certaines femmes peuvent se sentir mal et perdre l'appétit.
Pendant la menstruation, le corps produitles prostaglandines, qui ont un effet irritant sur les systèmes nerveux, musculaire et circulatoire. Cela provoque des spasmes musculaires et des douleurs. L'augmentation de la production de sérotonine entraîne une stagnation du liquide dans le corps et l'apparition d'un œdème. Tous ces changements affectent négativement le bien-être général d'une femme, mais ils sont la norme et passent rapidement sans nécessiter aucune intervention extérieure.
Les femmes enceintes en raison de changements hormonaux (fluctuations des niveaux de progestérone) peuvent souffrir de toxicose. Si vous vous sentez malade et que vous n'avez pas d'appétit, c'est la norme pour les premiers mois de gestation. Habituellement, tous les symptômes négatifs disparaissent entre la douzième et la quatorzième semaine de gestation, c'est-à-dire au début du deuxième trimestre. La toxicose précoce modérée ne constitue généralement pas une menace pour la santé d'une femme ou d'un enfant. Pendant cette période, une alimentation équilibrée, un repos adéquat et des promenades dans les airs peuvent aider. Vous devez manger de la nourriture de manière fractionnée. Cela soulagera les nausées et les vomissements. Si vous vous sentez constamment malade en mangeant et que vous n'avez pas d'appétit, des vomissements se produisent souvent, vous devez consulter un médecin. L'automédication est dangereuse !
Nausées et manque d'appétit chez les enfants. Quand les parents doivent-ils sonner l'alarme ?
Pourquoi l'enfant n'a-t-il pas d'appétit et se sent-il malade ? Les raisons peuvent être variées: tension nerveuse, excès alimentaires, jeux trop actifs, voyager dans les transports le ventre plein, etc. Souvent, les enfants refusent de manger lorsqu'ils ont un rhume ou une autre maladie. Dans ce cas, il vaut la peine d'offrir des aliments légers et préférés en petites quantités afin de ne pas alourdir le corps, qui est occupé à combattre l'infection. Généralement après récupérationla faim commence à apparaître.
Si un petit enfant a perdu l'appétit et se sent malade, a mal ou se sent étourdi, son pouls s'est accéléré ou ralenti, sa température a augmenté, alors vous devez consulter un pédiatre. C'est important! La raison d'une visite urgente chez le médecin est la nausée après une blessure à la tête ou à l'estomac, des vomissements fréquents et graves avec du sang (pouvant être accompagnés de diarrhée), de la somnolence et de la léthargie, de l'apathie, un refus complet de manger.
Dans le cas où des perturbations dans le travail du tractus gastro-intestinal ne causent pas d'inconfort important et passent relativement rapidement, et après des vomissements, l'état de santé s'améliore, il n'y a généralement aucune raison de paniquer. Pour soulager l'état, vous pouvez donner à l'enfant un antiémétique approprié, de l'eau à l'aneth, du thé vert ou de l'eau citronnée. La principale recommandation est un régime thérapeutique pendant plusieurs jours, un contrôle nutritionnel à l'avenir.
Que faire s'il n'y a pas envie de manger
Pas d'appétit et marre de manger ? Que faire? S'il n'y a pas de problèmes de santé graves et que le malaise est temporaire et causé par des raisons physiologiques, les méthodes élémentaires aideront à rétablir le besoin naturel de nourriture du corps. Promenez-vous au grand air, pratiquez une activité physique modérée; observez le régime du jour, reposez-vous bien; abandonner les mauvaises habitudes; diversifiez votre alimentation, cuisinez quelque chose de nouveau et de délicieux.
Les aliments stimulant l'appétit comprennent les grenades, les framboises, les canneberges, les agrumes, les pommes aigres, les oignons, l'ail, la choucroute, les mûres et les radis. Àmanque d'appétit, il est conseillé de compléter l'alimentation avec des jus de fruits frais, des décoctions à base de plantes (boisson à la place du thé ou du café) et des vitamines. Les complexes de vitamines et de minéraux peuvent être pris en cours, mais il est conseillé de consulter un médecin pour choisir le meilleur cours. Si l'appétit a disparu des nerfs, une teinture de mélisse aidera à normaliser l'état.
Le manque de désir de manger pendant la période cruciale de la naissance d'un enfant peut survenir dans le contexte d'une exacerbation de maladies chroniques ou d'une toxicose précoce. Des nausées, un manque d'appétit, des vertiges, une aversion pour certaines odeurs apparaissent - ce sont des phénomènes fréquents au cours du premier trimestre de la grossesse. Les symptômes peuvent être aggravés par un manque d'acide folique ou de fer dans le corps. La sensibilité accrue disparaît au début du deuxième trimestre, et avant cela, vous devez prendre des vitamines prescrites par un médecin, manger des aliments fractionnés et sains, ne pas abandonner l'activité physique, mais aussi vous reposer suffisamment, y compris pendant la journée.
S'il n'y a pas d'appétit et que vous vous sentez malade en raison de maladies concomitantes (en particulier de pathologies non liées au travail du tractus gastro-intestinal), vous devez absolument consulter un médecin. Peut-être devriez-vous changer de médicament ou faire une pause entre les cours. L'appétit se normalise à mesure que vous récupérez. Si la maladie est chronique, l'état du patient s'améliore pendant la rémission, donc à titre préventif, vous devriez essayer de prévenir une exacerbation.
