Dans la vie de toute femme arrive une période spéciale, appelée ménopause ou simplement ménopause. C'est l'état naturel du corps féminin. Le plus souvent, une telle période tombe au moment où une femme atteint 45 ± 3 ans. Très souvent, le processus s'accompagne de l'apparition de symptômes caractéristiques, qui peuvent être très désagréables et dérangeants. En plus des médicaments, divers remèdes à base de plantes aident à faire face aux symptômes de la ménopause. Vous pouvez découvrir quelles herbes boire avec la ménopause à partir du matériel ci-dessous.
Caractéristiques des changements hormonaux dans le corps d'une femme
Chaque femme subit des changements liés à l'âge à un moment donné de sa vie. Cela se produit à un moment où la production d'hormones sexuelles dans le corps diminue. MédicalLe nom d'une telle restructuration du corps féminin est la ménopause. Ces changements s'accompagnent de la fin du cycle menstruel, d'une diminution de la fonction ovarienne et de la fin de la période de procréation. Très souvent, il existe divers troubles associés aux systèmes endocrinien et cardiovasculaire, des problèmes de métabolisme et d'autres dysfonctionnements du corps.
Pendant la ménopause, une femme peut être accompagnée de bouffées de chaleur, de vertiges, de maux de tête, d'une transpiration accrue, de sautes d'humeur. Il est naturel qu'elle veuille atténuer ces symptômes. Pour atténuer les symptômes désagréables, une vaste gamme de plantes médicinales est largement utilisée. Avec la ménopause, le traitement à base de plantes a un effet bénéfique sur le corps. Les plantes qui contiennent des substances semblables à l'œstrogène sont particulièrement appréciées pendant la ménopause. Ils aident à compenser le manque d'œstrogène naturel dans le corps d'une femme, qui survient pendant la ménopause.
Quelles herbes pouvez-vous boire pendant la ménopause
Diverses plantes médicinales peuvent être utilisées comme moyen indépendant de lutte contre les manifestations de la ménostase (arrêt des menstruations) ou être un élément auxiliaire du traitement médicamenteux. Cependant, avant de prendre une décision, il est nécessaire de consulter un spécialiste compétent. La phytothérapie doit être utilisée avec une extrême prudence si elle est destinée à être utilisée en parallèle d'un traitement médicamenteux. Les effets secondaires dus à une incompatibilité ou à un surdosage de composants ne doivent pas être autorisés.
Plantes médicinales pourménopause
Dans la nature, il existe un grand nombre d'herbes médicinales qui contiennent des oligo-éléments et des minéraux utiles et sont capables de protéger le corps d'une femme lors d'une ménopause difficile. Presque tous sont sans danger pour la santé des femmes et ne peuvent provoquer un certain nombre d'effets secondaires que dans des cas exceptionnels.
Comment puis-je réduire les symptômes indésirables de la ménopause, tels que la faiblesse générale, l'intensité et la fréquence des bouffées de chaleur ménopausiques ? Comme le disent certains experts, les herbes sont tout simplement irremplaçables dans cette condition. Il est recommandé d'utiliser les éléments suivants:
- utérus des hautes terres;
- origan;
- pinceau rouge;
- sage.
Du fait qu'ils contiennent des substances qui ont de puissantes propriétés oestrogéniques, ils soulagent grandement la condition des femmes.
Très souvent pendant la ménopause, on peut observer une excitabilité nerveuse accrue, qui peut être éliminée à l'aide de racine de valériane, de camomille, d'agripaume, de cônes de houblon.
Parmi les herbes qui aident à la ménopause, l'aubépine, le calendula, la réglisse et les racines de pivoine, le millepertuis, les feuilles de bouleau, la sauge, l'angélique, l'aubépine, les fraises, les framboises, les airelles ont d'excellentes caractéristiques.
Sauge
En ce qui concerne les herbes que vous pouvez boire pendant la ménopause, il convient tout d'abord de noter la sauge. Pendant longtemps, il a été utilisé comme agent de guérison pour normaliser l'état du corps de la femme. Les moyens préparés à partir de celui-ci sont utilisés pour réduire les bouffées de chaleur, les rougeurs vives de la peau des mains et du visage. Cuisinede sauge diverses décoctions, teintures, huile. Pour de meilleurs résultats, ajoutez-le aux soupes, salades, plats principaux et thés.
Origan
Quelle herbe avec la ménopause a un effet bénéfique sur le corps d'une femme ? Bien sûr, l'origan. Le nom populaire de cette plante sonne comme mère. Une caractéristique de l'herbe est que lorsque la ménopause survient dans les premiers stades, la prise d'origan peut provoquer l'apparition des menstruations, en plus, elle régule le cycle menstruel. Si vous utilisez régulièrement un remède basé sur celui-ci, vous pouvez prévenir les bouffées de chaleur à l'avance et faciliter leur évolution à l'avenir. Il régule les niveaux hormonaux et a un effet positif sur le système nerveux central.
Aubépine
L'un des remèdes efficaces à la ménopause est l'aubépine. En médecine traditionnelle, on utilise des fleurs, des fruits, des infusions préparées à partir de cette plante. Les médicaments contenant de l'aubépine aident à soulager les bouffées de chaleur, les étourdissements et la suffocation, qui sont causés par l'insuffisance cardiaque. De plus, il normalise la tension artérielle, ce qui est également important pendant la ménopause.
Ortie
L'ortie contient une grande quantité d'oligo-éléments, de minéraux, de vitamine D, qui contribue à une meilleure absorption des sels de calcium et rend les os plus souples. L'ortie a un effet bénéfique sur le muscle cardiaque, améliore considérablement l'état général. Une décoction préparée à partir de celui-ci arrêtera le saignement, ce qui se produit assez souvent danspériode de ménopause.
Trèfle
Quelle herbe boire à la ménopause pour les femmes ? Que recommandent les herboristes ? L'une des plantes les plus populaires est le trèfle rouge. Cette plante de prairie assez commune contient une énorme quantité de soi-disant phytoestrogènes. C'est en eux que les femmes ont particulièrement besoin pendant la ménopause. En plus des minéraux bénéfiques, il contient des vitamines A et C, qui aident à renforcer le cœur et les poumons.
Herbes pour la ménopause avec bouffées de chaleur
Pendant la ménopause, les femmes éprouvent très souvent des troubles physiologiques pas trop agréables, qui se manifestent sous la forme de bouffées de chaleur, de frissons et d'une transpiration accrue. Dans la terminologie médicale, on les appelle le syndrome de la ménopause.
La menthe, la mélisse, la sauge, le calendula, l'agripaume, le pinceau rouge, l'origan, le tilleul, les cônes de houblon sont particulièrement populaires pour soulager les bouffées de chaleur chez les médecins et les patients. La capucine, l'hysope, l'achillée millefeuille, la bardane, la reine des hautes terres, le trèfle et d'autres herbes aident à faire face à ce problème.
Considérons quelles teintures à base de plantes sont bues pendant la ménopause pendant les bouffées de chaleur. Les teintures d'agripaume et de valériane ont un effet positif sur le corps. Ils aident non seulement à éliminer les symptômes, mais ont également un effet calmant: ils éliminent l'anxiété, soulagent les maux de tête et les vertiges. Veuillez noter qu'avec les bouffées de chaleur fréquentes, la charge cardiaque d'une femme augmente, il est donc conseillé de prendre ces teintures avec des décoctions à base de plantes.
Quelles herbes boire pour les femmes ménopausées ? effet positif pendantménopause montrent des préparations à base de plantes dans lesquelles les propriétés bénéfiques des plantes se complètent. Par exemple, si vous prenez des feuilles de mûre, d'herbe des marais, d'agripaume, de fleurs d'aubépine dans des proportions égales, vous pouvez supprimer les attaques de la marée, vous remonter le moral et restaurer votre état normal. Afin de calmer le système nerveux et de normaliser le sommeil, il est recommandé de préparer une tisane médicinale à base de fleurs de camomille, sauge, mélisse et thym.
Charges de quelles herbes boire avec la ménopause à cause des bouffées de chaleur ? Voici quelques recettes.
Collection numéro 1. Prenez des proportions égales de fleurs de souci, de feuilles de violette tricolore, de racine de réglisse, de fruit d'anis. Nous prenons 5 cuillères à soupe. l. collection prête et brasser un litre d'eau bouillante. Nous prenons trois fois par jour pendant 21 jours, un demi-verre. Après cela, nous prenons une semaine de pause et reprenons à nouveau.
Collection n° 2. Une part de prêle et de valériane, trois parts de sauge. Pour un verre d'eau bouillante, prendre 1 cuillère à soupe. l. matières premières. Nous buvons cent millilitres deux fois par jour pendant 7 jours, faisons une pause de deux semaines et recommençons à boire.
Collection numéro 3. Pour préparer cette collection, nous avons besoin de: manchette aux herbes et mélisse, églantier, cônes de houblon. 4 cuillères à soupe sont bouillies dans un bain de vapeur pendant un quart d'heure. Pris oralement réfrigéré, quatre fois par jour, deux cuillères à soupe. l. une demi-heure avant un repas.
Herbes
Quelles sont les préparations à base de plantes que l'on boit pendant la ménopause pour améliorer l'état d'une femme ? Afin de soulager les symptômes désagréables, vous devez prendre diverspréparations à base de plantes qui peuvent avoir un effet positif sur tout le corps féminin. Les frais suivants ont ces caractéristiques:
- fruits d'aubépine, sorbier, rose sauvage, abricots secs et raisins secs;
- menthe poivrée, tilleul, mélisse, thym, rose sauvage, agripaume;
- fenouil, menthe, absinthe, mélisse, feuilles de mûre, framboises, fraises;
- cuff, cônes de houblon, ortie, mélisse, églantier et aubépine (fruit);
- fleurs de violette commune, calendula, sauge, réglisse, racine de valériane.
Cuisiner des préparations à base de plantes
Souvent, chez les femmes en état de ménopause, la question se pose: quelles herbes boire à la ménopause et comment en préparer une infusion ? Voici quelques conseils culinaires:
- Le composant principal de cette collection à base de plantes sera la sauge. Pour le brassage, nous avons besoin de 2 parties de sauge (feuilles), une partie de cudweed des marais, feuilles de mûre, mélisse, cyanose bleue. Nous préparons une grande cuillerée du mélange obtenu avec de l'eau bouillante (0,2 l), laissons infuser un peu. Il est recommandé de prendre ce thé jusqu'à 3 à 4 fois par jour.
- Trois parties de feuilles de mûre, deux parties d'agripaume, une partie d'herbe de cudweed, de fruit d'aubépine et de mélisse. Remplissez la collection avec de l'eau bouillante (0,5 l) et laissez reposer environ 60 minutes. Dans le cas où l'infusion d'herbes à la ménopause est bue régulièrement, après 2 semaines, les attaques de bouffées de chaleur diminueront considérablement, le sommeil s'améliorera et le mal de tête passera.
Herbes non hormonales pour la ménopause
Les herbes ont surle corps a un léger effet sédatif, a un effet bénéfique sur le système nerveux et le fonctionnement des organes internes. Les préparations à base de plantes et les herbes aideront à soulager l'état d'une femme ménopausée. Quelles herbes boire pour se débarrasser des symptômes désagréables ? Parmi les herbes non hormonales, on peut noter la bardane, la camomille, la menthe poivrée, les fleurs de tilleul, les orties piquantes, etc..
Pour soulager les tensions mentales et nerveuses, la dépression, il est recommandé d'utiliser le millepertuis. Attention: il ne fait pas bon ménage avec les médicaments pour le cœur et les antidépresseurs.
Souvent, pendant la ménopause, divers troubles surviennent dans le travail des vaisseaux sanguins et du cœur. Afin d'améliorer l'état, les herboristes recommandent d'utiliser une infusion ou une décoction d'aubépine, qu'il est conseillé de boire à la place du thé. Il a été remarqué que presque immédiatement après avoir bu une décoction d'aubépine, la pression artérielle et la fréquence cardiaque se normalisent et le métabolisme s'améliore. Les experts ne recommandent pas l'automédication en raison des caractéristiques individuelles du corps, dans certains cas, la phytothérapie peut nuire à la santé.
Herbes hormonales
Très souvent avec la ménopause, il y a des problèmes associés à une insuffisance hormonale. Leur carence se reflète dans le corps avec des manifestations désagréables, qui se manifestent sous la forme de bouffées de chaleur, de maux de tête sévères, de dépressions nerveuses et d'autres symptômes similaires. Il existe un certain nombre de médicaments disponibles pour traiter ce problème, mais le traitement à base de plantes a un effet positif.
Les préparations à base de plantes et les herbes qui contribuent à la restauration des hormones ont une incroyable capacité à ne pas ajouter la quantité d'hormones manquantes, mais à contribuer à leur production naturelle. Parlant des herbes à boire pendant la ménopause pour rétablir le niveau de progestérone, d'œstrogène, de testostérone dans le corps d'une femme pendant la ménopause, on ne peut manquer de noter la courge amère, le vitex sacré, la pivoine éludant, les graines de lin, le sophora jaunissant, l'origan, la racine d'angélique, cimicifugi.
racine angélique
Ce remède à base de plantes est largement utilisé pour traiter de nombreuses maladies féminines causées par des changements hormonaux. Avec elle, vous pouvez vous débarrasser des symptômes caractéristiques de la ménopause, comme la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleur. Dans la médecine tibétaine, il est considéré comme un remède indispensable pour les femmes ménopausées car il est capable de réguler la quantité d'hormones sexuelles féminines. L'angélique est l'une des meilleures herbes pour les femmes ménopausées pour normaliser le cycle menstruel et équilibrer les œstrogènes.
Goryanka
C'est l'une des plantes les plus uniques et les plus étonnantes, qui peut être appelée en toute sécurité une hormone végétale efficace qui peut améliorer les fonctions sexuelles du corps. Il a été scientifiquement prouvé que Goryanka augmente la production de testostérone, stimule le système nerveux. La plante a un effet bénéfique sur les gros vaisseaux sanguins.vaisseaux sanguins, dilate les capillaires, normalise la tension artérielle, fluidifie le sang.
Vitex sacré
Il contient des flavonoïdes et de la testérone dans sa composition, qui ont un effet positif sur le système reproducteur des femmes. Vitex contribue à la normalisation des hormones sexuelles, pendant la ménopause il réduit les symptômes pathologiques, tels que l'anxiété, l'insomnie, la tension, les sautes d'humeur. L'effet positif du traitement ne se produit pas immédiatement, mais après seulement quelques (5-6) semaines après le début du traitement.
Climax et fibromes
Les fibromes utérins sont l'une des maladies féminines les plus courantes. Je voudrais parler séparément des herbes qu'ils boivent pendant la ménopause avec une telle maladie.
Afin de préparer un mélange médicinal, nous avons besoin de deux parties de fruits d'aubépine, la même quantité d'églantier de Saint-.
Nous combinons tous les composants et les brassons dans ½ l d'eau bouillante, les mettons au bain-marie pendant vingt minutes, puis insistons pendant une demi-heure, filtrons et buvons 3 tasses. De plus, avec la ménopause avec des fibromes utérins, il est recommandé de boire quotidiennement du thé aux fraises des bois pendant 60 jours.
Tisane pour la ménopause
Les matières premières phyto peuvent être utilisées comme infusions curatives sous forme de thé. L'une des boissons les plus populaires pour la ménopause est à base d'origan. Vous devez prendre 2 cuillères à soupe. l. herbes sèches, mettre dans un thermos et verser 400 ml d'eau bouillante. Insister pendant 4 heuresboire jusqu'à 4 fois par jour sous forme de thé.
Lors de l'infusion d'origan, vous pouvez ajouter d'autres herbes de la ménopause, comme la menthe ou la sauge. Une telle boisson aide à prolonger la fonction ovarienne au début de la ménopause, élimine l'irritabilité, l'insomnie, évite les saignements et améliore l'état des bouffées de chaleur. Les herbes pour la ménopause sous forme de thé peuvent être préparées à partir des feuilles de mélisse, de mûres, d'agripaume et d'aubépine. Les tisanes peuvent être consommées pendant 14 jours par jour.
Comment retarder la ménopause
Certaines femmes se sentent anxieuses à propos de la ménopause et consultent un médecin dans l'espoir de retarder la ménopause. Si le début de ce processus naturel tombe à l'âge de 48-50 ans et ne provoque pas de complications, n'interférez pas avec l'approche de cette période.
Cependant, il existe des situations où la ménopause précoce survient chez les jeunes femmes qui n'ont pas encore accouché. Dans ce cas, au stade initial, vous pouvez arrêter son approche et rétablir la menstruation à l'aide de médicaments, parfois vous pouvez recourir à la médecine traditionnelle et effectuer un traitement à base de plantes.
Tout d'abord, je tiens à avertir que sans consulter un spécialiste, il est strictement interdit de provoquer soi-même ses règles. Sinon, cela peut entraîner un certain nombre de conséquences désagréables, donc si vous décidez d'utiliser cette méthode, assurez-vous de consulter votre médecin. Considérez quelles herbes boire avant la ménopause dans ce cas. Tout d'abord, il convient de noter que pourpour stabiliser le cycle menstruel, les herbes doivent être prises régulièrement, une approche non systématique de ce problème n'apportera pas le résultat souhaité. Le cycle menstruel peut être restauré à l'aide d'herbes telles que la sauge, le trèfle rouge, le cimicifuga, l'origan, le tilleul, le soja. Ils contiennent des hormones végétales qui auront un effet bénéfique sur l'ovule et aideront à rétablir le cycle menstruel.
Les préparations à base de plantes, qui comprennent la renouée, l'églantier, l'ortie, l'achillée millefeuille, la Rhodiola rosea, la racine d'aunée, ont fait leurs preuves. Pour le préparer, vous devez prendre deux grandes cuillères de chaque herbe, mélanger, puis prendre une partie du mélange et verser de l'eau chaude (non bouillante), insister pendant 12 heures. Prendre 100 millilitres trois fois par jour. Il est recommandé de prendre du thé monastique à cet effet. Il se compose de sauge, d'origan, d'aubépine, de rose sauvage et autres. Les guérisseurs traditionnels conseillent de boire une forte infusion de pelure d'oignon, après l'avoir prise, la menstruation commencera le lendemain.
