Il existe de nombreuses procédures médicales qui peuvent être effectuées rapidement et facilement pour avoir une idée générale de l'état de santé humaine et peut-être même prévenir le développement de maladies graves. De telles mesures comprennent bien entendu la mesure de la pression. Ses indicateurs reflètent non seulement l'état physique général d'une personne, mais peuvent également être des signes directs de maladies des systèmes cardiovasculaire, endocrinien et urinaire. Comment mesurer la pression ? Le moyen le plus simple est de consulter un médecin, mais si cela n'est pas possible, vous pouvez effectuer la procédure à domicile.
Pour obtenir des résultats corrects, vous devez suivre les règles générales. Au moins deux heures avant la procédure, arrêtez de fumer, de thé ou de café fort, de manger et de prendre des médicaments. Vous devez être calme, détendu, le corps ne doit pas être soumis à un stress physique important. La mesure doit être prise en position assise.
On peut dire que la pression artérielle dépend de nombreux facteurs, tels que l'âge, le poids, l'état émotionnel et physiologique. Différence optimale entre haut et basdevrait être d'une quarantaine d'unités. La norme pour un adulte est une pression de 120 sur 80. Alors, lisez ci-dessous comment mesurer la pression.
Plusieurs appareils sont disponibles pour un usage domestique. Le modèle le plus pratique est un tonomètre mécanique, qui fournit des données plus précises et est assez peu coûteux.
Un tel appareil se compose d'un brassard équipé de velcro, d'une poire en caoutchouc et d'un manomètre, c'est-à-dire d'un appareil de mesure. Le kit comprend également un stéthoscope - un dispositif médical spécial qui permet d'entendre les battements du cœur.
Beaucoup se demandent comment mesurer la pression à l'aide d'un tel appareil. Vous pouvez effectuer la procédure de n'importe quelle main. Le bord inférieur du brassard doit être au niveau du coude. Il est généralement emballé plusieurs fois et fixé avec une attache collante. Un stéthoscope est placé et pressé en dessous, après quoi, à l'aide d'une poire, il est nécessaire d'effectuer une injection d'air active. L'air doit être libéré aussi lentement que possible: cela garantira une grande précision des lectures. Le résultat sera affiché sur le manomètre. Le nombre sur lequel la flèche s'est attardée au premier battement du pouls signifie la pression supérieure, respectivement, le dernier battement du pouls détermine la pression inférieure. Pour clarifier les données, vous pouvez effectuer la procédure à deux mains. Les inconvénients de cette méthode incluent la nécessité de l'aide d'une deuxième personne. Mais comment mesurez-vous votre tension artérielle si vous êtes seul ?
L'option la plus populaire parmi le grand public est un tensiomètreélectronique, qui est facile à utiliser et vous permet d'effectuer vous-même la procédure.
Aujourd'hui, il existe des modèles qui fonctionnent à la fois sur secteur et sur piles, et qui disposent également d'un grand nombre de fonctions supplémentaires.
Maintenant, vos connaissances sur la façon de mesurer la tension artérielle ont considérablement augmenté. Avoir un appareil à la maison, vous pouvez facilement le faire. Mais la question peut se poser de savoir comment mesurer la pression sans tonomètre.
Certaines personnes vérifient simplement le pouls, mais cette information est très générale.
Beaucoup de gens pratiquent la méthode folklorique. Pour lui, un fil, une règle et une bague en or sont utiles. La règle doit être placée le long du bras gauche de manière à ce que la valeur "0" soit au niveau du creux du poignet, là où se fait sentir le pouls. L'anneau, noué sur un fil, est réalisé à une distance proche de la main, allant du poignet au coude. Dès qu'il commence à fluctuer, vous devez regarder la division de la règle, dont la valeur sera la pression la plus basse. Après cela, en continuant à diriger l'anneau le long du bras, attendez des oscillations répétées, qui montreront la pression du haut. Le résultat doit être multiplié par dix. Rappelez-vous que cette méthode est très approximative et contient de nombreuses erreurs.
