Si une personne souffre constamment de maux de tête, souffre d'insomnie, se sent fatiguée et submergée, et que les selles deviennent irrégulières, vomissent périodiquement, des éruptions cutanées apparaissent sur la peau et le poids augmente, peut-être que ses intestins sont bouchés. Pourquoi cette situation se produit-elle et comment y remédier ? Cela sera discuté dans l'article.
Un peu sur la structure des intestins
L'intestin humain se compose de deux sections:
- Petit - comprend le duodénum, l'intestin grêle et l'iléon. Dans ce département, la digestion principale des aliments se produit sous l'influence des enzymes digestives, des hormones, du mucus et de l'absorption des nutriments dans le sang. Il a une longueur de 1,7 à 4 mètres, part du pylore et se termine par une valve qui le relie au gros intestin.
- Épais - se compose du caecum, du côlon et du rectum. Ici, l'eau est absorbée et des matières fécales se forment, ce qui, dans des conditions défavorables, peut obstruer les intestins. Sa longueur est de 1,5 à 2 mètres, se termine par le canal anal, passant dans l'anus.
L'intestin est le plusorgane humain grand et important. Le diamètre de l'intestin grêle est presque deux fois plus petit que celui du gros intestin. L'intestin grêle contient un grand nombre de micro-organismes; le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal et la santé de tout l'organisme dépendent de la composition de la microflore.
Pourquoi échoue-t-il ?
De nombreux facteurs différents affectent la fonction intestinale, notamment:
- Manger des aliments riches en calories qui subissent un traitement thermique prolongé, contiennent peu de minéraux, de vitamines et de fibres et sont mal digérés. En conséquence, les intestins sont obstrués par des matières fécales.
- Écologie - les déchets industriels, les sels de métaux lourds, les pesticides, les nitrates, les conservateurs pénètrent dans le corps avec de l'air, de l'eau et des aliments pollués. Certaines de ces substances sont excrétées par le corps, et certaines restent, se déposant sur les parois du gros intestin.
- Alimentation irrégulière, grignotage sur le pouce et mauvaise mastication.
- Situations stressantes persistantes.
- Hémorroïdes et fissures rectales.
- Retarder fréquemment et consciemment d'aller aux toilettes dans le but de déféquer. En conséquence, la sensibilité des terminaisons nerveuses est perturbée et elles deviennent insensibles à la pression des matières fécales, les intestins sont bouchés et le signal de le vider ne vient pas.
- La consommation incontrôlée de médicaments contribue à la violation de la microflore.
- Sédentarité, perturbation du quotidien, changement des conditions de vie.
- Prédisposition héréditaire à la constipation.
- Un apport hydrique insuffisant entraîne un retard dans l'excrétion des déchets.
- Disponibilitémaladies du système digestif qui entravent la progression des aliments - tumeurs, invasions helminthiques, hernies.
À la suite de ces violations, des dépôts s'accumulent et des calculs fécaux se forment. Parfois, les intestins sont tellement obstrués par des matières fécales qu'ils cessent de faire face à leurs fonctions et l'état de santé se détériore fortement.
Opinions différentes
Dans les cercles médicaux scientifiques, il y a un débat constant sur la nécessité d'un nettoyage intestinal. Certains scientifiques affirment que le corps humain est un système équilibré autorégulateur. Les intestins fonctionnent constamment et, si nécessaire, sont nettoyés par eux-mêmes. Le terme "scories" n'est utilisé que dans l'industrie et il n'est pas nécessaire de nettoyer les intestins comme les tuyaux d'égout. D'autres - partisans de la théorie opposée - considèrent que l'intestin obstrué est la cause de l'oncologie, de l'obésité et d'une diminution de l'immunité (les symptômes de la pathologie seront discutés ci-dessous). Ils prétendent que sans le nettoyer, on ne peut pas réussir à améliorer la santé.
Pour référence: si le régime est enrichi de légumes et de fruits, la quantité quotidienne de matières fécales est d'environ 500 g, si la nourriture à base de viande est de 200 g. Lorsqu'une personne est affamée, les matières fécales se forment dans la quantité de 30 g par jour.
Signes de scories
Les symptômes d'intestins bouchés ne sont souvent pas associés à des douleurs abdominales, le plus souvent les patients sont inquiets:
- apparence de faiblesse, d'apathie et de léthargie;
- insomnie nocturne et somnolence diurne;
- apparition de transpiration avec une odeur désagréable;
- saignementgommes;
- plaque sur la langue;
- éruptions cutanées, petites pustules;
- irritabilité et tempérament;
- incapacité à se concentrer, attention distraite;
- rhumes plus fréquents, immunité réduite;
- perte de cheveux, ongles cassants;
- pâleur de la peau;
- apparition de poches sous les yeux;
- manque de vitamines dû à une mauvaise absorption;
- haleine pourrie;
- mauvaise réponse du corps aux médicaments.
Les problèmes suivants apparaissent du côté du tractus gastro-intestinal: constipation fréquente ou, au contraire, selles molles, flatulences, nausées et douleurs abdominales douloureuses. Ces symptômes sont également caractéristiques d'autres maladies, il est donc conseillé de consulter votre médecin pour clarifier le diagnostic.
Conséquences de la scorification intestinale
Pour le fonctionnement normal du corps humain, il faut:
- apport quotidien en nutriments;
- élimination rapide des déchets.
Lorsque le déséquilibre survient, diverses pathologies apparaissent. Les substances utiles ne peuvent pas être correctement absorbées si les intestins ne peuvent pas faire face à leurs fonctions en raison de la malnutrition. Avec une vidange intempestive, le processus de fermentation commence, les bactéries bénéfiques meurent, l'empoisonnement du corps se produit et le système immunitaire s'affaiblit. Les organes cessent de recevoir les nutriments et les vitamines nécessaires. Si bouchéintestins, que faire ? Il faut se rappeler que la défécation chez un adulte doit avoir lieu régulièrement, une fois par jour ou, dans les cas extrêmes, une fois tous les deux jours. Si cela ne se produit pas, des mesures doivent être prises.
Comment savoir si votre intestin a besoin d'aide ?
La composition de la microflore intestinale dépend de l'alimentation humaine. Plus vous mangez d'aliments végétaux, plus les bactéries bénéfiques se multiplient rapidement. Et ils aident à maintenir un équilibre équilibré dans l'intestin grêle et le gros intestin, inhibent la fermentation. Le retard dans la digestion des déchets se produit lorsque des produits protéiques sont consommés, des processus de putréfaction se développent, une dysbactériose se produit, une intoxication se produit, ce qui contribue aux maladies du foie, des reins et du cœur. Comment comprendre que les intestins sont bouchés ? L'un des symptômes de ce phénomène est la mauvaise haleine. Il a été remarqué que différents aliments lors d'une intoxication peuvent provoquer "leurs" symptômes:
- l'acné survient à cause d'un excès de sucre et de graisse;
- des produits à base de viande - odeur de pied désagréable;
- La mauvaise combinaison de produits conduit à la furonculose.
Avec la normalisation de la nutrition et le nettoyage rapide des intestins, tous les signes désagréables de scories disparaissent d'eux-mêmes.
Aliments qui causent la constipation
Les personnes souffrant de constipation doivent être conscientes des aliments qui obstruent les intestins. Il est nécessaire de les utiliser en quantités limitées et parfois d'abandonner complètement ces aliments. Ceux-ci incluent:
Viande - boeuf et porc. Ils ont besoin de grandes quantités pour être digérés.suc gastrique, enzymes et fluides
- Sausages - bouillis et fumés. Ils contiennent beaucoup de colorants, d'additifs alimentaires, de saindoux, de peaux, de saindoux, de soja et très peu de viande.
- Pain de levure et confiserie. Ces aliments sont particulièrement dangereux lorsqu'ils sont consommés simultanément avec des produits protéinés.
- Restauration rapide - la restauration rapide, qui est frite dans de l'huile végétale, provoque un dysfonctionnement du tube digestif.
- Le ketchup et la mayonnaise sont riches en cholestérol.
- Préparations de viande - généralement à base de viande d'origine douteuse.
Ces produits laissent un film de matières fécales sur les parois du gros intestin. Au fil du temps, il s'épaissit, formant des calculs fécaux dans les coudes de l'intestin, et le processus de putréfaction commence, dont les produits sont transportés dans le sang avec le sang, l'empoisonnant.
Que fait un nettoyage du côlon ?
Si vous avez des selles irrégulières, une mauvaise humeur et des problèmes de santé, sachez que ce sont les symptômes d'intestins bouchés. Que faire? Il doit être nettoyé. Après tout, se débarrasser des toxines a un effet positif sur le corps, alors que:
- Améliore le fonctionnement des organes internes, ainsi que le bien-être. L'élimination des toxines a un effet positif sur la qualité du sang, ce qui contribue à la nutrition normale de tous les organes et tissus, ainsi qu'à leur bon fonctionnement.
- Une bonne humeur apparaît. Il y a de la légèreté, du sommeil, de l'appétit et des selles se normalisent.
- L'apparence devient plus attrayante. Supprime les éruptions cutanéesgonflement autour des yeux, brillance des cheveux apparaît, les ongles ne sont plus cassants.
Certains disent qu'une personne rajeunit et que même les fines rides disparaissent.
Méthodes de nettoyage naturel
Le traitement de l'intestin bouché peut être fait à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin de:
- L'estomac vide, buvez un verre d'eau avec du jus de citron.
- Préparez un petit-déjeuner riche en fibres le matin. Une bouillie à parts égales de riz et d'avoine dans de l'eau sans huile fera l'affaire.
- Faire une salade de betteraves, carottes et chou frais avec de l'huile végétale sans sel.
- Cuire des boulettes de pulpe de betterave.
- Mangez des pommes cuites au four.
- Boire un verre de yaourt avant de se coucher.
- Donnez une demi-heure d'exercice par jour.
Tout cela aidera à améliorer la perméabilité intestinale, l'état s'améliorera progressivement.
Nettoyer les intestins avec du son
Si les intestins sont bouchés, que dois-je faire ? Dans ce cas, il est bon de le nettoyer avec du son. Ils contiennent beaucoup de fibres et gonflent lorsqu'on y ajoute de l'eau. En augmentant de volume, ils aident à déplacer le contenu de l'intestin, irritant ses parois et provoquant l'envie de déféquer.
De plus, le son produit un effet cholérétique, qui stimule également la digestion. Avec eux, des toxines, des toxines, des microbes et des aliments en décomposition sont mis en évidence. La méthode d'application est très simple: pour cela, il suffit de manger deux cuillères à soupe du produit sec trois fois par jour quinze minutes avant les repas etboire deux verres d'eau. La procédure est répétée quotidiennement pendant un mois. Il est très pratique que le son soit facile à acheter dans une pharmacie ou un magasin, ils sont peu coûteux et ne nécessitent aucune cuisson.
Intestin bouché par des matières fécales: que faire ?
Il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins. Si le régime alimentaire et les méthodes à domicile ne vous aident pas, vous devriez consulter un médecin ou acheter des laxatifs à la pharmacie. Tous sont divisés en trois catégories selon leur action:
- Osmotique - Sel de Karlovy Vary, Lavakol, Poslabin. Ils sont utilisés en cas d'urgence pour le nettoyage en cas d'empoisonnement ou avant des procédures médicales. Les médicaments interfèrent avec l'absorption d'eau, de sorte que les selles ramollissent et défèquent.
- Irritant - ont un effet sur les récepteurs du gros intestin, provoquant la défécation: Senade, Bisacodyl, Regulax.
L'action des médicaments se produit en 6-8 heures. L'utilisation est recommandée uniquement pour la constipation aiguë.
Probiotiques - restaurent la flore intestinale naturelle, agissent en douceur, l'effet laxatif de "Duphalac", "Lactobacterin" et "Linex" se produit le troisième jour. Utilisé pour la constipation chronique et la dysbactériose
Il est permis d'utiliser des laxatifs pendant 10 jours maximum, sinon ils deviendront addictifs et des effets secondaires apparaîtront.
Lavage intestinal par lavage
Si les intestins sont bouchés et qu'il n'est pas possible de les nettoyer avec les moyens mentionnés ci-dessus, vous pouvez recourir à une méthode très efficace - le lavage à l'eau. Pourceci est utilisé:
- Un lavement. La procédure est effectuée à l'aide de la tasse d'Esmarch, dont le volume est de deux litres. De l'eau y est versée à une température de 25 à 30 degrés, après quoi elle est suspendue à la hauteur maximale. La meilleure position pour la manipulation est la position genou-coude. La pointe est insérée dans l'anus, une fois que tout le liquide s'est écoulé, vous devez vous retourner sur le dos, vous appuyer sur vos pieds et soulever votre bassin. Ensuite, allongez-vous sur le côté droit et sur le dos, puis déféquez. Au lieu d'eau, une solution avec du jus de citron ou des infusions de plantes est parfois utilisée. Le lavement n'est pas administré plus de trois fois par an.
- Hydrocolothérapie. La procédure est similaire à la précédente, mais plus efficace et est réalisée dans des conditions stationnaires. À l'aide d'un appareil spécial, les intestins sont lavés avec une grande quantité d'eau (20 à 30 litres).
Ces méthodes sont très efficaces, mais comportent de nombreuses contre-indications. Ils ne sont pas utilisés pour les maladies intestinales, l'insuffisance rénale et cardiaque, l'hypertension artérielle, en attendant le bébé et pendant les menstruations. De plus, les intestins sont nettoyés non seulement du colmatage et des toxines, mais aussi de la microflore bénéfique, qui doit ensuite être restaurée.
Mesures de prévention
Afin de ne pas se poser périodiquement la question: "Si les intestins sont bouchés, comment nettoyer ?", il faut constamment faire de la prévention:
- Soyez actif.
- Changez l'ordre des repas: mangez en même temps en petites portions, mâchez bien, ne vous laissez pas distraire par la lecture de livres, la conversation et l'observationÉmissions de télévision, buvez suffisamment d'eau.
- Dîner deux heures avant de se coucher, y compris les fibres dans les repas.
- Le régime méditerranéen est considéré comme exemplaire et doit être suivi autant que possible.
- Exclure la restauration rapide, les viandes fumées, frites, salées, épicées, l'alcool et le tabagisme.
- Il est conseillé d'organiser des jours de jeûne hebdomadaires, d'inclure des pastèques, des pommes, du kéfir dans l'alimentation.
Pour améliorer l'état général et la motricité intestinale, une activité physique quotidienne est nécessaire. La marche, la marche nordique, la natation, le ski, le vélo conviennent à cela. De plus, il existe une série spéciale d'exercices pour améliorer la digestion des aliments et favoriser leur élimination du corps.
