Comment prendre "Tryptophane" intéresse de nombreux patients potentiels qui s'intéressent au traitement des maladies neuropsychiatriques. Parfois, lorsque la dépression, l'anxiété, l'insomnie et l'excès de poids apparaissent, les gens ne vont pas chez le médecin. Cependant, de telles manifestations sont associées à un manque de certaines substances dans le corps. Le spécialiste, évaluant l'état du patient, prescrit certains médicaments. Ainsi, "Tryptophane" est un remède dont le principe actif est l'alpha-glutamyl-tryptophane. La substance est un acide aminé protéinogène. Il fait partie de la protéine de tout organisme vivant. Le composant est également un neurotransmetteur, car il est un précurseur de la sérotonine.
Action sur le corps
Avant de savoir comment prendre "Tryptophane", vous devez vous familiariser avec son action pharmacologique. Le médicament est impliqué dans la production de sérotonine. En conséquence, la synthèse est activéela mélatonine, qui est une hormone qui régule les cycles circadiens. Comme le montrent les avis des patients, la prise du médicament facilite l'endormissement. De plus, sur le fond de la thérapie chez les patients souffrant de troubles dépressifs, l'état s'améliore de manière significative. Cela est dû au fait qu'au moment de l'anxiété et du stress, la concentration de sérotonine et de tryptophane dans le corps diminue. Une carence en ces substances provoque:
- surge;
- alarmes;
- troubles psycho-émotionnels;
- troubles nerveux.
Mais il est important de se renseigner auprès d'un médecin ou d'apprendre à partir des instructions comment prendre Tryptophane, car ce n'est qu'avec une thérapie appropriée qu'il a un effet bénéfique sur le corps. Si vous suivez les prescriptions d'un spécialiste, le médicament aide à renforcer le système immunitaire et a un effet sur la résistance de l'organisme.
Indications pour l'admission
Le médicament "Tryptophane" ne doit être utilisé que sur recommandation d'un médecin, dans les conditions et pathologies suivantes:
- trouble dépressif;
- syndrome de fatigue chronique;
- intoxication à l'alcool éthylique;
- dans le cadre de la thérapie complexe des addictions: alcool, nicotine, barbituriques;
- fibromyalgie;
- compulsions et névroses;
- augmentation de l'irritabilité et de l'agressivité;
- maux de tête fréquents;
- migraine;
- syndrome prémenstruel;
- condition d'alarme;
- indigestion,accompagnée d'une sensation constante de faim ou de suralimentation;
- certains types d'obésité.
Le tryptophane peut avoir un effet bénéfique sur divers troubles psychologiques.
Comment prendre: matin ou soir
Le moment de la journée où le médicament est utilisé est important. Selon le mode d'emploi, si vous prenez des pilules pendant la journée, alors:
- augmente la stabilité mentale;
- le système nerveux réagit adéquatement au stress mental et physique;
- les peurs infondées sont éliminées.
S'il est nécessaire d'éliminer l'insomnie et les problèmes de réveils fréquents la nuit, vous devez boire du "Tryptophane" avant d'aller au lit. À la suite de la thérapie, la profondeur et la qualité du sommeil sont normalisées.
Utilise
Comment prendre "Tryptophane" est détaillé dans les instructions. Il contient les informations suivantes:
- il est recommandé de prendre les comprimés 30 minutes avant les repas;
- il est possible de boire des pilules avec de l'eau plate, le jus fera aussi l'affaire;
- mais il est interdit de combiner le médicament avec du lait et d'autres produits contenant des protéines.
Comment prendre "Tryptophane" pendant une longue période, seul le médecin traitant peut le dire. Il calculera la posologie et la fréquence d'administration. Dans le même temps, le spécialiste tient compte des spécificités des troubles, du traitement concomitant et des caractéristiques individuelles du patient.
Le tryptophane montre une grande efficacité dans le traitement des troubles psycho-émotionnels. La quantité à prendre dépend de la gravitéétat et discuté individuellement avec le médecin. Mais si nécessaire, vous pouvez répéter le traitement plusieurs fois par an. Cependant, il convient de rappeler qu'avant de commencer un traitement avec ce médicament, il est nécessaire de consulter un spécialiste.
Effets secondaires
Si vous ne suivez pas les recommandations du médecin et que vous utilisez le médicament vous-même, cela peut provoquer des effets secondaires du "Tryptophane". Comment prendre le médicament correctement, vous devez vous renseigner auprès du médecin et suivre strictement les instructions reçues. Sinon, les effets secondaires ne vous feront pas attendre. Ainsi, les plus fréquents, à en juger par les avis, sont les suivants:
- troubles digestifs;
- bouche sèche;
- somnole;
- hyperactivité;
- réactions allergiques.
Il n'est pas recommandé de dépasser la dose, malgré le fait que des cas de surdosage n'ont pas été enregistrés. Les médecins pensent qu'il existe des risques de symptômes désagréables associés à la dépression du système nerveux.
Contre-indications
A des contre-indications strictes "Tryptophane". Comment prendre le médicament correctement, vous pouvez apprendre des instructions. Il stipule spécifiquement que les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas l'utiliser. Les contre-indications incluent également:
- intolérance individuelle;
- réaction allergique au principe actif ou aux excipients.
Acide aminé pour perdre du poids
Comment prendre du tryptophane pour perdre du poids intéresse de nombreuses femmes, et même des hommes. A jeterkilogrammes détestables, vous devez suivre un régime. Mais de telles expériences sont considérées comme un lourd fardeau pour le corps. Beaucoup tombent en panne et commencent à tout manger. Le tryptophane peut aider dans cette situation. À la suite de la thérapie, le cerveau reçoit les substances nécessaires et produit les hormones appropriées.
À en juger par les critiques, à la suite de la thérapie:
- l'appétit sauvage disparaît;
- l'état est revenu à la normale;
- l'ambiance monte.
De plus, l'acide aminé empêche la fatigue, la dépression et la tension excessive de se développer.
La principale caractéristique positive, selon la perte de poids, est l'apparition rapide de la satiété en mangeant même de petites portions et la réduction des envies de glucides rapides.
Comment prendre du tryptophane pour perdre du poids:
- Les experts recommandent de prendre des pilules avant de se coucher;
- la dose de départ est de 1 à 3 grammes de l'ingrédient actif;
- si une perte de poids intensive est nécessaire, il est alors possible de doubler la dose.
Selon les médecins, "Tryptophane" ne fera pas de mal. Combien de médicament peut-on prendre ? Les comprimés sont un acide aminé, donc une utilisation à long terme est acceptable.
Mais ne vous attendez pas à des résultats instantanés. Les critiques montrent qu'un effet positif ne peut être observé qu'après deux à trois semaines d'utilisation.
"Tryptophane" pour améliorer la qualité du sommeil
Ensuite, considérez comment prendre "Tryptophane" pour l'insomnie. La privation de sommeil et les réveils constants sont les causes de troubles émotionnels.instabilité et irritabilité. Les personnes âgées sont particulièrement touchées par l'insomnie.
Des études ont montré que les personnes qui ont constamment des problèmes de sommeil ressentent des envies de glucides raffinés et de graisses. Leur menu manque de fruits et de légumes. L'obésité résulte de ce comportement alimentaire.
Mais pour que le sommeil soit complet, la sérotonine et la mélatonine doivent être produites dans le cerveau. Les substances sont synthétisées à partir de l'acide aminé tryptophane, donc pour les patients qui ont des problèmes de sommeil, la prise du médicament est utile.
Pour s'endormir rapidement le soir, il suffit de prendre de 1 à 15 grammes de tryptophane le soir. Cependant, des études montrent que même des doses minimes contribuent à la normalisation du sommeil et de sa durée.
De nombreuses réponses de personnes prenant du tryptophane avant de se coucher montrent que le matin:
- il y a un sentiment de gaieté;
- augmente la concentration.
Contrairement aux somnifères, les comprimés provoquent de la somnolence, mais n'affectent pas les performances mentales. De plus, les pilules ne rendent pas difficile le réveil tôt le matin si nécessaire.
Tryptophane pour les femmes
L'irritabilité et l'irascibilité sont typiques chez les femmes en période prémenstruelle. Une diminution des niveaux de sérotonine est notée, ce qui en est la raison:
- anxiété;
- surge;
- sautes d'humeur.
Le traitement médicamenteux standard implique généralementl'utilisation d'inhibiteurs, ce qui provoque des effets secondaires. Si vous prenez un acide aminé, il est alors possible d'arrêter les symptômes désagréables du syndrome prémenstruel et d'éviter les conséquences indésirables.
Selon de nombreuses études, lorsque les femmes utilisent le tryptophane pendant le syndrome prémenstruel, cela aide à réduire la douleur et les sautes d'humeur. La posologie habituelle est de 6 grammes par jour. Il est recommandé de commencer à prendre les comprimés le jour de l'ovulation et de continuer à utiliser le médicament jusqu'au troisième jour du cycle menstruel.
Tryptophane pour un entraînement de qualité
Pour de nombreuses personnes, faire de l'exercice ne consiste pas seulement à perdre du poids, mais aussi à se mettre de bonne humeur. Cependant, souvent les capacités du corps ne permettent pas à une personne de s'engager pleinement. La douleur, la fatigue et l'inconfort surviennent.
Les scientifiques ont étudié l'effet du tryptophane et en ont déduit les schémas suivants:
- les pilules améliorent l'activité physique;
- augmenter l'endurance;
- augmenter la force.
En conséquence, vous pouvez augmenter la durée de l'entraînement en raison de l'absence de fatigue intense. Selon les données moyennes, la durée de l'exercice intense est augmentée de 49 % sous l'influence du tryptophane naturel.
"Tryptophane": comment prendre, avis
Le médicament est conçu pour augmenter le niveau de sérotonine. Si cette substance n'est pas suffisante dans le corps, alorstroubles mentaux et comportementaux observés. En outre, la réduction du tryptophane provoque:
- trouble du sommeil;
- agressivité accrue;
- détérioration de la mémoire.
Les examens des patients montrent que la prise de médicaments compense la carence en acides aminés. En conséquence, l'anxiété, le stress et le stress psycho-émotionnel disparaissent. La durée et la qualité du sommeil sont normalisées. Cela augmente la phase de sommeil profond. Les patients qui ont pris le médicament au coucher notent dans leurs commentaires que le matin, il apparaît:
- se sentir bien;
- gaieté;
- l'esprit clair;
- bonne humeur.
Après le réveil, il n'est pas moins important que les patients ne signalent pas une dépendance ou une dépendance aux pilules, ce que font certains somnifères.
On trouve beaucoup de commentaires positifs sur l'utilisation du "tryptophane" comme moyen de perdre du poids. Le médicament aide à normaliser la digestion et élimine les accès de faim incontrôlés. À la suite de l'activation du métabolisme, les dépôts de graisse disparaissent progressivement.
Souvent, le médicament est utilisé par les personnes âgées. Avec l'âge, il y a une augmentation de la grogne, de l'irritabilité et des troubles du sommeil. Il a été démontré que l'utilisation de pilules réduit tous ces symptômes avec des critiques importantes.
Conclusion
La durée pendant laquelle vous pouvez prendre "Tryptophane" dépend de l'état du corps et des indications d'admission. Le médicament peut être pris longtemps parce qu'ilest un acide aminé naturel. Cependant, vous devez consulter un médecin pour une prescription individuelle.
Selon des études de laboratoire, la posologie inférieure à 60 mg par 1 kg de poids corporel est totalement sûre et n'entraîne pas d'effets secondaires. Cependant, des doses plus élevées peuvent provoquer des étourdissements, des nausées et des tremblements dans les membres.
Il faut aussi tenir compte de la compatibilité des médicaments. Si le patient prend des antidépresseurs, la dégradation de la sérotonine ralentit considérablement. De plus, une dose élevée de tryptophane peut provoquer un "syndrome sérotoninergique", qui se manifeste:
- contractions musculaires;
- non-sens;
- fièvre;
- coma.
C'est pourquoi il est si important de ne pas se soigner soi-même, même en utilisant un complément alimentaire, car des réactions individuelles sont possibles, entraînant une détérioration de la santé.
