Il n'y a rien de surprenant dans la popularité de l'huile de cèdre. Beaucoup de gens s'intéressent à la façon de prendre ce remède, car ce produit naturel est un véritable entrepôt d'oligo-éléments précieux. Il a tout ce dont nous avons besoin pour notre santé. Il est utilisé pour de nombreuses maladies chez les hommes et les femmes, les personnes âgées et les enfants. Quel est le secret et le pouvoir de l'huile de pignon de pin ? Découvrez les avantages et les inconvénients de ce produit dans notre article.
Qu'est-ce qu'il y a dedans ?
Probablement, il serait plus facile d'énumérer ce que l'huile de cèdre ne contient pas. Comment prendre ce remède ? La méthode d'application dépend des indications médicales, dont l'huile de cèdre a une grande variété. Il est riche en diverses substances utiles nécessaires au maintien du bon fonctionnement du corps humain:
- vitamine A - responsable de l'acuité visuelle, de l'état de la peau;
- thiamine et riboflavine (vitamines B1 et B2) - sont impliquées dans le travailsystèmes hématopoïétiques et métaboliques, aident à éliminer les toxines du corps;
- acide nicotinique (vitamine B3) - nécessaire à la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, favorise la vasodilatation;
- la vitamine D est un oligo-élément nécessaire à l'absorption du calcium et du phosphore, au maintien de la santé des muscles, des os et du tissu conjonctif;
- la vitamine E est une substance indispensable au système reproducteur humain.
De plus, le phosphore, le magnésium, le potassium, le sodium, le calcium, le zinc entrent dans la composition de l'huile de cèdre. De petites quantités de fer, de manganèse, de cuivre et d'iode sont présentes ici. Si vous mangez 100 g de pignons de pin par jour (il est impossible de parler sans équivoque des avantages et des inconvénients pour le corps, car il est important de prendre en compte les caractéristiques individuelles), une personne se fournira une quantité quotidienne de fer, zinc, manganèse. Il en va de même pour les huiles contenant des acides gras insaturés Oméga-3. Le produit de cèdre est un remède universel pour la prévention de l'ostéoporose, de l'arthrite, de l'arthrose.
Technologie de production
La présence de substances utiles dépend de la manière dont l'huile de cèdre a été obtenue (par extraction manuelle ou automatique, à froid ou à chaud). Ils sont entièrement conservés uniquement par pressage à froid - avec l'aide de cette technologie, on obtient la plus haute qualité et l'huile de guérison des pignons de pin. De plus, la composition la plus riche de la graisse allouée lors des premières étapes de l'extraction. Dans les boosters suivants, obtenir les oligo-éléments nécessaires à partir de noix est pratiquementimpossible.
Contrairement à l'huile de cèdre pressée à froid, l'éther obtenu par la méthode "à chaud" ne contient même pas la moitié des vitamines déclarées. Ils meurent lorsque les matières premières utilisées sont chauffées. Mais en même temps, le produit pressé à chaud a un arôme plus prononcé et un goût fort. Cette huile est souvent utilisée en cuisine. En pharmacie, l'huile de cèdre est souvent vendue en capsules pressées à froid. Parfois, il est mélangé avec des graines de lin, de l'huile de pépins de raisin.
Produit également des huiles essentielles de pignons de pin, qui ont une forte odeur persistante. Les esters sont fabriqués par distillation et distillation à partir de fruits et d'aiguilles de pin, ils ont donc un arôme légèrement résineux et amer.
Indications d'utilisation
Ce produit peut être utilisé à diverses fins - médicales, cosmétiques, culinaires. En raison de la teneur élevée en vitamine E, l'huile aide à prévenir le vieillissement cutané précoce, aide à maintenir la santé des cheveux et des ongles. Les antioxydants dans la composition des produits de cèdre sont des substances antitumorales efficaces qui empêchent les processus de malignité dans le corps.
Comment prendre l'huile de cèdre - en interne ou en externe ? Si le produit est utilisé pour les maladies de la peau (par exemple, pour les brûlures, l'eczéma, la dermatite), les zones touchées de la peau en sont lubrifiées et, pour le traitement des maladies systémiques, l'huile de cèdre est bue en petites quantités. Les produits pharmaceutiques en gélules sont idéaux à cet effet. Il est livré avec des instructions pour l'utilisation de l'huile de cèdre.
Acides gras insaturés oméga-3participer au métabolisme des graisses, réduire le taux de cholestérol dans le sang, donc nettoyer les vaisseaux sanguins et prévenir l'athérosclérose est l'une des propriétés curatives de l'huile de cèdre. Il n'y a pratiquement aucune contre-indication à ce remède, mais nous y reviendrons un peu plus tard.
Huile pressée à froid - un moyen d'augmenter l'activité cérébrale et la résistance au stress. Ce produit naturel renforce le système immunitaire et aide le corps à résister aux effets des facteurs négatifs externes. L'huile de pignon de pin est particulièrement utile pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires (hypertension, varices), de pathologies des systèmes digestif et génito-urinaire.
Recettes folkloriques
Il est impossible d'énumérer toutes les méthodes de traitement utilisées par la population. Ne considérez que les plus populaires d'entre eux:
- Si vous utilisez une cuillère à café à jeun et au coucher pendant trois semaines, vous pouvez soulager l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et du duodénum, traiter un ulcère.
- En utilisant 30 gouttes d'huile de cèdre une fois par jour avant les repas pendant un mois, il sera possible d'améliorer l'état des vaisseaux sanguins, de faire baisser le taux de cholestérol sanguin.
- Pour les maladies respiratoires et les rhumes, l'huile de pignon de pin est versée une goutte dans les deux narines ou inhalée avec elle.
- Pour renforcer l'immunité, les enfants de plus de trois ans reçoivent une demi-cuillère à café une demi-heure avant les repas, et les adultes - une cuillère à café entière.
- Avec les varices, les propriétés curatives de l'huile de cèdre seront également utiles. Une contre-indication à son utilisation n'est qu'une réaction allergique. Pour les varicesles membres sont lubrifiés avec de l'huile et légèrement massés.
- Pour accélérer le processus de cicatrisation de la peau après une brûlure ou en cas de maladies chroniques, les zones touchées sont enduites d'huile plusieurs fois dans la journée et prises par voie orale à jeun, 5 ml.
Quand l'huile de cèdre peut-elle être dangereuse ?
La présence de nombreuses propriétés curatives de l'huile de cèdre ne signifie pas du tout qu'il n'y a aucun risque dans son utilisation. Dans certains cas, cela peut faire du mal au lieu du bien, car ce produit, comme tout autre, a des contre-indications. Avant de prendre de l'huile de cèdre, il est important de s'assurer que le corps la tolère normalement. Ce produit lui-même n'est pas hypoallergénique, les personnes allergiques doivent donc le prendre avec prudence.
Dans le même temps, vous pouvez trouver de nombreuses recommandations lorsqu'il est recommandé de prendre de l'huile de cèdre de Sibérie pour les allergies (par exemple, pendant la saison de floraison des plantes). À en juger par les critiques, dans la plupart des cas, des effets secondaires et des réactions négatives du corps se sont produits dans le contexte d'une utilisation excessive du produit. Si vous suivez la mesure, l'huile ne nuira pas et en bénéficiera.
Des kilos en trop
Beaucoup utilisent cet outil dans la lutte pour l'harmonie. L'huile de cèdre peut difficilement être qualifiée de recette à 100% pour perdre du poids. Il ne brûle pas les graisses, n'atténue pas la sensation de faim et n'élimine pas la cellulite. Mais si vous en prenez régulièrement pendant 1 c. par jour, au fil du temps, les processus métaboliques normaux seront restaurés, le métabolisme des graisses s'améliorera et le poids commencera à diminuer. De plus, ce produit contribue au nettoyage global du corps du cholestérol et des toxines, restaure le foie. En même temps, il est important de ne pas en faire trop pour ne pas avoir l'effet inverse lors d'une perte de poids: l'huile de noix de cèdre est très calorique (100 ml contiennent 898 kcal).
L'huile de cèdre pour la beauté et la jeunesse
Les cosmétologues optent souvent pour ce produit, le considérant comme une excellente alternative aux sérums, crèmes et masques coûteux. L'huile de pignon de pin seule à la maison peut être utilisée comme suit:
- Pour le visage. La base du masque est l'argile blanche (1 cuillère à soupe). Il est mélangé avec tellement d'eau qu'une masse liquide crémeuse est obtenue, à laquelle vous devez ajouter quelques gouttes d'huile de cèdre. Le masque est appliqué sur une peau nettoyée, adapté aux propriétaires de tout type d'épiderme. Laisser poser 20 minutes sur le visage, puis rincer à l'eau tiède sans savon.
- Pour ramollir les cuticules. Avant de faire une manucure, quelques gouttes d'huile sont appliquées à la base de l'ongle. En quelques minutes seulement, la cuticule deviendra molle, il sera donc beaucoup plus facile de l'enlever.
- Pour les cheveux. Un masque thérapeutique qui restaure la structure des boucles endommagées est préparé comme suit: dans 1 cuillère à soupe. l. l'huile de cèdre ajouter quelques gouttes de romarin, mélanger et frotter le cuir chevelu. Pour agir, laissez poser une demi-heure, puis lavez soigneusement vos cheveux avec du shampoing.
- Des vergetures. Vous pouvez restaurer le tonus et l'élasticité de la peau à l'aide d'un simple remède bon marché. 20 comprimés de momie sont ajoutés à 100 ml d'huile de cèdre. Le remède est insisté pendant plusieurs jours, puis frotté danspeau pour améliorer l'état de la peau et prévenir l'apparition de vergetures. À partir de stries déjà existantes, l'huile de cèdre est inefficace.
Pour les femmes enceintes
Il est assez difficile de trouver un produit naturel et sûr qui puisse combler le manque de substances manquantes dans le corps d'une future maman et faciliter la grossesse. Les bienfaits des pignons de pin pour les femmes durant cette période difficile sont les suivants:
- les processus de digestion s'améliorent;
- le corps est nettoyé au niveau cellulaire;
- prévient l'apparition de processus stagnants et d'œdème, la constipation et le développement d'hémorroïdes;
- réduire les douleurs musculaires et articulaires;
- améliore le fonctionnement du système immunitaire.
En raison de sa richesse en vitamine E, l'huile aide à réduire le risque de développement anormal des organes internes du fœtus. En utilisant ce produit, vous pouvez prévenir divers problèmes de formation du système nerveux central chez le bébé à naître. L'huile de pignon de pin aide à activer la circulation utéroplacentaire, maintient l'état de cette barrière protectrice et prévient la privation d'oxygène du fœtus.
Tout comme les noix, l'huile de cèdre renforce l'immunité de la mère, augmente la résistance du corps à diverses infections. Selon les critiques, chez les femmes enceintes, le bien-être général s'améliore, la somnolence disparaît et le fond psycho-émotionnel est restauré. En raison de la restauration de la circulation sanguine, les douleurs dans le bas du dos, les articulations et le bas-ventre s'affaiblissent. Également utilisé par les femmes enceintesl'huile de cèdre en usage externe pour hydrater la peau et prévenir la formation de vergetures.
La norme quotidienne d'huile de cèdre pour une femme enceinte ne doit pas dépasser 15 ml, ce qui équivaut à trois cuillères à café. Les médecins conseillent de l'utiliser pour assaisonner les salades, car il sera mieux absorbé en combinaison avec des légumes frais. Les mères qui allaitent peuvent également prendre de l'huile de cèdre, mais la consommation doit être arrêtée immédiatement si l'enfant développe une réaction allergique. Il est également recommandé d'utiliser l'huile de cèdre à l'extérieur après l'accouchement pour la guérison rapide des fissures du mamelon et des sutures postopératoires.
Les avantages des pignons de pin pour les femmes sont évidents, mais il est recommandé de les prendre non seulement pendant la grossesse. Par exemple, lors de la ménopause, l'huile de cèdre aide à supporter plus facilement les changements hormonaux.
Prévention du cancer et d'autres maladies
Les experts conseillent d'inclure les pignons de pin ou leur huile dans l'alimentation des personnes qui vivent dans des régions aux conditions environnementales défavorables ou qui travaillent dans des conditions difficiles, en contact avec des métaux lourds, du mercure, du plomb. Il existe une opinion selon laquelle l'huile de cèdre aide à prévenir le développement du cancer.
Avec un but prophylactique, ce produit peut être pris pour améliorer le bien-être général, renforcer l'immunité, normaliser le fonctionnement du système nerveux et se remettre de maladies prolongées. L'huile a un effet analgésique et anti-inflammatoire, stabilise le tractus gastro-intestinal, soulage les maladies respiratoires.système, traite l'anémie.
Le schéma optimal pour l'utilisation préventive de l'huile pour les adultes est de trois fois par jour, 2,5 à 5 ml d'huile avant les repas. Pour le traitement, la posologie est augmentée, et la fréquence et la méthode d'application dépendent de la maladie.
Puis-je donner aux enfants et aux personnes âgées ?
Les Sibériens indigènes ne doutent pas que l'huile de cèdre est un produit polyvalent et utile nécessaire à la pleine croissance et au développement d'un enfant. Dans les premiers mois de la vie, donner de l'huile de cèdre n'en vaut pas la peine, car cela peut provoquer des allergies chez un enfant. À un âge plus avancé, il peut être utilisé pour renforcer le système immunitaire et restaurer le fonctionnement du système nerveux. Tout d'abord, les bébés reçoivent 2 à 3 gouttes à partir de l'âge de six mois, puis la dose quotidienne est progressivement augmentée, mais la quantité maximale d'huile de cèdre par jour pour les enfants de moins de trois ans ne doit pas dépasser 5 ml. Malgré le fait que les cas d'allergie à ce remède soient rares, il est conseillé de consulter un pédiatre avant de donner de l'huile de noix de cèdre à un enfant.
Ce remède naturel n'est pas contre-indiqué pour les personnes âgées. Le plus souvent, il est pris pour prévenir l'athérosclérose vasculaire, la crise hypertensive, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. Selon les critiques, après un mois d'utilisation quotidienne d'huile de cèdre à raison de 2-3 c. aide à éliminer les problèmes de selles, soulage la douleur de la gastrite chronique, améliore la mémoire et redonne de la vigueur.
Comment ne pas se tromper lors de l'achat d'huile de cèdre
Comme déjà mentionné, le plus utileest un produit pressé à froid. C'est un remède coûteux qui ressemble à un liquide épais et translucide. Cette huile a une couleur jaune clair et un subtil arôme de noisette, sans amertume. Un produit de haute qualité est fabriqué dans des récipients en verre foncé.
Souvent, un mélange de graisses végétales est vendu sous le couvert d'huile de cèdre. Même si l'huile de cèdre est contenue dans un tel liquide, c'est en très petite quantité. Si une bouteille avec un tel mélange est placée dans le congélateur, elle gèlera et s'éclaircira rapidement. L'huile de cèdre dans sa forme pure ne gèle pas, mais est mise plus épaisse. La durée de conservation d'un produit naturel n'est que de quelques mois.
