Beaucoup de gens manquent souvent de "l'hormone de la joie" - la sérotonine. Un signe de ceci est un trouble neurologique, un manque d'énergie, une distraction, des troubles du sommeil et une humeur dépressive. Les comprimés de sérotonine sont souvent utilisés pour traiter cette condition.
Quelle est l'hormone responsable de
La sérotonine est une substance qui n'affecte pas seulement l'humeur et la qualité du sommeil. Cette hormone:
- régule l'état émotionnel;
- crée une sensation de plaisir et de bonheur;
- permet à une personne de devenir socialement active;
- empêche la libération de la négativité, ainsi que le développement de troubles psycho-émotionnels;
- renforce le système immunitaire;
- normalise les niveaux hormonaux chez les femmes, réduisant la douleur pendant les menstruations, ainsi que pendant le travail actif;
- affecte positivement le travail du tube digestif;
- augmente la libido chez le sexe fort et normalise la fonction sexuelle;
- stabilise le cerveau.
Si le corps n'est pasfaire face
Les comprimés de sérotonine ne sont prescrits que dans les cas où le corps humain ne peut pas faire face à la production de la quantité requise d'hormone. Sa carence entraîne souvent des troubles psycho-émotionnels. Dans le même temps, une personne n'est pas seulement tourmentée par l'insomnie. Le patient perd sa concentration. Il devient plus dispersé. Il y a un sentiment d'anxiété déraisonnable.
Il existe certains troubles dans le travail du cerveau humain, à la suite desquels le patient souhaite nuire à sa santé, notamment en se suicidant. C'est pour cette raison que ceux qui sont observés par un psychiatre se voient prescrire des comprimés de sérotonine. Les critiques de ces médicaments sont pour la plupart positives. Après tout, ils vous permettent de retrouver la joie de vivre.
Comment fonctionnent les pilules
Après que le patient a commencé à prendre des comprimés de sérotonine, des améliorations sont notées presque immédiatement. Ceci est immédiatement perceptible. Le patient a de l'énergie, l'humeur s'améliore considérablement. En même temps, une personne peut ressentir une poussée de force et une sensation de gaieté.
Le composant actif de ces médicaments affecte le système nerveux central. C'est ce qui permet à une personne de faire face à un état dépressif dépressif, ainsi qu'au stress. Il n'y a pas de stimulation du SNC. Et cela indique l'absence d'effet des médicaments sur le travail de tous les organes internes. Il convient de noter que beaucoup utilisent la sérotonine dans les pilules amaigrissantes. Des médicaments similaires remplissent les fonctions suivantes:
- bloque l'absorption d'une hormone produite par le corps dans le sang;
- vous permet de remplir le corps d'un neurotransmetteur d'origine artificielle - un analogue de la sérotonine.
Quelles drogues existent
Les comprimés de sérotonine sont vendus dans presque toutes les pharmacies, mais uniquement sur ordonnance. Pour résoudre le problème, le spécialiste peut prescrire:
- "Fluoxetine" - un médicament qui vous permet de restaurer le niveau de sérotonine dans le corps en un mois. Il est recommandé de prendre le médicament le matin pendant 30 jours.
- "Citalopram" ou "Oprah" - des médicaments qui aident à se débarrasser d'un état apathique et dépressif. Dans ce cas, la dose doit être faible.
- "Mirtazapine" ou "Efectin" - médicaments qui doivent être pris avant d'aller au lit. Ils permettent de restaurer le cycle biologique. Pour obtenir un effet tangible, les médicaments doivent être pris pendant au moins 3 semaines selon les instructions.
- "Fevarin" - un médicament similaire est prescrit aux patients dans les cas cliniquement graves. Dans le même temps, la restauration du niveau de sérotonine dans le corps se déroule plus lentement. Une augmentation de cet indicateur ne peut se produire qu'à la suite d'une utilisation à long terme - au moins six mois. Il est recommandé de prendre un tel médicament en association avec la noradrénaline.
Y a-t-il des effets secondaires
Devrais-je prendre souvent des pilules de sérotonine ? Les instructions pour ces médicaments indiquent la possibilité d'effets secondaires. Par conséquent, les médicaments doivent être pris avec une extrême prudence et uniquement dans des conditions strictes.contrôle du médecin. Parmi les effets secondaires à souligner:
- excitabilité excessive;
- mal de tête sévère;
- dyspepsie et autres phénomènes.
Il n'est pas recommandé d'arrêter brusquement de prendre des médicaments. Si le médicament est arrêté, la posologie doit être progressivement réduite.
Est-il possible de se passer de pilules
Beaucoup sont intéressés par la façon d'augmenter la sérotonine sans pilules. Dans ce cas, vous pouvez recourir à des prescriptions de médecine alternative. Pour augmenter le niveau de l'hormone, il est recommandé de consommer les aliments suivants:
- bean - lentilles, haricots;
- bananes - exceptionnellement mûres, pas vertes;
- fruits sucrés - pêches, poires, prunes;
- produits laitiers - fromages, lait caillé, yaourts, fromage blanc, lait entier;
- légumes – poivrons, tomates;
- chocolat - exclusivement noir, amer;
- céréales - millet, sarrasin;
- oeufs - caille ou poulet.
Enfin
Le moyen le plus efficace d'augmenter les niveaux de sérotonine avec des aliments est de manger des desserts. Il a été prouvé que ces plats contiennent des glucides simples, qui permettent au corps de produire activement une hormone. C'est pour cette raison que beaucoup de gens "saisissent" simplement leurs problèmes et leur stress avec des sucreries. Cependant, il convient de noter que l'effet de l'utilisation de tels produits passe très rapidement. Dans le même temps, le corps commence à exiger une nouvelle portion de l'hormone. Dans ce cas, le sucré est une sorte de drogue. Évitez les dessertsle temps devient très difficile. Les experts recommandent de remplacer les glucides simples par des sucres plus complexes. Cela prolonge l'effet.
