La vie de chaque femme est remplie de bonheur lorsqu'elle découvre qu'elle porte un enfant sous son cœur. Mais ce bonheur peut être brisé par des maladies et des défauts de développement du bébé à naître. Pour éviter cela, vous devez savoir ce qu'est l'acide folique, à quoi il sert et, bien sûr, le prendre. L'acide folique (également connu sous le nom de vitamine B9) est extrêmement important pour le développement normal du fœtus.
Il est particulièrement important de le prendre pendant les trois premiers mois (premier trimestre) de la grossesse.
Acide folique: à quoi ça sert ?
Cette vitamine est incroyablement bénéfique pour le tube neural du fœtus. Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-il important que ce tube se développe correctement ? Le fait est que la moelle osseuse est formée à partir du tube neural. Comme tout le monde le sait, il joue un rôle important dans la vie humaine. Par conséquent, pour que le tube neural se développe correctement, la future mère doit prendre de l'acide folique.
La particularité du développement de cet organe réside dans le fait qu'il commence à émerger dans le corps du fœtus dès la conception même, et donc foliquel'acide doit être fourni au petit corps dès le début.
Quel est le danger d'un manque d'acide folique dans le corps d'une femme enceinte ?
Les conséquences d'un manque d'acide folique dans la maman et les miettes sont terrifiantes. Cette vitamine est responsable de la formation du sang et de l'absorption du fer dans l'organisme. N'oubliez pas que les corps de la mère et de l'enfant sont interconnectés et que tout ce que maman ressent, l'enfant devra également le vivre. Si vous vous sentez faible et fatigué et que les tests montrent que vous souffrez d'anémie, cela peut signifier que l'acide folique n'est pas retenu dans votre corps. À quoi d'autre cette vitamine est-elle nécessaire et pourquoi sa carence est-elle dangereuse ? Une femme qui néglige cette vitamine risque non seulement la santé de son enfant à naître, mais aussi sa perte. Outre le développement de pathologies organiques, une carence en cette substance peut entraîner un retard dans le développement de l'enfant, et la conséquence la plus terrible est une violation de la structure du placenta, pouvant entraîner une fausse couche.
Que dois-je faire ?
Une future mère consciente, dès qu'elle découvre sa situation intéressante, doit immédiatement contacter un médecin qui lui dira certainement pourquoi l'acide folique est important, à quoi il sert. Le médecin vous conseillera certainement de le prendre. Mais vous devez vous rappeler que cette vitamine peut également être trouvée dans les aliments. L'acide folique dans les aliments est en petites concentrations, il est donc toujours nécessaire de le prendre avec des médicaments. Doit manger pendant la grossessecéréales, légumes vert foncé, buvez du jus de tomate et du kéfir, mangez des baies et des fruits, n'oubliez pas la crème et ajoutez du germe de blé à votre alimentation. Encore une fois, veuillez noter que la consommation de ces produits ne répondra pas entièrement aux besoins de l'organisme en acide folique.
Et avant la grossesse ?
Il convient de noter que l'acide folique avant la grossesse joue également un rôle très important. Si vous envisagez de devenir mère, commencez à prendre la vitamine quelques mois avant la conception. Vous savez maintenant ce qu'est l'acide folique. Pourquoi vous et votre bébé en avez besoin, vous le savez déjà aussi. Par conséquent, prenez soin de la santé de vos miettes avant même qu'il ne naisse !
