Le cerveau est un système complexe avec une réponse dynamique de résonance. En raison des conditions extérieures, il peut changer le rythme de son travail. Sa structure est dotée d'une électropolarisation naturelle, selon le fonctionnement duquel le potentiel du système énergétique change.
Aujourd'hui, il existe quatre principaux rythmes cérébraux, dont le rythme alpha. Considérez ce que c'est et pourquoi il est si important de pouvoir être dans ce rythme.
Rythmes cérébraux de base
Aujourd'hui, il existe 4 principaux types d'oscillations électriques du cerveau humain. Ils ont leur propre gamme de fréquences et leur propre état de conscience.
- Le rythme alpha apparaît pendant le repos à l'état de veille.
- Rythme bêta - normal au réveil.
- Le rythme delta se produit dans le sommeil profond.
- Le rythme thêta est typique du sommeil léger ou de la méditation profonde.
Découverte du rythme cérébral alpha
Les ondes alpha ont été découvertes il y a plusieurs décennies par le psychiatre allemand Hans Berger, lorsqueil a remarqué des fluctuations dont la fréquence était d'environ 10 par seconde. Leur amplitude est très faible, seulement jusqu'à trente millionièmes de volt.
Il est intéressant de noter que le rythme alpha n'est observé que chez l'homme. Sans surprise, un quart de siècle plus tard, toute une branche de la science appelée électrocéphalographie, ou EEG, est apparue.
Études du rythme alpha et des résonances Terre-ionosphère
En 1968, D. Cohen, utilisant une méthode sans contact, a détecté des oscillations magnétiques autour de la tête, qui sont apparues avec des oscillations biopotentielles électriques du cerveau. En fréquence, ils coïncidaient avec ceux que l'on appelle les "rythmes alpha du cerveau". Il a appelé ces oscillations le magnétoencéphalogramme.
Un autre scientifique, Gray W alter, avant lui, en 1953, a suggéré que la capacité du cerveau à percevoir les influences électriques permet de se connecter avec l'énergie pénétrante de toutes choses. On sait que la longueur d'onde de la nature électromagnétique, qui correspond à la fréquence du rythme alpha, est proche de la circonférence de la Terre et de la résonance de la "Terre-ionosphère".
Ce qui est en jeu devient clair après avoir étudié les travaux de Schumann, qui en 1952 a prédit puis prouvé expérimentalement l'existence de résonances Terre-ionosphère. Ces fréquences étaient appelées ondes stationnaires dans le guide d'ondes sphérique "Terre-ionosphère". La longueur de l'onde électromagnétique de la résonance principale est proche de la circonférence de la Terre. Schumann, avec Koening, a enregistré que pendant la journée les soi-disant "trains" étaient activés, dont l'amplitude atteignait 100µV/m, à une fréquence de 9 Hz, qui durait le plus souvent trois dixièmes à trois secondes, mais parfois trente secondes. Les raies spectrales les plus intenses étaient comprises entre 7 et 11 Hz. Le plus souvent, pendant la journée, la propagation de fréquence est observée dans la plage de +/- 0,1 à 0,2 Hz.
Pendant la journée, les oscillations de résonance les plus fortes de la Terre-ionosphère sont enregistrées. Les jours calmes à une fréquence de 8 Hz, la densité spectrale des oscillations est de 0,1 mV / m Hz, et pendant les orages magnétiques, les lectures augmentent de 15 %.
La plupart des experts s'accordent à dire que les excitations d'oscillations électromagnétiques sont associées à des décharges d'électricité atmosphérique. Nous parlons d'éclairs qui se produisent à la surface du globe entier.
L'essence des rythmes alpha
Dans le cerveau humain, les manifestations de l'activité cérébrale, ainsi que les rythmes alpha, reflètent des processus psychophysiologiques assez complexes. Des données expérimentales et statistiques suggèrent que le rythme alpha peut être congénital et même héréditaire.
Les scientifiques Warren McCulloch et Gray W alter ont émis l'hypothèse qu'avec le rythme alpha, le balayage interne des images mentales se produit lorsqu'on se concentre sur un problème. Une correspondance intéressante a été trouvée entre la période d'inertie de la perception visuelle et la fréquence des ondes alpha.
Biorhythmes pendant le sommeil et l'éveil
Quand une personne ferme les yeux, ses rythmes cérébraux alpha deviennent plus forts. Et lorsque les yeux sont ouverts, pour la plupart des gens ces ondes disparaissent. Basé sur ce grisW alter a suggéré que le rythme alpha est une recherche par balayage de solutions, disparaissant lorsqu'elles sont trouvées.
Les ondes alpha commencent à être progressivement remplacées par le rythme thêta lorsque la somnolence apparaît. Et chez une personne qui dort calmement, les ondes delta prédominent, qui peuvent néanmoins être complétées pendant le sommeil par d'autres rythmes, comme le rythme sigma.
Gray W alter est convaincu que le sommeil est un héritage des temps passés de l'homme, lorsqu'il avait besoin de se débarrasser d'une activité vigoureuse. En même temps, les ondes delta, pour ainsi dire, gardent le cerveau.
Pensée abstraite et vitesse de réaction
Les rythmes cérébraux alpha sont très individuels chez les gens. Des études ont montré que la majorité des personnes chez qui elles étaient exprimées avaient la capacité de penser de manière abstraite.
Parmi les sujets, bien que pas souvent, il y avait des gens qui avaient des rythmes alpha complètement absents même lorsqu'ils fermaient les yeux. Il était typique pour ces personnes de penser à l'aide d'images visuelles, mais il leur était difficile de résoudre des questions abstraites.
L'indice de rythme alpha, selon le scientifique, affecte la vitesse des réactions mentales et sensorielles. Avec un rythme plus rapide, l'efficacité de la prise de décision et de l'activité augmente.
D'après ce qui a été dit, il devient clair que le rythme alpha est associé à la pensée qui se produit dans le cerveau. La capacité d'imagination, de prévoyance et de calcul était inhérente à l'homme même dans les premières étapes de l'histoire. Mais les mécanismes de contrôle et de pensée abstraite ont été acquis un peu plus tard. Nous appelons ces derniersqualités par la volonté de l'homme.
La différence entre l'homme et toutes les autres créatures
Le rythme alpha est la norme pour une personne. C'est ce qui nous distingue du monde animal. Seuls des éléments séparés et irréguliers de ces processus ont été enregistrés dans le cerveau des animaux.
C'est Kening et ses assistants qui ont découvert le lien entre le rythme alpha du cerveau humain et la principale fréquence de résonance de la Terre en 1960. À la suite d'études de masse menées depuis longtemps, il a été constaté qu'avec une augmentation de l'intensité du champ, une diminution de la réponse de 20 ms en moyenne était observée. Lorsqu'il y avait des fluctuations irrégulières de 2 à 6 Hz, le temps augmentait de 15 ms.
Signification particulière des rythmes alpha
Le rythme alpha chez les enfants est formé par 2-4 ans. Chez un adulte, on l'observe lorsqu'il ferme les yeux et ne pense à rien. A ce moment, ses oscillations bioélectriques ralentissent, et les ondes, qui fluctuent de 8 à 13 Hz, augmentent.
Selon les recherches, pour absorber de nouvelles informations, vous devez stimuler les rythmes alpha dans votre cerveau. Lorsque vous vous détendez, sans vous concentrer sur quoi que ce soit, un état de paix s'installe, appelé "état alpha". Dans la pratique des arts martiaux, on l'appelle aussi l'état du maître. C'est à de tels moments que la réponse musculaire augmente dix fois ou plus, contrairement aux rythmes bêta normaux.
Une personne en bonne santé dans un état d'éveil est dominée par les rythmes alpha et bêta. Et plus il y a de premier, moins il y en aplus le corps est soumis au stress, plus une personne a la capacité d'apprendre et de se détendre complètement. À de tels moments, le corps produit des enképhalines et des bêta-endorphines. Ce sont des sortes de "drogues" naturelles, c'est-à-dire des substances responsables de la détente et de la joie.
Les alcooliques et les toxicomanes ne peuvent pas entrer dans le rythme alpha sans stimulants supplémentaires. Mais en état d'ébriété, la puissance de la gamme alpha augmente considérablement chez eux. Cela explique leur dépendance.
