L'hypertension est une maladie grave, particulièrement souvent détectée chez les hommes et les femmes après 40 ans. Le danger de la maladie est que s'il n'y a pas de traitement rapide, elle peut entraîner un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque. Par conséquent, beaucoup sont intéressés par ce qu'il faut faire avec une pression de 200 à 100. Les premiers secours et le traitement sont décrits dans l'article.
Normes
La tension artérielle normale moyenne est de 120 sur 80. Mais selon l'âge et le sexe, la norme varie. Par exemple, pour les jeunes de moins de 20 ans, la norme sera de 123 à 76, et pour les filles - de 116 à 72. À 40-50 ans - de 135 à 83 et de 137 à 84. Chez les personnes âgées, l'indicateur normal peut être de 159 à 85.
Lorsque vous mesurez la pression, faites attention à la différence entre les deux lectures. Elle est la pression du pouls, et la norme est de 35-50. Si la pression est de 200 sur 100, la différence est 2 fois supérieure à la normale. Ceci est le symptôme d'un dysfonctionnement du corps, en particulier du cœur.
Que signifie l'indicateur 200par 100 ?
Pression 200 sur 100 - qu'est-ce que cela signifie ? Si la pression est constamment élevée, cela peut indiquer une hypertension. Lorsque l'indicateur supérieur est de 200 mm Hg, il s'agit d'un symptôme d'une crise hypertensive. Ensuite, une ambulance est nécessaire.
Si la pression est constamment élevée de 200 à 100, cela peut entraîner des conséquences dangereuses. Le patient présente un risque élevé d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque. Selon les statistiques, dans 89% des cas, l'hypertension entraîne de telles complications. Et 2/3 des personnes atteintes de cette maladie meurent dans les 5 ans suivant le diagnostic d'hypertension.
Raisons
Pourquoi ma tension artérielle est-elle de 200 à plus de 100 chaque matin ? Il y a plusieurs raisons à ce phénomène. Habituellement, cela est dû au stress, en 2ème place est l'excès de poids. Chez les personnes ayant un tel problème, le métabolisme est perturbé, ce qui entraîne une augmentation de la pression. Car le traitement de l'hypertension nécessite un changement de mode de vie, l'exclusion de la malbouffe, le rejet des mauvaises habitudes. Il est nécessaire de faire du sport et de se débarrasser d'un mode de vie sédentaire.
Il y a d'autres raisons pour une pression de 200 sur 100. Cela pourrait être lié à:
- pathologies congénitales;
- maladie rénale;
- problèmes thyroïdiens;
- abus de médicaments;
- toxicose;
- modifications liées à l'âge;
- diabète;
- échec hormonal;
- athérosclérose;
- consommation excessive de sel;
- manque d'activité physique;
- manque de nutrition adéquate.
À tout momentraisons, une surveillance constante de la tension artérielle est nécessaire. Cela permettra une assistance rapide.
Comment se manifeste-t-il ?
L'hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme, de sorte que la personne peut ne pas être consciente du problème. Néanmoins, certains symptômes peuvent apparaître, mais les gens n'y prêtent souvent pas attention.
Tension artérielle 200 sur 100 apparaît comme:
- fatigue sans raison, manque d'énergie, somnolence;
- maux de tête fréquents, nausées, vomissements, étourdissements;
- saignements de nez périodiques;
- fièvre périodique, frissons, anxiété sans raison, diminution de la vision;
- engourdissement des doigts, des orteils, gonflement des jambes;
- rougeur du visage, gonflement des paupières;
- accélérer le rythme cardiaque.
L'hypertension est aussi appelée le "tueur silencieux" car une personne peut ne pas être consciente de sa présence. Par conséquent, si vous êtes sujet à l'hypertension artérielle, il est conseillé d'acheter un tonomètre en pharmacie et de contrôler régulièrement votre état.
Femmes enceintes
Pendant cette période, en raison des changements hormonaux dans le corps, la pression peut changer. Il monte ou descend. Mais une pression de 200 sur 100 peut être un symptôme de la maladie. Par conséquent, il est nécessaire de mesurer la tension artérielle tout au long de la grossesse et de se faire examiner par un médecin.
Adolescents
L'hypertension est également fréquente à l'adolescence, mais ne vous inquiétez pas. Cela est dû au fait que le cœur travaille actuellement plus rapidement. Après la fin de la pubertéBP devient le même que chez les adultes. Si, toutefois, il n'y a toujours pas d'indicateur normal, vous devez contacter un spécialiste pour prévenir diverses affections.
Qui est à risque ?
La pression 200 sur 100 est plus fréquente dans les groupes de personnes suivants:
- Être en surpoids. Le tour de taille est pris en compte. Pour les femmes, il devrait être jusqu'à 88 cm et pour les hommes jusqu'à 94. Ces personnes sont en sécurité. Dans d'autres cas, il y a une augmentation de la pression. Même sans médicaments, il sera possible de réduire l'indicateur de 20 mmHg avec une diminution du poids corporel à la normale.
- Lorsque vous mangez trop de sel. Ce produit ne permet pas à l'eau de quitter le corps. Mais ne l'excluez pas complètement. Il suffit de réduire sa quantité. De nombreux aliments contiennent du sel caché, comme les viandes fumées, les conserves, le poisson salé et les saucisses. Il vaut mieux remplacer ces produits, et aussi manger plus de légumes frais, d'herbes, de fruits.
- Quand on travaille dur. L'hypertension est plus souvent détectée chez ceux qui sont souvent nerveux au travail ou pour d'autres raisons. Il est important d'éliminer les soucis, car la santé occupe une place importante. Plus de repos est nécessaire, dormez au moins 8 heures par jour.
Conséquences
La crise hypertensive est dangereuse, car il est difficile de compter uniquement sur les médicaments. Même s'il était possible d'éliminer l'attaque, le patient a une attaque de panique sévère, des frissons, des étourdissements et il peut y avoir une perte de conscience. Peut vomir.
D'autres conséquences sont probables:
- Pourcerveau et système nerveux: manque d'oxygène, vasoconstriction, AVC hémorragique.
- Conséquences négatives possibles pour le cœur, les vaisseaux sanguins, car des affections telles que thrombocytose, angine de poitrine, crise cardiaque peuvent être détectées.
- Il y a aussi un danger pour le système urinaire: le travail des reins est réduit.
- La vision est également sujette à des complications: une dégénérescence rétinienne survient.
Les conséquences peuvent ne pas se produire immédiatement, mais dans le futur. Il est nécessaire de passer un examen. Cela doit être fait même lorsque l'attaque a été facilement éliminée, et après cela, il n'y a pas de perturbations notables dans le fonctionnement des organes internes.
Traitement
Si la pression est de 200 sur 100, que dois-je faire ? L'automédication est considérée comme dangereuse. Il est nécessaire de subir un examen et de consulter un médecin qui déterminera la cause de cette affection, ainsi que de prescrire les médicaments nécessaires.
Après avoir reçu les instructions du médecin, prenez des médicaments régulièrement, sans en sauter. Vous devez également vérifier vous-même la pression avec un tonomètre. Lors de la prise d'autres médicaments, il faut veiller à ce qu'ils ne puissent pas augmenter la tension artérielle et ne soient pas contre-indiqués lors de la prise de médicaments contre l'hypertension artérielle.
Le point important est l'exclusion de ce qui conduit au stress et au surmenage. Vous devez surveiller votre poids et mener une vie saine. Mangez les bons aliments, faites de l'exercice et buvez la bonne quantité d'eau.
Méthodes populaires
Commentfaire baisser la pression de 200 à 100 ? Vous pouvez le faire sans médicaments. Il existe plusieurs recettes:
- Imbiber un morceau de tissu de vinaigre de cidre de pomme et appliquer sur les pieds pendant 10 minutes. Il faut contrôler que la pression ne diminue pas beaucoup.
- Effectuer un bain de pieds à la moutarde chaude.
- Que prendre avec une pression de 200 à 100 ? L'oignon et l'ail (4 gousses) doivent être coupés, mélangés avec des baies de sorbier séchées (1 cuillère à soupe. L.). Le tout est rempli d'eau purifiée (1 litre). Le produit bout pendant 15 minutes. Ensuite, vous devez ajouter des herbes sèches 1 cuillère à soupe. l.: cudweed, aneth, persil. Tout est mélangé et bouilli pendant la même durée. Lorsque la composition a refroidi, vous pouvez filtrer. Prenez une décoction de 1,5 cuillère à soupe. l. 4 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 10 jours. Puis 3 semaines de pause. Le mélange se conservera au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.
- Vous devez laver la racine de mûrier, puis retirer l'écorce et hacher finement. Ensuite, un verre d'eau est versé et bouilli pendant 20 minutes. Laissez la décoction infuser pendant une journée, puis vous pouvez la prendre à la place de l'eau.
Avec une détection rapide de l'hypertension artérielle et un traitement, les remèdes populaires peuvent être efficaces. En même temps, il est important de contrôler la nutrition et de commencer à faire de l'exercice. Mais à partir du stade 2 de la maladie, un traitement médical s'impose. Le traitement de la maladie doit être effectué immédiatement, sans retarder la visite chez le médecin.
Comment puis-je aider ?
Qu'est-ce que les premiers secours pour 200 pression artérielle supérieure à 100 ? Vous devez appeler une ambulance. Avant l'arrivée des médecins, il est nécessaire de calmer le patient. Avec l'hypertension artérielle, la panique s'installe, il peut y avoir des tremblements. Vous devriez donner de la valériane à une personne et la mettre au lit pour qu'elledemi-assis.
Le patient doit prendre des respirations et des expirations profondes. Il faut ouvrir une fenêtre pour laisser entrer l'air frais. La personne est recouverte d'une couverture, en particulier les bras et les jambes. Placez une compresse froide sur votre front pendant 10 minutes. Si l'hypertension est chronique et que des médicaments sont prescrits, la bonne dose de médicament doit être administrée. Sinon, donnez "Nitroglycérine". L'ambulance doit être informée des médicaments utilisés.
Nourriture
L'hypertension nécessite des produits qui améliorent la condition humaine. Il s'agit notamment de fibres végétales (son, chou-fleur), capables de normaliser les selles et l'activité du tube digestif, ce qui contribue à réduire le poids. Les protéines sont importantes, ce qui est nécessaire pour un tonus vasculaire normal. Le calcium et le potassium sont essentiels au fonctionnement normal du cœur. Et grâce aux acides gras insaturés, les produits marins font baisser le mauvais cholestérol. Pour l'hypertension, vous devez utiliser:
- Pain sec - craquelins.
- Viandes et poissons faibles en gras (dinde, poulet sans peau, brochet, cabillaud).
- Premiers plats au bouillon de légumes ou au lait.
- Produits de la mer - calmars, crevettes, algues.
- Produits laitiers faibles en gras.
- Crème sure et beurre.
- Omelette sans protéines et œufs mollets.
- Fromage faible en gras et non salé.
- Verdures et légumes
- Huiles végétales.
- Fruits, baies - secs et frais.
- Compotes.
À cause des plaques de cholestérol, l'élasticité des vaisseaux sanguins se détériore et non seulement des sauts apparaissentla pression, mais aussi l'athérosclérose. Avec l'hypertension, vous ne devez pas inclure le saindoux, les graisses, les aliments fumés, la mayonnaise grasse, les marinades, les viandes grasses, le thé et le café forts, le poivre, la moutarde, le cacao, le chocolat, les aliments salés, les muffins, les sodas et l'alcool dans l'alimentation.
Vous devez manger fractionné (5 fois ou plus) en petites portions. Le dernier repas doit être 1 à 2 heures avant le coucher. Les aliments doivent être cuits presque sans sel. Pendant la journée, vous devez boire 1,5 litre de liquide. Les plats principaux doivent être préparés par ébullition, cuisson au four ou à la vapeur.
L'hypertension nécessite une alimentation équilibrée. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisses animales, de glucides rapides. Le menu devrait inclure des aliments contenant de la choline et de la méthionine, car ils contribuent à la dégradation des graisses. Il est nécessaire de manger du poisson et des aliments riches en magnésium et en potassium. Un tel régime ne sera bénéfique que si la consommation de sel est réduite au minimum.
Prévention
Il est important de ne pas être nerveux, de ne pas se laisser aller à un état de stress. Si vous vous sentez fatigué, vous devez vous reposer. Si le travail est nerveux, il est conseillé de le changer. A titre préventif, il faut:
- Prenez soin de votre tension artérielle, passez un examen physique chaque année.
- Contrôlez votre poids et votre tour de taille.
- Abandonner les mauvaises habitudes.
- Mangez bien, limitez le sel.
- Introduire des noix, des fruits, des légumes, des produits laitiers dans l'alimentation.
- Soyez actif.
Une tension artérielle de 200 sur 100 n'est pas considérée comme normale. Mais si c'est régulierse lève, consultez un médecin. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter, car il est plus facile de guérir cette maladie au début, et en l'absence du traitement nécessaire, le risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque augmente. Avec un traitement et une prévention efficaces, il sera possible d'améliorer l'état d'une personne en peu de temps.
