Avec l'âge, de plus en plus de patients se tournent vers les médecins pour des maux de tête fréquents, des vertiges, une perte de force. Beaucoup font référence à la fatigue chronique, au stress, mais le plus souvent, la raison réside dans l'hypertension artérielle. Une légère augmentation ou diminution n'est souvent pas remarquée, mais avec des violations persistantes de la norme, des mesures doivent être prises. Ensuite, considérez comment abaisser la pression diastolique, quelles sont les raisons de son augmentation.
Pression systolique et diastolique
Le cœur du corps humain joue le rôle d'une pompe qui pompe le sang tout au long de la vie. Avec la contraction des ventricules, il est libéré dans la circulation systémique et va dans tous les tissus et organes. La pression à laquelle le cœur éjecte le sang est appelée systolique ou supérieure.
Diastolic, ou inférieur, est la pression dans les artères lorsque le muscle cardiaque se détend. Ses indicateurs sont toujours inférieurs à la systolique.
Une personne en bonne santé a généralement 120/80 sur le tensiomètre. Normalement, la différence entre le haut et lela pression inférieure est de 30 à 40 mm. colonne de mercure.
Lorsqu'une personne a des problèmes avec le système cardiovasculaire, la pression artérielle chute ou augmente, mais il y a des situations où cela se produit de manière inégale, par exemple, une pression diastolique basse avec une pression systolique normale. Cette pathologie est appelée hypertension isolée, ce qui nécessite une approche thérapeutique particulière.
Si, à un jeune âge, les deux indicateurs augmentent ou diminuent le plus souvent simultanément, alors après 50 ans, cela devient la norme lorsqu'un indicateur ne change pas et que le second augmente.
Raisons
Pourquoi une pression diastolique basse ? Cette condition peut être provoquée non seulement par des causes inoffensives, mais également par des pathologies graves. Dans de tels cas, un avis médical est indispensable. Les causes d'une pression diastolique basse peuvent être les suivantes:
- Réduire l'élasticité des vaisseaux sanguins et ralentir le flux sanguin.
- Rythme cardiaque irrégulier.
- Pathologies des valves cardiaques.
- Troubles hormonaux.
- Pathologie ulcéreuse du tractus gastro-intestinal, qui entraîne une mauvaise absorption des nutriments et un impact négatif sur l'état des vaisseaux sanguins.
- Développement de l'athénie. La pathologie se manifeste non seulement par une pression artérielle diastolique basse, mais aussi par une pâleur.
- Oncologie du cortex surrénalien.
- Carence en vitamines et minéraux importants.
- Maladie rénale.
- Pression diastolique basse avec normalsystolique est souvent observé lors d'une exacerbation d'allergies saisonnières.
- Épuisement du corps.
- Choc toxique dû à un empoisonnement.
- Perte de liquide due à la déshydratation.
- Une baisse de la pression diastolique peut indiquer le développement de la tuberculose.
- Les états dépressifs entraînent une diminution du tonus musculaire et une diminution de la pression diastolique avec une pression systolique normale.
- Troubles névrotiques.
- Pulses hormonales pendant la puberté.
- Le développement de l'athérosclérose, qui est souvent observée chez les personnes âgées.
- Pathologies associées à un faible taux d'hémoglobine et à une perte de sang importante: règles abondantes, traumatismes, saignements.
- Ostéochondrose de la colonne cervicale.
- Traitement à long terme avec des médicaments qui, parmi les effets secondaires, ont une diminution de la pression artérielle.
Augmentation de la pression diastolique à la maison
Pourquoi une pression diastolique basse, compris, mais gardez à l'esprit qu'il n'est pas toujours nécessaire de prendre immédiatement des médicaments puissants. Il suffit souvent, surtout si le patient ne se sent pas malade, de changer la routine quotidienne, le mode de vie, et tout redevient normal.
Pression diastolique basse, que faire ? À la maison, vous pouvez suivre les étapes suivantes:
- Fournir une activité physique adéquate.
- Le sommeil doit être complet, au moins 7 à 8 heures par jour.
- Changez votre alimentation. Exclure les produits gras, fumés, semi-finis et introduireplus de légumes et de fruits frais.
- Boire suffisamment d'eau par jour.
- Effectuez des procédures de durcissement, elles vous permettent d'entraîner le tonus vasculaire.
- Éliminer les mauvaises habitudes.
Si les mesures prises n'ont pas aidé et que la pression continue de baisser périodiquement, vous devez consulter un médecin et en découvrir la raison.
Remèdes populaires pour augmenter la pression diastolique
Vous ne devez pas vous précipiter immédiatement et prendre des médicaments, si les poussées de pression sont insignifiantes, vous pouvez utiliser des préparations à base de plantes. Parmi eux, les médecins recommandent le plus souvent:
- Eleutherococcus.
- Ginseng.
- Rhodiola rosea.
Il est nécessaire de prendre des teintures alcoolisées de plantes, qui peuvent être achetées à la pharmacie. Il suffit de boire quelques gouttes le matin avant le petit déjeuner, en les diluant dans une petite quantité d'eau.
Vous pouvez améliorer votre bien-être et éliminer les symptômes désagréables de la pression diastolique basse à l'aide de boissons à base de fruits et de baies. Convient pour ceci:
- Décoction d'églantier.
- Jus de cerise ou de canneberge.
- Jus frais de betteraves, citrouilles, carottes.
- Jus de grenade.
- Fraises et airelles fraîches.
Pour normaliser le tonus vasculaire, il est nécessaire d'exclure l'utilisation de thé noir fort ou de café, il est préférable de les remplacer par du thé vert. Buvez beaucoup de liquides tous les jours.
Avec une pression artérielle basse, les acouphènes et les maux de tête sont souvent dérangeants. Vous pouvez soulager ces symptômes avec l'acupression,masser les tempes et l'arrière de la tête, et enfin appuyer plusieurs fois sur le sillon nasogénien.
Action de pression urgente
Les chutes régulières et brutales de la pression diastolique nécessitent un traitement sérieux, mais les mesures suivantes peuvent être recommandées en cas d'urgence:
- Prenez 30 à 40 gouttes de teinture d'éleuthérocoque ou de ginseng.
- Suce un morceau de sel sous la langue.
- S'il y a une perte de conscience, vous pouvez le ramener à la vie à l'aide d'ammoniac.
Effets de la pression diastolique basse
Même avec une santé normale, mais un grand écart entre les indicateurs de pression systolique et diastolique, l'état de l'ensemble du système vasculaire est perturbé. Si aucune mesure n'est prise, les conséquences peuvent être les suivantes:
- La stagnation se produit dans le système circulatoire.
- Le myocarde commence à éjecter le sang plus fortement, ce qui entraîne une augmentation de la pression supérieure. Ceci est dangereux pour le développement de maladies coronariennes.
- Souffrant d'un manque d'oxygène et de nutrition au niveau du cerveau.
- Une mauvaise circulation cérébrale peut entraîner le développement de la maladie d'Alzheimer.
Ces conséquences menacent le plus souvent les patients âgés, mais étant donné que les maladies cardiovasculaires rajeunissent chaque année, il ne faut pas espérer que les jeunes passeront outre.
Causes de l'hypertension artérielle
Certaines personnes souffrent d'hypotension, et certaines se demandent comment faire baisser leur pression diastolique. Si les indicateurs de pression inférieurs sont à 90 ou plus, c'est déjàpeut être considéré comme une augmentation, des mesures doivent être prises. Pour choisir une thérapie adéquate, il est nécessaire de connaître les causes d'une telle condition, et elles peuvent être les suivantes:
- Maladie rénale.
- Maladie thyroïdienne.
- Fumer.
- L'abus d'alcool use les vaisseaux sanguins et entraîne la perte des mécanismes de compensation.
- Développement de l'athérosclérose.
- Vaisseaux intervertébraux herniés.
- Stress avec libération d'adrénaline dans le sang.
- Haute teneur en sel dans les aliments.
- Obésité.
- Inactivité.
- Abus d'aliments gras.
- Thérapie avec des médicaments qui provoquent une augmentation de la pression.
- Perturbation des glandes surrénales.
Des mesures régulières doivent être prises pour confirmer les problèmes de pression diastolique.
Comment se manifeste une pression diastolique élevée
Pour comprendre comment abaisser la pression diastolique, il est important de connaître les symptômes de la pathologie. Une pression basse élevée se manifeste dans les manifestations suivantes:
- Étourdissements.
- Appuyer sur le mal de tête.
- Douleur au coeur.
- Sueurs froides.
- Faiblesse générale.
Certains patients peuvent ne ressentir aucun symptôme, des lectures élevées ne leur causent pas d'inconfort.
Réduire la tension artérielle sans pilules
Comment faire baisser la pression diastolique siN'y a-t-il pas de médicament dans la trousse de premiers soins? Les recommandations sont les suivantes:
- Étendre la personne sur une surface dure sur le ventre.
- Les bras et les jambes doivent être tendus pour ne pas gêner la circulation du sang.
- Appliquez de la glace sur le cou pendant 15 à 20 minutes.
- Masser le cou avec des mouvements doux mais intenses.
- Masser la zone sous le lobe de l'oreille.
Ces mesures ne peuvent aider qu'en cas d'urgence, mais pour un traitement efficace, il est nécessaire de découvrir les causes de cette condition.
Les mesures disponibles réduisent la tension artérielle
Comment faire baisser la pression diastolique à la maison ? Inutile de vous précipiter pour prendre des médicaments puissants, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes:
- Préparez deux bassines, versez de l'eau froide dans l'une et de l'eau chaude dans l'autre et baissez les jambes alternativement. Gardez dans l'eau chaude pendant 2 minutes et dans l'eau froide pendant 30 secondes.
- Mouillez une serviette avec du vinaigre de cidre dilué 1:1 avec de l'eau, enveloppez vos pieds.
- Faire un massage ponctuel du front, zone temporale.
- Prendre 30 gouttes de teinture alcoolique de calendula 3 fois par jour.
- Appliquez une compresse de glace sur le cou et maintenez jusqu'à ce qu'elle fonde.
Si les lectures sautent constamment, vous devez consulter un médecin pour savoir comment abaisser la pression systolique avec une diastolique normale. Le médecin expliquera également quels symptômes la pathologie manifeste.
Recettes de médecine traditionnelle pour abaisser la pression diastolique
De populaireles prescriptions pour l'hypertension artérielle peuvent être données comme suit:
- 250 grammes de purée de baies d'aronia et versez un verre d'eau. Faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 5 jours. Prenez une demi-tasse deux fois par jour.
- Infusion de cônes de cèdre. Prenez 4 cônes et versez un demi-litre d'alcool, ajoutez 2 cuillères à soupe de sucre et un peu de "Valériane". Laisser dans un endroit sombre pendant 14 jours. Boire une cuillère à soupe matin et soir. Si les symptômes sont graves, vous pouvez le prendre pendant la journée. Le cours implique l'utilisation complète de la composition préparée.
- Pour 300 ml d'eau bouillante, prenez une cuillère à café de miel et un verre de jus d'airelle. Boire la boisson préparée tout au long de la journée en 4 doses.
- Tremper 5 gousses d'ail dans une tasse de lait, laisser reposer pendant deux heures, puis diviser en 2 fois et boire tout au long de la journée.
- Infuser une cuillère à soupe de bourgeons de bouleau avec un verre d'eau bouillante. Laisser infuser 2-3 heures et boire tout au long de la journée.
Si la prise de remèdes populaires ne conduit pas à une amélioration, alors vous devez aller à l'hôpital.
Mesures supplémentaires
Il ne suffit pas de savoir comment faire baisser la pression diastolique, il est important de suivre quelques recommandations afin de maintenir des indicateurs normaux:
- Évitez le stress ou apprenez des techniques de relaxation.
- Prenez des sédatifs à base de plantes.
- Fournir une activité physique adéquate. Besoin de faire des exercices matinaux.
- Avec un travail sédentaire prolongé, levez-vous périodiquement et faiteséchauffement.
- Supprimez les mauvaises habitudes de votre vie.
- En présence de pathologies chroniques du foie et des reins, effectuer un traitement.
- Adhérer aux principes d'une bonne nutrition: réduire les aliments gras et fumés, exclure les aliments transformés, ajouter plus de légumes et de fruits.
- Réduire la consommation de liquides.
- Réduire la quantité de sel dans l'alimentation.
- Mettre en place une routine quotidienne, assurer une bonne nuit de sommeil.
- Il est recommandé de suivre une cure de physiothérapie de temps en temps. Efficacité prouvée dans la lutte contre l'hypertension diastolique: électrophorèse, thérapie par ultrasons, électrosommeil, massage par vibration.
Les différences de pression à un jeune âge peuvent être un phénomène assez anodin sur fond de surmenage, de stress, mais avec l'âge, les sauts ne passent plus sans laisser de trace pour l'organisme. Plus tôt vous consultez un médecin, plus il est facile de faire face à la pathologie.
