L'arthrose des articulations est une maladie très désagréable qui touche souvent les personnes âgées, mais les jeunes n'en sont pas à l'abri. Pour aider les personnes souffrant de douleurs, des genouillères sont prescrites pour l'arthrose de l'articulation du genou: comment les choisir, comment déterminer sa taille, comment les porter correctement - nous en reparlerons aujourd'hui. Ce choix doit être mûrement réfléchi afin de maximiser le bénéfice d'un tel outil.
Groupe à risque
La maladie se développe chez ceux qui exposent régulièrement leurs jambes à un stress excessif. Ce sont, en règle générale, des personnes appartenant à la catégorie d'âge plus âgée que la vieillesse (elles sont à risque en raison de la perte d'élasticité des muscles et des ligaments avec l'âge). Pas moins souvent, la maladie survient chez les athlètes et les personnes travaillant en mouvement constant (la charge sur les genoux dépasse la norme), et souvent avec des manifestationsL'arthrose touche les personnes en surpoids qui ont un mode de vie sédentaire, comme un travail sédentaire. Les retraités actifs impliqués dans le jogging ou la marche sont également sujets aux manifestations d'arthrose, mais les articulations doivent être un peu protégées à l'aide d'une genouillère, et une telle prévention sera beaucoup plus importante, le seul espoir est qu'avec le temps, la douleur s'arrêter tout seul.
Genouillères pour l'arthrose de l'articulation du genou: comment choisir le bon type
La forme négligée d'arthrose dans la zone des lésions ligamentaires donne une douleur tangible. Mais son danger réside dans le fait que l'arthrose non traitée peut entraîner la destruction du ligament et une intervention chirurgicale. Les symptômes ne peuvent pas passer inaperçus, car la douleur augmente avec la charge sur l'articulation endommagée. Et l'anesthésie par influence externe (onguents, compresses), interne (médicaments) peut apporter une bonne aide thérapeutique. Mais l'effet sera sensiblement meilleur, et parfois juste nécessaire, si vous recourez à l'utilisation de genouillères.
Il existe différentes genouillères pour l'arthrose de l'articulation du genou: comment choisir et ne pas se tromper ? Tout d'abord, cela vaut la peine de consulter un orthopédiste, il est souhaitable qu'il vous observe constamment. Deuxièmement, il vaut mieux imaginer en quoi une espèce diffère d'une autre. Un tel certificat médical ne fera pas de mal. Troisièmement, il est important de comprendre que profiter de la différence de prix en remplaçant la genouillère par un autre moyen n'est pas du tout recommandé. Après tout, les genouillères médicales pour l'arthrose, selon le principe d'action, diffèrent debandage élastique, et la santé vaut la peine d'être prise en charge. Et enfin, il ne sera pas superflu d'avoir des informations sur la façon dont les différents matériaux à partir desquels la genouillère est fabriquée se comporteront dans la chaussette.
Types de genouillères
Selon les causes qui ont influencé l'intensité de la douleur au genou, selon la localisation, les genouillères médicales pour l'arthrose sont de différents types. Le degré de fixation dépend de la gravité de la forme de la maladie. Et choisir des genouillères serrées pour un meilleur maintien des articulations n'est pas toujours la meilleure option. Si la jambe est pincée parce que la genouillère est petite ou trop serrée, la circulation sanguine peut être perturbée et le genou recevra un gonflement des tissus.
• Les types fermés d'orthèses de genou sont prescrits par un orthopédiste, cette décision est prise si le diagnostic n'est pas établi et la genèse de la douleur n'est pas claire. Ces bandages aident à surmonter la douleur due à la grande surface de soutien du genou.
• Des bandages ouverts sont prescrits si la douleur est peu forte et épisodique, par exemple lors de la descente d'escaliers ou juste sous la rotule. Ici, vous pouvez recourir à l'aide de genouillères ouvertes avec des raidisseurs en spirale, elles vous aideront à surmonter de petites charges.
• Les types de genouillères articulées sont assez polyvalents. L'arthrose post-traumatique répond mieux au traitement avec l'utilisation de tels agents. Les douleurs d'origines diverses disparaissent plus rapidement si ces genouillères fixent solidement l'articulation.
Genouillères chauffantes
Les genouillères chaudes pour l'arthrose ont un effet séparé. Ils sont des types suivants:
• Avec une lampe halogène (ou infrarouge) qui réchauffe l'articulation et soulage la douleur lors du mouvement du genou.
• Genouillères magnétiques qui ont la capacité de soulager la surcharge des muscles et des ligaments, offrant ainsi une meilleure chaleur uniforme et un soutien pour l'articulation du genou, ce qui facilite le mouvement et restaure l'efficacité de l'articulation touchée.
• Genouillères minérales, au cœur desquelles est placée de la tourmaline, connue pour sa propriété unique d'influencer les tissus avec une chaleur profonde, au niveau cellulaire, elles affectent la circulation sanguine et la réparation cellulaire. Cet effet est utilisé dans les cas où le cartilage est endommagé pour augmenter le volume de liquide intra-articulaire. Sa caractéristique unique est qu'après que la chaleur du soleil s'est accumulée dans le minéral (et pour cela, il doit être laissé au soleil pendant plusieurs heures), son appareil donnera jusqu'à deux semaines.
• Genouillères en laine. Parlons-en plus en détail.
Genouillère en laine naturelle
On sait que les genouillères en laine procurent un excellent effet chauffant pour l'arthrose de l'articulation du genou: comment choisir parmi une variété d'options ? Les genouillères sont faites de laine de chien, de chameau, de mouton et de leurs combinaisons. Par temps froid, une telle genouillère protégera le genou de l'hypothermie.
On pense que les poils de chien ont la capacité de réchauffer au mieux la zone touchée de l'articulation. Avec une hygroscopicité maximale, cele type de matériau, qui comprend des poils de chien naturels, est parfaitement relaxant et a un excellent effet chauffant. Pendant une période de douleur aiguë, un tel bandage sera la meilleure option - il aidera à rétablir la circulation sanguine dans la zone touchée et à soulager l'enflure, et pendant la période de rééducation, il continuera à affecter doucement le genou.
Le poil de chameau dans la composition de la genouillère a un effet similaire. Les moutons font parfaitement face à la tâche de se réchauffer. Mais les genouillères orthopédiques en laine pour l'arthrose n'ont pas toujours des critiques positives. Il s'agit surtout de prendre soin d'eux. Les bandages en laine ont tendance à rétrécir lorsqu'ils sont lavés en machine. Par conséquent, il suffit de bien le laver à la main et de le sécher déplié et non sur la batterie, pour que la laine à l'intérieur de la genouillère ne s'égare pas.
Matériaux à partir desquels les genouillères sont fabriquées
Quelles genouillères sont les meilleures pour l'arthrose - cela dépend de la situation, mais vous devriez savoir un peu quels matériaux sont les meilleurs et les plus confortables à porter et à entretenir. De temps en temps, le pansement devra être lavé.
Si vous aimez les tissus naturels, les genouillères en coton et en laine conviennent, mais soyez conscient des inconvénients auxquels vous serez confronté: s'usent et rétrécissent lorsqu'ils sont lavés à plus de 40 degrés.
Pour une meilleure résistance à l'usure, les matériaux avec des additifs synthétiques conviennent. Ce sont le polyester, le néoprène, le nylon, le lycra, le spandex et l'élasthanne. Mais, par exemple, le néoprène ne permettra pas à la peau de respirer, le processus de réchauffement s'accompagnera de transpiration,qui sous la rotule et restera. Le moyen de sortir de cette situation est de porter des sous-vêtements en coton sous l'appareil, ou au moins de faire un tampon à partir du tissu entre la peau et la rotule.
L'élasthanne dans le matériau de la genouillère est très confortable à porter et à entretenir. L'ajout de polyester le rend également durable, le lycra et le nylon vous permettront de l'utiliser pendant longtemps, mais de telles genouillères pour l'arthrose (la photo illustre à quoi elles ressemblent) ne donneront pas d'effet chauffant.
Choisir une genouillère par taille
Un pansement mal posé sur le genou n'apportera pas les bénéfices et l'effet escompté. Il doit être fixé de manière à ce que la fixation soit palpable et serrée, mais pas excessivement, afin de ne pas provoquer de gonflement et d' altération de la circulation sanguine. Les tailles des genouillères sont orientées vers les volumes suivants:
La taille S correspond à une circonférence du genou de 30 à 36 cm; taille M - pour tour de genou de 36 à 40 cm; la taille L convient pour 40-45 cm et XL - pour 45-49 cm.
Recommandations pour l'utilisation des genouillères
Ne portez pas de genouillère tout le temps. Il suffit de le porter plusieurs heures par jour, lors d'une marche active ou d'un exercice physique. La durée d'utilisation de la genouillère en cas de douleur doit être surveillée par un orthopédiste: si la douleur ne s'arrête pas ou ne s'atténue pas, très probablement, un autre type de bandage ou un impact supplémentaire sous forme de médicaments sera nécessaire. Lavez ces articles à l'eau froide sansutiliser de l'eau de Javel et sécher à la main avec une serviette.
