Pendant l'été, les températures sont extrêmement élevées, et si vous aimez être dehors longtemps à cette période de l'année, vous devez être conscient des signes d'insolation. Une telle connaissance vous permettra de déterminer la cause d'une détérioration inattendue du bien-être et de prendre les mesures nécessaires pour prévenir une nouvelle aggravation de la condition.
Donc, les premiers signes d'insolation apparaissent généralement après six à huit heures de chaleur, bien qu'ils puissent parfois apparaître plus tôt. D'abord, il y a un malaise général, une léthargie, des nausées, un essoufflement, une rougeur du visage, des palpitations, de la fièvre, des étourdissements, des douleurs à la tête, un assombrissement des yeux. Ensuite, ces signes d'insolation peuvent être complétés par des délires, des hallucinations, des troubles du rythme cardiaque, qui peuvent se manifester aussi bien par une accélération que par un ralentissement du rythme cardiaque. Si l'assistance nécessaire n'est pas fournie à ce stade, une perte de conscience peut survenir. La peau devient froide au toucher, acquiert une pâleur et une cyanose. Cette condition met déjà la vie en danger.
Il faut dire que par rapport à un adulte, des signes d'insolationun enfant peut se développer avec un séjour beaucoup plus court dans la chaleur. Les petits enfants deviennent soudainement léthargiques, méchants, refusent de manger. Au fil du temps, la température augmente fortement, des vomissements et une diarrhée peuvent s'ouvrir. Quelques heures plus tard (dans les cas particulièrement graves), des convulsions commencent, une perte de conscience survient, l'enfant peut même tomber dans le coma.
Si vous constatez des signes d'insolation chez une personne (enfant ou adulte), vous devez immédiatement l'emmener dans un endroit frais, déboutonner ses vêtements et l'allonger sur le côté. Si la personne est consciente, donnez-lui du thé glacé ou de l'eau bouillie à boire. La boisson doit être à petites gorgées. En présence d'une température élevée, vous devez envelopper la tête de la victime avec une serviette humide ou tout autre chiffon, essuyer le corps avec une éponge imbibée d'eau froide (légèrement au-dessus de la température ambiante). Dans le même temps, une attention accrue doit être portée aux zones où les vaisseaux sont les plus proches de la peau: le cou, les aisselles, les plis du coude, les zones inguinale et poplitée. En aucun cas, n'utilisez pas d'eau froide pour essuyer: un changement brusque de température peut provoquer un vasospasme réflexe, ce qui ne fera qu'aggraver l'état. N'essayez pas de donner à la victime des antipyrétiques dans l'espoir de faire baisser la température: de tels remèdes sont inefficaces, car le mécanisme d'élévation de la température en cas de surchauffe n'est pas du tout le même que, par exemple, dans les maladies infectieuses. Mais de tels médicaments (ibuprofène, paracétamol) peuvent être utilisés pour réduire d'autres symptômes de l'insolation. Ayant fournipremiers secours, vous devez appeler un médecin ou emmener vous-même la victime à l'hôpital.
Vous ne voulez pas trouver de signes d'insolation ? Ensuite, lorsque vous sortez par une chaude journée, portez un chapeau de couleur claire et des vêtements en matière naturelle légère. Les personnes qui ont la peau claire sont plus à risque d'échauffement. Par temps chaud, essayez d'éviter d'être dehors entre 11 h et 15 h, car les rayons du soleil sont les plus forts à cette heure-là. Portez un écran solaire sur la peau exposée lorsque vous êtes à la plage. Pour éviter la surchauffe, buvez autant de liquide que possible et rafraîchissez la surface de la peau avec des lingettes humides.
