Le mal de dos est un phénomène plutôt désagréable. Il survient de manière inattendue et au moment le plus inopportun, provoquant une gêne pour une personne. L'une des questions les plus fréquentes que le médecin entend dans ce cas est: "Il est entré dans le dos, que dois-je faire ?".
Causes du mal de dos
Les causes des douleurs dans le dos et la colonne vertébrale peuvent être très diverses:
- Déplacement d'un ou plusieurs disques intervertébraux.
- Hernies intervertébrales.
- Ostéochondrose.
- Blessures de gravité variable.
- Nerfs pincés.
- Tumeur.
- Arthrose.
Il est entré dans le dos, que faire - avec cette question, une personne peut ne pas soupçonner que les raisons ci-dessus sont à blâmer. La colonne vertébrale est une structure fragile. Des mouvements brusques peuvent entraîner un déplacement des vertèbres, avec l'apparition subséquente d'hernies.
La cause la plus fréquente de maux de dos est l'ostéochondrose. Au cours de cette maladie, des modifications irréversibles se produisent dans la structure osseuse.
Les blessures peuvent aussiprovoquer des accès de douleur. Il faut s'attendre à des conséquences désagréables même avec des blessures chroniques. Les blessures à la colonne vertébrale peuvent être de gravité variable, mais chacune d'entre elles entraîne la destruction des articulations intervertébrales.
Au fil du temps, les vertèbres sont effacées et les trous où passent les nerfs et les vaisseaux sanguins se rétrécissent. Ensuite, des sensations désagréables se font sentir, et la seule pensée restante sera: brusquement entré dans le dos, que faire ?
Le mal de dos peut être causé par une tumeur en croissance qui exerce une pression sur les racines des terminaisons nerveuses.
Parfois, un craquement peut être entendu lorsque vous tournez la colonne vertébrale. C'est peut-être une manifestation du stade initial de l'arthrose, dans lequel les articulations sont détruites. À l'avenir, cela peut entraîner de graves douleurs au bas du dos.
Facteurs de risque
Depuis la réponse à la question "est venu dans le dos, que faire ?" dépend de nombreux facteurs, vous devez savoir quels sont les risques de douleur:
- Activité physique intense.
- Stress.
- Mauvais régime.
- Mauvaises habitudes.
- Asseyez-vous dans une position inconfortable pendant longtemps.
- Travail sédentaire.
- Augmentation de la température.
Symptômes de la maladie
Les symptômes de cette maladie sont bien connus. Chez une personne en parfaite santé, ils peuvent se manifester après un effort physique et un entraînement prolongés. C'est aussi une situation typique dans laquelle j'ai l'impression d'être "entré dans le dos - je ne peux pas me redresser".
Les symptômes les plus courants de la maladie:
- Rester une personne dans une position inconfortable, sans pouvoir se redresser.
- La douleur inférieure irradie vers d'autres parties du corps, le plus souvent les fesses et les jambes.
- La douleur augmente progressivement.
- Mouvement restreint en raison de la nature aiguë de la douleur.
De plus, le soi-disant syndrome de congélation est connu, lorsqu'une personne essaie d'être dans une position afin de ne pas provoquer une crise aiguë de douleur. Dans un contexte de douleur, la température corporelle peut augmenter et le nombre de leucocytes dans le sang peut augmenter.
Premiers pas contre le mal de dos
La principale chose à laquelle il faut penser est que je me suis violemment cogné le dos, que dois-je faire ? La première chose à retenir est d'éviter les mouvements brusques. Essayez de vous asseoir ou de vous allonger. La meilleure chose à faire pour une douleur aiguë est de détendre tous les muscles.
Si vous ressentez une douleur aiguë dans la région lombaire, vous devez suivre une certaine séquence dans vos actions:
- Pour réduire la douleur, mieux vaut adopter une position confortable. Allongé dans son lit, limitez votre mobilité. Cela peut être fait en plaçant des oreillers sur plusieurs côtés. Allongez-vous avec les genoux pliés.
- Après cela, appelez le médecin. Très probablement, il recommandera d'aller à l'hôpital pour un diagnostic détaillé, mais il fera d'abord une injection pour soulager la douleur.
- Après vous être débarrassé de la douleur, vous devrez adhérer à un certain mode de vie. Par exemple, limitez-vous aux aliments gras et riches en calories, évitezcharges, etc.
Comment éviter les maux de dos
Les maux de dos peuvent être évités en suivant quelques règles simples. De plus, ces conseils seront utiles pour un traitement et une prévention plus efficaces de la maladie:
- Essayez de ne pas alourdir votre corps. Limitez-vous à un exercice modéré. Il en va de même pour soulever des objets lourds. Vous ne risquez donc que d'avoir une pince sur le nerf intervertébral ou de contribuer au développement d'une hernie.
- Le repos et le sommeil doivent être effectués sur un matelas orthopédique dur.
- Surveillez votre démarche et votre posture. Pendant le travail, essayez de vous asseoir dans la bonne position, ne vous affaissez pas, afin de ne pas trop solliciter les os et les articulations.
- Il est déconseillé aux femmes de marcher avec des talons plus de 2 heures par jour. Plus le talon est haut, plus la charge sur la colonne vertébrale est importante.
- Refusez les aliments gras et riches en calories. Un taux de cholestérol élevé affaiblit les os et les articulations et favorise l'arthrite.
- Supprimez les mauvaises habitudes telles que fumer, boire, etc. de votre vie
En plus de tout ce qui précède, il convient de mentionner le poids supplémentaire. En règle générale, cela augmente le risque de développer diverses maladies, y compris celles associées à la colonne vertébrale. Plus le poids d'une personne est élevé, plus la charge sur la colonne vertébrale est importante. Pour un traitement efficace des douleurs lombaires, il convient de limiter l'apport alimentaire. De plus, des promenades quotidiennes au grand air et un peu de gymnastique auront un effet positif.
Diagnostic de la maladie
Avant de vous demander quoi traiter - entrée du dos, il est impératif de réaliser un diagnostic pour confirmer le diagnostic exact:
- Des analyses de sang et d'urine en laboratoire sont en cours.
- Le patient doit passer une radiographie, une IRM (imagerie par résonance magnétique) ou un scanner (tomodensitométrie).
- Le diagnostic croisé et la consultation avec d'autres spécialistes ne feront pas de mal.
Traitement des maux de dos
Entré dans le dos - que faire, quel médicament et quelle méthode de traitement choisir ? Quiconque a ce problème veut obtenir le meilleur résultat dans le traitement du dos. Chaque méthode choisie a ses propres caractéristiques. Options de traitement les plus efficaces:
- Traitement de la toxicomanie.
- Physiothérapie.
- Gymnastique.
- Massage du dos.
- Médecines populaires.
Traitement médicamenteux
Le plus souvent, le traitement des douleurs dans le dos et la colonne vertébrale commence par des médicaments. Les agents suivants sont généralement prescrits:
- Les médicaments qui combattent l'inflammation appartiennent à la catégorie des médicaments non stéroïdiens (ceci inclut Ortofen, Movalis).
- Relaxants musculaires ("Mydocalm").
- Vitamines ("Milgamma").
- Médicaments à base de calcium ("Calcemin", "Complivit").
- Médicaments vasculaires ("Trental","Solcoséryl").
Avec une évolution et un développement spécifiques de la maladie, le médecin traitant peut prescrire des hormones et des agents cytostatiques. Si c'est rentré dans le dos, quelles injections percer ? Dans certaines situations, plus souvent dans les cas avancés, les pilules n'aident plus. Dans de tels cas, le médecin traitant peut prescrire une série d'injections, qui seront basées sur un effet analgésique et analgésique.
Injectables les plus efficaces
La liste des fonds pour le cours des injections est assez large. Voici les meilleurs:
- "Diclofénac". C'est un médicament puissant avec un effet analgésique. Le délai d'admission recommandé est de 5 jours, 1 injection par jour.
- "Ketonal" et ses analogues. Il a un effet analgésique de longue durée. Il est basé sur un analgésique. Ne prenez pas plus de 5 jours. Son abus peut entraîner de graves effets secondaires.
- "Méloxicam". Un médicament puissant, ne prenant pas plus de 3 jours. Il soulage la douleur, l'enflure et l'inflammation musculaire. Autorisé à utiliser uniquement sous surveillance médicale.
Traitement de physiothérapie
Cette méthode est conçue pour soulager l'enflure et l'inflammation. Il peut être attribué à:
- Électrophorèse.
- Bains de boue.
- Traitement au laser et autres variétés.
Il n'a pas de contre-indications ni d'effets secondaires. Grâce à cette technique, l'état général du corps s'améliore et la tension nerveuse est soulagée.
Gymnastique thérapeutique et massage du dos
Outre un traitement médical, le problème appelé "entré dans le dos - que faire ?" peut être complété par des exercices thérapeutiques et des massages. Ce dernier a un effet relaxant sur les tissus entourant la colonne vertébrale, améliorant ainsi le flux sanguin vers les vaisseaux voisins. De plus, il soulage les tensions nerveuses, rétablissant la connexion entre eux.
Les exercices thérapeutiques visent à améliorer l'activité et la mobilité des os. Pour commencer, des exercices simples et le port d'un corset dur sont prescrits. Progressivement, la gamme d'exercices s'élargit, une formation sur simulateurs s'y ajoute. La gymnastique aide à renforcer les ligaments, à libérer les nerfs, etc.
Médecines populaires
Vous pouvez utiliser les conseils populaires en conjonction avec la médecine traditionnelle. La plupart des préparations naturelles sont utilisées en complément. Le plus préféré:
- Compresses de diverses herbes (raifort, moutarde).
- Huiles naturelles (marron d'Inde, camphre).
- Teintures (bardane, piment).
Traitement chirurgical
Un traitement conservateur peut ne pas aider à atteindre le résultat souhaité. Ensuite, les médecins recommandent de recourir à la chirurgie.
