L'ostéochondrose est une maladie problématique de la colonne vertébrale, qui touche un habitant sur quatre de la planète Terre. Parmi les maladies les plus courantes dans le monde, cette maladie se classe au deuxième rang, juste derrière les maladies cardiovasculaires. Le plus souvent, l'ostéochondrose, dont la photo est présentée à votre attention, affecte la colonne lombo-sacrée.
Le dos subit un stress constant, mais le bas du dos en souffre le plus. Par conséquent, les disques intervertébraux qu'il contient sont soumis à une plus grande déformation que dans les autres départements. Les problèmes causés par diverses maladies du dos sont le résultat d'un séjour systématique et prolongé d'une personne en position assise. En raison du manque d'activité physique raisonnable, le corset musculaire commence à changer, ce qui entraîne des douleurs. Des symptômes identifiés en temps opportun et un traitement correctement prescrit aideront à se débarrasser de la douleur et de la maladie en général.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose ?
L'ostéochondrose est une maladie courante de l'appareil locomoteurappareil dans lequel la surface cartilagineuse des os change. Le plus souvent, cette maladie affecte la colonne lombo-sacrée. Son mouvement libre et actif est dû aux disques intervertébraux, qui sont une accumulation de tissu cartilagineux.
Lorsque ces structures sont touchées par l'ostéochondrose, dont vous voyez la photo, leur élasticité est perdue, avec le temps elles se délaminent et se déforment. À la suite de tels changements, la distance entre les vertèbres est réduite. Les racines nerveuses sont comprimées, la douleur apparaît. Si la maladie n'est pas traitée, la douleur et l'enflure augmentent, car les faisceaux nerveux des vaisseaux sanguins sont encore plus endommagés avec le temps.
Comment savoir ce que c'est l'ostéochondrose ?
L'ostéochondrose est une maladie qui affecte de nombreux muscles et organes internes d'une personne, car il y a une violation des faisceaux neurovasculaires, ce qui altère l'innervation et l'approvisionnement en sang. Ainsi, si la colonne lombaire est impliquée dans le processus, une personne commence à avoir des problèmes avec les systèmes digestif et urinaire, l'impuissance. Le diagnostic exact est établi en fonction de la localisation de la douleur dans la colonne vertébrale. Au siècle dernier, l'ostéochondrose touchait principalement les personnes âgées.
Actuellement, des personnes très jeunes sont exposées à cette maladie. Selon les statistiques, dans notre pays, plus de 90% de la population souffre d'une sorte de maladie de l'appareil de soutien. Des milliers de personnes souffrent d'une maladie telle que l'ostéochondrose de la région sacrée.colonne vertébrale, ce qui affecte négativement le fonctionnement du corps dans son ensemble.
Épine sacrée
La colonne vertébrale se compose de plusieurs départements, dont l'un est le sacré. Il a cinq vertèbres qui, en raison de l'absence de disques intervertébraux, sont interconnectées immobiles et font partie intégrante du bassin. La colonne lombaire a le même nombre de vertèbres et de disques intervertébraux.
L'ostéochondrose est une maladie caractérisée par des dommages aux disques intervertébraux. Comme ils ne se trouvent pas dans la région sacrée, l'ostéochondrose de cette zone de la colonne vertébrale est donc très rare. C'est l'une des étapes du développement de l'ostéochondrose lombaire. L'ostéochondrose du rachis lombo-sacré est une lésion des disques. Ils sont situés entre les vertèbres lombaires et la dernière vertèbre qui s'attache au sacrum.
Étapes de la maladie
Si l'ostéochondrose lombo-sacrée n'est pas traitée, la maladie progressera et pourra atteindre le dernier stade de développement (il n'y en a que quatre), ce qui conduit une personne au handicap. Jetons un coup d'œil à chacun.
- Le stade initial de la maladie est caractérisé par l'apparition de fissures dans les disques intervertébraux. Il existe une gêne dans le bas du dos, qui augmente nettement pendant l'effort et disparaît au repos. La douleur peut être à la fois permanente et temporaire, avec tir. Mais cela ne cause pas d'inconvénients tangibles à une personne, et elle n'est pas pressée de consulter un médecin.
- La deuxième étape se caractérise par une diminution de la distance entre les vertèbres, des terminaisons nerveuses pincées et la destruction de l'anneau fibreux. La douleur devient prononcée, souvent donnée à la cuisse et au bas de la jambe. Pendant les attaques, il y a une transpiration abondante. Une personne souhaite consulter un médecin.
- À ce stade de la maladie, il y a une courbure de la colonne vertébrale. Une douleur intense est ressentie, qui peut survenir de manière inattendue et donner aux doigts et à la jambe. Des ostéophytes osseux apparaissent. Ils commencent à comprimer les vaisseaux sanguins, les nerfs et les tissus.
- Lorsque la maladie atteint le quatrième et dernier stade de développement, une personne éprouve de grandes difficultés lors des mouvements, car sa colonne vertébrale est courbée. Il y a des excroissances sur les os. L'ostéochondrose lombo-sacrée à un stade avancé entraîne une invalidité.
Quelles sont les causes de l'ostéochondrose ?
- Manque d'activité physique. Elle est vécue par les personnes qui mènent une vie sédentaire.
- Activité physique excessive sur la colonne vertébrale et soulèvement de l'excès de poids. Cette maladie affecte souvent les personnes impliquées dans l'h altérophilie.
- Posture incorrecte, position corporelle inconfortable pendant le sommeil, le travail ou l'exercice, si cela se produit systématiquement et pendant une longue période.
- Prédisposition héréditaire, anomalies du développement de la colonne vertébrale, structure fragile du tissu cartilagineux.
- Pieds plats, dans lesquels le pied n'est pas capable de répartir uniformément la charge sur toute la colonne vertébrale.
- Le poids d'une personne, si elledépasse de loin la norme.
- Blessures à la colonne lombo-sacrée pouvant entraîner des disques déformés.
- Maladies des systèmes cardiaque, digestif et endocrinien.
- Maladies de la colonne vertébrale. Ainsi, la polyarthrite rhumatoïde peut provoquer une ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée.
- Si une personne adhère au mauvais mode de vie: manger au hasard, manquer de sommeil chronique, ne pas observer la routine quotidienne, être constamment stressée, sujette à la dépression.
- Hyporefroidissement du corps et exposition prolongée aux courants d'air.
- Change avec l'âge, lorsque les disques intervertébraux perdent leur élasticité et commencent à réagir brusquement à toutes sortes de conditions défavorables.
Symptômes de la maladie
Lorsque la maladie atteint le deuxième ou le troisième stade de développement, les symptômes de la maladie commencent à apparaître. Une exception peut être une hypothermie grave ou un stress subi par une personne. Dans ce cas, la maladie se fait sentir avec des accès de douleur aiguë déjà au premier stade de développement. En soi, il ne menace pas la santé humaine. Mais le développement de la maladie s'accompagne de symptômes dangereux qui conduisent une personne à l'invalidité, contribuent au développement de maladies cardiaques et vasculaires et deviennent une impulsion pour le début de la saillie des disques entre les vertèbres. Lorsqu'une personne a mal au dos, il s'agit le plus souvent d'ostéochondrose lombo-sacrée. Les symptômes de la maladie sont:
- Douleur avec des mouvements brusques et un effort physique. Progressivement, la douleur devient plus fréquente et se prolonge. Ils peuvent survenir au moindre effort, comme les éternuements ou la toux. La douleur s'accompagne d'engourdissements.
- Perte de sensation dans les jambes.
- La fatigue chronique et la dépression constante apparaissent.
- La mobilité du sacrum est perturbée.
Caractérisé par une ostéochondrose lombo-sacrée des nerfs pincés. Les symptômes sont caractérisés par d'autres sensations désagréables:
- Une faiblesse musculaire apparaît.
- La capacité réflexe des tendons diminue.
- La transpiration est perturbée.
- Des spasmes des artères et une sensation de froid dans les pieds apparaissent.
- Le fonctionnement normal des organes internes est perturbé.
Ostéochondrose polysegmentaire. Qu'est-ce que c'est ?
La colonne vertébrale a 24 segments, dont cinq appartiennent à la région sacrée. Chaque segment a ses propres nerfs spinaux responsables du travail de certains organes humains. La composition du segment de mouvement de la colonne vertébrale comprend: des vertèbres adjacentes avec des ligaments et des disques intervertébraux. L'ostéochondrose polysegmentaire du rachis lombo-sacré touche plusieurs segments simultanément.
Cette maladie peut être identifiée par un dysfonctionnement des organes abdominaux et des douleurs dans le bassin. Ils peuvent également apparaître dans la cuisse, le bas de la jambe ou les fesses et être accompagnés de boiterie. La conséquence de cette forme d'ostéochondrose peut être le déplacement des disques entre les vertèbres. Ceci est dangereux car les nerfs spinaux commencentrétrécir. Au fil du temps, cette condition entraîne une atteinte et une inflammation des racines.
L'ostéochondrose sacrée polysegmentaire, dont les symptômes sont très divers, touche le plus souvent la colonne vertébrale. Des douleurs douloureuses dans le dos empêchent souvent de marcher et de s'asseoir normalement. Elle s'inquiète, même si la personne est immobile. La cause de cette condition est un nerf pincé. Cette maladie ne peut pas être complètement guérie. Mais la bonne thérapie soulagera la douleur, préviendra toutes sortes d'exacerbations et de complications.
Comment traiter l'ostéochondrose sacrée avec des médicaments ?
La tâche principale du traitement est d'éliminer ou de ralentir les processus destructeurs dans les disques intervertébraux. L'ostéochondrose lombo-sacrée, dont le traitement commence par le soulagement de la douleur, ne peut être éliminée sans traitement médical si la maladie a atteint le deuxième ou le troisième stade de développement. La nomination d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que le diclofénac, l'ibuprofène, le kétorol, le nimésulide et autres, est obligatoire. Si la douleur est légère, votre médecin peut vous prescrire ces médicaments sous forme de gel, de pommade ou de crème. Si fort - sous forme d'injections, de gélules, de comprimés ou de suppositoires.
Dans le même temps, le patient prend des médicaments qui soulagent les spasmes des muscles de la colonne vertébrale, tels que Mydocalm. Avec une douleur très intense qui n'est pas soulagée par les médicaments énumérés ci-dessus, le médecin prescrit de la prednisolone, de la dexaméthasone et d'autres. Ce sont de puissants anti-inflammatoires, ils vont rapidement soulager la douleur. Mais ils sont utilisés dans des cas extrêmes, car ces médicaments ont des effets secondaires.
Si la douleur est très forte, le traitement s'effectue par position. Une personne, allongée sur le dos, choisit une position dans laquelle la douleur est la moins ressentie. Dès qu'il disparaît, un complexe d'exercices de physiothérapie est effectué avec une augmentation progressive de la charge. En même temps, le patient se voit prescrire un massage qui détend, renforce les muscles du dos et soutient la colonne vertébrale. Pour renforcer l'effet thérapeutique, des procédures de physiothérapie sont prescrites.
Comment soigner l'ostéochondrose ?
Seule une charge sur la colonne vertébrale n'améliore pas la santé. Un traitement médicamenteux actif est nécessaire. Pour améliorer la circulation sanguine dans la région de la colonne vertébrale, aidez: "Acide nicotinique", "Trental". Grâce à ces médicaments, le flux sanguin vers les artères de la colonne vertébrale s'améliore. La sortie du sang veineux est activée par des médicaments tels que l'askorutine et la troxevasine. Pour assurer le flux d'énergie vers les cellules, il est nécessaire de stimuler le métabolisme cellulaire. La vitamine B y contribue. Protégez le tissu cartilagineux de la destruction de médicaments tels que la chondroïtine, Donna, Structum.
Traitement avec des méthodes et des moyens folkloriques
Avec une maladie de la colonne vertébrale, les gens se demandent souvent comment guérir l'ostéochondrose. Si la maladie est au stade initial de développement, la personne ne pense pas à consulter un médecin. Mais il veut se débarrasser des symptômes indésirables. Dans ce cas, les méthodes et moyens traditionnels viennent à la rescousse.
Les maux de dos peuvent être éliminés avec un rouleau à pâtisserie ordinaire. Vous devez le prendre alternativement, puis dans la main droite, puis dans la main gauche et taper sur la colonne vertébrale. L'exercice suiteffectuer régulièrement, et le résultat ne tardera pas à venir
- Les dépôts de sel peuvent être brisés à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos et roulez pendant 15 à 20 minutes. Votre dos vous fera mal le lendemain, c'est comme ça que ça devrait être. N'arrêtez pas de faire l'exercice. L'essentiel est la régularité.
- Il est utile d'appliquer des compresses. Toute pommade pour frotter les articulations, telle que "Sustamed", "Chondroitine", frotter la peau dans la région lombaire et recouvrir de polyéthylène. Il est préférable d'utiliser à la place des feuilles fraîches de lilas, de menthe, de sauge ou de mélisse. Au-dessus de la deuxième couche, imposez des feuilles de chou ou de bardane. Le dos est enveloppé d'une écharpe ou d'une couverture en laine. S'il n'y a pas le temps de s'allonger patiemment avec une compresse, vous pouvez la réparer et marcher avec.
Recettes de médecine alternative
Si la maladie ne peut pas être traitée avec des médicaments, nous traitons l'ostéochondrose à la maison avec des remèdes populaires. Recettes pour certains d'entre eux:
- Une compresse de bardane est appliquée sur le bas du dos, recouverte de cellophane, puis d'une écharpe en laine et maintenue pendant 20 minutes. Il est facile de préparer une décoction: les feuilles de la plante sont broyées et 250 ml d'eau bouillante sont versés. Infusé pendant une demi-heure, filtré, refroidi. Un chiffon doux est mouillé dans le bouillon. La compresse est prête.
- Compresse de baies de sureau. La teinture de 4 parties d'alcool et 1 partie de baies est infusée pendant 7 à 10 jours. Pour une compresse sur le dos, il est dilué avec de l'eau dans un rapport de 1: 3.
- Décoction de racines de persil. Il se prépare comme suit: 3 cuil. plante sèche et 500 mll'eau est bouillie à feu doux, filtrée et prise 1 cuillère à soupe. l. toutes les 12 heures.
Exercices du premier groupe de complexité
Ils sont destinés aux personnes âgées, en période d'exacerbation et au stade sévère de la maladie. Les exercices sont effectués allongé.
- Étirez-vous avec les orteils tendus. Répété plusieurs fois.
- Jambes pliées au niveau des genoux. Alternativement, chaque genou est serré avec les mains et tiré sur lui-même et sur le dos. L'exercice est fait 10 fois.
- La position de départ est la même. Une jambe se redresse et se lève lentement, puis s'abaisse. Répétez 4 à 5 fois et passez au match retour.
- Descendez du canapé et étirez-vous lentement, puis relâchez la tension. Pour ce faire, vous devez vous pencher et vous détendre avec les bras baissés.
Deuxième groupe de difficulté
Ensuite, nous vous dirons quels sont les exercices pour l'ostéochondrose lombo-sacrée de la colonne vertébrale, lorsque la maladie est au troisième stade de développement.
- Le complexe commence par le dernier exercice du groupe précédent.
- Torse tourné vers la droite et la gauche avec les bras détendus.
- Mains à la taille. Les inclinaisons sont faites 5 fois vers la droite et la gauche, vers l'avant et vers l'arrière.
- Tous les mouvements du dernier exercice sont connectés séquentiellement. Tout d'abord, les pentes sont effectuées dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Les rotations du bas du corps se font à l'image du dernier exercice.
- Tenez-vous debout sur les jambes fléchies, baissez les mains ou enfilezhanches. Pliez le dos, omoplates vers l'arrière. Ensuite, arquez vos épaules, rapprochez vos épaules.
- Même exercice, seulement à genoux.
- Allongez-vous sur le sol et effectuez l'exercice du complexe du premier groupe en tirant le genou, mais avec une amplitude plus profonde.
- Pliez les genoux et placez-les alternativement à droite et à gauche.
Troisième groupe de difficulté
L'exercice est disponible pour les personnes au premier stade de développement de l'ostéochondrose et dans la période de récupération du corps après une maladie.
- Allongez-vous sur le dos, levez les jambes tendues et maintenez-les pendant quelques secondes. Puis baissez, reposez-vous et remontez à nouveau. Faites ceci 10 fois.
- Allongé sur le dos, tournez lentement les deux jambes vers la droite et vers la gauche en même temps. Répétez 10 fois.
- Allongez-vous sur le dos, les jambes droites. A petits pas.
- Jambes croisées - ciseaux. N'oubliez pas de vous reposer.
- Allongez-vous sur le ventre, étirez vos bras le long du corps, levez votre corps et balancez-vous de droite à gauche.
- Allongez-vous sur le dos, les mains derrière la tête, soulevez et abaissez le haut du corps 10 fois.
- Agenouillez-vous à bout portant, levez la jambe droite et le bras gauche. Puis vice versa.
- Asseyez-vous sur le sol, écartez les jambes. Effectuez des inclinaisons alternées vers les jambes.
- Faites la même chose debout. Les pentes sont profondes.
Les exercices sont divisés en groupes de manière conditionnelle. Selon le stade de la maladie et l'entraînement sportif, ils paraîtront simples à l'un, et difficiles à l'autre. Chacun choisira quelque chose entre les deux. L'essentiel est de ne pas être paresseux et de faire ces exercices régulièrement.
