Le fer dans le corps humain assure la mise en œuvre du processus de transfert d'oxygène et son acheminement vers les tissus. Ses éléments se trouvent dans l'hémoglobine et la myoglobine et donnent la couleur caractéristique du sang.
C'est ce que signifie le fer dans le sang. La norme pour les femmes est différente de la norme pour les hommes.
La principale source externe de fer pour le corps humain est la nourriture. Avec les aliments contenant des micronutriments, il est absorbé dans les intestins et s'accumule dans la moelle osseuse, ce qui lui permet de produire activement des érythrocytes - des globules rouges. Avec un niveau suffisant d'un micro-élément dans le corps, il se dépose dans les organes hématopoïétiques - le foie et la rate, créant une réserve. Lorsque le corps est déficient, la réserve commence à être utilisée.
Il devient clair ce que signifie le fer dans le sang. La norme chez les femmes sera discutée dans cet article.
Qu'est-ce que le fer dans le corps ?
Cet oligo-élément essentiel se présente sous plusieurs formes et remplit différentes fonctions. Fer trouvé dans les globules rougescellules, agit comme un transporteur d'oxygène. Extracellulaire, dans la structure des protéines sériques transferrine et lactoferrine, indique le niveau d'hémoglobine. Des réserves de fer se forment dans le foie et la rate sous la forme de composés protéiques qui soutiennent la synthèse des globules rouges et leur viabilité.
Quel est le taux de fer dans le sang des femmes ? Plus d'informations à ce sujet ci-dessous.
Le niveau de cet oligo-élément indique l'état de la santé humaine. Pour l'évaluer, ils utilisent l'indicateur d'hémoglobine, qui est défini comme l'un des principaux, dans un test sanguin général, et l'indicateur de fer, qui est déterminé dans son analyse biochimique.
L'augmentation ou la diminution du niveau de l'indicateur indique des changements douloureux continus dans le corps, une inflammation, des troubles métaboliques.
La quantité totale de l'élément n'est que de 5 grammes dans le corps adulte et de 350 mg chez les nourrissons. 2/3 du disponible - représenté sous forme d'hémoglobine dans les érythrocytes, environ 5% se trouve dans les cellules musculaires de la myoglobine, jusqu'à 25% du fer se dépose dans le foie et la rate, jusqu'à 1% se trouve sous forme liée dans le plasma. La carence et l'excès d'un microélément sont des indicateurs d'une violation de la santé humaine.
Voilà à quel point le fer sanguin est important. La norme chez les femmes sera discutée plus loin.
Normes du fer dans le sang
Pour un adulte, la norme est la présence de jusqu'à 5 g de fer dans le sang, dans le sérum sanguin de 7,00 à 31,00 µmol/litre.
Les taux sanguins normaux sont:
- chez les bébés jusqu'à 24 mois - de 7,00 à 18,00 µmol/l;
- pour les adolescents de 14 ans - de 9h00 à 22h00;
- pour les hommes adultes - de 11h00 à 31h00;
- pour les femmes adultes - de 9h00 à 30h00:
C'est tout le lactosérum. La norme chez les femmes dans le sang n'est pas très différente de la norme chez les hommes, mais peut encore être légèrement inférieure.
Le niveau de cet oligo-élément est individuel pour chaque personne et dépend de:
- genre;
- âge;
- poids corporel individuel;
- indicateur d'hémoglobine;
- indicateurs de santé.
Le fer dans le sang en dépend.
Les femmes sont-elles vraiment si importantes ?
Causes des faibles niveaux de fer dans le corps
Étant donné que la principale source d'apport en fer pour l'homme est la nourriture, la raison principale de son faible niveau est la construction incorrecte de l'alimentation en termes de qualité et de volume, l'incapacité d'absorber le microélément pour diverses raisons.
De la masse totale de fer qui accompagne les produits carnés protéinés, le corps n'en absorbe que jusqu'à 20 %, avec le poisson - seulement 10 %. L'élément qui vient avec les protéines n'est absorbé qu'à 5%. Les produits laitiers n'en contiennent pas du tout. Pour sa bonne assimilation, les vitamines des groupes C et B, les protéines doivent être apportées en parallèle. Trop de matières grasses réduit l'absorption de ce micronutriment.
Les faibles niveaux de fer dans le corps sont causés par:
- croissance trop rapide, elle épuise les réserves accumulées dans le foie et la moelle osseuse;
- perte de sang chez les femmes dans les cycles physiologiques;
- niveaux trop élevés d'hormones sexuelles féminines, ce qui réduit l'absorption du fer;
- roulement et alimentation;
- maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal;
- acidité insuffisante du suc gastrique;
- ulcères gastriques et intestinaux, en particulier hémorragiques.
Des niveaux trop bas de fer indiquent un état de manque d'oxygène dans le corps et une baisse constante de la force.
Il est important de contrôler le niveau de fer dans le sang. La norme chez les femmes peut être violée. Comment le déterminer sans analyse ?
Principaux symptômes externes de la carence en fer
Extérieurement il apparaît:
- fragilité et séparation des ongles et des cheveux;
- peau pâle et muqueuses;
- rouge à lèvres bleuté;
- rhumes et stomatites excessivement fréquents;
- faible tonus musculaire;
- sujet à la dépression;
- mauvais appétit;
- fatigue endurante;
- troubles des selles et de la digestion;
- énurésie chez les enfants et incontinence toux chez les adultes.
Tous ces symptômes indiquent une forte diminution des défenses, des pathologies des tissus et des organes. La diminution du seuil immunitaire rend le corps vulnérable aux maladies infectieuses.
Les conséquences d'une baisse du taux de fer dans le sang chez les femmes peuvent être très graves.
États pathologiques du corps avec un faible taux de fer
Avec un manque de fer, il y a une privation constante d'oxygène du corps, qui s'exprime en:
- formation d'anémie spécifique;
- modifications dystrophiques des tissus et des organes;
- une forte diminution des défenses de l'organisme et une incidence élevée de maladies infectieuses;
- fatigue et dépression;
- réduisant le niveau de développement intellectuel et de croissance physique des enfants;
- Low learner;
- développement de maladies dermatologiques et névrodermite;
- faiblesse du système cardiovasculaire.
Traitement de l'anémie ferriprive
Pour le traitement des conditions dangereuses pour l'homme - l'anémie - ils prescrivent des médicaments qui régulent le niveau de fer et prescrivent des aliments qui permettent à l'élément d'être mieux absorbé. Pour ce faire, le corps doit également recevoir des doses suffisantes de vitamines C et B. Parmi les médicaments - "Ferroplex" et "Fenules", qui donnent au corps au moins 50 mg de fer par dose.
Le régime alimentaire des patients anémiques comprend des céréales (sarrasin, flocons d'avoine), du bœuf, de la viande de volaille, du foie, des fruits de mer avec la consommation simultanée de légumes et de fruits contenant de grandes quantités de vitamine C. Si possible, le lait et les aliments contenant du calcium sont exclus du menu, thé et café.
Causes des niveaux élevés de fer dans le sang
Le corps maintient normalement un équilibre entre le fer soluble et insoluble. Insoluble dans l'hémosidérinelie le métal dans les tissus et la ferritine soluble joue le rôle de réserve temporaire. Le niveau de l'élément est assuré par la régulation de son absorption dans les intestins - d'abord, le fer est déposé dans ses muqueuses et, si nécessaire, transporté vers le foie et la moelle osseuse.
L'excès est régulièrement excrété par le corps avec des cellules muqueuses, qui ne vivent normalement que trois jours.
Il existe des maladies dans lesquelles le processus de régulation de la norme du fer est perturbé - dans les intestins, toute la substance entrant dans le corps commence à être absorbée. Avec une telle pathologie ou cirrhose pigmentaire, l'hémoglobine dépasse 135 g / l.
Symptômes
Les symptômes suivants sont observés:
- diminution des globules rouges;
- douleur dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen;
- la peau devient rouge.
Pour traiter cette maladie, des médicaments ont été créés pour éliminer le fer du sang avec les sécrétions corporelles.
Le fer dans le sang: la norme chez les femmes enceintes
Pour les femmes enceintes, le niveau de fer dans le sang est extrêmement important - son corps en consomme 50 % de plus que d'habitude.
Pour une femme enceinte, le niveau de l'élément dans le sang est de 13 à 30 µmol/l, l'hémoglobine est de 110 g/l. Lorsque le taux d'hémoglobine est inférieur à cette norme, on parle d'anémie.
Le plus grand besoin de fer chez les femmes enceintes dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque le placenta se forme activement et que le sang de l'enfant se forme. Si la carence en microéléments n'est pas éliminée chez une femme portantenfant, cela peut entraîner une naissance prématurée et la naissance d'un enfant de faible poids à la naissance, auquel il sera difficile de survivre.
La norme d'apport en fer par une femme enceinte devrait être de 18 à 27 mg par jour dans la seconde moitié de la grossesse, et un jour l'apport peut être important, de l'autre - moins, la chose la plus importante est de maintenir la norme pendant une courte période - 2 à 3 jours.
Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit être complet - le menu doit inclure de la viande rouge, du foie, des légumes et des céréales, de la viande de volaille, des pommes, de la bouillie de sarrasin. Les champignons séchés contiennent 30 mg de fer pour 100 g; foie de porc 20 mg; viande de volaille 9 mg.
Si le corps d'une femme ne peut pas faire face à l'anémie, le médecin peut prescrire des suppléments de fer pour améliorer l'état.
Ainsi, il est devenu clair à quel point le taux de fer dans le sang des femmes est important.
