La sérotonine est une hormone formée dans le corps humain lors de la synthèse des acides aminés. De par la nature de son origine, elle est considérée comme l'amine dite biogénique. La sérotonine a un fort effet pharmacologique et aide à remplir de nombreuses fonctions physiologiques d'une personne, dont la principale est la régulation des processus nerveux du système nerveux central et d'assurer le métabolisme au bon niveau.
Sérotonine: fonctions
Dans le corps humain, l'hormone joue un rôle important, car elle est impliquée dans de nombreux processus physiologiques. Ainsi, il est responsable de la constriction et de l'expansion synchrones des vaisseaux sanguins, régule la pression artérielle, maintient la température corporelle à un niveau constant, participe à la production de produits chimiques nécessaires à la filtration rénale, ainsi qu'à la transmission de l'influx nerveux du cerveau, est responsable des processus d'excitation et d'inhibition. De plus, un niveau suffisant de l'hormone dans le corps et son bonl'échange donne l'apparence d'émotions positives, de joie, de bonheur, affecte les performances et le tonus de tout l'organisme. C'est pourquoi, dans la littérature médicale, on trouve souvent une telle définition: la sérotonine est « l'hormone du bonheur ». Sinon, pourquoi est-ce si unique ?
L'hormone sérotonine et sa production insuffisante
Lorsque le niveau d'hormones dans le corps est perturbé, seul un développement négatif est observé:
- la sensibilité à la douleur augmente;
- plusieurs types d'allergies se développent en même temps;
- processus de pensée, la mémoire est perturbée;
- l'appétit augmente;
- la somnolence se développe et la difficulté à se réveiller;
- fatigue et fatigue apparaissent;
- perte d'intérêt pour la vie;
- l'instabilité psychologique se développe, se traduisant par des poussées d'agressivité;
- des anomalies psychiques apparaissent.
De plus, avec un manque de sérotonine, on observe le développement de maladies telles que la dépression, la schizophrénie, la migraine, les hémorroïdes, la diathèse, l'énurésie, les rhumes fréquents, les empoisonnements, etc.. Tout cela se produit lorsque le métabolisme et les acides aminés appropriés la synthèse des acides est perturbée.
Aliments qui augmentent les niveaux de sérotonine dans le corps
Selon la recherche médicale, il est possible d'augmenter le niveau de l'hormone dans le corps non seulement avec des médicaments, mais également avec l'utilisation d'un certain nombre de produits contenant des acides aminés et du glucose dans leur composition, qui sont nécessaires pour la production de sérotonine. De tels produitssont le café, le chocolat, le thé et les bananes. Cependant, il faut tenir compte du fait que la sérotonine est une "hormone de la joie", qui ne peut être augmentée par ces produits que si sa carence dans l'organisme n'a pas déjà entraîné de complications graves. Sinon, l'intervention obligatoire d'un médecin et la prise de médicaments sont nécessaires, conçues non seulement pour augmenter le niveau de l'hormone, mais également pour éliminer les maux survenus. Ainsi, l'hormone sérotonine est une substance chimique unique qui non seulement maintient l'activité vitale de tout l'organisme, mais est également responsable de la bonne humeur et des pensées positives d'une personne.
