La naissance d'un enfant implique des soucis constants. Cependant, personne n'enlève aux jeunes mères le droit de profiter de la vie comme avant. Aujourd'hui, de nombreuses femmes aiment visiter le sauna. Par conséquent, la question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec HB est pertinente.
Idée fausse sur les dangers de la procédure
La principale source d'inquiétude est l'affirmation selon laquelle, sous l'influence des températures élevées dans le sauna, le lait perd ses qualités positives et peut complètement "s'épuiser".
Cependant, les experts disent qu'un bain avec HB ne nuit pas au processus de lactation. Au contraire, un tel événement peut le renforcer.
Si une jeune mère est en bonne santé, observe toutes les précautions lors de la visite du sauna et n'oublie pas de boire suffisamment de liquides (pour éviter la déshydratation), la procédure ne lui fera pas de mal.
Caractéristiques du corps féminin après l'accouchement
En Russie, le bain était la pièce la plus propre. De plus, il n'y avait pas de brouillons. Cet endroit était considéré comme le plus favorable pour la mère et le bébé. C'est pourquoiles filles étaient dans le bain pendant l'accouchement. De plus, les premiers jours d'une femme et de son enfant s'y sont passés. Ainsi, les membres de la famille ont essayé de protéger la jeune mère et son bébé contre l'infection et l'hypothermie.
Cependant, les filles modernes posent souvent la question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec l'allaitement.
Après tout, étant dans un sauna, une femme est exposée à des températures très élevées. Les médecins pensent que les premiers jours après l'accouchement ne sont pas le meilleur moment pour de telles procédures. Il faut attendre que le corps d'une jeune mère récupère suffisamment pour supporter une telle charge.
Autres aspects importants
Une visite au bain avec l'allaitement n'est sûre que six à huit semaines après l'accouchement. Pendant ce temps, la décharge s'arrête généralement chez une jeune mère et les muqueuses des organes du système reproducteur guérissent.
De plus, il faut se rappeler que le premier jour de sa vie, le bébé consomme du colostrum. Le lait n'arrive à maturité qu'après dix à vingt jours. Sa pleine production est possible à condition d'une bonne nutrition et de l'absence de stress sur le corps. Par conséquent, la visite du sauna n'est pas recommandée pendant cette période.
Caractéristiques de l'effet de la procédure sur une femme qui allaite
Pour répondre à la question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec l'allaitement, il est nécessaire de prendre en compte l'effet des températures élevées et de l'humidité sur le corps d'une jeune mère.
En général, la chaleur augmente la production de lait. Cependant, l' alternance du chaud et du froid (par exemple, aller à la piscine après le hammam) peutprovoquer des spasmes des glandes mammaires. Ce processus peut provoquer une lactostase, un dysfonctionnement du système immunitaire et même une mammite.
De plus, l'aspect négatif de cette procédure est la longue séparation de la femme de l'enfant. En effet, pendant l'allaitement, il est important de nourrir régulièrement le bébé. Une visite au sauna peut prendre plusieurs heures.
Il convient également de rappeler que l'exposition à des températures élevées entraîne une sécrétion abondante de lait et de sueur. Ces processus peuvent provoquer une déshydratation et une détérioration du bien-être d'une jeune mère.
Conseils utiles
Lorsque le corps d'une femme a suffisamment récupéré après l'accouchement, elle peut se permettre d'aller au sauna. Cependant, cette procédure ne sera bénéfique que si les règles suivantes sont respectées:
- Les filles qui ne sont jamais allées dans un bain public ne devraient pas y aller pendant l'allaitement.
- Avant de visiter le hammam, vous devez nourrir le bébé. Ensuite, les glandes mammaires ne débordent pas de lait et la femme ne ressent pas d'inconfort.
- Une jeune mère ne peut aller au bain avec l'allaitement que s'il n'y a pas de problèmes de santé.
- Il est préférable d'emmener le bébé avec vous et de demander à un parent ou à un ami de rester avec lui dans la pièce voisine. Après tout, après le hammam, la production de lait augmente.
- Les experts conseillent de boire suffisamment de liquide. Il peut s'agir d'une tisane (à l'exception de la menthe) ou d'eau plate à température ambiante, la quantité de lait sera alors normale et la santé de la jeune mère ne s'aggravera pas.
- Sivisite au hammam, une femme se sent mal (accélération du rythme cardiaque, vertiges, léthargie), elle doit quitter le sauna au plus vite.
- Cette procédure ne doit pas être effectuée plus d'une fois par semaine.
- L'utilisation d'un balai n'est pas recommandée.
- Vous ne devriez pas nager dans la piscine après le hammam.
- Ne sortez pas par temps pluvieux ou froid juste après le sauna. Il vaut mieux rentrer chez soi en taxi ou en voiture.
Si ces règles sont respectées, la réponse à la question de savoir s'il est possible de se baigner dans un bain avec allaitement est affirmative.
Que dois-je apporter au sauna ?
Une femme qui allaite est autorisée à utiliser des objets tout à fait ordinaires pour cette procédure:
- Couvre-chef (pour se protéger contre la surchauffe).
- Serviette (pour essuyer le lait s'il commence à couler des seins).
- Chaussons.
- Trousse de premiers secours. Assurez-vous d'emporter avec vous des médicaments antihypertenseurs et de l'ammoniac.
- Un drap propre et repassé.
Avant d'aller au bain avec l'allaitement, une jeune mère peut acheter un ensemble spécial de choses pour cette procédure dans un hypermarché ou un magasin de cosmétiques.
Quand une femme ne doit-elle pas aller au sauna ?
Un enthousiasme excessif pour cet événement affecte négativement l'état du corps, qui a besoin de force pour nourrir l'enfant. La réponse à la question de savoir s'il est possible de se baigner dans un bain pendant GV est négative en présence des conditions suivantes:
- Fièvre.
- Asthme.
- Troubles du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins.
- Hypertension artérielle.
- Inflammation ou pathologie infectieuse (surtout en période aiguë).
Quels symptômes ne doivent pas être ignorés ?
Le corps d'une mère qui allaite peut réagir négativement à la visite du sauna. La lactation est un processus imprévisible. Par conséquent, une femme doit être extrêmement prudente quant à sa santé lorsqu'elle est dans le hammam, en particulier pour la première fois après l'accouchement. Si une fille ne se sent pas bien (faiblesse, bourdonnements d'oreilles, nausées, étourdissements), elle doit arrêter de fréquenter le sauna pendant plusieurs mois. Après tout, ces symptômes indiquent que le corps d'une jeune mère n'est pas encore prêt à résister à une exposition à des températures élevées et à un air humide.
De plus, une femme doit faire attention au volume de lait. S'il diminue après la procédure, il doit être reporté d'environ six mois. Après avoir visité le sauna, vous devez bien vous sécher les cheveux et vous habiller en fonction de la météo pour vous protéger de l'hypothermie. En cas de détérioration de l'état, la réponse à la question de savoir s'il est possible de se baigner dans un bain avec HB est bien sûr négative. Dans cette situation, il est conseillé à la femme de reporter cet événement jusqu'à la fin de la période de lactation.
Quels produits de soins corporels dois-je emporter ?
En règle générale, les femmes utilisent plusieurs moyens lors d'une telle procédure. Ils appliquent des lotions, des masques, des gommages, des crèmes à la surface de la peau. Cependant, pendant la périodel'allaitement d'une jeune mère doit être limité aux cosmétiques à base d'ingrédients naturels. Le fait est que sous l'influence de températures élevées, des produits chimiques peuvent pénétrer dans le lait par des pores dilatés. Les experts recommandent d'utiliser des produits conçus pour les bébés. Ce sont des crèmes pour bébés, des savons, des lotions et des mousses. Ces produits cosmétiques sont naturels et sûrs. De plus, il peut rendre la peau douce et lisse.
Pendant l'allaitement, il est recommandé à une femme d'utiliser des remèdes naturels à base de miel et de décoctions d'herbes médicinales. Idéalement, il devrait s'agir de cosmétiques faits maison (masques à base de levure, de kéfir et de jaunes, gommage au marc de café, lotion à la camomille, mélange de fromage cottage et de carottes). De plus, une mère qui allaite peut acheter des produits de soins corporels de luxe avant de se rendre au sauna. Ces produits sont de bonne qualité et contiennent des composants sûrs qui ne nuiront ni à la femme ni au bébé.
Aujourd'hui, de nombreux experts donnent une réponse affirmative à la question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec HB. Komarovsky, par exemple, recommande de visiter le sauna pour les jeunes mères qui manquent de lait maternel. L'exposition à des températures élevées améliore le processus de lactation. Cependant, les médecins préviennent les femmes venant d'accoucher qu'en présence de pathologies chroniques, il est nécessaire de consulter un médecin avant de décider de réaliser une telle intervention. Après tout, une jeune mère, dont le corps est soumis à un stress important, doit prendre soin de sa santé.
Conclusion
Une visite aux bains publics est un événement utile et agréable qui permet à une personne de se détendre à la fois dans son corps et son âme.
Beaucoup de gens en Russie adorent cette procédure, et cela leur donne des émotions positives.
Une femme qui va souvent au sauna peut parfois s'offrir ce plaisir même pendant l'allaitement. Cependant, il ne faut pas oublier que l'allaitement est une période cruciale dans la vie d'une jeune maman, et qu'elle doit éviter la surcharge. Pour les filles qui suivent les recommandations d'experts, n'ont pas de problèmes de santé graves et n'utilisent que des cosmétiques naturels pour les soins de la peau, une telle procédure sera bénéfique et donnera des émotions positives.
