Le débat sur les dangers de la consommation d'alcool dure depuis des siècles. Les résultats de diverses études scientifiques sont très contradictoires: certains affirment que de petites doses d'alcool peuvent même être bénéfiques, selon d'autres experts, l'alcool est nocif sous toutes ses formes et en toutes quantités. Les médecins américains classent l'alcool parmi les vingt drogues les plus dangereuses, où il occupe la cinquième place.
Cependant, dans la société moderne, la tradition de "se détendre" après une dure journée, le stress, les expériences émotionnelles à l'aide de boissons alcoolisées devient de plus en plus populaire. Le plus souvent, cela se produit en compagnie d'autres personnes, mais certains préfèrent boire seuls.
Boire en solitaire
Il est difficile de trouver une personne qui puisse admettre qu'elle est accro à l'alcool. Boire de l'alcool dans l'entreprise, en vacances, pour soulager le stress - tout cela est considéré comme normal. Et même lorsqu'elle ressent une envie d'alcool, une personne pense: "Oui, je veux boire, mais je peux arrêter à tout moment !".
La forme traditionnelle et la plus répandue de consommation d'alcool est la consommation en groupe. Autrement dit, la consommation d'alcool se produit en compagnie de personnes partageant les mêmes idées et d'amateurs de détente de cette manière. Cependant, le phénomène de la consommation solitaire n'est pas rare.
Pour de telles personnes, une communication facile dans une entreprise joyeuse ne fait pas plaisir. Une personne évite un tel passe-temps et préfère boire seule, par exemple, à la maison après une dure journée de travail, à la fin de la semaine de travail, généralement cela se produit en secret des membres de la famille. Et lors d'un festin bruyant, ces personnes peuvent refuser l'alcool, préférant se livrer à des libations seules.
Quelles sont les personnes qui préfèrent boire en solitaire ?
Selon des recherches, une personne qui aime boire seule est plus susceptible de:
- a un haut niveau d'intelligence, est socialement aisé (le plus souvent a fait des études supérieures, un poste bien rémunéré, est marié);
- autosuffisant, pas enclin à l'empathie;
- émotionnellement instable, trop sensible et vulnérable, évite donc les gens.
Les personnes créatives ont tendance à boire de l'alcool seuls, pour qui l'état d'ébriété aide à stimuler l'imagination, aide à trouver de nouvelles idées et de l'inspiration. Selon des recherches scientifiques, le désir de boire non pas avec quelqu'un, mais dans la solitude, peut être le résultat de troubles psychologiques tels que névrose, trouble de la personnalité, dépression.
Aussi,ainsi, les actifs qui doivent se lever tôt et se coucher tard préfèrent se détendre. Les problèmes au travail sont assez épuisants, et avec le début du week-end, une personne veut se détendre le plus possible avec un verre.
Souvent, les personnes seules qui n'ont ni famille ni amis deviennent les otages d'une habitude dangereuse. Ils ne savent pas quoi faire d'eux-mêmes pendant les longues soirées et se retrouvent souvent en compagnie d'un ami insidieux - l'alcool.
Quels sont les dangers de boire seul ?
Une personne qui boit seule est susceptible de montrer des signes de dépendance à l'alcool plus lentement. Mais ces personnes sont plus susceptibles de ne pas suivre les recommandations du médecin. Ils ne se privent pas du plaisir de boire un verre lorsque la pensée "je veux boire un verre" surgit dans le cerveau, mais ils sont souvent capables d'arrêter de boire de l'alcool par eux-mêmes quand bon leur semble.
Les ivrognes célibataires aiguisent les traits de caractère qui ont contribué à cet état: instabilité émotionnelle, impressionnabilité, vulnérabilité, insociabilité.
Conséquences dangereuses: comment ne pas devenir alcoolique ?
Si une personne se permet de boire de la vodka ou du vin en petites quantités de temps en temps, il est fort probable qu'il ne se passera rien de mal. Mais si les libations deviennent plus fréquentes et que la dose d'alcool augmente, alors tôt ou tard un tel passe-temps portera ses fruits.
Le principal danger est que les premières manifestations de l'alcoolisme passent inaperçues pour une personne et les personnes qui l'entourent. En conséquence, un verre d'alcoolle soir, cela devient un attachement très difficile à surmonter. Et la raison n'est pas dans la faiblesse ou le libertinage moral, mais dans le fait que dans un organisme habitué à l'alcool, le métabolisme est perturbé et commence à exiger de toute urgence une autre dose, ce qui se manifeste par une détérioration du bien-être.
Signes d'alcoolisme
Selon les médecins, un alcoolique est une personne dont le corps dépend de la consommation de boissons alcoolisées. Toutes les personnes qui boivent seules ne le deviennent pas toutes. Vous devez vous méfier si boire seul avec vous-même commence à être associé à un peu de beauté et de plaisir.
Une personne ordinaire, pour boire de la vodka, du vin ou du cognac seule, a besoin de bonnes raisons - par exemple, un stress intense, de la fatigue, un choc émotionnel. Si vous n'avez pas besoin d'une raison ou d'une entreprise pour vous saouler, alors vous devriez sérieusement y penser. En plus du désir de boire de l'alcool seul avec vous-même, il existe d'autres signes de développement de l'alcoolisme.
Envie irrésistible de boire
Les personnes qui boivent seules nient généralement ce signe de dépendance à l'alcool, affirmant que ce n'est qu'un moyen de soulager le stress, la fatigue. Les signes avant-coureurs sont:
- Sentiment de joie, réveil en prévision de boire. Une personne essaie de régler rapidement les problèmes, de terminer le travail, afin de pouvoir ensuite se détendre avec un verre de sa boisson préférée à la maison. Un alcoolique débutant ressent une gêne sans alcool, bien qu'il continue à aller travailler,faire des tâches ménagères, mais en même temps ressent un vide intérieur. La seule chose qui le ranime est la pensée qu'il pourra bientôt boire.
- Ressentir un confort psychologique et physique en état d'ébriété.
- Essayer de justifier votre comportement.
- Refus obstiné d'admettre sa dépendance.
Manque de contrôle de l'alcool
Survenant au premier stade de l'alcoolisme, ce symptôme accompagne constamment la pathologie. Son essence est qu'un alcoolique n'est pas en mesure de limiter la consommation de boissons alcoolisées sans s'arrêter à de petites doses.
Pas de réflexe nauséeux
La perte du réflexe de protection est considérée comme un signe objectif d'alcoolisme. Le vomissement est une réaction à l'ingestion d'une substance toxique dans le corps. Plus une personne s'empoisonne souvent avec de l'alcool, plus la protection devient faible.
Immunité accrue à l'alcool
Beaucoup pensent que la capacité à boire plus que les autres est un signe de bonne santé. En fait, plus une personne boit souvent, plus elle a besoin de doses élevées pour s'enivrer. Une augmentation de la dose d'alcool est un signe du stade initial de l'alcoolisme.
Consommation systématique d'alcool
La consommation régulière d'alcool est un signe d'alcoolisme. L'habitude de boire de la vodka une fois par semaine pour se détendre devrait déjà alerter.
Quelle quantité boire: doses sûres
L'alcool est une substance psychoactive forte, le concept de "dose sûre" est donc relatif. Même en utilisantde petites doses d'alcool régulièrement peuvent développer une dépendance à l'alcool. Cependant, les scientifiques ont établi combien une personne peut boire pour ne pas perdre le contrôle de soi et pouvoir s'arrêter.
Pour les hommes, cette dose est de 50 à 150 grammes de vodka, le beau sexe peut se permettre 25 à 100 grammes.
De plus, il est important de tenir compte de la régularité de la consommation d'alcool. La tradition de boire un verre de vodka ou un verre de bière seul un vendredi soir peut entraîner le développement d'une dépendance à l'alcool.
Vous devez prendre soin de vous et analyser votre attitude face à l'alcool. Si vous avez le sentiment que les boissons alcoolisées deviennent partie intégrante de la vie et que l'envie de boire seul est de moins en moins contrôlable, sans perdre une minute, contactez un spécialiste. La psychothérapie et les médicaments psycho-correcteurs légers aideront à résoudre ce problème.
