Le zinc est le meilleur régulateur, grâce à sa présence, les processus vitaux importants du corps se déroulent correctement et efficacement. Cela est dû au maintien des cellules et des systèmes enzymatiques. Présence de ce
L'oligo-élément est indispensable à la bonne synthèse des protéines. Ce sont les vitamines, dans lesquelles le zinc est contenu en quantité suffisante, qui sont responsables de la contraction musculaire. La quantité requise de ce métal dans le corps assure la production de la bonne quantité d'insuline, ce qui est important pour maintenir l'équilibre acido-basique du corps et la composition correcte du sang. L'oligo-élément intervient dans la synthèse de l'ADN, il assure la régénération des cellules de l'organisme.
Les personnes ayant de mauvaises habitudes (alcool, tabac) manquent souvent de zinc. Il est également vécu par les personnes à la diète et les personnes stressées. Mais n'importe qui peut être confronté à ce problème. Par conséquent, la teneur en zinc doit être surveillée en permanence.
Le zinc est principalement concentré dans les os. Les vitamines directement, dans lesquelles le zinc est dominant, sont nécessaires à la pleine action de plus de quatre-vingtscomposants du corps humain. De plus, cet élément participe activement à la formation des globules rouges.
Cet oligo-élément dans la composition des vitamines aidera à se débarrasser de l'acné et des boutons, et sa carence provoquera leur apparition. Il joue également un rôle important dans la prévention des maladies oncologiques, car la purification du sang permet au corps de résister par lui-même.
Principales manifestations de la carence en zinc dans l'organisme
- Retard de croissance chez les enfants.
- Minceur excessive et sécheresse de la peau.
- Sensibilité accrue aux substances allergènes.
- Divers troubles mentaux.
- Dysfonctionnement sexuel (stérilité, adénome de la prostate, prostatite, etc.).
- Problèmes de coagulation du sang.
- Troubles neurologiques.
- Affaiblissement des cheveux, des ongles, des dents.
De telles violations peuvent avoir des conséquences très graves sur le corps.
Major Natural Sources of Zinc
- Viande maigre (porc, agneau).
- Céréales à grains entiers.
- Graines de citrouille.
- Lait faible en gras.
- Oeufs.
- Moutarde.
Toutes les vitamines sont nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Il est recommandé de combiner des produits contenant du zinc avec du magnésium, de la vitamine C et du groupe B. L'effet maximal ne peut être obtenu qu'avec l'utilisation complexe de vitamines.
SainLes cheveux sont le rêve de toutes les filles. Et beaucoup achètent un tas de préparations cosmétiques pour leur rétablissement. En fait, l'état des cheveux est le reflet de la santé interne. Les vitamines assurent la qualité des boucles.
Le zinc est d'une grande importance pour eux, car sa teneur dans la racine des cheveux est très élevée. C'est le manque d'un minéral qui peut entraîner la chute et l'affaiblissement des cheveux, ralentissant leur croissance. Lorsqu'il est pris dans le cadre de vitamines du microélément zinc, l'effet sur les cheveux sera perceptible après trois semaines. Vos cheveux seront beaucoup plus beaux. Les vitamines assureront le plein fonctionnement du corps. Le zinc, à son tour, les aidera à être correctement distribués et digérés en toute sécurité.
