Tous les pédiatres et neurologues expérimentés vous diront qu'un petit enfant a besoin d'un massage. Il s'agit de la méthode de sa mise en œuvre qui sera discutée dans l'article. Vous apprendrez à masser les bébés. Découvrez également quels outils sont les meilleurs pour cela.
Nouveau-né
Quand un enfant naît, il n'est pas encore complètement préparé pour l'âge adulte. Chaque seconde miette a un tonus musculaire accru ou diminué. Tout cela est le résultat d'un long séjour dans le ventre de la mère et d'une sensation d'apesanteur.
Beaucoup de nouveau-nés ont peur des mouvements de leur corps. Ils sont effrayés par une apparence nette face aux stylos. Afin de soulager le tonus et d'apprendre au bébé à ne pas avoir peur de ses propres mouvements, les médecins recommandent de faire un massage relaxant pour les bébés. De nombreuses cliniques ont des salles spéciales où elles offrent de tels services. Cependant, sachez qu'il y a beaucoup de candidats et qu'il y a une certaine file d'attente.
Massage relaxant pour bébé à domicile
Si vous ne voulez pas attendre votre heure pour un massage dans une institution spécialisée, vous pouvez commencer le cours vous-même. Dans ce cas, certaines conditions doivent toujours être respectées:
- l'enfant ne doit pas être malade (prendre la température et examiner attentivement le bébé);
- le bébé doit être rassasié (il est préférable de nourrir le bébé vingt à quarante minutes avant la manipulation);
- l'enfant doit être vigilant (si on masse un bébé fatigué, il n'aimera pas cette procédure);
- si le bébé a une réaction négative, arrêtez de masser le bébé et réessayez dans quelques jours.
N'oubliez pas que tous vos mouvements doivent être doux et précis. Le bébé a encore des os très fragiles, qui ressemblent plus à du cartilage. Il peut être assez facile d'endommager le bras ou la jambe du bébé. Que pouvons-nous dire du cou et de la région abdominale, où il n'y a pas encore de muscles forts.
Comment masser ?
Les massages pour bébés à la maison doivent être effectués à l'aide d'outils spéciaux. Vous pouvez utiliser n'importe quelle huile pour bébé ou crème épaisse. Votre objectif dans ce cas est de faciliter le glissement de vos doigts sur votre corps. De plus, ces compositions réchauffent quelque peu le corps de l'enfant pendant la procédure. Tout cela améliore la circulation sanguine et soulage les tensions.
Si le bébé a une réaction allergique au remède sélectionné, il doit être changé pendant un certain temps. Dans ce cas, mieux vaut choisir une poudre sans parfum. N'oubliez pas que tous les articles doivent être fabriqués spécifiquement pour votre enfant.
Sur quelle surface s'entraîner ?
Le massage pour bébé est mieux fait sur une surface dure. Cependant, vous devez créer les conditions les plus confortables pour le bébé. Les armoires spécialisées utilisent des tables à langer rembourrées.
Si vous avez cet appareil à la maison, ce sera beaucoup plus facile. En cas d'absence, utilisez la table de cuisine la plus ordinaire. Cependant, recouvrez-le d'une couverture pliée plusieurs fois.
Par où commencer ?
Le massage pour les bébés (6 mois ou moins) doit commencer par un nettoyage en profondeur et un réchauffement des mains. Utilisez un savon antibactérien ou pour bébé. Après cela, placez vos paumes sous un jet d'eau tiède. Ensuite, appliquez-y de la crème ou tout autre produit de votre choix et frottez rapidement.
Déshabillez complètement le bébé. Assurez-vous qu'il ne gèle pas. La température optimale dans la salle de massage est de 23 à 26 degrés.
Pétrissage des jambes
Le massage bébé commence toujours par un échauffement des pieds. Prenez une jambe des miettes dans votre main. Avec vos doigts libres, passez sur chaque doigt. Faites-les tourner. Après cela, descendez dans la zone pré-doigt et pétrissez-le.
Une attention particulière doit être portée au pied. Le massage pour un bébé hypertonique (lorsque le pied est en tension tout le temps) se fait en dessinant un huit ou un signe infini sur la jambe. Répétez ce mouvement plusieurs fois. Ensuite, vous devez appuyer légèrement sur le talon et passer votre doigt le long du pied. Vous verrez comment le bébé écarte ses doigts. Après cela, appuyez sur la zone du pad entre les troisième et quatrième doigts. Le bébé serrera le pied intensément. Répétez la manipulation plusieurs fois.
Après un arrêt d'échauffement, vous pouvez allersur les hanches. N'oubliez pas que le massage pour bébé consiste à ne traiter que la surface externe de la jambe. Il y a des artères et des veines très importantes à l'intérieur de la cuisse. Ils ne peuvent pas être touchés. Caressez doucement la peau de votre jambe. Effectuez quelques mouvements circulaires de bas en haut. Après cela, massez la deuxième jambe de la même manière.
Massage du ventre
Comment masser les bébés dans l'abdomen ? Rappelez-vous que cet endroit n'est pas encore protégé par des muscles denses et de la graisse, comme chez les adultes. Vous ne pouvez pas appuyer fort sur le ventre et faire des mouvements brusques.
Caresse la peau en déplaçant la main de haut en bas. Après cela, effectuez des mouvements de massage circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Évitez toujours la région du foie. Avec de légers mouvements de pincement, traitez l'anneau ombilical. Ensuite, effectuez une action de massage rassemblant des bords de l'abdomen vers son centre.
Prenez une jambe et, en la pliant au niveau du genou, tirez-la jusqu'au nombril. Après cela, faites la même manipulation avec la deuxième jambe.
Poignées d'échauffement
Commencez par de légers mouvements de caresses des épaules aux coudes. Dans ce cas, seule la zone externe des mains doit être massée. Portez une attention particulière à chaque doigt et à chaque paume. Pliez et dépliez les poignées au niveau des articulations. Ce faisant, soyez toujours prudent. Rappelez-vous que tous les os sont encore très fragiles.
Prenez le bébé par les poignets et joignez ses bras. Après cela, abaissez-les le long du torse. L'étape suivante consiste à lever vos paumes au-dessus de votre tête. Répétez ces manipulationsplusieurs fois.
Si votre bébé a plus de quatre mois et tient sa tête avec confiance, les étapes suivantes peuvent être incluses dans l'échauffement de cette partie. Mettez vos pouces dans les paumes du bébé. Attendez que le bébé les attrape fermement. Après cela, tirez vos bras vers vous et laissez le bébé se lever tout seul. Un tel exercice entraîne non seulement les muscles du péritoine, mais prépare également l'enfant aux premières tentatives de s'asseoir seul.
Dois-je étirer mon cou ?
Le massage du torticolis chez les nourrissons est effectué dans des cliniques et des cabinets spécialisés. Si vous n'avez ni expérience ni formation médicale, il est préférable de ne pas toucher du tout à cette zone. Sinon, au lieu d'en profiter, vous pouvez causer encore plus de tort à l'enfant.
Vous ne pouvez étirer le cou qu'avec des mouvements de caresses doux. En même temps, vous ne devez jamais exercer de pression sur cet endroit et faire des secousses brusques.
Massage du dos
Après avoir terminé le travail avec la partie avant du corps, vous devez retourner le bébé. Mettez le bébé sur le ventre. Si le bébé a déjà trois mois, laissez-le rouler tout seul.
Lubrifiez la zone du dos avec un agent de massage. Frottez doucement la zone des omoplates. En même temps, vous pouvez étirer et plier les poignées au niveau des articulations. La zone du col peut être traitée avec des pincettes légères. Rappelez-vous de ne pas en faire trop. Du bas du dos, dessinez quelques mouvements de légère pression vers le haut. Ce faisant, vous remarquerez comment le bébé essaie de s'étirer.
Massage des articulations de la hanche chez les nourrissons enà domicile n'est effectué qu'en l'absence de pathologie. Prenez une jambe près du genou et tournez-la pour obtenir la pose de la grenouille. Faites de même avec la deuxième branche. Les tout-petits sont très flexibles, l'enfant devrait facilement prendre la position que vous choisissez.
Étapes
Lorsque le massage est terminé, vous devez faire de la gymnastique légère. Prenez le bébé par la zone des aisselles et soulevez-le. Laissez ses pieds toucher légèrement le support. Laissez votre enfant faire quelques pas. En même temps, avancez-le comme si le bébé marchait.
Cours de fitball
À la fin du massage, ça vaut le coup de s'entraîner un peu sur un gros ballon. Placez votre bébé sur votre ventre et tenez votre cuisse d'une main. Placez l'autre main sur le dos du bébé et balancez-vous d'avant en arrière.
Retournez le bébé et répétez la procédure déjà sur le dos. Portez une attention particulière à la réaction du bébé. Le premier jour, il pourrait ne pas aimer l'idée. Dans ce cas, il est préférable de suspendre les exercices et de continuer après quelques jours.
Natation
Si vous complétez le massage bébé avec des soins aquatiques, ce sera parfait. Remplissez le bain d'eau tiède - 33-35 degrés. Mettez-y un enfant. N'oubliez pas que vos mains, tout comme le corps de votre bébé, peuvent être glissantes. C'est pourquoi vous devez tout faire très soigneusement.
Déplacez le bébé dans l'eau d'abord vers l'avant puis vers l'arrière. Le processus de bain ne devrait pas prendre trop de temps. Votre bébé est probablementfatigué après le massage. Baignez le bébé pendant cinq à dix minutes maximum, puis enveloppez-le dans une serviette chaude et nourrissez-le. Très probablement, en train de manger, l'enfant s'endormira doucement.
Résumé et petite conclusion
L'effet du massage peut être perceptible après le premier jour de cours. L'enfant devient plus calme et attentif. Ses mains commencent à faire des mouvements plus conscients, plutôt que chaotiques. Le sommeil devient fort et profond. L'appétit de l'enfant s'améliore et la digestion s'améliore.
Beaucoup d'enfants après un cours d'entraînement commencent à montrer une activité accrue: levez la tête, essayez de vous asseoir et de ramper. Rappelez-vous que le massage est une étape très importante dans le développement de chaque bébé. Les cours renforcent le système immunitaire, améliorent l'humeur et normalisent le tonus musculaire. Massez le bébé pendant dix jours, puis vous avez besoin d'une pause d'environ deux mois.
