La hernie intervertébrale est une maladie très grave dans laquelle le disque situé entre les vertèbres dépasse les limites qui lui sont attribuées. Selon les statistiques, cette maladie est diagnostiquée chez les personnes de plus de quarante ans, mais récemment, elle est devenue un peu «plus jeune». Cette maladie est généralement traitée par chirurgie. Cependant, c'est déjà une mesure extrême, et pour commencer, vous pouvez essayer de faire un massage avec une hernie de la colonne vertébrale. C'est une bonne alternative à la chirurgie.
Quelle est la dangerosité d'une hernie vertébrale
En règle générale, la maladie survient avec l'âge en raison du vieillissement du corps. C'est souvent la conséquence de chutes, d'ecchymoses, de fractures. Les scientifiques ont prouvé que même dormir sur un matelas dur inconfortable est la clé d'une future hernie entre 4 et 5 vertèbres. Charges sur la colonne vertébrale, portpoids lourds - ce sont les facteurs dans lesquels sa colonne souffre et récompense une personne atteinte de cette maladie.
De telles blessures entraînent un pincement des terminaisons nerveuses, une inflammation et un gonflement. Une douleur intolérable pendant le mouvement et même au repos complet transperce le corps du patient. Et si des mesures ne sont pas prises à temps, une personne est ensuite menacée d'une perte de sensibilité désagréable dans les membres, de troubles des organes pelviens, d'une faiblesse des muscles et des réflexes généraux. En conséquence, la qualité de vie est considérablement réduite, de plus, il existe un risque de paralysie des parties du corps.
Prévention des maladies
La prévention de la maladie est divisée en catégories lorsqu'une hernie est déjà présente et si elle doit être prévenue.
Le premier concerne la prévention, visant à augmenter les intervalles entre les crises de douleur. Pour les exacerbations, vous avez besoin de:
- demander de l'aide médicale à des spécialistes;
- décharger la colonne vertébrale d'un effort physique excessif;
- débarrassez-vous de vos mauvaises habitudes;
- faire un massage pour une hernie discale;
- renforcer le corset musculaire après le traitement.
Dans la deuxième catégorie de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de hernie, il faut:
- traiter la scoliose, les pieds plats, les maladies du système musculo-squelettique, le cas échéant;
- calculer l'alimentation saine optimale;
- rejoindre une activité physique régulière.
Le massage est-il efficace ?
Avec toutes les possibilités positives de cette méthode de traitement, il convient de noter que le massageretour avec une hernie de la colonne vertébrale ne peut pas être fait dans les premiers jours de l'exacerbation de la maladie. Mais l'efficacité d'une telle thérapie augmente lorsque les vertèbres sont déplacées, ce qui est souvent le cas dans la maladie.
Une condition importante pour un bon résultat de cette procédure est que le massage de la hernie vertébrale doit être effectué par un spécialiste expérimenté et qualifié. Cela évitera les cas imprévus et garantira l'efficacité des procédures.
Que dois-je éviter pendant les procédures ?
Les mouvements doux et prudents des mains d'un spécialiste sont la clé d'un massage réussi avec une hernie de la colonne vertébrale. Les éléments de puissance conduisant à des sensations douloureuses sont exclus. Si cela se produit, vous devez arrêter la procédure et consulter un médecin. Le fait est que des mouvements de puissance brusques peuvent entraîner une rupture du disque intervertébral. Cela augmentera les spasmes musculaires, provoquera un gonflement des nerfs de la tige. Les conséquences peuvent nécessiter une intervention chirurgicale urgente.
Comment bien masser
Lorsque vous demandez l'aide d'un spécialiste, vous devez vous rappeler que le traitement s'accompagne d'une combinaison de médicaments, d'un ensemble d'exercices et d'une nutrition adéquate.
Le massage thérapeutique pour hernie lombaire diffère du massage relaxant habituel en ce que des onguents et des médicaments sont utilisés pendant celui-ci pour aider à obtenir l'effet de guérison souhaité. Des aides à la glisse sont également utilisées.
Le traitement universel qui peut apaiser et arrêter la douleur apporte des changements positifs. Par conséquent, la hernie vertébrale, dont le massage est effectué régulièrement et en deux semaines, cesse de déranger.
Les bienfaits et la guérison sont les processus qui se produisent pendant le massage:
- Renforcement de la conductivité des fibres nerveuses. Les nutriments sont importants non seulement pour les disques vertébraux, mais aussi pour les fibres nerveuses. Ils souffrent si la microcirculation est en panne. Les troubles du mouvement sont le résultat d'une hernie intervertébrale. Mais si le massage est fait, les nerfs sont mieux alimentés en sang. Il soulage même la pression des tissus mous sur eux.
- Amélioration de la microcirculation. Pendant le massage, en frottant les paumes contre la surface de la peau, de l'énergie thermique est libérée. Le corps se réchauffe et les vaisseaux commencent à dégager de la chaleur, se dilatant et obéissant au mécanisme de thermorégulation. À leur tour, les tissus sont saturés d'oxygène et nourris. En l'absence de leur apport sanguin, une hernie ultérieure peut se former.
- Élimination de l'œdème. L'effet mécanique qui se produit pendant le massage permet d'accélérer la sortie de la lymphe et d'éliminer la congestion veineuse. À son tour, l'œdème disparaît et la compression des racines nerveuses diminue. L'intensité du syndrome douloureux disparaît et la mobilité des membres apparaît.
- Relaxation musculaire. La principale cause de douleur et d'inflammation dans la hernie vertébrale est le spasme musculaire. Par conséquent, lorsque le massothérapeute pétrit les muscles, ils se détendent. Les spasmes musculaires disparaissent, ce qui élimine avec succès le syndrome radiculaire.
Types de massage
Les techniques appliquées comportent de nombreuses nuances et subtilités. Oui etIl existe de nombreuses variétés de massage pour une maladie:
- thaï;
- chérie;
- hydromassage;
- en conserve;
- point;
- massage général du dos;
- segmentaire.
Massage au miel
Les indications de la procédure utilisant un produit apicole sont les cas où une stimulation puissante des terminaisons nerveuses est requise. Par conséquent, le massage avec une hernie de la colonne vertébrale est une réflexologie auxiliaire efficace. Les récepteurs de la peau sont irrités et nourris, une desquamation de la peau se produit. En plus de l'effet nettoyant, le massage au miel pour les hernies vertébrales a une autre propriété - il combat les formations herniaires, comme s'il les retirait ainsi que toutes les anciennes toxines du corps.
La procédure est très utile pour les patients affaiblis et âgés. Mais les enfants s'en méfient à cause de l'effet douloureux qui se produit en raison du collage des paumes du spécialiste sur la peau. Si l'enfant a des problèmes de colonne vertébrale, un mélange de miel et d'huile de sapin doit être préparé pour le massage. Il arrive qu'une hernie chez les enfants soit congénitale, alors que le bébé peut également avoir une hernie ombilicale. Il n'est pas nécessaire de combiner simultanément les manipulations de la colonne vertébrale et le massage de la hernie ombilicale chez les nouveau-nés, si ces problèmes existent. Vous devriez consulter un pédiatre qui vous donnera les recommandations nécessaires.
Le spécialiste frotte la zone enflammée du dos avec des mouvements de caresses, en la réchauffant. Ensuite, une fine couche de miel est appliquée sur la peau et le maître, en tapotant sur toute la surface, effectue un massage. La peau colle aux paumes, apparaîtun peu de douleur, mais cela peut et doit être toléré. Après la procédure, un gel chauffant est appliqué sur le point sensible, le patient est enveloppé dans une couverture chaude.
Contre-indications
Le massage au miel pour la hernie vertébrale peut être fait s'il n'y a pas d'intolérance individuelle au produit de l'abeille et une sensibilité accrue à la douleur.
En ce qui concerne la manipulation générale de cette direction, les procédures ne peuvent pas être effectuées dans les premiers jours avec une exacerbation de la maladie, à l'exception de celles qui soulagent l'inflammation et l'inconfort. Pendant la séance, une forte douleur au niveau de la hernie est considérée comme un mauvais signe. Si le patient en fait l'expérience, le massothérapeute doit passer à une autre zone du dos ou arrêter complètement la procédure. Le principe de base n'est pas d'être zélé, mais d'agir avec douceur et prudence pour ne pas nuire.
Recommandations pour le massage du dos
Le traitement prend assez de temps, donc le patient doit en être conscient et être patient, suivre toutes les recommandations du médecin. En plus du massage, il existe de nombreuses autres manipulations qui aident à la guérison:
- traitement de type station thermale;
- LFK, exercices à la maison;
- anti-inflammatoires et antalgiques, chondroprotecteurs;
- physiothérapie;
- yoga.
Il convient de noter que les massages manuels et autres agissent commeun agent auxiliaire qui affecte la zone douloureuse. Les manipulations du maître réduisent au minimum la détérioration de l'état du patient et le risque de douleur. Mais le meilleur traitement est une approche globale de la maladie.
