Les hormones féminines sont les substances les plus importantes qui déterminent en grande partie le fonctionnement du cycle menstruel, les capacités de reproduction et la santé globale. Chacun d'eux a un nom et des caractéristiques. Nous allons maintenant en parler, et nous parlerons également de la norme, des symptômes d'un manque d'hormones et d'une augmentation de leur niveau.
Estradiol
C'est le nom de la principale hormone féminine la plus active, appartenant à la sous-classe des œstrogènes, qui est produite par l'appareil folliculaire ovarien.
La plus grande quantité d'estradiol est produite par le cortex surrénalien (glandes endocrines appariées). C'est une hormone stéroïde, et cette origine indique sa haute activité biologique.
La fonction principale de l'estradiol est d'assurer la croissance active des tissus recouvrant l'utérus de l'intérieur, ainsi que d'augmenter le flux sanguin.
La concentration d'estradiol dans le sang n'est pas constante. Elle diminue avec l'âge. Il est important de faire une réserve que l'estradiol est également présent dans le corps masculin. Il est important pour les hommes, son manque conduit au développement de persistanceinfertilité.
Pourquoi l'estradiol est-il dans le corps ?
Chaque hormone œstrogène féminine possède une longue liste de caractéristiques qui déterminent ses avantages pour le corps. Et voici les processus dans lesquels l'estradiol est impliqué:
- Il assure la formation correcte des organes génitaux féminins.
- Normalise et régule le cycle menstruel.
- Affecte la formation des caractéristiques sexuelles secondaires qui apparaissent à l'adolescence.
- Participe à la formation de l'œuf.
- Affecte l'élargissement de l'utérus qui se produit pendant la période de développement du fœtus.
- Participe à la formation du comportement sexuel. Elle influence ce facteur au niveau psychophysiologique.
- Retarde l'excrétion d'eau et de sodium du corps.
- Active le renouvellement osseux.
- Favorise l'élimination du cholestérol.
- Augmente la coagulation du sang.
- Empêche la formation de caillots sanguins, car il réduit le niveau de graisse dans le sang.
- Bon pour dormir.
- Renforce le muscle cardiaque.
- Améliore l'absorption de substances telles que le zinc, le potassium, le magnésium, le cuivre, le fer et la thyroxine.
Comme vous pouvez le voir, cette hormone sexuelle féminine est extrêmement importante pour le bon fonctionnement du corps. Si le médecin corrige son déficit, le patient se voit prescrire un traitement médicamenteux contenant un analogue artificiel ou naturel de l'estradiol.
Aussi, avec une production insuffisante d'estradiol, il est recommandé d'utiliser des aliments qui contiennentcontenant des phytoestrogènes. Parmi eux:
- Haricots, lentilles, pois et haricots.
- Soja.
- Céréales, graines de lin, orge et blé.
- Légumes: concombres, betteraves, pommes de terre, poivrons, citrouilles, carottes, aubergines.
- Fruits: prunes, pommes, grenade.
- Huile d'olive et levure.
Mais rien de ce qui précède n'est recommandé si vous avez une intolérance individuelle ou des contre-indications.
Normes, causes des écarts et symptômes
La concentration d'œstradiol chez une fille en bonne santé peut varier de 225 pg/ml à 475 pg/ml. La norme de l'hormone féminine dépend de nombreux facteurs, notamment l'âge, la phase du cycle menstruel, les habitudes alimentaires, l'exposition au stress, etc.
Le manque d'œstradiol, en règle générale, se produit pour les raisons suivantes:
- Inflammation et maladies des organes reproducteurs.
- Dysfonctionnement du système endocrinien et de l'hypophyse.
- Puberté retardée.
- Exercice physique.
- Régime mal équilibré. Ceux-ci incluent les régimes riches en glucides, les aliments crus, le véganisme, la suralimentation.
- Perte de poids dramatique ou, au contraire, prise de poids intense.
- Dépendance à l'alcool et au tabac.
- Médicaments utilisés en chimiothérapie.
- Utilisation de contraceptifs oraux inappropriés.
- Pendant la grossesse - dysfonctionnement du placenta, menace d'accouchement prématuré ou de fausse couche.
Plusieurs raisons peuvent indiquer que dans le corpsles filles manquent de l'hormone féminine. Quoi exactement? Les plus notables incluent:
- Sécheresse et élasticité réduite de la peau.
- Perte de cheveux. Dans de rares cas, hirsutisme (c'est-à-dire, cheveux de type masculin).
- Gonflement des extrémités.
- Cycle menstruel irrégulier.
- Changements d'humeur et irritabilité.
- Diminution de la libido.
- Fatigue persistante.
- Douleur thoracique.
- Insomnie.
Dans tous les cas, le niveau d'estradiol ne peut être déterminé que par l'analyse du biomatériel veineux. Avant sa clôture, une femme ne pourra pas fumer, boire de l'alcool, s'exercer physiquement, avoir des relations sexuelles, être nerveuse et boire des médicaments. Il est souhaitable de faire l'analyse le 5ème jour du cycle, et le prélèvement sanguin de contrôle le 20ème jour. Cependant, le médecin vous dira tout plus précisément.
Estriol
Il s'agit d'une hormone féminine inactive, également liée à l'œstrogène. Sa synthèse ne commence qu'après la fécondation. Cela se produit sous l'influence de la gonadotrophine chorionique, dont le niveau augmente constamment pendant la grossesse.
Estriol affecte l'utérus et, par conséquent, le fœtus. Il stimule sa croissance et son développement, active le métabolisme énergétique et les systèmes enzymatiques, régule les processus biochimiques, améliore la circulation sanguine.
Avant la quatrième semaine de grossesse, la teneur en estriol ne dépasse pas 1,4 nmol/l. Mais ensuite le niveau augmente. En fin de mandat, elle peut atteindre plus de 106 nmol/l.
Estron
Son autre nom est la folliculine. La troisième hormone liée à l'œstrogène. Il est 5 fois moins actif que l'estradiol. Mais cela n'enlève rien à son importance. De plus, dans les tissus périphériques et dans le foie, le fameux estradiol est converti en estrone. Au contraire aussi.
Si nous parlons de propriétés, voici les processus impliqués dans l'estrone:
- Stimulation de la division cellulaire de la paroi interne de l'utérus.
- Normalisation du cycle.
- Réglage de la glycémie.
Il convient de noter que l'estrone est prescrite comme médicament pour une fonction ovarienne insuffisante. Ceux-ci incluent l'infertilité, le sous-développement des organes génitaux, le dysfonctionnement utérin, les règles irrégulières ou absentes et les troubles de la ménopause.
Progestérone
Il s'agit d'une "hormone de grossesse" typique du sexe féminin. Ça s'appelle vraiment ça. La progestérone a également une origine chimique. Fait intéressant, il est synthétisé à partir du cholestérol.
Si cela ne suffit pas dans le corps féminin, l'ovule fœtal ne peut tout simplement pas rejoindre l'utérus. Et l'ovule fécondé sera rejeté par l'utérus alors qu'il continue à se contracter. C'est la progestérone qui "l'arrête" et contribue à son augmentation de taille.
Il convient également de noter que cette hormone prépare le sein féminin au processus de production de lait. Le reste de ses propriétés comprend:
- Stimulation de l'appétit.
- Régulation du fond hormonal général.
- Effet relaxant sur les muscles lisses du tractus intestinal. Cela aide l'estomac à absorber complètement les nutriments qui accompagnent les aliments.
- Normalisation de l'état émotionnel et mental.
- Régulation des réserves de graisse.
- Effet positif sur la construction musculaire, récupération rapide.
Fait intéressant, en combinaison avec d'autres hormones, la progestérone a un effet contraceptif, elle est donc utilisée dans la fabrication de contraceptifs oraux.
Selon les médecins, cette hormone n'est pas contenue dans les produits. Cependant, d'autres sources affirment qu'il se trouve dans les olives, les framboises, les poivrons rouges, les avocats, les noix crues, les graines, les graines, l'huile de poisson et le thon.
Normes et manque de progestérone
La progestérone est une hormone féminine dont les indicateurs sont en équilibre dynamique tout au long de la vie d'une fille. Cela peut être noté comme suit:
- La première phase du cycle. Le taux normal maximal est de 3,6 nmol/L.
- Jours d'ovulation. De 1,52 à 5,4 nmol/L.
- La période du cycle de l'ovulation à la menstruation. De 3,01 à 88,8 nmol/L.
- Postménopause. Typiquement, le maximum est de 0,64 nmol/L.
Au fait, si une hormone féminine "se déchaîne" pendant la grossesse, c'est bien la progestérone. Au troisième trimestre, son taux peut être supérieur à 770 nmol/l.
Les écarts par rapport à la norme se produisent à la fois vers le haut et vers le bas. Ils se produisent généralement pour les raisons suivantes:
- Endocrinepathologie.
- Dénutrition ou régimes stricts.
- Insuffisance de la phase lutéale.
- Régimes stricts.
- Endométriose ou fibromes.
Le manque de progestérone se manifeste par le syndrome prémenstruel, une conception difficile, une humeur changeante. Mais son excès est indiqué par un excès de poids, des problèmes de peau chroniques (acné et boutons qui ne peuvent pas être éliminés), un gonflement, une dépression et des sauts de tension artérielle.
Dans tous les cas, la plupart des affections se prêtent à la soi-disant correction médicamenteuse. N'ayez donc pas peur de consulter un médecin. Il suffira de subir un examen, de faire une analyse des hormones féminines et de recevoir des recommandations.
Ocytocine
C'est le nom de l'hormone femelle de l'hypophyse postérieure. Il stimule les muscles lisses de l'utérus, augmente l'activité contractile et, dans une certaine mesure, le tonus du myomètre. Le taux d'ocytocine libre varie de 0,8 à 2,2 ng/ml.
On l'appelle aussi "l'hormone de la tendresse". On pense que c'est la sentimentalité et la sensibilité qui indiquent précisément un excès d'ocytocine. Et aussi une augmentation des larmes et de l'obsession. Le pic de sa concentration tombe sur la période post-partum.
En général, il s'agit d'une hormone neurotransmetteur. Elle a un impact direct sur la sphère psycho-émotionnelle et le comportement social. Et voici ce qui peut être la cause d'un manque d'hormones féminines:
- Ménopause (naturelle ou chirurgicale).
- Stress et dépression prolongés.
- Fibromyalgie.
- Détérioration de la glande thyroïde.
- Sclérose en plaques.
- Solitude permanente.
- Schizophrénie.
- Autisme.
La meilleure source de l'hormone féminine appelée ocytocine est les câlins, les bisous, les touchers doux et le sexe. Mais on pense aussi que son niveau peut être augmenté en mangeant des dattes, des avocats et des bananes.
Testostérone
Oui, c'est un androgène, pas un oestrogène. Cependant, il faut le mentionner lorsqu'on parle de la façon d'augmenter les hormones féminines. Parce que dans le corps de chaque fille, la testostérone joue un rôle crucial. A savoir:
- Agit positivement sur l'état des tissus osseux et musculaires.
- Maintient le ton. Lorsque la testostérone est normale, la fille se sent toujours gaie et ne fait pas face à la fatigue et au surmenage.
- Augmente significativement la libido et le désir en activant les récepteurs sexuels.
- Produit un sentiment de satisfaction et d'élévation.
- Améliore la mémoire, augmente la concentration.
Pour les filles, la norme de cette hormone est de 0,31 à 3,79 nmol/l. Mais il arrive qu'il soit dépassé. En règle générale, ce phénomène s'accompagne de symptômes de manque d'œstrogènes - hormones féminines.
Pourquoi peut-on dépasser la testostérone ? En règle générale, cela est dû à sa production excessive par les organes génitaux. Ou l'utilisation de certaines drogues.
Les symptômes indiquant cela incluent l'insomnie, les cauchemars, l'augmentation de l'appétit et l'agression sexuelle. Le plus souvent, un excès de testostérone chez les filles s'accompagne d'une forteperte de cheveux, acné, augmentation de la croissance des cheveux, ainsi que des douleurs dans la région lombaire et les ovaires. Le manque est indiqué par une diminution de la libido.
On pense que sa production est favorisée par la consommation active de fruits et légumes frais, de fruits de mer, de céréales, de noix et d'herbes. Mais en général, une fille devrait consulter un médecin pour obtenir des conseils sur la normalisation des niveaux de testostérone.
Thyroxine
Quand elle décide de faire un test sanguin pour les hormones féminines, la fille verra ce nom dans les résultats. En termes simples, la thyroxine est responsable de la silhouette et de l'esprit, et régule également les processus métaboliques. Sa teneur varie de 62 à 141 nmol/L. Plus la concentration est optimale, meilleure est la silhouette et la peau de la fille. Vous pouvez découvrir son absence par les symptômes suivants:
- La peau commence à se décoller.
- Le tonus disparaît, il est remplacé par la somnolence, la léthargie et la fatigue.
- Les ongles et les cheveux deviennent cassants.
- Chutes de pression.
- Un gonflement apparaît sur le visage et sur les joues - un rougissement malsain.
Le manque de thyroxine est traité simplement. Ceci est facilité par la prise de médicaments avec des substituts de thyroxine et une teneur élevée en iode.
Un excès d'hormone est indiqué par d'autres signes. A savoir:
- Métabolisme accru. Conséquence: minceur anormale et augmentation de l'appétit.
- Diarrhée.
- Transpiration.
- Nervosité.
- Fréquence cardiaque élevée.
Réduire la production de thyroxine aide non seulement les médicaments prescrits par un médecin,mais aussi diététique. La jeune fille doit se limiter à la consommation de produits contenant de l'iode (lait, fruits de mer, œufs, poisson, etc.).
Somatropine
On l'appelle conditionnellement l'hormone de l'harmonie et de la beauté. Il a la particularité d'être produit uniquement pendant le sommeil. Par conséquent, pour ne pas souffrir d'un excès de poids et éviter un vieillissement prématuré, vous devez dormir suffisamment. Sa production est renforcée par:
- Sommeil sain.
- Carence en glucose.
- Exercice modéré.
- Polypeptides et hormones mâles.
Quels sont les symptômes d'un déficit hormonal féminin ? Les plus notables incluent:
- Prédominance de la masse grasse sur la masse musculaire.
- Fragilité osseuse.
- Problèmes psychologiques et dépression.
- Fonction cardiaque altérée.
- Affaiblissement des réactions émotionnelles.
Habituellement, le niveau de somatropine est ajusté par un sommeil normal et le contrôle de la quantité d'aliments sucrés consommés. Il existe des médicaments qui augmentent sa production, mais ils sont prescrits pour l'adénome hypophysaire, et ils ne sont pas vendus sans ordonnance.
Conséquences d'une défaillance hormonale
Enfin, je voudrais dire que le contenu de toutes les substances ci-dessus ne peut pas être le même pour toutes les filles. Mais cela devrait être optimal pour tout le monde, en fonction des caractéristiques de son corps. Si vous ne faites pas attention à l'échec hormonal et ne commencez pas à corriger la situation, cela peut entraîner de graves conséquences à l'avenir, notamment:
- Fausses couches et infertilité.
- Ovaires polykystiques
- Formations fibrokystiques dans les glandes mammaires.
- Asthme.
- Fibromes utérins.
- Diabète sucré.
- Tumeurs malignes.
- Crise cardiaque.
- Athérosclérose.
- Course.
Le médecin déterminera rapidement la cause et prescrira un traitement. Avant cela, bien sûr, vous devrez donner du sang pour une analyse générale et hormonale, subir une échographie et être contrôlé pour les MST. Vous devrez peut-être aller chez le gynécologue et l'endocrinologue.
Le traitement est généralement prescrit avec des hormones artificielles ou naturelles, des remèdes homéopathiques et des neuroleptiques.
