Vous avez mal au dos avant les jours critiques ? C'est tout à fait normal, car les jours de menstruation s'accompagnent souvent de sensations douloureuses et d'une mauvaise santé. Cependant, il y a certaines choses qu'une femme doit savoir pour ne pas endurer la douleur, et s'il y a des complications, alors comprenez quand l'aide d'un médecin est nécessaire. Pourquoi ai-je mal au dos avant mes règles ? Essayons de comprendre.
Raisons
Pourquoi j'ai mal au dos avant les menstruations ? Tout est à blâmer pour le fait que l'activité des processus qui se produisent avant les jours critiques affecte l'ensemble de l'état du corps. Les sensations douloureuses tirent dans la nature, mais sont également ressenties dans le bas-ventre. Le début de la menstruation se produit également avec des sautes d'humeur, de l'irritabilité, une gêne dans les tissus musculaires et un gonflement des seins. Si une femme est en bonne santé, elle peut même ne pas se sentirqui la tire en arrière, et en général, les menstruations ne lui apporteront aucune gêne.
Est-ce que le dos peut faire mal avant les menstruations chez celles qui n'ont pas accouché ? Il a été remarqué que de nombreuses femmes qui n'ont pas accouché ressentent de la douleur avant les jours critiques. Beaucoup dépend aussi de l'hérédité. Certaines filles peuvent endurer la douleur, tandis que d'autres ont beaucoup de mal au dos avant leurs règles, ce qui les fait paniquer, auquel cas elles doivent être traitées.
PMS
PMS est appelé syndrome prémenstruel, il se fait sentir 7 jours, et parfois même dix jours avant le début des règles. Il est facile de l'identifier par ses symptômes:
- Une douleur à la tête qui survient de manière inattendue.
- Une forte sensibilité aux sons se produit.
- La parole se détériore.
- Des problèmes de sommeil apparaissent, des insomnies peuvent apparaître.
- Un gonflement apparaît.
- A la nausée.
- Il y a des changements notables dans l'état émotionnel, de fortes sautes d'humeur, de l'irritation et des caprices apparaissent.
- Inflammation de la peau qui démange.
- Augmentation de la température.
- Les changements de goût se produisent.
- Diminution ou augmentation de la libido.
Première période
Si avant la menstruation votre dos et votre bas du dos vous font mal pour la première fois, alors ce n'est pas effrayant, mais il est conseillé de consulter un médecin. L'utilisation de médicaments prescrits par le médecin aidera à calmer et à réduire la douleur. Pour que la douleur cesse le plus tôt possible, vous devez rester immobile et ne pas bouger.
Causes physiologiques
Il y a des contractions musculaires de l'utérus, elles causent des maux de dos. Apparaissent souvent uniquement chez ceux qui ont une structure physiologique particulière du corps.
La douleur peut également survenir si vous avez un seuil de douleur très bas. La douleur est la réponse simple de votre corps au changement.
Les prostaglandines, qui stimulent les contractions utérines, provoquent des douleurs. Pendant les jours critiques, le niveau d'hormones progestérone et œstrogène diminue et il est difficile de faire face à l'inconfort.
Le liquide stagnant provoque un gonflement interne, ne pouvant pas quitter complètement le corps. Les raisons en sont cachées dans le changement hormonal qui se produit à un certain moment, et la compression des fibres nerveuses due à l'augmentation de volume provoque des douleurs.
De plus, le dos peut faire mal en raison de la présence d'un dispositif intra-utérin.
Symptômes
Beaucoup de femmes et de filles avant le début des menstruations commencent à ressentir des douleurs douloureuses dans le dos. Cette sensation désagréable peut épuiser même l'organisme le plus résistant. En règle générale, la cause de cette douleur est le syndrome prémenstruel, qui est très fréquent chez les femmes nullipares. Comme déjà mentionné, ses manifestations commencent à se faire sentir une semaine avant le début du cycle menstruel. D'autres symptômes sont également très fréquents:
- Nausées et perte d'appétit.
- Arythmie cardiaque.
- Étourdissements.
- Divers troubles du sommeil.
- État émotionnel instable.
En règle générale, la cause de ces douleurs n'est pasdans toutes les pathologies des organes génitaux.
Médicaments thérapeutiques
Aujourd'hui, les experts pensent que de telles manifestations sont dues à des troubles hormonaux, notamment en raison d'une augmentation du niveau de l'hormone œstrogène et de la prostaglandine. Les douleurs qui apparaissent avant les menstruations sont de nature douloureuse et dégagent des sensations désagréables dans le dos et les organes pelviens. La plupart des femmes essaient de traiter ces douleurs par elles-mêmes en prenant divers types d'analgésiques, mais, en règle générale, un tel traitement est inefficace et ne peut atténuer la douleur que pendant quelques heures.
Il existe plusieurs méthodes vraiment efficaces pour traiter le problème lorsque l'estomac et le dos font mal avant les menstruations:
- L'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui dans ce cas sont utilisés à titre thérapeutique. Habituellement, ils sont utilisés dans les premiers jours des menstruations ou à titre préventif trois jours avant leur apparition.
- Dans la deuxième méthode, les contraceptifs oraux combinés sont utilisés. Ils affectent les hormones qui causent la douleur, conduisant finalement à des règles indolores.
Mais il convient de noter que ces deux remèdes ont beaucoup de contre-indications. Par conséquent, avant utilisation, vous devriez consulter un médecin.
Traitement folklorique
Pendant les jours critiques, de nombreuses filles ressentent une douleur désagréable. Quelqu'un endure de tels moments, cependantTout le monde n'est pas satisfait de cette option. Vous pouvez utiliser des médicaments ou recourir à des méthodes de médecine traditionnelle. Ces recettes sont les plus sûres. Comment utiliser la médecine traditionnelle pour se débarrasser des maux de dos avant les menstruations ?
- Évitez l'hypothermie et les rhumes pendant les jours critiques.
- Portez des vêtements chauds, sinon vous pourriez avoir une inflammation des appendices ou de la vessie.
- Aussi, les maux de dos augmentent si votre corps ressent un manque de calcium. C'est pourquoi il est recommandé de consommer des produits à base de lait caillé les jours critiques.
- De plus, le chocolat aide à réduire la douleur, il aide à produire l'hormone du bonheur.
- Les méthodes de la médecine traditionnelle comprennent la préparation de teintures à base de racine d'aunée, de prêle, de céleri-rave, de menthe ou de camomille. De telles infusions ne sont pas difficiles à préparer et ne nécessitent pas beaucoup de dépenses.
- Utilisez une infusion de valériane, cela soulagera la douleur.
En outre, une autre bonne option pour la médecine traditionnelle est l'utilisation de la neige (glace) et du sel. Vous devez prendre quelques verres de neige, un de sel, mélanger le tout. Mettez le mélange obtenu sur une serviette. Cette composition doit être conservée sur le dos pendant plusieurs minutes.
Prévention
Avez-vous des douleurs prémenstruelles tous les mois ? Comment y faire face? De tels phénomènes sont très désagréables et gênent une femme. Pour vous en débarrasser, vous devrez respecter certaines mesures préventives. Ils sont simples, mais ils peuvent aider.faire face à la douleur avant les menstruations. Requis:
- Gardez un horaire mensuel. Vous devez suivre votre cycle, cela vous aidera à être prête pour l'apparition de la douleur la veille de vos règles.
- Commencez à prendre des suppléments à base de plantes une semaine avant vos règles. Les décoctions doivent avoir un effet calmant. C'est une méthode éprouvée.
- Boire beaucoup d'eau chaude, cela améliorera les processus métaboliques.
- Restez actif. Les muscles abdominaux et dorsaux doivent être forts.
- Introduisez autant de produits verts et d'acide lactique dans votre alimentation habituelle.
Les maux de dos avant le début des jours critiques sont considérés comme normaux. Cependant, il arrive aussi que les sensations deviennent plus fortes et durent plus longtemps que d'habitude, auquel cas vous devez demander l'aide d'un spécialiste, car cela peut être dangereux pour votre santé.
