Tout le monde rêve. Bien sûr, beaucoup, se réveillant le matin, ne peuvent pas reproduire le rêve dans leur mémoire. Cependant, il y a des gens qui vivent des rêves très vivement. Certaines personnes sont capables de réaliser qu'elles rêvent. Le rêve lucide est un état où
dont une personne comprend qu'elle dort et, dans certains cas, est capable d'influencer les événements d'un rêve. Ce phénomène n'est pas une découverte de la science moderne. Les gens ont appris à contrôler leurs rêves depuis les temps anciens. La première mention de telles tentatives dans une source écrite remonte au VIIIe siècle. Le pionnier de l'étude des rêves lucides parmi les scientifiques du XXe siècle a été le psychophysiologiste S. LaBerge. Il a étudié les rêves lucides en observant le mouvement des globes oculaires du dormeur. Par la suite, la possibilité d'une prise de conscience dans l'état de sommeil a été confirmée à plusieurs reprises par d'autres scientifiques.
Pourquoi les gens aspirent-ils à la lucidité dans leurs rêves ?
Il y a beaucoup de gens qui parviennent à être lucides dans leurs rêves périodiquement. Ils décrivent le rêve lucide comme une expérience merveilleuse, une expérience personnelle inoubliable. De plus, ce sujet est très étudié dansdiverses écoles ésotériques à travers le monde. Ils étudient les possibilités d'une personne capable d'entrer dans des états modifiés de conscience. Intéressé par l'influence du sommeil sur l'humain et la psychologie. On pense qu'en observant vos actions dans un rêve, une personne reçoit des informations inestimables sur sa propre personnalité. Cela l'aide à mieux s'adapter aux événements de la vie réelle. Fournit la modélisation la plus précise de votre avenir. Un rêve lucide peut aider à corriger le psychisme, sauver une personne des complexes et des phobies. De nombreux rêveurs affirment également qu'un rêve leur permet d'acquérir des compétences qu'ils n'avaient pas en réalité. Par exemple, des compétences en poésie ou en dessin.
Comment entrer en sommeil ?
L'expérience accumulée par les chercheurs suggère que l'entrée dans un rêve lucide est possible soit à partir de l'état de veille, soit directement à partir du rêve lui-même. B
Dans le premier cas, une personne ne perd pas le contrôle de ce qui se passe et devient témoin de changements dans l'état de conscience lors du processus d'endormissement du corps. Dans le second cas, les actions du rêveur visent à identifier les signes du sommeil. Il s'endort de la manière habituelle, se préparant à remarquer tout événement inhabituel dans le rêve. Tout peut attirer son attention: l'état de vol libre, l'environnement insolite, les animaux ou plantes étranges. A ce moment, la personne se rend compte qu'elle est en train de rêver. Bien sûr, de telles pratiques nécessitent une certaine préparation. Il est nécessaire de travailler son état émotionnel, d'éliminer de la vie tous les facteurs conduisant àdéséquilibre mental. Vous devez effectuer périodiquement des exercices visant à augmenter la concentration. Il sera également utile d'étudier la littérature décrivant les rêves lucides. La technique d'endormissement et les conseils des praticiens sont aujourd'hui largement repris dans de nombreuses sources. L'essentiel est de se rappeler que tout le monde peut atteindre la lucidité dans un rêve !
