La ménopause d'une femme est la dernière menstruation naturelle de la vie d'une femme. Déterminer la date à laquelle il s'est produit, rétrospectivement, un an après l'événement, s'il n'y a plus eu de décharges dues à la fonctionnalité des ovaires. En moyenne, la ménopause survient à 45-50 ans, bien que tout soit strictement individuel. Pendant la ménopause, la concentration des hormones sexuelles diminue, la fonction de procréation est perdue. Les concepts de ménopause et de ménopause sont étroitement liés - le premier est le stade initial de la ménopause. En même temps, la ménopause n'est pas un événement ponctuel, mais un événement long, prolongé dans le temps.
La biologie et l'homme
La ménopause d'une femme peut durer une décennie, selon certains chercheurs. Il est impossible de deviner combien de temps prendra la restructuration hormonale du corps dans chaque cas spécifique - ce processus est trop individuel. Pour maintenir une bonne qualité de vie,respectez le régime alimentaire élaboré par les médecins, organisez votre routine quotidienne, normalisez le rythme de vie. Si le besoin s'en fait sentir, vous devez prendre des médicaments spéciaux (strictement sous la surveillance d'un médecin) et demander également l'aide d'un psychologue. Des vitamines spéciales conçues pour cette période de la vie en bénéficieront - par exemple, Lady's Formula. La ménopause chez une femme est une période de difficultés passagères, mais elles sont toutes surmontables.
Beaucoup disent que les problèmes les plus importants associés à la ménopause sont d'ordre psychologique. Les changements hormonaux conduisent à une restructuration du caractère. Souvent, la ménopause chez les femmes se manifeste:
- sujet à s'irriter;
- méfiance;
- sensibilité;
- sensibilité.
Comme le disent les psychologues, cela rend le problème non seulement personnel, mais affecte tout le cercle proche - enfants et conjoint, amis et collègues. Afin de faciliter la période de transition dans la vie d'une femme, son entourage doit être sensible à sa condition, offrir une atmosphère conviviale à la maison, calme et confort, paix.
La ménopause chez une femme est un processus tout à fait naturel, le début d'une nouvelle étape de la vie. Il ne faut pas penser qu'il s'agit d'une maladie qui nécessite un traitement, ou simplement d'une incontinence de caractère qui doit être supprimée par des efforts volontaires. Tous les changements qui se produisent pendant la ménopause sont atténués par des méthodes spéciales, de nombreuses approches ont été développées, mais seule une femme qui comprend qu'elle a besoin d'aide, ainsi qu'une qui est soutenue, peut y recourir.proches.
Malgré les stéréotypes, la ménopause n'est pas la fin de la vie intime. Au contraire, ce domaine devient plus important pour une femme qu'auparavant. Les médecins recommandent de faire ce que vous pouvez pour vous assurer que les symptômes de la ménopause d'une femme ne l'amènent pas à rompre ses amitiés au travail (on dit que les problèmes familiaux sont un peu plus faciles à gérer). De l'extérieur, une femme en ménopause peut soudainement sembler trop attentionnée. Les autres devraient accepter cela et comprendre - c'est l'un des moyens de s'adapter aux nouvelles conditions de vie.
Comment remarquer ?
Les premières manifestations de la ménopause sont assez diverses, individuelles. Tout dépend du contexte hormonal, des antécédents médicaux, de l'état de santé général. Les symptômes de la ménopause chez une femme sont déterminés par les spécificités du travail des récepteurs aux œstrogènes situés dans différents organes vitaux.
Les premiers signes avant-coureurs de l'approche de la ménopause surviennent déjà dans 30 à 40 ans. Ce ne sont pas encore des symptômes de la ménopause, mais seulement de légers indices d'une nouvelle étape de la vie. Ainsi, vous pouvez soupçonner que des changements hormonaux arrivent, selon les caractéristiques suivantes:
- violation du cycle menstruel;
- difficulté à concevoir un enfant, porter un fœtus;
- endométriose.
Premiers signes de ménopause chez les femmes:
- marées;
- aménorrhée;
- état excité;
- vertiges accrus.
Et si plus en détail ?
Le début de la ménopause chez les femmes se manifeste le plus souvent par des bouffées de chaleur - elles attirent une attention particulière sur elles-mêmes. La durée de l'état - de quelques secondes à de lourdes minutes, qui semblent interminables. Les bouffées de chaleur peuvent survenir à tout moment, sans référence au rythme quotidien. Dans le même temps, la peau devient rouge, la chaleur se fait sentir et le travail des glandes sudoripares est activé. Certaines personnes rapportent que leurs doigts deviennent engourdis. Augmentation possible du rythme cardiaque. Dans de rares cas, cette condition provoque des évanouissements. La couleur se termine, généralement avec des frissons.
Une femme pendant la ménopause peut souffrir de vertiges. Les médecins expliquent cela par de fréquentes poussées de pression, ce qui stimule l'apparition de foyers excités locaux dans le système nerveux autonome. Les changements hormonaux entraînent des étourdissements. En même temps, la femme devient plus excitable. Il se manifeste:
- insomnie nocturne;
- sujet à la somnolence diurne;
- préoccupation;
- anxiété.
Ces phénomènes sont les signes les plus typiques de la ménopause chez les femmes, survenant dans la plupart des cas. D'autres manifestations sont possibles.
Émotions et hormones
Le lien entre le fond hormonal et l'état émotionnel d'une femme a été noté dans l'Antiquité. On sait avec certitude que les médecins grecs expliquaient les émotions par l'état de l'utérus. C'est ainsi que le mot "hystérie" a été formé - en grec hystera signifie "ventre". Le fait est qu'un signe assez courant de la ménopause chez les femmes est le syndrome asthéno-névrotique. Un tel état est décrit comme suit: une femme est irritée, a tendance à être capricieuse, en larmes, effrayée, anxieuse, bien qu'elle ne puisse pas expliquer la raison de telles sensations. État généralementaccompagné d'insomnie, d'une sensibilité accrue aux odeurs, aux sons.
Il existe également des cas où le traitement des femmes ménopausées a été choisi en fonction des manifestations de la dépression: un état mental dépressif peut être si grave que des pensées d'automutilation surgissent. Une difficulté particulière dans ce cas est le problème de l'ajustement, car la réponse au traitement est généralement faible et, dans un certain pourcentage de cas, il n'y a pas de réponse du tout. Les troubles dépressifs caractéristiques des femmes pendant la ménopause sont extrêmement graves, accompagnés de comportements atypiques, souvent provocateurs. Il est facile de le remarquer de l'extérieur, en faisant attention au maquillage, aux cheveux, aux vêtements. Dans une certaine mesure, une femme, ne réalisant pas toujours ses motivations, recourt à ces outils pour prolonger sa jeunesse.
NS végétatif et ménopause
Les femmes ont des bouffées de chaleur en ce moment, mais la gravité et la fréquence de ces phénomènes varient considérablement. Certains notent extrêmement rarement des bouffées de chaleur, mais elles sont assez facilement tolérées, mais pour d'autres, les troubles deviennent une source de préoccupation sérieuse: les bouffées de chaleur surviennent souvent et il est extrêmement difficile de les transférer. Symptômes graves de la ménopause:
- se sentir à bout de souffle;
- glandes sudoripares actives;
- hyperémie cutanée;
- anxiété;
- nausée;
- faiblesse.
Beaucoup disent que le cœur semble geler pendant la marée. La situation est compliquée par de graves étourdissements.
Si chez les femmes ménopauséeséchecs fréquents du rythme cardiaque, la respiration s'accélère, il est raisonnable de consulter un médecin. Dans le même temps, le HVS est diagnostiqué (syndrome d'hyperventilation). Cela ressemble à une boule dans la gorge, un manque d'air, une pression dans la poitrine, des maux de tête ressemblant à des migraines. Les bouffées de chaleur sont plus fréquentes lorsque vous restez longtemps dans une pièce étouffante, à température et humidité élevées.
DHW est due à une violation du métabolisme du calcium et du magnésium. Les problèmes métaboliques entraînent une diminution de la concentration d'œstrogènes dans l'organisme, déjà faible en raison de la transformation du système reproducteur. Il est à noter que l'eau chaude sanitaire est associée au ronflement, car pendant une nuit de repos, elle entraîne une perte de souffle prolongée. Vous pouvez remarquer l'alimentation en eau chaude par les symptômes:
- se réveiller fréquemment la nuit sans raison apparente;
- envies de sommeil pendant la journée;
- apnée;
- hypertension le matin.
C'est intéressant
La violation du métabolisme du calcium et du magnésium peut être corrigée dans une certaine mesure avec des complexes de vitamines (par exemple, "Woman's Formula"). La ménopause, accompagnée de tels problèmes métaboliques, est associée à des risques considérables pour la santé, car les oligo-éléments et les hormones sont responsables non seulement de la fonction de reproduction, mais également des qualités régénératrices des neurones du cerveau. La mort de ces cellules peut déclencher la maladie d'Alzheimer.
En prenant des médicaments spécialisés conçus pour la ménopause, vous pouvez stimuler la performance des cellules cérébrales, fournir au corps les composants nécessaires pour normaliser le flux sanguin. Oestrogènes etles vitamines, les minéraux arrêtent conjointement l'inflammation, ont les qualités d'antioxydants, aident à maintenir un niveau stable de glucose dans le système circulatoire. Ne négligez pas ces produits, surtout si le médecin vous a recommandé de prendre un ensemble spécifique de vitamines.
Manifestations: qu'est-ce qui est possible ?
Vous pouvez soupçonner l'approche de la ménopause par l'état du système génito-urinaire: diverses maladies qui se manifestent par des sécrétions spécifiques sont poursuivies. Pendant la ménopause, les femmes peuvent ressentir des sécrétions muqueuses du vagin qui n'ont pas d'odeur prononcée. Ceux-ci sont considérés comme une norme physiologique. Mais une substance à l'odeur forte et forte, contenant des inclusions de sang, est déjà un indicateur de mauvaise santé. Si vous êtes préoccupé par de telles manifestations, vous devriez consulter un médecin pour en déterminer la cause: il peut s'agir d'une infection, d'un processus inflammatoire ou de problèmes plus graves - par exemple, des néoplasmes bénins ou malins.
La ménopause s'accompagne d'une détérioration des systèmes circulatoire et musculo-squelettique. Préoccupé par les sauts soudains de pression, les douleurs au cœur. Une carence en hormones sexuelles peut provoquer une vaginite atrophique, s'exprimant:
- sécheresse de la muqueuse vaginale;
- manque de lubrification;
- abaissement des murs;
- flux sanguin faible;
- brûler.
Pendant et après la ménopause, les femmes courent un risque accru de cystourétrite atrophique. Il se traduit par une envie fréquente d'aller aux toilettes, une douleur du processus, des brûlures et des coupures dans le bas-ventre. L'envie provoque des réveils nocturnes. Les processus atrophiques peuvent affecter les ligaments des organes de cette zone, ce qui signifie que l'anatomie correcte est violée, les organes sont déplacés, contre lesquels l'utérus descend ou même tombe.
Une femme après la ménopause, surtout en l'absence de traitement d'entretien, la peau devient sèche, inélastique, pigmentée, flasque. Les médecins attribuent cela à la malnutrition. Activation possible de la chute des cheveux. Certains ont augmenté la croissance des poils du visage.
La postménopause se manifeste souvent par l'ostéoporose. La maladie est provoquée par une insuffisance des hormones sexuelles féminines. Le mécanisme de son développement est le suivant: en raison du manque de composants actifs, les tissus osseux ne sont pas renouvelés, ce qui signifie que la croissance diminue et que le risque de fractures augmente. Souvent, des fractures accompagnent l'application d'une charge minimale. Le dos, le bas du dos fait mal, le syndrome s'aggrave avec une marche ou une position debout prolongée. Les articulations sont douloureuses. Perron possible.
Quand s'attendre ?
Ménopause possible chez les femmes d'un âge proche de cinquante ans, bien qu'en pratique il existe de nombreux cas de déviation à la fois vers le haut et vers le bas. La durée moyenne de la ménopause est de 48 ans. C'est à cet âge que la fonction reproductrice de l'organisme s'annule progressivement, tandis que les organes responsables de la procréation subissent des modifications irréversibles. La concentration d'hormones sexuelles diminue, l'utérus et les ovaires changent. Changements visuellement perceptibles dans le sein.
Il est impossible de dire exactement à quel âge la ménopause d'une femme a déjà commencé, et quand non. Tout dépend decaractéristiques individuelles. Aucune association n'a pu être trouvée avec le premier rapport sexuel, le nombre d'enfants, le nombre de conceptions réussies ou la ménarche.
Il existe de nombreux cas où la restructuration du système reproducteur hormonal n'a pas du tout attiré l'attention des femmes, mais d'autres sont confrontées à de graves problèmes dans la vie quotidienne. Malheureusement, on ne peut pas dire que les causes de la ménopause chez les femmes sont amovibles. Si la ménopause vous dérange avec des inconvénients, vous ne pouvez prendre des mesures que pour atténuer les symptômes, mais il n'y a pas encore de moyen de faire face aux raisons.
Les médecins pensent que, dans une certaine mesure, la période d'apparition de la ménopause est déterminée par le facteur héréditaire. Après avoir appris à quel âge mère et grand-mère ont été confrontées à la perestroïka, vous pouvez vous préparer à l'avance pour une nouvelle étape de votre vie. Certes, personne ne peut promettre une coïncidence exacte des termes: des déviations sont possibles dans les deux sens. Cependant, même des idées approximatives sur le moment de la ménopause permettent de faciliter la période de transition, de s'y préparer à l'avance.
Facteurs et âge
Des observations ont montré que, dans une certaine mesure, le début de la ménopause est influencé par:
- génétique;
- conditions sociales;
- histoire du cas;
- nuances psychologiques.
Les médecins assurent que depuis plusieurs décennies la ménopause se déplace vers l'âge de quarante ans. Les cas de transition vers une nouvelle phase de la vie avant même l'âge de 40 ans sont devenus plus fréquents. Les femmes sont plus susceptibles de connaître une ménopause précoce:
- fumeurs;
- survivantes d'avortements multiples;
- qui n'ont pas de vie sexuelle régulière;
- abuseurs d'alcool;
- obèse;
- négliger le régime du jour;
- suivre des programmes diététiques stricts;
- faire face régulièrement à des situations stressantes.
Les maladies gynécologiques, oncologiques, auto-immunes, endocriniennes, passées ou présentes, peuvent y contribuer.
Comment avertir ?
Plusieurs méthodes ont été développées pour retarder la ménopause chez les femmes. Selon les critiques, les meilleurs résultats sont obtenus par des approches préventives de base: consulter régulièrement un médecin, passer des tests hormonaux, prendre des médicaments prescrits par un médecin pour corriger l'état du corps. En plus des hormones, le médecin conseille généralement des médicaments réparateurs - ils ne doivent pas non plus être négligés.
Méthodes pour prévenir la ménopause précoce:
- programme de nutrition équilibré et rationnel;
- physiothérapie;
- gymnastique régulière.
Si l'âge approche de 48 ans, pour retarder la ménopause, vous pouvez recourir à des méthodes traditionnelles - boire des infusions, des décoctions d'herbes médicinales, prendre des bains parfumés aux huiles essentielles.
Pas à pas
La première étape est la préménopause. Cette période peut durer jusqu'à six ans. Comme dans la période de la ménopause, la décharge chez les femmes préménopausées est assez caractéristique, en raison des caractéristiques spécifiques du système hormonal. Menstruation toutil y en a encore, mais la cyclicité est rompue, les retards fréquents et la courte durée du cycle sont caractéristiques. Peu à peu, le cycle menstruel cesse d'être observé. Pendant la sortie, il y a de moins en moins de sang à chaque fois, mais les menstruations abondantes sont extrêmement rares.
Chez les femmes préménopausées, une production excessive d'œstrogène est possible, entraînant une hyperestrogénie. La correction de cette condition est prescrite sur la base des résultats d'analyses spécifiques. Le gynécologue examine d'abord la patiente et oriente le traitement si les symptômes suivants sont détectés:
- augmentation de la densité des parois de l'utérus au lieu de leur amincissement, réduction;
- élargissement, pondération de la poitrine;
- apparition de phoques douloureux dans les glandes mammaires;
- augmentation de la production de glaire cervicale;
- tumeurs, ganglions myomateux;
- durée, la profusion des menstruations augmente;
- hémorragies dysfonctionnelles.
Progression du statut
La prochaine étape est la ménopause proprement dite. Le flux menstruel appartient au passé. De toutes les étapes de la ménopause, la ménopause est la plus courte, laissant rapidement place à la postménopause, lorsque les ovaires perdent leur capacité à produire des hormones. En moyenne, la quantité d'œstrogène dans le corps est réduite de moitié par rapport à l'âge de procréer. La durée de la postménopause précoce varie d'un an à deux fois plus longtemps. Symptômes:
- perte de poils pubiens;
- diminution du tonus des parois du vagin;
- aplatissement des voûtes vaginales;
- réduction de l'utérus;
- réduire la glaire cervicale.
La structure du sein change: les cellules glandulaires sont remplacées par de la graisse et des fibres.
Les manifestations répertoriées sont des processus tout à fait normaux. En règle générale, une femme ne fait pas face à de graves problèmes. La postménopause dure jusqu'à la fin de la vie.
Trop tôt
Si une femme passe par la ménopause à 40 ans ou avant, elle devrait consulter un médecin. Dans certains cas, tout s'explique par la génétique: chromosomes défectueux, dysfonctionnement ovarien dû à un facteur chromosomique, syndrome de Shereshevsky-Turner ou autres problèmes, troubles causés par l'hérédité.
La ménopause précoce peut commencer en raison de facteurs externes. Ils peuvent le provoquer:
- surpoids;
- chimiothérapie;
- maladies associées au système reproducteur hormonal;
- anorexie;
- utilisation incontrôlée de contraceptifs hormonaux.
La ménopause précoce provoque un relâchement de la peau, l'apparition de rides, la pigmentation de certaines zones. Le chiffre change, le poids s'ajoute rapidement et les dépôts sont principalement observés sur les hanches, la taille et les côtés. Un peu moins souvent, l'obésité de type masculin est enregistrée, lorsque le gain de masse principal tombe sur l'estomac. La ménopause précoce peut provoquer toute une série de maladies, des perturbations hormonales et métaboliques aux néoplasmes malins.
Comment avertir ?
La cause de la ménopause précoce est la dyskinésie gonadique. Les ovaires, fonctionnant normalement,fournir au corps la quantité nécessaire de composés actifs, y compris hormonaux. Malheureusement, à l'heure actuelle, il n'existe aucune méthode pour garantir une protection à 100 % contre la ménopause précoce: les facteurs génétiques dans leur masse ne peuvent pas être ajustés. Dans certains cas, le médecin peut prescrire une hormonothérapie - la bonne sélection de médicaments vous permet de retarder la ménopause.
Vous pouvez retarder, affaiblir les manifestations de la ménopause en ayant recours à des remèdes populaires. Préparez des décoctions, des infusions sur des herbes médicinales, des rhizomes de gingembre. En plus des avantages pour le système reproducteur, ces produits renforcent le corps dans son ensemble, stimulent le système immunitaire.
Il faut se rappeler que la vieillesse arrive plus tôt si une femme a souffert ou souffre d'une maladie grave. Souvent, dans une telle situation, vous pouvez retarder la ménopause avec le bon choix de médicaments hormonaux, mais ils font confiance au médecin pour élaborer un programme de médicaments, sinon le risque de vous faire du mal est élevé.
Période climatérique et douleur
Dans une certaine mesure, la douleur est un mécanisme de défense. Des zones séparées envoient des impulsions au cerveau, attirant l'attention sur les problèmes, les violations de l'intégrité et le fonctionnement incorrect. Avec la ménopause, des douleurs abdominales sont souvent observées, car c'est ici que se trouvent les organes du système génito-urinaire. Pour comprendre la cause d'un syndrome désagréable, il est important d'identifier la source des sensations. Toutes les causes possibles sont divisées en deux groupes:
- physiologique;
- pathologie.
Il est tout à fait possible qu'à la ménopause la douleur ne soit pas du tout provoquéedes processus naturels, mais des maladies:
- ulcères;
- inflammatoire;
- rénal;
- gastrique.
La douleur peut provoquer: des coliques, une inflammation de l'appendice, de l'utérus et une intoxication. Parfois, la douleur dans l'abdomen donne une crise cardiaque, une pneumonie.
Si les sensations ne sont pas provoquées par des maladies, mais uniquement par des changements hormonaux, il est assez facile de s'en débarrasser. Ils s'expliquent généralement par des spasmes, un mauvais fonctionnement de certains types de cellules qui forment le mucus. Une telle cause se manifeste généralement par une douleur après un contact intime.
Maux de tête
Pendant la ménopause, les femmes se plaignent souvent de douleurs au niveau des tempes, du cou, de la couronne. Les changements climatiques, les facteurs de stress et d'autres sources externes peuvent provoquer une gêne. Les médecins distinguent quatre groupes de provocateurs:
- crampes;
- changement de pression;
- effet sur les terminaisons nerveuses;
- maladies vertébrales.
La cause spécifique est découverte en procédant à des observations à long terme du patient, en établissant la nature des sensations et la localisation exacte.
Assez souvent avec la ménopause, il y a des maux de tête similaires aux migraines. Les douleurs en grappes ne sont pas rares pendant la ménopause, dont le trait distinctif est un inconfort fortement prononcé. Si ce sont des douleurs en grappes qui sont observées, vous devriez immédiatement consulter un médecin - le symptôme signale une maladie grave. Le diagnostic nécessitera la livraison de tests et d'études instrumentales. Mais en raison de la ménopause, les maux de tête surviennent le plus souvent en raison depour un état proche de la dépression, des spasmes vasculaires ou des coups de bélier dus à une instabilité hormonale.
Règles et ménopause
La ménopause est la période où les saignements réguliers s'arrêtent. Si la décharge est toujours là, mais que le cycle est rompu, la femme est probablement dans un état préménopausique. La ménopause se situe un an après le dernier cycle. Il y a des cas où les intervalles entre les décharges ont atteint six mois - cela n'indique pas la ménopause, mais signale son approche.
