Qu'est-ce que le cholestérol normal ? Son taux dépend du sexe et de l'âge de l'individu. Cette substance est impliquée dans de nombreux processus biologiques du corps, par conséquent, une augmentation ou une diminution de ses valeurs admissibles affecte directement l'état de santé. De nombreux patients essaient d'atteindre et de maintenir leurs niveaux dans la plage autorisée.
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Qu'est-ce que le cholestérol normal ? Avant de répondre à cette question, considérons ce que c'est. Ce composé est un alcool gras (lipophile) qui se trouve dans les membranes cellulaires d'un individu et participe à divers processus biochimiques. L'année de découverte du cholestérol est 1769. Environ quatre-vingt pour cent de cette substance insoluble dans l'eau est synthétisée par le foie, les gonades, les intestins, les reins et les glandes surrénales. Avec la nourriture, seulement vingt pour cent pénètrent dans le corps. Parmi les fonctions qu'il exerce, il convient de noter la participation à:
- Synthèse de différentssubstances hormonales - œstrogène, testostérone, progestérone, aldostérone, cortisol, ainsi que des acides biliaires.
- Production de vitamine D.
- Digestion.
- Maintenir l'immunité.
Le corps a besoin d'une certaine quantité de cette substance, il est donc important de savoir quel devrait être le taux de cholestérol dans le sang. Avec un manque ou un excès, un individu a des problèmes de santé.
Classification et types
L'alcool gras insoluble dans le sang se fixe aux protéines et existe dans le corps sous forme de lipoprotéines ou elles sont également appelées lipoprotéines, qui, selon le rapport de deux substances, sont:
- Très faible densité (désignation par lettre - VLDL) - ne contient presque pas de protéines. Si leur indicateur dépasse la norme, le risque de pathologies endocriniennes graves augmente - jaunisse, insuffisance rénale, hépatite virale.
- Faible densité (LDL) ou "mauvaise" - son rôle principal est de transférer les particules graisseuses des structures hépatiques vers les sections périphériques. C'est la prédominance de ce type de lipoprotéine qui augmente le risque de pathologies vasculaires et cardiaques.
- Haute densité (HDL) ou "bon" - pour les membranes cellulaires, il sert de matériau de construction, plus il y a de ce stérol, mieux c'est pour le corps. Ce composé a un effet bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins, les rendant plus solides, plus élastiques et plus denses. De plus, il contribue à la dissolution des plaques, c'est-à-dire qu'il remplit la fonction de nettoyage, soulageant les vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol. Courtson niveau provoque un dysfonctionnement du système cardiovasculaire.
- Densité intermédiaire (IDL) - vit dans le sang pendant une période assez courte. Leur tâche principale est de déplacer le stérol du foie vers tous les tissus cellulaires du corps.
Cholestérol - mal ou bienfait ?
Ce composé est naturel pour l'homme, il participe à de nombreux processus biochimiques. Quel cholestérol devrait être normal: "mauvais" ou "bon" ? La division en deux variétés est plutôt conditionnelle. Les deux types sont nécessaires à l'organisme dans une certaine quantité. Même le "mauvais" est très important, et s'il n'était pas là, l'individu ne pourrait pas vivre. Cependant, son excès au-delà des valeurs autorisées est plus dangereux que le "bon". De plus, il est nécessaire d'avoir des informations sur la quantité de cholestérol total. La majeure partie de cette substance est produite dans le foie, mais si elle est considérée séparément, alors:
- HDL - la plus grande partie est synthétisée directement dans le foie.
- LDL - Les trois quarts sont fabriqués dans le foie et vingt-cinq pour cent proviennent des aliments. Pour cette raison, les médecins recommandent une alimentation saine.
De plus, le cholestérol contient:
- Triglycérides - ils sont considérés comme les graisses les plus courantes dans le corps d'une graisse individuelle, qui sont une source d'énergie et jouent un rôle important dans les processus métaboliques. Ce sont des esters de glycérol et de graisses supérieures. Si leur nombre est normal, alors il n'y a aucune raison de s'inquiéter, et si le niveau est trop élevé, alors ce phénomène est tout aussi dangereux qu'une augmentation du « mauvais »cholestérol. Dans cet état, une personne brûle peu d'énergie, mais en consomme beaucoup. En conséquence, les chiffres de la pression augmentent, la quantité de glucose augmente et des dépôts de graisse apparaissent.
- Les lipoprotéines de très basse densité sont impliquées dans l'obstruction des vaisseaux sanguins, leur nombre doit donc également être surveillé. Leur fonction principale est de transporter les graisses vers le foie.
Chaque type de cholestérol a sa propre norme. Cela dépend du sexe et de l'âge, dont l'excès ou la diminution est lourde de troubles pathologiques.
Quels facteurs affectent le taux de cholestérol ?
Quel taux de cholestérol devrait être normal et quelles en sont les causes ? Les médecins recommandent de vérifier cet indicateur tous les cinq ans après l'âge de vingt ans. La valeur moyenne admissible (en mmol / l) pour tous les âges, quel que soit le sexe, est de 5 cholestérol total et 4 LDL. Sa concentration est affectée par:
- Activité physique - l'exercice régulier augmente la teneur en "bon" et réduit le "mauvais" stérol dans le sang.
- Âge et sexe - son niveau augmente avec l'âge. Les femmes avant la ménopause ont des nombres inférieurs à ceux des hommes au cours de la même période. Cependant, après la ménopause, le "mauvais" cholestérol augmente.
- Hérédité - les gènes influencent la quantité de stérol produite.
- Poids corporel - le surpoids est un facteur de risque majeur d'hypercholestérolémie chez les adultes.
- Nourriture –manger des aliments riches en stérols et en graisses contribue également à leur taux élevé dans le sang.
- Diabète - une surveillance constante de l'évolution de la maladie est nécessaire.
De plus, certaines procédures médicales et certains médicaments peuvent entraîner une augmentation du cholestérol sanguin.
Le rôle du cholestérol dans le corps masculin
Malgré le fait que cette substance soit présente dans n'importe quel organisme, il existe certaines particularités de son métabolisme chez les mâles. Ce phénomène est lié au but différent des deux sexes, la différence de fond hormonal, qui contribue à la formation du squelette et de la charpente musculaire selon le type masculin. Ce composé est impliqué dans la production de stéroïdes et d'hormones sexuelles - le cortisol et la testostérone, qui sont responsables de la croissance de la masse musculaire et de la fonction sexuelle.
Le cholestérol se trouve dans les globules rouges, les neurones, les hépatocytes et fait également partie de la bile. Il a un impact sur le maintien de l'équilibre de la vitamine D et de l'immunité, est impliqué dans la synthèse des phospholipides, qui constituent la base des fibres nerveuses. Son niveau, en plus du métabolisme hormonal et des nuances sexuelles, est affecté par un mode de vie qui comprend une alimentation de mauvaise qualité (préférence pour les fast-foods), un manque de souci pour sa santé. En conséquence, les hommes consomment plus d'aliments potentiellement nocifs, ce qui entraîne des problèmes gastro-intestinaux, des maladies vasculaires et cardiaques, ainsi que des perturbations endocriniennes.
La norme du taux de cholestérol sanguin selon l'âge chez les hommes
À mesure que les hommes vieillissent,les secousses hormonales et les indicateurs du métabolisme des graisses subissent des changements. À partir de trente ans, la probabilité de pathologies du système cardiovasculaire augmente. Par conséquent, les médecins conseillent de prendre du biomatériau pour le cholestérol toutes les dix fois et à l'âge de cinquante ans - tous les cinq ans. Tenir compte du taux de cholestérol total dans le sang (mmol/l) selon l'âge:
- De 30 à 40 - 3, 57-6, 99. Après trente ans, les capacités de régénération de l'organisme diminuent, il existe un risque de développer une hypercholestérolémie. Dans un test sanguin, le niveau de lipoprotéines de basse densité est également vérifié, car c'est le contrôle de cet indicateur qui est important pour évaluer les risques d'athérosclérose et de maladies cardiovasculaires.
- De 40 à 50 - 3, 91-7, 15. Pendant la période d'ajustement hormonal chez l'homme, la production de testostérone diminue, la couche de graisse sous-cutanée augmente, ce qui, associé à un mode de vie malsain, contribue au développement de l'obésité et du diabète. Ces facteurs affectent également négativement l'état des vaisseaux sanguins.
- De 50 à 60 - 4, 09-7, 15. Si vous n'abandonnez pas les mauvaises habitudes, ne suivez pas votre régime alimentaire et ne faites pas d'exercice, le risque de pathologie du système cardiovasculaire augmente considérablement.
- Plus de 60 - 4, 09. Il y a un faible niveau de lipides, mais avec la moindre exacerbation des maladies chroniques et menant un mode de vie malsain, leur concentration augmente. Par conséquent, une surveillance régulière est nécessaire.
Plus d'informations surquel cholestérol devrait normalement être chez un homme est présenté dans le tableau.
Haut cholestérol chez les hommes: quel est le danger ?
Le dépassement des valeurs autorisées entraîne des dommages aux parois des vaisseaux sanguins, à l'intérieur desquels se forme une plaque d'athérosclérose. En conséquence, des complications graves telles que:
- pathologie endocrinienne;
- IHD;
- thromboembolie;
- myopathie;
- angine;
- cardiosclérose;
- insuffisance cardiaque;
- hypertension;
- arythmie;
- migraine;
- démence;
- trait;
- état pré-infarctus;
- athérosclérose des vaisseaux cérébraux;
- foie gras;
- insuffisance rénale;
- varices des membres inférieurs;
- gangrène;
- convulsions;
- défaillance de la fonction reproductrice;
- ulcères trophiques;
- endartérite oblitérante.
Ainsi, les écarts par rapport aux valeurs acceptables affectent négativement le travail de tous les organes et systèmes du corps de l'individu. Par conséquent, il est important de savoir quel cholestérol dans le sang devrait être normal. Les changements dégénératifs deviennent rapidement irréversibles.
Taux de cholestérol acceptable (mmol/l) pour les femmes
Chez les jeunes, même avec quelques erreurs de nutrition, les processus métaboliques se déroulent rapidement et le niveau de stérol n'augmente pas. Cependant, les troubles alimentaires à long terme, les maladies du système endocrinien, les dysfonctionnements du foie et les changements liés à l'âge provoquent une augmentation du niveau au-dessus de la norme.cholestérol sanguin chez la femme. Pour les belles dames de plus de trente ans, les valeurs autorisées sont légèrement plus élevées, car pendant cette période, le métabolisme ralentit. A quarante ans et au-delà, en raison d'une diminution de la capacité de procréer, la quantité d'oestrogènes, qui protègent contre une augmentation du cholestérol, diminue également. Avec le début de la ménopause, son niveau peut augmenter fortement. Une attention particulière est accordée à cet indicateur pendant la période d'attente du bébé, car des écarts importants par rapport aux valeurs autorisées peuvent nuire non seulement à la future mère, mais également au bébé.
Une légère augmentation des performances est la norme, ce phénomène est associé à une modification de l'intensité du métabolisme des lipides et des changements hormonaux dans le corps féminin. Il est important de savoir quel taux de cholestérol dans le sang est considéré comme normal pendant la grossesse. Par exemple, une augmentation du cholestérol dit "mauvais" est à l'origine de certaines anomalies congénitales du système cardiovasculaire en miettes. À cet égard, les médecins recommandent tout au long de la position intéressante d'une femme de surveiller cet indicateur au moins trois fois. Après la livraison, tout revient à la normale. Le temps nécessaire pour cela dépendra des caractéristiques individuelles de l'organisme.
Ce qui précède est un tableau qui contient des informations sur le taux de cholestérol dans le sang normal pour les femmes de différents âges.
Comment normaliser le taux de cholestérol ?
Pour ce faire, il est conseillé de modifier son alimentation en l'enrichissant des produits suivants:
- tomates;
- poisson;
- gingembre;
- avocat;
- carottes fraîches;
- ail;
- noix;
- agrumes;
- huile d'olive.
Par exemple, prendre ½ avocat par jour pendant trois semaines réduit le cholestérol de huit, et l'huile d'olive de dix-huit pour cent (à condition que l'individu ne consomme que cette huile, à l'exclusion du beurre et du tournesol).
Le sport aidera non seulement à faire face à un niveau de stérol surestimé, mais aussi à normaliser le poids. Toute activité physique - tennis, yoga, course à pied, natation, aérobic, marche, vélo - doit être pratiquée trois fois par semaine pendant trente à cinquante minutes.
Dans certains cas, les médecins recommandent de prendre des médicaments - simvastatine, rosuvastatine, atorvastatine, fluvastatine et autres.
Test sanguin
Selon les statistiques médicales, de nombreux hommes et femmes ont un taux de cholestérol élevé. Ce phénomène a un impact négatif sur la santé. Pour prévenir et détecter d'éventuelles pathologies, il est nécessaire de contrôler certains indicateurs à l'aide d'un profil lipidique. Grâce à un test sanguin clinique détaillé pour le cholestérol, il n'est pas difficile de détecter la norme ou les écarts par rapport à celle-ci. L'étude du spectre lipidique est réalisée le matin. C'est un moyen efficace et assez informatif par lequel le médecin a la possibilité d'obtenir les informations nécessaires sur la santé de l'individu, ainsi queprovoquer le risque de caillots sanguins et d'athérosclérose. La préparation comprend:
- Restriction de l'activité physique et mentale deux jours avant la livraison du biomatériau.
- Pas de médicaments hypocholestérolémiants douze heures avant le don de sang (en accord avec votre médecin).
- Pas d'aliments riches en graisses, pas de nourriture, pas de boissons alcoolisées huit heures avant l'intervention.
- Le matin, avant d'aller au laboratoire, ne fumez pas.
Une analyse du cholestérol, dont la norme diffère pour les femmes et les hommes, peut être effectuée dans un établissement médical du lieu de résidence. Il existe aussi des méthodes express qui permettent de faire cette manipulation chez soi. Il est particulièrement important de contrôler le spectre lipidique pour les personnes à risque:
- femmes après la ménopause;
- hommes de plus de 40 ans;
- obèse;
- fumer;
- après avoir subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
- Sédentaire.
Causes d'un faible taux de cholestérol
Quelle devrait être la norme de cholestérol chez une personne que vous connaissez maintenant. Cependant, il existe des situations dans lesquelles ce chiffre est sous-estimé. Dans ce cas, le corps manque du matériel nécessaire à la construction de nouvelles cellules et à la synthèse de substances hormonales. De plus, il est très dangereux pour le cerveau et le système nerveux. En conséquence, l'individu développe une dépression, la mémoire se détériore. Facteursles agents réducteurs de stérols sont les suivants:
- Maladie du foie, anémie, hyperthyroïdie, tuberculose.
- Jeûner.
- Sepsis.
- Cachexie.
- Brûlures majeures.
- Syndrome de malabsorption.
- Réception des œstrogènes, des inhibiteurs de la MAO et des interférons.
Conclusion
Après avoir lu l'article, vous savez maintenant quelle devrait être la norme de cholestérol chez une personne. Avec l'âge, l'individu subit diverses modifications dont l'apparition nécessite un suivi régulier. Sinon, il y a des conséquences négatives sur la santé. Le cholestérol est reconnu comme l'un des indicateurs importants dont le contenu est contrôlé par le don de sang veineux. En analysant les résultats des tests de laboratoire, le médecin sera en mesure d'identifier à l'avance le risque de développer des anomalies du cœur et des vaisseaux sanguins et de prendre les mesures nécessaires en temps opportun.
