Une céréale unique - l'avoine, dont les propriétés médicinales sont connues depuis l'Antiquité - jouit d'une renommée bien méritée parmi les grands guérisseurs. Diverses décoctions, kissels et bouillies de cette céréale ont toujours fait partie de la cuisine russe traditionnelle. Aujourd'hui, l'avoine est plus populaire dans la médecine populaire comme tonique général. Les propriétés curatives de l'avoine aident à stabiliser le métabolisme, à renforcer le cœur et à réduire considérablement le taux de cholestérol. Il contient toute une gamme d'oligo-éléments et de vitamines: calcium, iode, fluor, phosphore, zinc, potassium, cob alt, molybdène, manganèse, fer, nickel, chrome, etc.
Pour éliminer les toxines et normaliser le poids, l'avoine aidera également, les propriétés curatives d'une céréale unique permettront à ces processus de se dérouler en douceur et facilement. Pour ceux qui souffrent de maladies du foie, le produit est une véritable trouvaille, car il aide à éliminer les substances nocives, déchargeant cet organe.
La façon la plus courante de consommer de l'avoine est la décoction. Les sources existantes donnent des dosages différents, mais il n'y a pas de contre-indications sérieuses à la prise de cette céréale,par conséquent, toutes les doses raisonnables sont acceptables. Les propriétés curatives de la décoction d'avoine augmentent avec une infusion prolongée ou languissant dans un bain-marie.
La recette la plus courante pour faire une décoction est très simple: faire bouillir 5 cuillères à soupe de grains de maturité du lait dans 2 litres d'eau pendant environ 30 minutes, assurez-vous d'insister. Prendre 200 ml jusqu'à 3 fois par jour.
Pour le traitement de la toux sévère chez les adultes et les enfants, utilisez la recette suivante: 2 cuillères à soupe d'avoine et de raisins secs doivent être versées avec de l'eau bouillie froide dans une quantité de 1,5 litre, puis laisser mijoter au four jusqu'à ce que la moitié du liquide restes. Ensuite, vous devez filtrer et y ajouter 1 cuillère à soupe de miel. Prendre 1 cuillère à soupe plusieurs fois par jour.
L'avoine est un assistant très diligent pour restaurer la santé, ses propriétés curatives n'agissent pas immédiatement, vous devez donc vous connecter à une coopération à long terme avec lui. Mais il existe une recette qui peut apporter les premiers soins au foie. Voici sa description: il faut faire bouillir n'importe quel objet en argent dans 1,5 litre d'eau, puis ajouter 150 g d'avoine, de préférence non pelée. Assurez-vous de laisser mijoter pendant 15 minutes. et laisser reposer au moins 2 heures. Buvez cette décoction jusqu'à 3 fois par jour, 500 ml avant les repas.
Il existe plusieurs autres options pour utiliser l'avoine à des fins thérapeutiques et prophylactiques:
- un verre de décoction combiné avec du miel aidera à retrouver le sommeil;
- avec une forte panne, gelée d'avoine diluée avec du lait etparfumé au miel;
- Pour le traitement de la grippe, on utilise une décoction d'avoine, pour la préparation de laquelle il est nécessaire de faire tremper un verre de céréales dans un litre d'eau. Le matin, évaporez le liquide à la moitié du volume et buvez pendant la journée;
- jus frais d'épis d'avoine a également un grand effet curatif. Pour le préparer, vous devez hacher les épillets verts et presser le jus. Prenez-en 100 ml 2 à 3 fois par jour avant les repas.
L'avoine aidera également à préserver la beauté naturelle, ses propriétés médicinales redonneront à la peau son élasticité et sa fraîcheur, la blanchiront. Manger des céréales sous quelque forme que ce soit prévient les ongles cassants et les pointes fourchues.
