Quand tout dans la vie cesse de plaire, vous vous demandez involontairement pourquoi vivre. Pourquoi cela arrive-t-il? Pas clair. Pour cela, il ne faut pas que quelque chose de drastique se produise. C'est peut-être juste une période ennuyeuse - l'automne. Et pendant cette période, comme vous le savez, les gens souffrent très souvent de dépression et d'apathie. A cette époque, beaucoup commencent à penser au suicide. Que faire si vous ne voulez pas vivre et que vous êtes fatigué de tout ?
Tout d'abord, arrête de te culpabiliser. L'autoflagellation n'apportera rien, mais ne fera qu'aggraver la situation actuelle. Un tel état doit être éliminé, et immédiatement.
Deuxièmement, si quelque chose vous « mord », alors vous devez partager ce problème avec votre meilleur ami. Dites-lui en détail ce que vous ressentez et pourquoi vous ne voulez pas vivre. S'il n'y a pas un tel ami, décrivez tout ce qui vous opprime sur papier. De plus, vous pouvez vous tourner vers Dieu. Peu importe comment vous partagez votre tristesse avec ce monde, l'essentiel est que vous le fassiez, et le plus tôt sera le mieux.
Si vous pensez à quoi faire quand vous ne voulez pas vivre, alors nous vous suggérons de faire quelque chose d'inhabituel. Cela améliorera certainement votre humeur. Par exemple, le saut à l'élastique. Vous pouvez proposer quelque chose d'encore plus extraordinaire, l'essentiel est de ne pas nuire à votre santé.
Que faire quand on ne veut plus vivre, et que le monde a perdu ses couleurs ? Faites un travail physique intense. Vous pouvez trouver la tranquillité d'esprit si vous courez dans le parc, creusez le jardin ou faites de l'exercice dans la salle de sport. Le travail physique vous aidera à reprendre vie. Si vous vous entraînez, la pensée de la dépression n'aura tout simplement pas sa place dans votre création.
Quand tu ne veux pas vivre, tu dois te concentrer sur les choses les plus simples. Par exemple, prendre le thé avec un ami, jouer avec un animal de compagnie - tout cela est significatif, tout en atteignant de grands objectifs.
Qu'est-ce que tu fais quand tu ne veux pas vivre ? La réponse à cette question se trouve en surface. Vous avez juste besoin d'enlever les masques. Si vous êtes triste, pleurez un peu. Il n'y a rien de honteux si vous vous trouvez dans un état d'impuissance. Au bout d'un moment, cela passera et vous vous sentirez certainement mieux.
Si vous pensez à quoi faire quand vous n'avez pas envie de vivre, alors commencez à faire des projets pour l'avenir. Ne les laissez pas être gros. Par exemple, pensez à ce que vous aimeriez réaliser dans un avenir proche. Faites de votre mieux pour que ce rêve devienne réalité. Si vous faites vraiment tout pour réaliser ce que vous voulez, alors vous oublierez à jamais les problèmes. Lorsque vous atteignez un objectif, fixez-en un deuxième, un troisième, etc.
Pour vous débarrasser définitivement des pensées suicidaires, commencez à penser positivement. Regardez tout uniquement de ce côté. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, étudiez simplement la technologie de telle ou telle entreprise et vous réussirez certainement. La relation avec un mec ne va pas bien ? Peut-être vaut-il la peine de changer le jeune homme et tout se mettra en place? Votre chien a-t-il mangé vos chaussures préférées ? Il est temps d'acheter une nouvelle paire de chaussures plus jolie. Vous voyez, tout peut être regardé d'un point de vue positif ! Ayez toujours des pensées positives et la vie vous sourira !
