Actuellement, l'hypertension est l'une des maladies les plus courantes. De plus, cette maladie affecte non seulement les adultes, mais même les jeunes. La maladie se caractérise par une hypertension artérielle, présente des symptômes plutôt désagréables: acouphènes, surmenage, maux de tête, frissons, essoufflement, etc. L'hypertension avancée se traite avec des médicaments. Au stade initial, cette maladie peut être guérie de la manière suivante: ajuster la routine quotidienne, le mode de vie, la nutrition. Pour stabiliser la pression, il est recommandé de prendre diverses décoctions, teintures et thés de différentes herbes. Aujourd'hui, nous voulons vous expliquer comment différents types de thé affectent l'hypertension artérielle et vous donner des conseils sur le produit à choisir.
Informations utiles
Dans le cas où vous venez de rencontrer cette maladie, pour normaliser la circulationles experts en sang conseillent de boire du thé fraîchement infusé. La pression artérielle est caractérisée par la pression constante du sang sur les vaisseaux qui transportent le sang du cœur vers d'autres parties du corps. 120/80 sont considérés comme des indicateurs normaux de la pression artérielle, mais si vous avez vu les chiffres 140/90 ou même plus sur le tonomètre, cela signifie que la pression est élevée. 100/60 est considéré comme une pression artérielle basse. Si vous êtes à risque, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Voyons quel type de thé avec une pression artérielle élevée pouvez-vous boire ?
Effet d'une boisson tonique sur la tension artérielle
Boire une tasse de thé à temps aidera à soulager la fatigue accumulée, à stabiliser le cœur, à améliorer le métabolisme. Attention: chaque type de thé a un effet radicalement opposé: il peut augmenter la pression, la baisser ou produire un double effet. Nous vous suggérons de vous familiariser plus en détail avec les thés qui augmentent la tension artérielle.
Pu-erh
Culture des matières premières pour le thé dans le sud-ouest de la Chine. Le processus de fermentation du thé est assez long et complexe, il implique des souches de diverses bactéries et champignons. Le processus de fermentation est en cours, donc le goût change souvent. Boisson tout à fait unique, sa singularité réside dans le fait que le produit subit un vieillissement qui ne fait qu'améliorer sa qualité (cela ne s'applique pas aux sachets de thé). Grâce à une technologie de traitement pas tout à fait habituelle, le thé donne à une personne une excellente charge de vivacité. Il serait logique de suggérer que le thé augmente la tension artérielle. Mais c'est fondamentalement faux, croit-onqu'avec une utilisation régulière du pu-erh, la pression se normalise, son apport rend les vaisseaux sanguins plus élastiques. Ce thé est également utile pour les noyaux et les patients hypertendus. Cependant, il y a deux recommandations concernant ce thé: il ne faut pas boire cette boisson le soir (car elle est très revigorante), ainsi qu'à jeun.
Oolong
Voyons si le thé oolong affecte l'hypertension artérielle. Depuis l'Antiquité, les médecins chinois utilisent ce thé pour normaliser la tension artérielle. Les résultats d'études menées à Pékin nous permettent d'affirmer que le risque d'hypertension est réduit de 45% chez les personnes qui consomment régulièrement ce type de thé. De plus, il est recommandé non seulement pour les personnes ayant un diagnostic d'hypertension, mais également pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Il est très important que lors de son utilisation, la normalisation de la pression se fasse de manière très fluide, sans sauts. Le thé Oolong a des effets bénéfiques durables sur tout le corps.
Thé blanc
En parlant de thé qui augmente la tension artérielle, disons simplement que cela ne s'applique pas au thé blanc. Avec une utilisation régulière, les indicateurs de pression artérielle reviennent à la normale. Le thé blanc est considéré comme l'un des plus bénéfiques pour la santé car il contient une quantité énorme d'oligo-éléments et de vitamines, en plus d'abaisser la tension artérielle, il normalise le rythme cardiaque et le pouls. Pour rendre les avantages plus évidents, il est recommandé d'infuser le thé blanc pendant un quart d'heure et de le boire au moins 3 fois par semaine pendantmois.
Thé d'aubépine
Nos ancêtres ont attiré l'attention sur les propriétés bénéfiques de ce thé. Il est encore largement utilisé aujourd'hui. Quel effet la boisson d'aubépine a-t-elle sur le corps, le thé peut-il augmenter la tension artérielle ? Il a un effet bénéfique sur les muscles cardiaques et améliore considérablement l'état des vaisseaux. Si vous buvez régulièrement du thé à base d'aubépine, la tension artérielle reviendra à la normale. Le thé d'aubépine contient des composants antioxydants, qui seront extrêmement utiles pour les personnes souffrant d'hypertension. Cette boisson est efficace pour éliminer les arythmies, traiter l'hypertension et divers troubles du système circulatoire. On croit que le thé d'aubépine est une prévention des crises cardiaques.
Thé jaune
Type de thé très rare, a d'excellentes caractéristiques et est recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. La patrie de la boisson est l'Egypte, elle est obtenue à partir des graines de fenugrec (la plante appartient à la famille des légumineuses). Les critiques de ceux qui ont essayé cette boisson d'outre-mer disent qu'elle ressemble peu au thé classique. Ceux qui ont essayé cette boisson à des fins médicinales affirment qu'elle réduit vraiment l'hypertension artérielle.
Thé Hiboo
Un véritable karkade est considéré comme une infusion à base de pétales d'hibiscus exotiques séchés. On pense qu'un tel thé a des qualités uniques: en fonction de la température au moment de servir cette boisson, il peut diminuer ou augmenter la pression. Le thé chaud, comme le prétendent de nombreux consommateurs,augmente la pression, tandis que le froid - diminue. Cette affirmation est erronée, car le thé pénètre dans l'estomac à presque la même température, il n'est donc pas si important de savoir à quelle température vous buvez la boisson, il est beaucoup plus important de savoir quelle eau vous infusez. Que se passe-t-il vraiment, le thé augmente-t-il la tension artérielle ?
Eau chaude
Lorsque vous préparez du thé à l'hibiscus avec de l'eau bouillante, la boisson augmente la tension artérielle, même si vous l'utilisez sous forme de compote froide (et, comme vous le savez, elle est toujours infusée), la tension artérielle augmentera certainement. Attention: la température du thé fini n'a pas d'importance. N'oubliez pas: lorsque vous infusez des pétales d'hibiscus avec de l'eau chaude, la pression augmente toujours.
Eau froide
Lors de l'infusion de pétales d'hibiscus avec de l'eau froide, la pression diminue. Notez que pour que la boisson infuse bien, cela prendra beaucoup plus de temps. Mais au final, vous obtiendrez un thé extrêmement utile pour les patients hypertendus.
Le thé à l'hibiscus renforce les parois des vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine, prévient la formation de plaques de cholestérol, élimine les métaux lourds et les toxines du corps, a un effet bactéricide.
Contre-indications
Malgré toutes les caractéristiques positives du thé avec une pression artérielle élevée et basse, il convient de noter qu'il existe des contre-indications à son utilisation. Il n'est pas recommandé de prendre du thé à l'hibiscus pour les personnes souffrant d'ulcère peptique, de gastrite à forte acidité. Cela est dû au fait qu'une telle boisson augmente considérablement le niveau d'acidité du suc gastrique.
Thé rouge
Si vous n'êtes pas sûr du choix du thé pour l'hypertension artérielle, nous vous recommandons de faire attention au thé rouge classique. Il est doté de propriétés curatives, en plus il est exceptionnellement riche en saveurs. Soit dit en passant, les longs foies de Chine préfèrent le thé rouge. Du fait que lorsqu'il est utilisé, la circulation sanguine est considérablement améliorée, la pression est réduite, il est recommandé aux personnes souffrant d'hypertension pour une utilisation régulière. La composition du thé contient une grande quantité de nutriments, ainsi que:
- huile essentielle;
- vitamine P;
- catéchine.
Thé vert
C'est l'un des thés les plus appréciés ces derniers temps. Et pas en vain, car il contient une énorme quantité d'oligo-éléments utiles, de vitamines naturelles et d'antioxydants. Avec lui, vous pouvez rapidement étancher votre soif, abaisser votre tension artérielle et l'utiliser pour prévenir le cancer. Attention, il contient de la caféine, donc immédiatement après avoir bu ce thé, la pression monte légèrement, mais elle se stabilise très rapidement. De nombreux experts sont d'avis qu'il est conseillé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle de boire du thé vert.
Lorsque vous buvez une telle boisson, la décomposition de la graisse corporelle se produit, ainsi que la décomposition du mauvais cholestérol. Si vous le buvez pendant une longue période, les vaisseaux deviendront beaucoup plus élastiques. En parlant de savoir si c'est utile pourthé pour l'hypertension artérielle, on peut dire ce qui suit: l'effet de cette boisson dépend de la fréquence d'utilisation et de la quantité de feuilles de thé. Le thé faiblement infusé abaisse immédiatement la tension artérielle, le thé fort l'augmente d'abord, puis se normalise. En raison du fait qu'il contient de la caféine, il y aura une augmentation de la fréquence cardiaque et une vasodilatation, ce qui contribuera à faire baisser la tension artérielle.
Thé noir: augmente ou diminue la tension artérielle ?
Ce thé est l'une des boissons les plus recherchées et les plus connues avec un excellent effet tonique. Augmente-t-il ou diminue-t-il la tension artérielle ? Traitons cela plus en détail, pour cela nous considérerons ses propriétés:
- composition riche dilate les vaisseaux coronaires;
- le tanin augmente la résistance aux virus;
- le fluor renforce les dents;
- la catéchine agit comme un antioxydant;
- la présence de vitamine C améliore l'immunité;
- la caféine vous donne de l'énergie et augmente votre rythme cardiaque.
Je voudrais dire: si le tonomètre affiche des taux élevés, une tasse d'une telle boisson revigorante sera superflue. Cela provoquera l'excitation et contribuera à l'insomnie. Si vous ne pouvez pas refuser le thé noir, vous pouvez essayer de réduire la quantité de caféine présente dans les feuilles. Vous pouvez le faire comme ceci:
- laver les feuilles de thé à l'eau tiède;
- faire infuser du thé avec du lait.
Il est recommandé de ne pas consommer plus de 4 tasses de thé par jour.
Conseils
Bconclusion, je voudrais résumer tout ce qui précède et dire encore une fois quel thé avec une pression accrue sera le plus efficace. Il peut s'agir de thé rouge fort de Chine, d'infusion froide d'hibiscus, de thé vert au citron, de pu-erh chaud fraîchement infusé. Pour savoir lequel de ces types de thé peut réduire rapidement la pression, vous devez également tenir compte de la fréquence de sa consommation.
Il faut dire qu'un résultat durable ne peut être atteint qu'avec une utilisation régulière de la boisson.
